Orang perempuan kalau ditanya siapa nak kurus cara paling cepat, memang semua nakkan. Maklumlah bukan ke kurus tu nampak cantik?
Pun begitu, jangan pelik ada juga perempuan yang rungsing dengan bentuk badannya yang terlalu kurus melidi. Katanya kurang seksi di depan suami.
Jadi ini ada petuanya untuk sesiapa yang nak tambah berat badan dengan cara yang mudah dan sihat sebagaimana yang dikongsikan oleh Nur Anis Najme. Jom semak!
Cara Mengemukkan Badan dengan BANANA MILK.
Sape yg nak gemukkan badan secara sihat boleh amalkan ni 2 kali sehari. Ni cara anis la..selain tu byk lagi petua utk gemukkan guna bahan dapur. Next time anis akan share.. K.
Bahan-bahan :
Banana Milk
Milo
Ads
Cara buat:
1. Campurkan dua bahan ni..
Ads
2. Dan amalkan 2 kali sehari.
Sape yg rasa kurus sgt tu boleh cuba ni, k. cikAnis dah amal, nampak sgt berisi. Kena tegur, terus stop hahaha.
Ads
Ekstra Tip:
Jika tidak menggemari rasa banana milk boleh juga digantikan dengan susu full cream.
Selamat mencuba.
sumber : Nur Anis Najme
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Sesetengah ibu bapa mungkin tidak tahu perangai anak-anak ketika berada di sekolah. Mungkin di rumah ada yang pijak semut pun tak mati kan.
Sebab itulah menjadi dilema pada cikgu-cikgu mengadu hal tersebut namun tidak dipercayai oleh ibu bapa pelajar berkenaan. Seorang guru, Mohd Fadli Salleh berkongsi hal ini di laman sosialnya.
Oleh yang demikian, para ibu bapa patut alert akan hal ini dan jangan terlalu percayakan kata-kata anak. Mungkin mereka dalam keadaan takut rahsia terbongkar terus berbohong untuk selamatkan diri.
Sebaiknya periksa dahulu sebelum membuat apa-apa keputusan. Elakkan membuat keputusan terburu-buru yang boleh mengundang masalah lain kelak!
Dengan kata lain, pendidikan yang terbaik adalah ketika di rumah. Jadi, untuk itu ibu bapa patut tunjukkan sifat baik terlebih dahulu barulah boleh menjadi teladan untuk anak-anak kelak. Jom baca perkongsian ini.
Aku nak dedahkan pada ibu bapa masalah yang sering anak kalian buat di sekolah dan ramai ibu bapa tak tahu hal ini.
1. Minta duit kawan.
Masalah ini berlaku saban hari di sekolah melibatkan murid tahun 1-6. Banyak aduan diterima setiap hari, dan sebenarnya lebih banyak aduan disembunyi.
Ibu bapa tolonglah. Tolong didik anak-anak di rumah agar tidak minta duit kawan meskipun duit dia dah habis. Suruh jumpa guru kelas atau guru bertugas.
Masalah ini paling sukar aku hadapi. Dah pesan banyak kali pada murid, jangan beri pinjam duit. Lapor pada cikgu jika ada murid lain minta duit.
Laporan tak ada. Tup-tup mak ayah mesej mengadu duit anak dia selalu kena minta.
Bila panggil anak dia tanya kenapa beri sedangkan cikgu dah pesan, jawab si anak selamba,
“Jika tak beri dia tak nak kawan.”
Letih main dengan isu budak minta duit ni. Ada yang terkumpul lebih RM30 pun ada. Sehari minta seringgit atau dua.
Akhirnya aku terpaksa hubungi ibu bapa maklumkan hal ini. Terkejut ibu bapa sikap anak sendiri suka minta duit kawan. Padahal mereka dah bagi belanja lebih dari cukup. Ada yang beri duit belanja RM5 sehari pun masih minta duit kawan.
Lebih seram, ibu bapa tak terima aduan guru. Kata kawan anaknya reka cerita dan anak dia baik sangat. Lepas tu twist cerita anak dia selalu kena ambil barang dengan orang lain. Kena tolak, kena pukul dan sebagainya. Aduh!
2. Selalu tinggal barang.
Cikgu-cikgu kelas terutama tahun satu sangat maklum hal ini. Setiap hari sebakul pensel dikutip. Setiap hari sebakul pemadam, pensel warna, pembaris di tinggalkan.
Kat kantin berpuluh botol air tidak dituntut.
Masalah tinggal barang sahaja tahan lagi. Pulang rumah dia cerita kawan dia yang curi. Kawan dia yang ambil. Padahal dia tak nak kena marah dengan ayah ibu. Hat ni masalah besar.
Maka ibu bapa hubungi guru bercerita barang anak dia selalu dicurioleh Polan bin Polan.
Dah cikgu kena jadi penyiasat pula siasat dakwaan kes. Bila cikgu panggil murid yang dituduh itu, murid ini pulang cerita kat mak ayah dia cikgu tuduh dia mencuri.
Padahal baru siasat dan bertanya betul ke ada ambil barang kawan tu.
Padahnya mak ayah serang cikgu pula. Aduh lagi.
3. Suka ambil barang orang.
Hat ni memang ada. Barang orang suka sangat padahal barang dia lagi mahal dan banyak. Pantang kawan pusing belakang, barang atas meja terus hilang.
Pernah terjadi, seorang murid bawa pulang buku teks kawan dia. Bukan sebiji. 3 biji buku teks yang sama dia ambil. Nak buat apa entah. ?
Bekas pensel dia semua penuh dengan ‘harta rampasan perang’. ???
Jenis suka minum dan makan bekal kawan pun ada juga. Tanpa minta masalahnya. Tengok kawan bawa air sedap, kawan tu ke tandas, separuh dia balun. Kawan tu ralit buat kerja, separuh lagi dia minum.
Last-last tinggal tujuh titik je air Ribena kawan tu. Tu pun bercampur air liur tinggalan ‘pembalun’ lima titik. ???
Jadi ibu bapa, dengarlah nasihat aku guru tahun satu ini.
Walau kalian bagi duit belanja kat anak-anak, walau anak kalian baik yang kat kat rumah, kena pesan hari-hari,
“Jangan minta duit kawan!”
Walau berkodi-kodi alat tulis kalian sediakan, kena selalu check beg anak-anak. Jumpa barang yang bukan milik dia, terus suruh dia pulangkan esok hari.
Walau dia kata kawan yang beri!
Kalau anak balik cerita barang dia kawan ambil, jangan terus percaya. Kemungkinan besar dia sendiri yang tinggal barang itu. Atau barang jatuh dia tak kutip.
Cukuplah tiga benda dulu aku kongsi malam ini. Kalau ikutkan banyak lagi ni. Lain kali la pula aku cerita.
Suami yang baik adalah suami yang memberi kebahagiaan kepada isteri. Termasuklah menghormati, lemah lembut dalam melayani, beri perhatian sepenuhnya dan tidak melebihkan orang luar dari insan yang disayanginya.
Rumah tangga yang berjaya juga bukan bila ada rumah dan kereta besar, tapi ia berjaya bila tak ada yang rasa besar kepala kat rumah. Saling melengkapi, bekerjasama, toleransi, memahami dan paling penting menghargai pasangan anda. Itu kunci rumah tangga bahagia.
Ada orang berpendapat dengan duit beli kebahagiaan, bila tiada duit itu yang kucar kacir rumah tangga. Tanggapan yang tidak betul sama sekali. Tidak dinafikan dalam kehidupan kita memerlukan wang tetapi bukan itu terletaknya keharmonian dalam rumah tangga.
Hadamkan perkongsian oleh saudara Firdaus Mokhtar ini tentang bagaimana cara nak buat rumah tangga bahagia dengan percuma.
Petang itu ada kawan cakap ke aku, “Dia boleh lah banyak duit. Kejap surprise kan isteri beli kasutlah, beli cincin lah, beli kereta lah. Pernah sekali surprise beli tiket kapal terbang berjalan ke Bali. Aku ni mana ada duit sangat. Duit hujung bulan pun tak cukup.”
Aku balas ke dia;
“Nak hiburkan isteri ni macam macam cara. Kau tak ada duit, banyak lagi benda percuma kau boleh buat jadikan surprise. Kau pernah basuh kain baju dekat rumah? Kalau tak pernah esok cuba kau buat, siap sidai dah kering kau lipatkan pula. Itu pun surprise.
Kau pernah tak bangun tidur kemas katil sendiri selama kahwin ni? Biasa kau bangun tinggal terus, tahu-tahu dah cantik tegang je cadar katil kan? Apa kata kau pula yang kemaskan katil. Masa isteri dalam bilik air tu, kau kemas siap-siap. Dia keluar tengok dah kemas. Surprise juga kan?
Lepas makan, kau angkat semua pinggan mangkuk. Kau tunggu dekat sinki dapur. Bila isteri datang bawa bekas makanan yang dah guna, kau suruh isteri basuh tangan dan pergi rehat dekat depan tv. Kata lah biar kau yang handle dapur. Pun kejutan yang sangat membahagiakan isteri.
Kau tengok, ada guna duit? Tak ada. Ada banyak hal dalam rumahtangga yang kita boleh jadikan kejutan istimewa buat isteri. Atas kau sahaja yang nak buat atau tidak.”
Dia mengangguk tanda setuju. Lama lepas tu dia termenung. Agaknya berfikir benda apa yang dia nak buat dekat rumah nanti.
Aku kata ke dia lagi, “Kita selalu fikir benda yang tak ada. Sedangkan depan mata kita macam-macam ruang untuk bina kasih sayang rumahtangga. Tuhan bagi siap dah.”
Begitulah.
Firdaus Mokhtar, Mujur kerja sendiri. Boleh lah basuh kain selalu. Hahai.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Mendekati salah seorang Finalis Ratu Hijabista, Nurfiyanti Afrina Roslan, 23 tahun atau lebih mesra disapa Fify yang juga merupakan anak sulung daripada 4 orang adik beradik, nyata punya auranya yang tersendiri.
Tidak hanya bersandar pada rupa paras yang cantik, nyata Fify mempunyai pakej lengkap untuk menjadikan dirinya layak terpilih menjadi Finalis Ratu Hijabista 2020.
Bila diajukan soalan mengenai impiannya, siapa sangka gadis manis ini mengimpikan peluang untuk beraksi sebagai pengacara rancangan kesihatan dan perubatan.
Bertepatan dengan bidang yang dipelajarinya kini, Fify juga merupakan seorang pelajar di dalam bidang perubatan di UniKL Royal College of Medicine Perak (RCMP).
Bukan itu sahaja, anak kelahiran Pulau Pinang ini turut memasang niat untuk mengemudi majlis konvokesyen universitinya sebagai pengacara suatu hari nanti.
Nyata, gadis ini mempunyai semangat dan bakat yang hebat untuk membawa dirinya melangkah lebih jauh dalam membina kerjaya.
Manakala memahami erti ‘beauty with brain’, nyata anak sulung daripada empat beradik ini punya pandangannya yang tersendiri.
“Bagi Fify ‘beauty with brain’ adalah sesuatu yang seimbang. Tak bolehlah bila sudah cantik tak mahu belajar. Bila bijak, penampilan pula tak terjaga. Kena seimbangkan keduanya, rajin belajar dan kena juga jaga penampilan diri, dan kalau cantik itu adalah satu bonus.
Mengenali lebih rapat anak kepada pasangan Roslan Kamarudin, 49 dan Jammy Suzana Abdullah Adnan, 49, kecantikan yang dimiliki oleh Fify diwarisi daripada keluarga sebelah ibunya.
“Wajah Fify lebih iras wajah Mama dan lebih sama dengan arwah nenek. Sebenarnya Mama keturunan Arab, jadi sebab itulah wajah saya sama dengan mama berbanding ayah.
Begitu juga perwatakan, memang sama dengan Mama. Sampaikan tulisan pun sama dengan Mama. Mama juga seorang yang pendiam dan serius dengan kerja.
“Tak sangka juga, kerja Mama sebagai doktor turut Fify ‘warisi’, InsyaAllah. Mungkin sebab sejak kecil ikut mama pergi klinik, sudah terbiasa dengan persekitaran kerja sebagai doktor. Dan bila besar, dah belajar semua, alhamdulillah Fify memang minat dalam bidang perubatan.
Bercerita lanjut tentang karektor mama dan ayahnya yang menjadi insan terpenting mencorak kehidupannya kini, ada banyak kisah ingin dikongsikan olehnya.
“Kalau Mama lebih nak dengar masalah-masalah Fify dan ayah pula lebih push untuk bagi semangat untuk mencapai sesuatu hingga berjaya.
“Hakikatnya, pendekatan kedua-dua ni sangat membantu Fify. Andai ada masalah, Fify akan rujuk Mama dan bila nak semangat, Fify minta dengan ayah.
“Pun begitu Fify lebih rapat dengan ayah sebenarnya. Mungkin bila perwatakan Fify sama dengan Mama, kami bersifat serius, jadi mungkin susah sikit nak terlihat mesra berbanding ayah yang lebih happy go lucky.
“Jadi sepanjang menyertai Ratu Hijabista ni, sudah 3 bulan tak balik rumah. Rindu sangat rasanya nak balik rumah untuk sembang-sembang. Kalau hendak tahu, Fify banyak bercerita orangnya bila dengan keluarga.
“Sekarang, bila berjauhan sekadar berhubung melalui sosial media, jadi tidaklah syok sangat berbanding berdepan,” ujarnya sambil meluah rasa rindu pada keluarga tercinta di akhir perbualan.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Sejak sekian lama, gambaran isteri tradisional sering dikaitkan dengan peranan di dapur, mengurus rumah tangga sepenuh masa, taat tanpa soal dan meletakkan keperluan diri...