Biasanya bila teringin makan tauhu telur kita akan membelinya di pasar. Tapi sebenarnya ramai tak tahu untuk menyediakannya sendiri adalah cukup mudah. Jika anak-anak anda gemarkan Tauhu Telur, apa kata anda buat sendiri sahaja.
Jika ibu-ibu mahu resipi yang lebih sihat dengan bahan yang segar dan organik, cuba resipi yang dikongsi oleh chef Sue M Arukin.
Jadi, keluarga dapat menikmati hidangan yang dijamin mutu serta kebersihannya. Selamat mencuba!
TAUHU TELUR
Bahan-bahan:
500 ml air soya segar (tanpa gula)
6 biji telur organik
5 gram tepung jagung
1/2 sudu teh garam halus
Cara Membuat:
1. Di dalam mangkuk, pukul telur hingga kembang. Ketepikan.
2. Di dalam periuk, satukan air soya bersama tepung jagung dan garam. Kacau rata di atas api sederhana hingga suam (jangan sampai mendidih). Sejukkan sebentar.
3. Satukan telur yang sudah dipukul tadi bersama campuran soya. Tapis ke dalam mangkuk tahan panas lalu kukus selama 20 minit atau hingga tauhu mengeras. Sejukkan.
4. Potong mengikut cita rasa dan goreng hingga keperang-perangan. Hidangkan!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bingka Pandan, Nak Buatnya Terpaling Mudah & Confirm Jadi!
Bingka Pandan, Nak Buatnya Terpaling Mudah & Confirm Jadi!
Tentu ada antara kita membayangkan betapa renyah dan susahnya untuk menyediakan kuih tradisi. Jadi ambil jalan mudah untuk tidak mencuba menyediakan menu tersebut untuk dinikmati bersama keluarga tercinta.
Namun hakikatnya ada sahaja kuih Melayu yang cukup mudah disediakan seperti kuih bingka pandan yang dikongsikan oleh Humairah Al-Hamra. Bukan sahaja menggunakna bahan-bahan yang sedia ada di dapur, malah proses penyediaannya juga cukup ringkas.
Jadi apa kata, kali ini anda cuba untuk sediakan kuih Bingka Pandan yang enak ini. Pasti seisi keluarga teruja untuk menikmati kuih yang disediakan hasil dari air tangan orang yang tersayang. Selamat mencuba!
Bingka Pandan
Bahan-bahan:
2 cawan tepung gandum
3 cawan santan
1 cawan air pandan
1 cawan gula
2 sudu besar butter cair atau minyak
1/2 sudu kecil garam
3 biji telur
Bijan untuk taburan
Cara penyediaan:
1.Blend semua bahan kecuali bijan.
2.Tapis dan masukkan ke dalam bekas.
- Bakar pada suhu yang sesuai hingga masak dan keperangan. Tabur bijan pada 5 minit pertama. Oven saya 180dg 40minit.
- Sejukkan dulu, baru potong.
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Sering Berdepan Dengan Pesakit Buah Pinggang, Wanita Ni Share Info Untuk Manfaat Kita Sekeluarga!
Ini perkongsian daripada Puan Sofee Izzuddin yang biasa dengan pesakit buah pinggang yang menjalani rawatan dialisis. Info yang diberikan cukup bermanfaat agar kita lebih menghargai dan peka bertapa pentingnya menjaga kesihatan buah pinggang kita dan seluruh keluarga secara umumnya.
Apatah lagi, penyakit itu dapat dielakkan daripada awal jika pemakanan yang diambil adalah sihat dan seimbang. Ketahui juga proses, kos dan pelbagai lagi yang terpaksa dilakukan bila buah pinggang gagal berfungsi. Jom semak.
Salam. Sy ada maklumat nak kongsi berkaitan bidang saya. Sy tak ada ayat sesuai tp in shaa ALLAH mudah fhm.
Rata2 pesakit yg sy temuramah. Ramai menyesal ckp “bila tak jaga darah tggi/ kencing manis, doktor atau nurse hny bgtau nnt sakit buah pinggang susah. Tp tak bgtau tentang hemodialisis.”
Statistik pesakit meningkat sgt drastik tahun demi tahun dan sy terpanggil utk berkongsi dgn anda kerana penyakit buah pggang/kidney failure ‘merampas’ MASA, KESIHATAN dan DUIT anda.
Sy rgkaskan, bila kedua-dua buah pinggang rosak, ada beberapa perkara yg kita tak boleh elak.
1. Pergi ke dialisis.
2. Makan ubat sepanjang hayat.
3. Badan makin lemah.
4. Terpaksa pantang byk jenis makanan.
5. Belanja duit yg sgt banyak.
PERANAN PUSAT HEMODIALISIS
Memandgkan ramai kurg pasti apa peranan Pusat Hemodialisis.
Haemodialysis/hemodialisis Haemo=darah. Dialysis=cuci.
Hemodialisis adalah pusat mendapatkan rawatan cuci darah & singkirkan air dlm bdn utk pskt meneruskan kehidupan bg kes kerosakan kedua-dua buah pinggang.
Waktu rawatan 3x seminggu, 4 jam 1 sesi.
Kos rawatan rm200-350 setiap sesi.
Rm2000-4200 sebulan‼️
Leher anda akan ditebuk, dimasukkan tiub utk tujuan cuci darah & ianya sgt tdk selesa & mudah dijangkiti kuman jika tak dijaga dgn baik. Tiub akan disambung ke mesin dialisis utk proses pembersihan darah & penyingkiran air berlebihan dlm bdn.
Sbb apa buah pggang rosak?
-Kencing manis & darah tinggi yg diabai/tak dirawat.
-cedera bhgian buah pggang.
-painkiller/pcm berlebihan
Antara kekurangan/risiko kegagalan buah pinggang‼️
-mata cepat kabur.
-Tulang mudah reput.
-Risiko serangan jantung.
-warna kulit berubah.
-Terpaksa makan ubat spnjg hayat.
-Mandul.
-Mati pucuk.
-Kena PANTANG air n mknn spnjg hayat.
-Pengambilan mknn/mnuman tak blh lebih 3kg utk 2 hari atau anda akan sesak nafas (terus ke hospital).
-Tak blh lakukan aktiviti lasak/kerja berat.
-Susah nak travel.
Apa yg anda perlu lakukan utk elak Hemodialisis?
-Amalkan pemakanan seimbang. Lebihkan buah & sayur setiap hari.
-Digalakkan mkn supplement.
-Mnum air mineral/suam dgn kerap..
-Senaman kardio minimum 30min smggu (jogging, cycling & sbgnya).
-Tidur cukup (12am-3am waktu tidur terbaik) tidur 5-8 jam bergantung pd anda.
KURANGKAN!!
-‘processed food’ spt sosej, burger, dll.
-‘Fast food’/mknn segera.
-Mknn tggi garam/gula/lemak.
-Air gas/manis, susu pekat, garam, gula.
-Painkiller.
-Mknn dlm tin.
-Stress
*inilah punca utama diabetes, hypertension & diakhiri dgn kegagalan buah pinggang.
Jika anda mghidap darah tggi, kencing manis, jgn skip ubat/insulin spt yg diarahkan doktor. Amalkan gaya hidup sihat. Masih blm terlambat.
Tp jika ditakdirkan buah pinggang rosak, terimalah dgn redha krn ALLAH maha mengetahui.
Jaga badan, tegas dlm penjagaan makanan & sayangilah keluarga anda. Cegah sblm terlambat! Menyesal kemudian tiada guna.
Utk maklumat lebih lanjut, google haemodialysis, hypertension, diabetes, peranan buah pinggang. Atau blh melawat pusat dialisis berdekatan.
Harap info ni dpt membantu. Terima kasih.
sumber : Sofee Izzuddin
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Berlaku Pendarahan & Mungkin Alami Keguguran.” Tak Jadi Rahsiakan Isteri Hamil Anak kembar, DS Aliff Syukri Mohon Doakan Kandungan Selamat.
Kegembiraan bakal menimang cahaya mata lagi musnah apabila si isteri mengalami masalah dan dimasukkan ke hospital. Itu kisah terbaru jutawan produk, Dato Sri Aliff Syukri yang mengumumkan isterinya sedang hamil anak kelima mereka.
Menerusi akaun Instagramnya, dia memaklumkan bahawa Datin Shahida telah dikejarkan ke hospital kerana berlaku pendarahan.
“Tolong doakan kandungan isteri saya @shahidadherbs selamat..???Dugaan 2 ramadhan.” Demikian tulis Dato Sri Aliff Syukri di ruangan instagramnya semalam.
Menurut Pengasas produk Terlajak Laris ini, dia sengaja merahsiakan isterinya sedang hamil. Namun siapa sangka berlaku musibah apabila Datin Sri Shahida mengalami pendarahan dan dimasukkan ke hospital.
“Saya sengaja nak rahsiakan Isteri saya tengah pregnant nak buat suprise kat semua….. tapi dugaan mungkin stress dengan keadaan semasa baru2 ni dimana banyak pihak membesar2kan… dan mungkin sebab tu ..berlaku pendarahan yang agak banyak dan mungkin mengalami keguguran.
“Bila scan pula Doktor bagitau baby kembarr.. Ya Allah sayang yaaa .. ada caranya tak nak selamatkan baby dari gugur???..
“Mudahan kedua2 anak saya dalam kandungan selamat.. doakan ya semua sahabat ig dan fb…. mudahan dipermudahkan segala urusan. Doa kalian amat saya hargai,” ungkap Dato Sri Aliff lagi.
Untuk rekod, pasangan ini berkahwin pada Ogos 2007 telah dikurniakan empat cahaya mata iaitu Ammar Ahyan, 10, Qadejah El Zahra, 8, dan Ibraheem Adham, 6 dan Yusuf Al-Qardawi, 11 bulan. Pasangan ini juga mempunyai seorang anak angkat iaitu Ameena yang kini berusia dua tahun.
Rata-rata yang memberi komen mendoakan kesihatan Datin Sri kembali pulih dan kedua-dua anak dalam kandungan selamat.
zielajalil Yaa Allah semoga Selamat semuanya ida and shukri?♥️
annaroze___ Allahu. Semoga Datin cepat sembuh and takde apa apa berlaku pada Datin & baby kembar
sara_mayra tahniah dato n datin…semoga bby baik2 aja kat dlm tu..x sabar nk tggu twinsss keluar..
sad447 Ya Allah Ya Tuhan ku… kau permudahkan la urusan dato n datin… semoga kandungan datin baik2 Dan sentiasa dilindungi Allah SWT… aamiin
haryaniaziz Tahniah.. Trcapai impian nk tmbh ank lg.. Semoga sy & husband pn dikurniakan anak kembar jgk
sya_biela27 semoge datin cepat semboh…jangan stress2 yew…saye doakan semoge allah permudahkan segala urusan dato dan datin…. amenn
cloverush Allahu, semoga dipermudahkan urusan Dato and Datin selalu ? kami di Cloverush doakan yang baik baik sahaja untuk family Dato ?
syakirinhusnal Alaaaa kesiannya!! Take care datin @shahidadherbs ! Semoga yang baik baik utk dato @aliffsyukriterlajaklarissekeluarga?
ummi_sofea63 Allah nk bagi rezeki..dulu org dh ambik qayum..ni allah nk bagi dua sekali mudahan selamat kandungan isteri..
Tak kurang ada yang berkongsi pengalaman mereka
rinacraft Dato wife saya 4 bulan terlantar pendarahan alhamdulillah baby girl.. Insyallah datin ok nnti amin
amylia_aalan Dato dlu sy pn mcm wife dato jgk kandungan kembar ni kena jaga…di sbb kn uri kt bawah pendarahan smpai ke 6 bulan…pesan kt Datin kena rehat cukup2 jgn bjalan sgat apa2 kena baring doc mmg suruh rehat secukup nya nk apa suruh org hantar kn…bangun cuma pegi ke toilet shj…
anisizwani Insyallah semua nya baik2 saja.. sma ngn sy twins jgk skang pn dok jge je xmampu nk puasa sbb baru sgt2…lg2 baby 1st… Doa kn sy jgk yer moga semua dipermudhkn sampai bersalin…amin…
Sumber: IG aliffsyukriterlajaklaris
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
