Hakikatnya, tidak dinafikan jika kita sentiasa berfikiran positif ia akan dapat membantu kita menguruskan kehidupan ini dengan lebih baik, tenang dan bahagia.
Selain itu tips untuk tenang dan bahagia ini juga, Dr Nur Hanisah berkongsi info di mana ujarnya kita perlu belajar untuk fokus perkara yang kita boleh kawal seperti percakapan kita, cara melayan orang lain, kekalkan sikap positif, cara kita mengawal perasaan, menolong orang dan sebagainya agar dapat membuatkan kita rasa bahagia.
Dan dalam masa yang sama perlu bersedia untuk lepaskan perkara yang tidak boleh dikawal seperti apa orang cakap tentang diri kita, apa yang orang lain fikir, risau dengan perkara yang bakal berlaku dan bermacam-macam kebimbangan lain yang akhirnya jika perkara tersebut menjadi fokus utama akan mengganggu emosi dan menyeksa diri sendiri.
Jadi untuk lebih memahami cara mencari tenang dan bahagia, jom baca perkongsian penuh daripadanya seperti di bawah :-
Dalam hidup ini, ada perkara yang kita boleh kawal. Ada perkara yang kita tak boleh kawal.
Untuk tenang dan bahagia, belajar untuk fokus yang pertama. Belajar juga lepaskan yang kedua dan berserah hanya pada Dia.
Kata Prof Dr Muhaya,
Kita tak boleh kawal apa yang berlaku.
Yang kita boleh kawal adalah respon.
Belajar untuk;
1️⃣ Terima.
Fikir apa yang berlaku itu daripada Allah. Kita terima, kita redha.
“Ya Allah, benda ni berlaku, aku tak happy sangat. Tapi aku tak boleh kawal. Jadi aku nak fokus apa yang aku boleh kawal, iaitu respon aku terhadap apa yang berlaku.”
Ads
2️⃣ Istighfar.
Fikir silap kita. Benda yang baik datang daripada Allah. Benda yang tak baik mungkin daripada dosa kita yang kita belum taubat.
3️⃣ Cari hikmah.
Apa learning point daripada peristiwa ini?
Belajar to let go. Lupakan pengalaman lepas, ambil pengajaran. Apa yang kita boleh kawal adalah, sikap, fikiran dan emosi.
Bila kita faham ilmu ini, hidup akan lebih berfokus tentang diri. Bukan untuk ajar diri jadi selfish. Tapi untuk lebih fokus akhirat.
“Ya Allah izinkanlah aku ubah apa yang aku boleh ubah, dan terima apa yang aku tak boleh ubah, dan berilah kebijaksanaan untuk aku tahu perbezaannya.”
KPI bila apa-apa benda berlaku pada kita,
“Apakah aku makin dekat dengan Allah?”
Sumber :[su_button url=”https://www.facebook.com/nur.hanisah.9828/posts/4763043083734763″ style=”bubbles” background=”#3fc6b5″ size=”2″]Nur Hanisah [/su_button]
Sekolah bukan sahaja sebagai tempat anak-anak kita belajar akademik semata-mata, malah di sekolah ini jugalah anak-anak kita dapat belajar pelbagai kemahiran melalui pelbagai kelab atau pertubuhan yang ada di sekolah.
Antara yang kini kian popular mendapat tempat di hati anak-anak malah ibu bapa turut teruja untuk daftarkan keahlian di dalam kelab seni mempertahankan diri. Ini lain tidak bukan adalah impak positif daripada filem Mat Kilau: Kebangkitan Pahlawan.
Berkongsi cerita dan pengalaman dari kaca mata seorang guru, berkenaan pembabitan anak-anak murid di dalam seni mempertahankan diri di sekolah, nyata Cikgu Mohd Zuraidi Komari ada kisahnya yang tersendiri.
Beliau merupakan Penolong Kanan HEM, SK Bukit kemuning 2 dan juga merupakan penerima Sandang Kehormat, Bintang Mahkota Pelangi, PSSGMK Negeri Selangor. Semoga perkongsian ini dapat memberi input untuk kita semua berkenaan silat sebagai seni bela diri yang wajar dipelajari oleh anak-anak kita.
Bila diajukan soalan berkenaan kenapa memilih sukan silat dijadikan kemahiran seni mempertahankan diri yang perlu dipelajari oleh anak-anak di SK Bukit Kemuning 2 , ini jawabnya.
“Silat merupakan salah satu seni mempertahankan diri yang telah wujud sekian lama di peringkat sekolah. Belajar ilmu silat dapat membentuk pertahanan diri, meningkatkan keyakinan diri, jati diri, mendisiplinkan diri, cabar kemampuan diri, baik untuk kesihatan, kecergasan dan mewarisi silat ke generasi akan datang.
“Ibu bapa perlu istiqamah dalam memastikan kehadiran anak-anak ke sesi latihan setiap minggu. Kehadiran ibu bapa bersama anak-anak semasa latihan dapat memberikan sokongan, dorongan dan galakan.
“Andai berkemampuan, belikan set pakaian silat agar semangat anak-anak lebih dirasai aura pendekar atau pahlawan. Beri galakan kepada anak-anak untuk sertai pertandingan atau kejohanan pencak silat bagi acara silat seni, tempur atau olahraga agar anak-anak dapat menguji tahap kemampuan diri dan mempraktikkan ilmu silat yang telah dipelajari.
“Kini, silat diperkatakan dipelbagai medium sosial oleh semua generasi malah menjadi ikutan anak-anak muda dengan memakai busana melayu bertanjak jika sebelum ini, tidak begitu menggalakkan dan jarang sekali silat ini ditularkan,” terangnya panjang lebar.
Mengimbas kembali di awal-awal penerimaan pelajar dengan Pertubuhan Silat Seni Gayong Malaysia Kebangsaan (PSSGMK) di Gelanggang SK Bukit Kemuning 2, difahamkan hanya 60 keahlian sahaja diterima.
Namun siapa sangka kini seramai 300 orang ahli berjaya menguasai ilmu persilatan dan jumlah pendaftaran ahli baharu sentiasa bertambah dari minggu ke minggu.
Guru Besar Padu Menyokong
Setiap perancangan untuk memajukan dan mempromosikan keahlian pelajar tentunya tidak mampu digerakkan tanpa adanya ‘orang kuat’ yang berkerja keras dalam memastikan sukan silat di sekolah terus mendapat tempat di hati pelajar-pelajarnya.
“Usaha memastikan Pertubuhan Silat Seni Gayong Malaysia Kebangsaan (PSSGMK), Gelanggang SK Bukit Kemuning 2 dapat dilaksanakan dengan cemerlang perlu sokongan penuh barisan pentadbir sekolah diketuai Cikgu Hamidi Bin Shariff, Guru Besar SK Bukit Kemuning 2 dan Pn Nor Hasmah Bt Md Isa, PK Kokurikulum.
“Persatuan Ibu Bapa dan Guru (PIBG) SK Bukit Kemuning 2 juga sentiasa memberikan sokongan dan tajaan bagi memastikan segala fasiliti dan kelengkapan latihan pesilat mencukupi.
“Kerja keras barisan gurulatih juga menjadi nadi kebangkitan kejayaan demi kejayaan pesilat di gelanggang SK Bukit Kemuning 2 yang diketuai imam gelanggang iaitu Cikgu Azizur Rafiz. Barisan gurulatih yang sentiasa menyokong penuh usaha memartabatkan silat ini antaranya Ustaz Amri, Cikgu Zakfuan Shahril, Cikgu Ahmad Puad, Cikgu Norman Effendi, Cikgu Zulfarid, Cikgu Hawary Solihin dan barisan gurulatih jemputan.
“Cikgu Mohd Zuraidi Bin Komari, Penolong Kanan HEM juga adalah salah seorang penasihat gelanggang dan merupakan penerima Sandang Kehormat, Bintang Mahkota Pelangi atas usaha membangunkan dan memartabatkan Pertubuhan Silat Gayong Malaysia Kebangsaan (PSSGMK) Negeri Selangor,” ujarnya lagi.
Pencapaian dan kejayaan yang telah dicapai oleh Pertubuhan Silat Gayong Malaysia Kebangsaan (PSSGMK) Gelanggang SK Bukit Kemuning 2
-JOHAN KESELURUHAN Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat Peringkat DAERAH KLANG 2022
-JOHAN Silat Seni Solo Kreatif Bawah 12 tahun (Lelaki) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat Peringkat DAERAH KLANG 2022
-JOHAN Silat Seni Solo Kreatif Bawah 12 tahun (Perempuan) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat Peringkat DAERAH KLANG 2022
-NAIB JOHAN Silat Seni Solo Kreatif Bawah 12 tahun (Perempuan) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat Peringkat DAERAH KLANG 2022
-JOHAN Silat Olahraga Kelas A Bawah 12 tahun (Lelaki) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat Peringkat DAERAH KLANG 2022
-JOHAN Silat Olahraga Kelas C Bawah 12 tahun (Lelaki) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat Peringkat DAERAH KLANG 2022
-JOHAN Silat Olahraga Kelas E Bawah 12 tahun (Lelaki) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat Peringkat DAERAH KLANG 2022
-JOHAN Silat Olahraga Kelas B Bawah 12 tahun (Perempuan) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat Peringkat DAERAH KLANG 2022
-JOHAN Silat Seni Solo Kreatif Bawah 12 tahun (Lelaki) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat Peringkat NEGERI SELANGOR 2022
-KETIGA Silat Seni Solo Kreatif Bawah 12 tahun (Perempuan) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat Peringkat NEGERI SELANGOR 2022
-NAIB JOHAN Silat Tempur Bawah 12 tahun (Lelaki) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat Peringkat NEGERI SELANGOR 2021
-JOHAN Silat Tempur Bawah 12 tahun (Perempuan) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat Peringkat NEGERI SELANGOR 2021
-JOHAN Silat Seni Solo Kreatif Bawah 12 tahun (Perempuan) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat NEGERI SELANGOR 2021
-NAIB JOHAN Silat Seni Solo Kreatif Bawah 12 tahun (Perempuan) Kejuaraan Sirkit 1 Sekolah 1 Silat PERINGKAT KEBANGSAAN 2021
Melihat kejayaan demi kejayaan yang dicipta, tentunya ada yang tertanya-tanya bagaimana andai anak-anak berminat untuk menyertainya dan ini antara kriteria yang diperlukan.
1.Murid perlu ada keinginan, kesungguhan dan minat untuk belajar. Semangat, keberanian dan keyakinan pesilat boleh dibentuk semasa latihan yang diadakan setiap minggu dengan pelbagai teknik latihan dan kemahiran.
2.Kesihatan pesilat juga perlu diambil kira bagi memastikan segala aktiviti dapat diikuti dengan baik dan selamat.
3.Pesilat perlu mendapat kebenaran ibu bapa kerana aktiviti yang dijalankan semasa latihan melibatkan pergerakan fizikal, sentuhan dan aktiviti yang lasak.
4.Pesilat juga perlu mengikut arahan dan berdisiplin semasa latihan agar pemahaman dan fokus pesilat semasa latihan dapat dipertingkatkan dan dapat mengelak perkara yang tidak diingini berlaku seperti kecederaan.
Harapan & Perancangan Masa Depan
Harapan saya, usaha ini perlu dilakukan bersama semua pihak. Semua pihak perlu berganding bahu bagi memastikan warisan silat ini terus dimartabatkan agar tidak hilang dek zaman.
Pihak sekolah akan memberi sokongan penuh kepada semua usaha yang memberi impak kepada kemenjadian murid untuk menjadi murid yang berbeza, cerdas dan berdikari. Persatuan Ibu bapa dan guru (PIBG) dan komuniti juga turut memberi sokongan berterusan dalam memastikan usaha ini memberi impak yang besar kepada masyarakat khususnya murid-murid di SK Bukit Kemuning 2.
Latihan silat yang diadakan setiap minggu akan dilaksanakan dengan mempelbagaikan latihan serta pesilat turut didedahkan acara silat tanding & silat seni agar semua pesilat mempunyai kecenderungan menyertai kejohanan silat yang diadakan diperingkat daerah, negeri dan kebangsaan.
Kami juga turut merancang menganjurkan Kejuaraan Silat di peringkat daerah, negeri dan kebangsaan. Kami juga sedang melatih pelapis pesilat remaja untuk membimbing pesilat muda agar pesilat remaja ini menjadi sumber inspirasi dan idola kepada pesilat muda untuk mencapai kejayaan yang lebih tinggi.
Kami juga turut bercadang menganjurkan Himpunan dan Kem Pendekar Muda dengan pelbagai perkongsian, pendekatan dan pendedahan bagi memberi motivasi dan inspirasi agar pesilat muda ini mampu meneruskan usaha memartabatkan warisan silat ini untuk diwarisi zaman berzaman dan mempunyai matlamat jelas dalam mengembangkan seni warisan ini.
Jika berminat boleh juga sertai event lawatan ke Escape secara virtual pada 6 Ogos ini. Bukan itu sahaja, malah banyak lagi aktiviti menarik menanti anda. Jadi jangan lepaskan peluang segera hubungi nombor yang terdapat di dalam poster di bawah atau klik DI SINI
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Rawatan IVF (Persenyawaan In Vitro) adalah pilihan terakhir untuk pasangan yang sekian lama berkahwin yang masih belum dikurniaan anak.
Setia seorang suami itu bukan calang-calang apabila sanggup bersama biarpun isteri belum hamil sejak berkahwin biarpun sudah berbelas tahun berkahwin.
Seorang lelaki yang dikenali sebagai tokyarnhuss meluahkan rasa syukur setelah penantian selama 12 tahun untuk menimang zuriat sendiri meraih perhatian netizen.
Lebih meruntun jiwa apabila percubaan IVF (Persenyawaan In Vitro) sebanyak 7 kali menemuai kegagalan serta dua kali keguguran.
Namun setiap kesabaran itu ada manisnya. Pasangannya ini akhirnya menimang cahayamata buat pertama kali.
Sebagaimana perkongsian di Instagram miliknya baru-baru ini.
“42 tahun my wife tunggu untuk jadi Wanita iaitu merasa mengandung dan melahirkan anak secara normal.. Namun ketentuan dan ketetapan tu milik Allah .. C-Section dan beliau akur.”
“Beliau memilih untuk lakukan pembedahan waktu petang iaitu selepas kami Zohor berjemaah dan berdoa .. Itu permintaan terakhir beliau sblm C-Section. Panjang wasiat dan amanah yang beliau tinggalkan untuk aku kerana Segalanya Berkemungkinan.”
“Al Maklum beliau ada 3 anak Tiri dan 2 Anak Susuan. Kerisauan beliau adalah Amanah 2 anak Susuan yang kami Adopt sejak dari lahir.. Alhamdulillah & I Love you Mega Marissa.”
Lebih menyedihkan akibat belum dikurniakan zuriat, ada cakap-cakap orang yang tidak sedap didengar, yang isterinya mandul.
Namun tidak menjadikan ia penghalang untuk terus berjuang, pasangan suami isteri ini nekad untuk impian mempuan zuriat.
“Pergi Mampus dengan Mulut Orang cakap you Mandul…”
“You are my wife and mother to 5 Haikle, Haqi, Qistina, Ucop & Yinna yang lahir dari hati dan Jiwa walau bukan keluar dari Rahim ..
Beliau akur dan ikut namun jauh di hati my wife masih nak mencuba nak merasa apa itu mengandung. Perlahan-lahan beliau pujuk.. Melihat naluri seorang Wanita dan Ibu, aku tewas lalu izinkan…
Alhamdulillah hari ini hari yang sangat penting buat my wife ..Kalau tidak kerana Semangat Kental beliau dan Izin Allah tak mungkin kami berjaya sampai ke saat ini ..Alhamdulillah ..”
Sesungguhnya, hidayah itu milik Allah, dan kita sebagai hambaNya harus mencari bukan menanti hidayah itu.
Pelakon yang lebih setahun tampil dengan imej berhijab, Oktovia Manrose membuat perkongsian bahawa penghijrahannya itu adalah berkat doa dan istiqamah bapanya yang merupakan penyanyi dangdut era 1990-an, Iwan Syahman.
Melalui perkongsiannya di laman Instagram, Oktovia atau nama sebenarnya Wan Syamira Putri Oktovia Wan Syahman, meluahkan rasa syukur dan berterima kasih atas usaha berterusan bapanya yang ingin melihat dia berubah menjadi lebih baik.
“Berkat doa dan istiqomah seorang bapa. Mujahadah sendirian untuk menebus kekhilafan dulu. Usahanya sangat terasa. Masya-ALLAH dia menjadi asbab saya mendapat hidayah dan berubah.
“Tiada apa yang lebih beruntung daripada nikmat iman dan Islam yang ALLAH beri sekarang. ALLAH bagi rasa dan bagi faham. Masya-ALLAH sangat luar biasa,” tulisnya.
Tambahnya, dia kini lebih fahami tentang tujuan hidup dan berasa rugi jika terus mensia-siakannya.
“Hari berlalu, makin kuat rasa cinta kepada ALLAH SWT dan Rasullullah SAW, makin saya faham apa tujuan hidup.
“Dunia adalah ujian semata-mata untuk kita mengumpulkan saham di akhirat. Yang pasti kehidupan selepas dunia adalah lebih dasyat. Umur di dunia sangatlah singkat berbanding beratus ribu tahun di akhirat lamanya, nauzubillahminzalik.
“Tersangatlah rugi kalau mensia-sia diri dengan kemungkaran. Dunia ni bukan kehidupan abadi, tapi kehidupan bermula selepas kematian. Itulah hakikat yang sebenarnya,” jelasnya.
Sama seperti orang lain, Oktovia akui sebelum ini dia pernah bertanya kepada diri sendiri apakah sempat berubah dan menerima pengampunan daripada Maha Pencipta. Namun berkat kesungguhan dan keikhlasan hatinya mencari reda ALLAH, satu persatu perubahan yang lebih baik berlaku kepada dirinya.
“Dulu pernah bertanya pada diri. sempat kah aku? Allah terima ke aku?
“Sentiasa la bersangka baik dengan Allah. Dan percaya bahawa Allah akan terima setiap doa umat Nya yang benar2 ikhlas. In Shaa Allah.
“Perlahan2 mendidik diri untuk mendapat redha Allah. Bukan saja dari banyak nya ibadah kita lakukan seharian, tapi dari istiqomah dalam melakukan kewajipan kita pada Allah SWT. Alhamdulillah Allah dengan sifat Ar- Rahman, Ar- Rahim dan Al- ghofur , Allah bagi peluang.
“Satu persatu perubahan dalam diri. MasyaAllah. Bersyukur. Semuanya asbab usaha niat ikhlas dan doa seorang bapa yang soleh. Alhamdulillah. Semoga Allah sentiasa merahmatimu wahai Ayahanda Iwan Syahman” tambahnya.
Di akhir penulisannya, Oktovia berharap supaya dia, ahli keluarga, sahabat-sahabat lain sentiasa istiqamah dan mendapat pengakhiran khusnul khotimah. InsyaAllah.
Sejak sekian lama, gambaran isteri tradisional sering dikaitkan dengan peranan di dapur, mengurus rumah tangga sepenuh masa, taat tanpa soal dan meletakkan keperluan diri...
