Hakikatnya, tidak dinafikan jika kita sentiasa berfikiran positif ia akan dapat membantu kita menguruskan kehidupan ini dengan lebih baik, tenang dan bahagia.
Selain itu tips untuk tenang dan bahagia ini juga, Dr Nur Hanisah berkongsi info di mana ujarnya kita perlu belajar untuk fokus perkara yang kita boleh kawal seperti percakapan kita, cara melayan orang lain, kekalkan sikap positif, cara kita mengawal perasaan, menolong orang dan sebagainya agar dapat membuatkan kita rasa bahagia.
Dan dalam masa yang sama perlu bersedia untuk lepaskan perkara yang tidak boleh dikawal seperti apa orang cakap tentang diri kita, apa yang orang lain fikir, risau dengan perkara yang bakal berlaku dan bermacam-macam kebimbangan lain yang akhirnya jika perkara tersebut menjadi fokus utama akan mengganggu emosi dan menyeksa diri sendiri.
Jadi untuk lebih memahami cara mencari tenang dan bahagia, jom baca perkongsian penuh daripadanya seperti di bawah :-
Dalam hidup ini, ada perkara yang kita boleh kawal. Ada perkara yang kita tak boleh kawal.
Untuk tenang dan bahagia, belajar untuk fokus yang pertama. Belajar juga lepaskan yang kedua dan berserah hanya pada Dia.
Kata Prof Dr Muhaya,
Kita tak boleh kawal apa yang berlaku.
Yang kita boleh kawal adalah respon.
Belajar untuk;
1️⃣ Terima.
Fikir apa yang berlaku itu daripada Allah. Kita terima, kita redha.
“Ya Allah, benda ni berlaku, aku tak happy sangat. Tapi aku tak boleh kawal. Jadi aku nak fokus apa yang aku boleh kawal, iaitu respon aku terhadap apa yang berlaku.”
2️⃣ Istighfar.
Fikir silap kita. Benda yang baik datang daripada Allah. Benda yang tak baik mungkin daripada dosa kita yang kita belum taubat.
3️⃣ Cari hikmah.
Apa learning point daripada peristiwa ini?
Belajar to let go. Lupakan pengalaman lepas, ambil pengajaran. Apa yang kita boleh kawal adalah, sikap, fikiran dan emosi.
Bila kita faham ilmu ini, hidup akan lebih berfokus tentang diri. Bukan untuk ajar diri jadi selfish. Tapi untuk lebih fokus akhirat.
“Ya Allah izinkanlah aku ubah apa yang aku boleh ubah, dan terima apa yang aku tak boleh ubah, dan berilah kebijaksanaan untuk aku tahu perbezaannya.”
KPI bila apa-apa benda berlaku pada kita,
“Apakah aku makin dekat dengan Allah?”
Sumber :[su_button url=”https://www.facebook.com/nur.hanisah.9828/posts/4763043083734763″ style=”bubbles” background=”#3fc6b5″ size=”2″]Nur Hanisah [/su_button]
ARTIKEL MENARIK : “Jual Murah Niatkan Atas Nama Arwah Anak Yang Kemalangan Di Kawasan Ini…” -Lelaki Ni Jual Roti Canai 50 Sen!
LAGI ARTIKEL MENARIK :Sekeluarga Terkejut Jumpa Ikan Bakar Murah, RM2 Seekor Masa Bercuti Ke Utara!
Baca Ini Juga : Umur 40an Aim Nak Badan Langsing. Pakar Dietitian Ni Kongsi Caranya Perlu Praktik!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Ikan Siakap Masak Kengsom, Resipi Asli Dari Thai. Mudah & Sedap Sehingga Menjilat Jari!
Bagi yang nakkan kelainan, tetapi resepi enak dan berkhasiat, jom cuba resipi Ikan Siakap Masak Kengsom ni.
Bagi yangbaru nak mencubanya, pasti akan menggemarinya. Malah resipi ini sangat bagus dan patut dicuba terutamanya kepada mereka yang mahu berdiet.
IKAN SIAKAP MASAK KENGSOM
Bahan bahan:
1 ekor ikan siakap
1/2 biji nenas
Kangkung
2 batang serai – ketuk
1 biji limau nipis
Garam
Gula
.
Bahan kisar:
2 tangkai cili merah
8 tangkai cili padi
1 biji bawang besar – sederhana besar
6 ulas bawang putih
Sedikit belacan
1 inci kunyit hidup
.
Cara cara:
1. Masukkan bahan kisar dan air secukupnya ke dalam periuk. Masak hingga mendidih.
2.Masukkan nenas dan serai. Masak hingga mendidih seketika, sebelum dimasukkan ikan.
3.Setelah ikan masak, masukkan garam dan gula.
4.Tutup api dan masukkan kangkung kerana mahu kangkung yang masih rangup.
5.Masukkan perahan jus limau. Kacau rata. Sedia untuk dihidangkan.
Nota:
Masakan Thailand, mesti ada masam, manis dan pedas.
*** resepi asal dari blog azie kitchen. TQ
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Suami Isteri Bergaduh Jangan Lama-Lama, Rapatkan Kembali Hubunngan Dengan Cara Ni!
‘Sedangkan lidah lagi tergigit, apa pula suami isteri’, petikan lagi Tan Sri P Ramlee ini begitu menggambarkan kehidupan sebenar suami isteri.
Perbalahan kecil, perselisihan faham adalah lumrah kehidupan berumah tangga. Walau bagaimanapun, hal yang dianggap kecil jika diperbesarkan boleh membawa kepada masalah besar dan seterusnya mencetuskan bibit-bibit pergaduhan sekaligus perceraian.
Bagi mengelakkan pertengkaran, tip yang disediakan ini mungkin dapat membantu anda dalam menangani pertengkaran yang kerap berulang.
1.Jangan bangkitkan lagi kemarahan pasangan anda
Sekiranya perselisihan faham atau perbualan anda dan pasangan sudah menunjukkan ke arah pertengkaran, berhenti seketika dan bertindak menjadi pendengar. Elakkan daripada menambahkan kemarahan pasangan anda dengan ayat-ayat yang berunsurkan emosi atau negatif. Kadang kala perkataan yang diutarakan ketika pergaduhan berlaku adalah di luar kawalan fikiran.
2.Bertolak ansur dalam pertengkaran
Beri ruang kepada pasangan untuk menyuarakan luahan atau pendapatnya agar anda dapat mengetahui keadaan sebenar dengan lebih jelas lagi. Sabda Rasulullah s.a.w, “Orang mukmin bukan seorang pencela, bukan seorang pengutuk, bukan seorang yang keji dan bukan seorang yang berkata kotor.” Justeru itu, beralah tidak bermaksud bahawa anda sebaliknya, anda menjadi penyelamat kepada perhubungan anda.
3.Banyakkan bersabar
Sudah pasti ketika pertengkaran berlaku, tahap kesabaran anda diuji dalam menangani masalah yang timbul. Berkorban demi kebaikan adalah wajar dilakukan demi kesejahteraan rumah tangga bersama. Ketika anda dan pasangan dalam keadaan tegang, cuba anda beristighfar supaya hati yang membara boleh sejukkan kemarahan tersebut. Sesungguhnya, syaitan sentiasa menjadi orang tengah yang berusaha untuk menjatuhkan masjid yang terbina bagi menyesatkan lagi umat Islam.
4.Panggilan manja
Kadang kala pertengkaran yang berlaku boleh menjadi tenang andai anda menggunakan panggilan manja kepada pasangan anda. Jika sebelum ini anda membiasakan panggilan ‘sayang’ ‘manja’ atau ‘baby’, kekalkan panggilan tersebut ketika pertengkaran. Hindari sikap yang mementingkan diri sendiri sehingga tergamak untuk membahasakan diri dengan ‘aku’ atau ‘kau’ kepada pasangan anda. ini hanya meningkatkan lagi kemarahan pasangan kepada anda.
5.Jangan melibatkan orang ketiga
Kadang kala ada sesetengah pasangan menggunakan khidmat orang ketiga dalam membantu menyelesaikan masalah rumah tangga mereka. Namun, perlu diinginkan bahawa segala rahsia rumah tangga haruslah terkunci rapi dalam ‘peti besi’ kerana isi hati manusia adalah berbeza-beza. Mungkin pihak ketiga tersebut hanya ingin mengambil kesempatan terhadap pergolakan yang berlaku dan penyelesaian yang ingin dicari hanya membawa kemudaratan kepada hubungan suami isteri.
6.Selesaikan masalah sebelum meninggalkan pasangan anda
Jangan sesekali meninggalkan pasangan anda tanpa sebarang kata putus atau penyelesaian kerana ia akan membuatkan pasangan anda keliru akan situasi yang berlaku. Lazimnya, ada yang berpendapat bahawa meninggalkan pasangan sendirian adalah jalan penyelesaian daripada membiarkan ia berterusan. Ini akan menyebabkan masalah anda tidak akan tamat dan berkemungkinan ia akan menjadi isu pada masa akan datang. Cuba bertindak secara profesional dan cari jalan penyelesaian bersama kerana kehidupan berumah tangga adalah tanggungjawab anda dan pasangan untuk mengemudikannya.
7.Mohon Kemaafan dan perdamaian
Setelah kedua-dua belah pihak kembali bertenang, ambillah langkah segera dengan memohon kemaafan daripada pasangan anda. Peluk pasangan anda dan ungkapkan kemaafan dengan keikhlasan agar pasangan anda dapat melihatkan kesungguhan anda untuk berdamai. Berjanjilah kepada pasangan anda bahawa kejadian tersebut tidak akan berulang lagi dan anda akan berusaha untuk mempertahankan hubungan tersebut sehingga ke akhir hayat.
Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di https://toko.ideaktiv.com/product/ya-aku-mampu-susukan-anak/
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
11 Tahun Menanti, Akhirnya Ayah Ni Nekad Dermakan Hati Demi Anak Kembali Sihat!
Sebagai seorang ibu dan ayah tentunya kita tidak sanggup melihat anak yang kita kasihi terus menerus menanggung derita. Lantaran itu, seorang ayah ini sanggup berkorban mempertaruhkan nyawa demi melihat anak yang disayangi kembali sihat dan aktif seperti anak-anak kecil seusianya.
Memetik laporan daripada Sinar Harian, dua beranak ini akan menjalani pembedahan pada 6 Ogos ini. Romizan Alang Bahari, 38, bakal menjalani pembedahan tersebut bersama anaknya, Nur Syafiqa Damia Romizan, 11, selepas lulus ujian pemeriksaan yang dijalankan di Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM) pada awal bulan ini.
Keputusan itu menyaksikan penantian 11 tahun Romizan dan isterinya Norazlina Ramli, 39, dari Felda Jengka 20 untuk anak sulungnya, Nur Syafiqa selepas sebelum ini mereka terpaksa menunggu hati daripada penderma lain yang meninggal dunia.
Mahukan anak sihat
“Saya sudah bersedia dan hanya menunggu detik ini demi anak. Walaupun berdebar saya hanya mahukan anak sihat seperti kanak-kanak lain.
“Memang selama ini saya tidak sangka bapa boleh berkongsi hati dengan anak jadi saya bersemangat dan ini sinar baharu buat kami sekeluarga. Saya nekad mendermakan sebahagian hati untuk Nur Syafiqa,” katanya kepada Sinar Harian.
Perlu capai berat 25 Kg
Romizab berkata, anaknya dikesan menghidap penyakit itu ketika berusia 86 hari dan menjalani pembedahan membuang hempedu serta terpaksa berulang-alik ke hospital dalam tempoh tersebut.
“Buat masa ini berat badan anak perlu mencapai 25 kilogram ke atas sebelum liver transplant dijalankan dan sekarang ini tinggal 23 kilogram.
“Jika Nur Syafiqa benar-benar fit dan sedia, pembedahan kami dijangka dijalankan pada 6 Ogos depan,” jelasnya.
Bantu Kumpul Dana
Namun kerisauan tetap menyelubungi keluarga itu selepas dimaklumkan kos pembedahan dijangka mencecah kira-kira RM120,000.
“Memang pihak PPUM ada beritahu untuk bantu dapatkan dana daripada pihak berkaitan selain sumbangan daripada keluarga dan rakan-rakan prihatin.
“Selama ini saya hanya berniaga kecil-kecilan di tepi jalan selain isteri bertugas sebagai jururawat di Hospital Sultan Haji Ahmad Shah (Hoshas) Temerloh. Walaupun isteri penjawat awam tetapi tak semuanya percuma selain memerlukan kos rawatan selepas pembedahan nanti.
“Jika dana itu gagal diperoleh saya dan isteri pun buntu selain memang selama ini keluarga dan rakan-rakan prihatin yang banyak membantu,” katanya.
Kepada mereka yang ingin membantu boleh menyalurkan sumbangan ke akaun Bank Islam: 0603 7023 00 3572 atas nama Romizan Bin Alang Dahari.
sumber : Sinar Harian
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
