Siapa boleh tahan bila kena berjauhan dari orang yang tersayang kan? Lebih-lebih lagi orang itu darah daging kita. Kalau sehari tak jumpa pun dah terasa, apatah lagi makan masa dua minggu!
Itulah yang dipamerkan oleh ikatan anak dan ayah antara pelakon, Sharnaaz Ahmad dan anaknya, Jebat Jayden yang erat berpelukan seusai anak kesayangannya itu pulang dari umrah.
Perkara itu dikongsikan sendiri oleh Sharnaaz melalui satu perkongsiannya di Instagram baru-baru ini yang kelihatan Jayden begitu manja berada dalam dakapan seolah-olah terubat rindunya untuk bertemu bapanya.
Dalam pada itu, ada seorang pengguna TikTok memuat naik video bahawa dia ternampak Sharnaaz yang dilihat menjemput anak tunggalnya di lapangan terbang yang baru sahaja tiba dari Tanah Suci ketika itu. Dalam video tersebut, jelas kelihatan Sharnaaz mendukung anak sulungnya itu ibarat melepas rindu sekian lama tidak berjumpa.
Meninjau di ruangan komen, rata-rata memuji sikap Sharnaaz dan menggelarkannya bapa mithali. Malah, ada yang mengakui sifat baik Sharnaaz ini patut dijadikan contoh pada yang lain.
Ads
Sumber : Instagram Sharnaaz Ahmad, Tiktok @nazilihazirah
Ads
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Pergilah me time, family time, nak tunggu banyak duit baru boleh seronok, susahlah, belanja ikut bajet. Dalam dunia yang serba pantas dan penuh tekanan hari ini, ramai di antara kita sering terlepas pandang akan kepentingan masa untuk diri sendiri (me time) dan masa bersama keluarga (family time).
Kedua-dua masa ini adalah sangat penting untuk kesejahteraan fizikal, mental, dan emosi kita. Banyak manfaat ‘me time’ dan ‘family time’ terutama dari segi kesihatan mental. Tidak perlu pergi jauh-jauh atau perlu keluarkan belanja yang banyak, yang penting kita ada masa untuk ‘masa untuk diri sendiri.’
Kalau tunggu ada banyak duit baru boleh seronok, maka susahlah…
Ada sikit, kita seronok la cara sikit…
Nak kumpul bagi banyak pun, tapi asyik tertekan, stress, moody, bergaduh, masam muka, hang kata aku, aku kata hang…
Jadi tak seronok jugak… Si suami pergi balik keje hari-hari…si isteri uruskan hal rumah hari-hari…si anak pergi belajar hari-hari…
Mental dan emosi setiap penghuni rumah tu, berlainan ikut apa yang dilalui…
Tapi kalau kena tunggu “ada duit” baru boleh ambik suasana baru, baru boleh keluar release tension, me time, family time, maka lambat…
Dan la masing-masing burn out…terus tak harmoni isi rumah itu…
Duit ni, kita guna ka, kita tak guna ka, tetap habis serupa tu jugak…tak lekat jugak kat tangan walaupun tak keluar mana-mana, dok saja dalam rumah…
Duit sikit, kita belanja cara sikit…duit banyak, kita belanja cara banyak…takat mana yang ada, sesuaikan saja apa aktiviti yang kita boleh buat…
Nowadays, bukan isteri saja yang sakit otak, suami dan anak-anak pun sakit otak gak kalau tak ke mana-mana untuk reset balik otak tu…
Sekecil-kecil perbelanjaan, cukup untuk masing-masing hilangkan tekanan, reset dan refresh badan…isi minyak kereta, jalan… Letak tikar, bawak lauk dari rumah, makan tepi laut…Balik semua happy.
Kepentingan ‘Me Time’
‘Me time’ merujuk kepada masa yang diperuntukkan khusus untuk diri sendiri tanpa gangguan dari pihak lain. Masa ini boleh digunakan untuk melakukan aktiviti yang kita sukai, seperti membaca buku, bersenam, meditasi, atau hanya berehat tanpa sebarang tanggungjawab.
Mengurangkan Tekanan:
Masa untuk diri sendiri membolehkan kita berehat dan melepaskan tekanan yang terkumpul akibat rutin harian. Dengan mengambil masa untuk berehat, kita dapat mengurangkan risiko keletihan dan tekanan.
Meningkatkan Produktiviti:
Apabila kita mempunyai masa untuk memulihkan tenaga, kita akan menjadi lebih produktif. Masa rehat yang berkualiti membantu kita berfikir dengan lebih jelas dan membuat keputusan yang lebih baik.
Penjagaan Diri:
‘Me time’ adalah masa untuk kita menjaga diri sendiri, baik dari segi fizikal mahupun emosi. Ia memberi peluang kepada kita untuk memahami diri sendiri, mengenal pasti apa yang kita perlukan, dan merancang langkah-langkah untuk mencapai kesejahteraan.
Kepentingan ‘Family Time’
‘Family time’ pula merujuk kepada masa yang diluangkan bersama keluarga, tanpa gangguan dari kerja atau komitmen lain. Masa ini sangat penting untuk membina hubungan yang erat dan harmoni dalam keluarga.
Mengukuhkan Hubungan:
Masa bersama keluarga membantu mengukuhkan ikatan antara ahli keluarga. Aktiviti bersama seperti makan malam, bermain permainan, atau menonton filem bersama-sama dapat meningkatkan komunikasi dan pemahaman antara satu sama lain.
Menanam Nilai dan Budaya:
Masa bersama keluarga adalah peluang terbaik untuk ibu bapa menanam nilai-nilai murni dan budaya kepada anak-anak. Ia juga memberi ruang untuk berkongsi pengalaman hidup dan memberi nasihat yang berguna.
Menyokong Pembangunan Emosi:
Anak-anak yang sering menghabiskan masa bersama keluarga biasanya mempunyai kestabilan emosi yang lebih baik. Mereka merasa disayangi dan dihargai, yang penting untuk perkembangan psikologi mereka.
Mengurangkan Tekanan:
Seperti ‘me time’, ‘family time’ juga dapat membantu mengurangkan tekanan. Berada dalam lingkungan keluarga yang menyokong memberi kita rasa selamat dan tenang, yang dapat membantu mengurangkan tekanan harian.
Mengimbangkan ‘Me Time’ dan ‘Family Time’
Adalah penting untuk mencari keseimbangan antara ‘me time’ dan ‘family time’. Kedua-duanya adalah penting dan saling melengkapi. Kita perlu bijak mengurus masa untuk memastikan kita mendapat manfaat daripada kedua-dua jenis masa ini.
Jadualkan Masa:
Tetapkan jadual yang jelas untuk ‘me time’ dan ‘family time’. Contohnya, luangkan masa untuk diri sendiri pada waktu pagi atau sebelum tidur, dan habiskan masa bersama keluarga pada hujung minggu atau waktu makan malam.
Komunikasi Terbuka:
Berkomunikasi dengan keluarga tentang keperluan untuk ‘me time’. Jelaskan bahawa masa ini adalah penting untuk kesejahteraan diri sendiri dan akan memberi manfaat kepada keluarga secara keseluruhan.
Fleksibiliti:
Jadilah fleksibel dalam mengatur masa. Kadang-kadang, kita mungkin perlu menyesuaikan jadual kita untuk memenuhi keperluan semasa, sama ada untuk diri sendiri atau keluarga.
Masa untuk ‘me time’ dan ‘family time’ adalah sangat penting dalam kehidupan kita. Kedua-duanya mempunyai peranan yang unik dalam memastikan kesejahteraan fizikal, mental, dan emosi kita.
Dengan mengurus masa dengan bijak dan mencari keseimbangan antara keduanya, kita dapat menikmati kehidupan yang lebih bermakna dan harmonis. Oleh itu, jangan abaikan kepentingan masa untuk diri sendiri dan keluarga. Pastikan kita sentiasa meluangkan masa untuk kedua-duanya demi kesejahteraan yang berpanjangan.
Apabila tiba musim cuti sekolah tentu ibu bapa merancang pelbagai percutian buat anak-anak. Penting ni tau untuk anak-anak. Jika alasan tak ada bajet, kena lah menabung untuk semua ini. Ini kerana bila bawa anak pergi bercuti pelbagai manfaat yang anak-anak dapat.
Jom ikuti perkongsian ibu ini Zainurulazwa Zakaria mengenai kenapa kena bawa anak pergi bercuti.
6 SEBAB SAINTIFIK MENGAPA PERLU BAWA ANAK BERCUTI.
Bawa anak & keluarga pergi bercuti ni perlukan komitmen juga. Tambah anak kecil-kecil, renyah. Kalau bukan kaki jalan, memang konfem x bawa anak berjalan.
Tapi sebolehnya, as parents perlu juga usaha bawa anak-anak bercuti at least SETAHUN SEKALI. Jangan tak tahu, disamping erat hubungan keluarga, ada sebab santifik tau mengapa perlu bawa anak-anak anda bercuti!
1. DAPAT MENCIPTA MEMORI INDAH ZAMAN KANAK-KANAK
Ada kajian oleh Holiday Association di United Kingdom, majoriti respondent bersetuju memori terindah zaman kanak-kanak mereka adalah sewaktu pergi bercuti dengan ahli keluarga.
Alaa anak sekejap je dah besar, kalau tak bawa anak bercuti sekarang, sikit lagi depa dah besar, masuk asrama, kerja & berkahwin.
Alangkah rugi jika anak-anak tiada kenangan indah zaman kanak-kanak.
2. MENGASAH KEMAHIRAN BERFIKIR ANAK-ANAK
Tahu tak, aktiviti ketika bercuti boleh aktifkan beberapa bahagian penting dalam otak anak.
Seperti contoh, aktiviti bina istana pasir, berenang di kolam, berlari-lari di pantai boleh rangsang pemikiran BERMAIN ‘ play system’. Ini sangat penting dalam memperkasakan kebolehan berfikir dan bermain secara bebas.
3. MELAHIRKAN ANAK BER’IQ’ TINGGI
Kanak-kanak yang terdedah dengan pelbagai persikataran mempunyai IQ yang lebih tinggi berbanding yang hanya terperuk di rumah.
Kepelbagaian persekitaran ini akan memberi sumber interaksi dari segi fizikal, sosial & pemikiran pada anak-anak.
Bercuti dikatakan dapat mengasah konsentrasi, menajamkan pemerhatian dan kemahiran untuk belajar.
4. MENINGKATKAN KESIHATAN FIZIKAL ANAK-ANAK
Perasan tak apabila kita membawa orang yang sakit keluar berjalan atau bersiar, mood dan kesihatan nya bertambah baik.
Ini juga yang terjadi pada anak kecil. Keluar dari rutin yang sama, persekitaran yang sama sekali sekali buatkan mood anak lebih ceria, menenangkan minda seterusnya fizikal turut lebih sihat
5. BANTU KURANGKAN HYPER ACTIVE
Kanak-kanak yang di diagnose ADHD seharusnya lebih kerap dibawa ke tempat semulajadi yang hijau.
Kerana persekitaran hijau ni dapat bantu anak lebih fokus, buat anak lebih tenang dan dapat kurangkan tantrum.
Jadi boleh selalu lah plan ke Cameron Highlands ke, janda baik ke atau mana-mana tempat yang serba hijau okey.
6. BUAT ANAK LEBIH POSITIF & GEMBIRA
Selain buatkan family bonding lebih rapat dan akrab, anak-anak pasti lebih gembira. Emosi nya lebih terjaga buatkan anak jadi lebih positif kerana bila kita dalam mood gembira, pelbagai hormon gembira akan terembes.
Bercuti juga salah satu cara paling baik untuk kurangkan ketagihan gajet.
Sebab terakhir adalah kerana kita SEMEMANGNYA BOLEH!
Berhenti beralasan tak cukup duit, tak cukup masa dan sebagai nya. Kerana travel tak semestinya perlukan semua ini. Banyak je percutian bajet dan tips travel sekarang semua di hujung jari.
Setiap hari asyik hadap je kerja pejabat, kerja rumah, ia memang tak kan pernah habis.
Bak kata bijak pandai:
“Waktu muda, kita banyak masa, banyak tenaga, tapi takde duit.
Dah ade duit sikit, masa pulak takde.
Dah tua, masa banyak dan duit pun banyak. Tapi tenaga pulak tiada”
Jadi jom kita hargai apa yang ada dan buat sebaiknya,
Cikjai.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Sempena hari kemerdekaan pada Sabtu ini, mak ayah pasti berubah gigih untuk mempersiapkan anak-anak ke sekolah yang turut sama menyambutnya di sekolah.
MUA terkenal, MUA Bellaz tidak tercuali mempersiapkan anak-anak ke sekolah untuk sambutan merdeka. Namun penampilan anak sulungnya, Eica dilihat cukup sempurna. Tak hairanlah dipuji wargamaya.
“Tadaa full outfit kakak Eica bersempena kemerdekaan tema kali ni, kebudayaan ❤️. Macam mana cantik dak hampa?
“Bellaz nak boh full accessories Eica dia tak mau dia kata sakgi nak makan payah,” kongsi Bellaz di ruangan kapsyen.
Menariknya kata Bellaz ada dicerita disebalik outfit sempurna itu bila mana kain anaknya singkat. Namun dia bersyukur kerana masalah itu selesai.
“Jutaan terima kasih membantu Bellaz malam tadi. Cerita dia macam ni, malam tadi baju dia sampai last minute kain tu singkat hampa. Kesian pulak tengok muka sedih tu, sebab Eica ada masuk pertandingan sajak.
“Mak ni apa lagi nak yang terbaik laa. Tanya-tanya orang ada hamba Allah bantu bellaz untuk pakaian Merdeka ni. Alhamdulilah syukur sangat-sangat dipermudahkan. Menang kalah belakang kira janji mama dan kakak buat yang terbaik dah insyallah,” tulisnya menerusi kapsyen.
Ternyata penampilan anak sulung Mua Bellaz cukup cantik. Ditambah pula dengan solekan sempurna hasil sentuhan ibunya yang bertepatan dengan tema merdeka. Memang perfect!
Menurut perkongsian Bellaz, anaknya turut bakal memasuki pertandingan deklamasi sajak di sekolah.
Kecurangan suami di media sosial boleh mengundang dosa, aib dan risiko undang-undang. Ustazah jelaskan kenapa bukti perlu dibawa ke saluran yang betul.
