Tidakku minta,lahir ke dunia, tidakku duga, cacat begini. Bukanku pinta,
kasih dan manja, bukan ku rayu bantu simpati. Bait-bait lagu ini cukup menyentuh hati.
Demikian juga gambaran yang boleh diberikan kepada kisah seorang kanak-kanak perempuan bernama Nurdayana Mohd Zain.
Seorang anak istimewa, yang dilahirkan tanpa hidung, namun sangat positif orangnya. Mungkin kerana orang disekeliling termasuk keluarga dan rakan-rakan sentiasa memberi sokongan kepadanya.
Dah tak malu tak ada hidung
Menurut ibu kepada adik Nurdayana, Lina Awang, 39, jika nak diberbandingkan dengan dahulu, anaknya menunjukkan perubahan yang baik, kerana dia sudah tidak berasa malu dan lebih yakin berhadapan dengan orang ramai.
Walaupun baru berusia lapan tahun, namun adik Dayana kini lebih bersifat matang dan mula faham serta sudah menerima keadaan dirinya dengan positif.
Ads
Bantu ibu jual juadah berbuka puasa…
Kini Dayana banyak membantu ibunya berniaga juadah berbuka puasa sempena bulan Ramadan, yang terletak di hadapan rumahnya.
Tambah ibunya, walaupun dengan kekurangan yang ada dalam diri Dayana, dia merupakan seorang anak yang sangat ringan tulang dan suka membantunya berniaga burger, sebelum mereka mula menjual dadih dan puding jagung.
Guru dan rakan-rakan banyak tolong
Ads
Ujar Lina, antara faktor membawa kepada perubahan sikap anaknya adalah rakan-rakan dan guru yang tidak putus-putus memberi dorongan dan galakan kepada Dayana.
Sebagai ibu, Lina akan memastikan pendidikan menjadi keutamaan pada Dayana, malah anaknya yang meminati subjek Matematik selalu mendapat keputusan yang tidak menghampakan.
Ads
Teringin nak puasa…
Menyatakan hasratnya untuk berpuasa pada tahun ini, tetapi atas faktor kesihatan Dayana dinasihatkan tidak berpuasa dan kurang terlibat dalam aktiviti sukan.
“Atas faktor kesihatan, Dayana tidak boleh bersukan mahupun berpuasa walaupun dia memang mahu berpuasa seperti kanak-kanak lain…”
Difahamkan, Dayana masih menunggu panggilan dari Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), bagi meneruskan pembedahan yang dijangka bakal dilakukan apabila usianya menginjak remaja.
Kolesterol adalah sejenis lemak (disebut sebagai lipid) yang diperlukan oleh tubuh untuk bekerja dengan baik. Tubuh kita menghasilkan dan mendapatkan kolestrol daripada sumber makanan. Terdapat jenis kolesterol ‘baik’ dan ‘buruk’.
Buat follower Keluarga, sila guna kod promo KELGSP5 untuk pembelian British Polo Yuna Handbag Set dengan harga lebih murah hanya di GO SHOP
Namun, masih ramai yang tidak tahu apakah yang menyebabkan paras kolestrol menjadi tinggi. Sebenarnya, punca kolesterol yang tinggi adalah disebabkan oleh pengambilan gula dalam makanan.
Semalam saya sempat berkongsi dengan jemaah di Masjid Sultan Abdul Aziz, Petaling Jaya mengenai pemakanan sihat. Oleh kerana ramai jemaah yang hadir dan bertanya, saya sendiri sangat teruja. Saya tak rasa penat walaupun pagi semalam berdiri lebih 3 jam berkongsi pengalaman dan pengetahuan di UKM.
Ramai yang masih keliru. Masih menganggap jika ambil lemak dalam pemakanan, ia berbahaya kerana meningkatkan kolesterol dalam darah. Saya betulkan tanggapan salah ini. Lemak ada tiga jenis. Lemak yang ‘confirm’ berbahaya adalah transfat. Ia banyak terdapat dalam makanan berproses yg disediakan di rak pasaraya. Semua jenis cookies, chips dan marjerine.
Satu lagi jenis minyak, ialah lemak tepu. Ia masih boleh diambil tetapi dalam kuantiti yang tidak berlebihan, kecuali jika kita benar2 lakukan diet ketogenik dgn panduan dari doktor yg faham.
Dan jenis minyak yang terakhir ialah minyak atau lemak dari tumbuh-tumbuhan yang tidak berbahaya langsung. Malah bermanfaat sebab mengandungi lemak tak tepu (unsaturated fatty acid).
Terutama minyak zaitun yg mengandungi monounsaturated fatty acid dan byk antioksia polyphenol. Sebab itu ia menjadi sebahagian dari diet sihat penduduk Mediterranean. Jadi minyak monounsaturated fatty asid, terutamanya minyak zaitun, bukan saja tidak meningkatkan kolestrole, malah menurunkan tahap kolestrole dalam darah.
Terlopong para jemaah sebab ini pengetahuan baru. Ada yg mengangguk-angguk tanda mulai faham.“Jadi apa yang menyebabkan kolestrol jahat kami tak turun, walaupun kami ambil ubat statin?”Saya beritahu antara yang menyebabkan “kolestrole jahat” meningkat atau tak turun walaupun ambil ubat statin adalah kerana kita masih mengambil gula.
Lagilah para jemaah terlopong sebab sebelum ini mereka hanya diberitahu gula hanya menyebabkan diabetes. Makan yg masin menyebabkan darah tinggi. Makanan berlemak akan menyebabkan kolestrol tinggi.Belum pernah dengar bahawa bila ambil gula yang banyak boleh menyebabkan kolestrol jahat menjadi tinggi dan akhirnya boleh menyebabkan saluran darah tersumbat.
Gula pasir adalah gabungan gula glukosa dan fruktosa. Pengambilan gula yang berterusan dan berlebihan juga menyebabkan hati berlemak (fatty liver).Seterusnya menyebabkan enzim dalam hati (iaitu enzim hati HMG-Coa reductase) tidak berfungsi dengan baik, akhirnya menyebabkan kolestrole meningkat.
Fruktos juga akan mengaktifkan enzim xanthine oxidase yg akhirnya menyebabkan peningkatan asid urik dalam darah. Urik asid yang tinggi boleh menyebabkan gout dan batu dalam ginjal.
Jadi pengambilan gula berlebihan akan menyebabkan masalah hati berlemak (fatty liver), meningkatkan kolestrol jahat dan meningkatkan uric acid dalam darah.Sementara pengambilan minyak zaitun, terutama OLIVIE yg mengandungi antioksida yg 30 kali dari minyak zaitun biasa, akan menurunkan kolestrol yang jahat dan meningkat kolestrol yang baik.
Alhamdulillah, di akhir perkongsian itu, ramai yg mula faham. Ramai pula yang bertanya, di mana mahu cari minyak zaitun.
Dr Zubaidi Hj Ahmad 14 Oktober 2018 019 7712391
Dalam pada itu, Dr Zubaidi menerusi blognya turut berkongsi tip bagi mengawal kolestrol secara semula jadi tanpa menggunakan ubat.
KAWAL KOLESTROL SECARA SEMULAJADI TANPA UBAT
Penyakit serangan jantung dan strok adalah dua masalah kesihatan serius yang berpunca daripada tahap kolesterol tinggi. Ia berkait rapat dengan faktor keturunan, diet pemakanan dan gaya hidup seseorang.
Biasanya doctor akan memberikan ubat anti-kolestrol bagi menurunkan kandungan kolestrole dalam darah. Walau bagaimana pun kesan sampingannya harus diseimbangkan dengan manfaat yang diperolehi.
Kajian terbaru membuktikan terdapat empat produk sumber semulajadi juga dapat membantu merendahkan tahap kolesterol secara berkesan.
Empat bahan itu adalah Phytosterols, bijirin oat, serbuk minyak ikan Omega 3 dan Psyllium Husk.
1. Sterol tumbuhan yang turut dikenali Phytosterols adalah sebatian pada tumbuhan dan bersifat merendahkan tahap kolesterol. Ia terdapat pada minyak sayur-sayuran dan kekacang nut. Pengambilan produk itu akan menurunkan tahap kolesterol sebanyak 10 peratus hingga 15 peratus.
2. Oat pula bijirin yang mengandungi serat larut dikenali ‘beta glucan’ yang terbukti merendahkan tahap kolesterol mereka yang mengamalkan pemakanannya.
3. Minyak ikan Omega 3 pula adalah asid lemak yang penting bagi metabolisme normal kerana ia mengandungi Asid Lemak Tak Tepu (EPA) bagi mengurangkan inflamasi seluruh badan. Produk ini juga sesuai untuk penghidap masalah kesihatan hipertrigliseridemia, kardiovaskular sekunder dan tekanan darah tinggi. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan kepada pesakit jantung koronari supaya mengambil 1 gram minyak ikan seperti produk ini setiap hari.
4. Psyllium Husk pula adalah biji benih pokok “Plantago ovate” secara lazimnya digunakan untuk menangani sembelit. Ia boleh digunakan untuk menurunkan tahap kolesterol.
Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di SINI
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Malang tak berbau, itu yang boleh diungkapkan dengan insiden yang menimpa anak cantik manis, Datin Zizie Izette. Dalam perkongsiannya menerusi laman instagram, Zizie memberitahu anak kembarnya, Aaleph Zeke Izzete mengalami kemalangan di rumah apabila wajahnya terlanggar bucu meja.
Kemalangan itu menyebabkan sebelah kanan wajah Aaleph termasuk mata membengkak kebiruan.
Bumped his cheek on the corner of a table in my house yesterday and woke up with a swollen & blue black eye. Kesian anak mommy. Tp xpe, Aaleph is a strong boy. . Walaupun ada berlaku kecuaian pekerja time mommy x ada, mommy akan simpan semua table yg ada kat rumah. Kita cuba elakkan lg dari sebarang kemalangan berlaku walaupun kdg2 ada yg kita x dpt nak elak. #itseverymommysnightmare
Bila bercakap tentang perubahan dalam hidup, kadang-kadang asbabnya datang daripada insan yang paling dekat dengan kita. Bagi seorang ibu, kata-kata anak kecil boleh menjadi sesuatu yang sangat besar maknanya.
Begitulah kisah pelakon terkenal Indonesia, Nikita Willy, yang berkongsi detik awal hatinya terbuka untuk mengenakan hijab. Bukan kerana paksaan suami atau desakan orang sekeliling, sebaliknya keputusan itu hadir selepas melalui proses panjang dan penuh pertimbangan.
Menerusi satu perkongsian, suami kepada Nikita iaitu Indra Priawan menjelaskan bahawa dia tidak pernah memaksa isterinya untuk memakai tudung.
“Saya sama sekali tidak ada paksaan. Bukanlah permintaan, tetapi saya hanya bertanya padanya, ‘awak bila mahu berhijab?’” katanya.
Menurut Nikita, suaminya tidak pernah menyuruh atau bertanya secara khusus tentang hijab. Namun, Indra pernah menyuarakan harapan secara lembut agar isterinya dapat berhijab sebelum usia 40 tahun.
“Dia tidak pernah menyuruh atau bertanya secara specific tentang hijab, cuma dia pernah berkata kalau boleh pakailah sebelum usia 40 tahun,” kongsi Nikita.
Bagi Nikita, kata-kata itu bukan tekanan, sebaliknya menjadi antara perkara yang membuatkannya berfikir dari hati ke hati.
Sebagai seorang ibu, Nikita Willy mengakui keputusan untuk berubah bukan sesuatu yang mudah. Banyak perkara perlu difikirkan, apatah lagi apabila melibatkan penampilan dan perjalanan hidup sebagai seorang wanita.
Namun, antara sebab yang membuatkan hatinya terbuka adalah kerana anak-anaknya.
“Proses untuk jadi seperti ini sebenarnya panjang, tapi salah satu alasannya adalah saya ingin berusaha menjadi contoh yang baik untuk anak-anak saya,” luahnya.
Perkongsian yang paling menyentuh hati ialah kisah melibatkan anak sulungnya, Issa Xander Djokosoetono.
Menurut Nikita Willy, selepas pulang daripada menunaikan umrah, guru mengaji Issa tiba-tiba menghadiahkannya sehelai hijab. Pada awalnya, dia tidak menyangka ada cerita istimewa di sebalik pemberian itu.
“Ada satu kisah yang sangat tersentuh. Selepas saya pulang umrah, guru mengaji anak saya, Issa, tiba-tiba hadiahkan saya hijab,” cerita Nikita.
Guru mengaji itu kemudian menjelaskan bahawa dia mahu memberi hadiah kepada Issa kerana anak kecil itu menunjukkan perkembangan yang baik dalam mengaji.
Namun apabila ditanya hadiah apa yang dimahukan, jawapan Issa benar-benar membuat hati seorang ibu tersentuh.
“Gurunya berkata, ‘saya mahu beri Issa hadiah kerana dia bagus mengaji dan selepas ditanya apa yang dia mahu, dia jawab mahu beli tudung untuk ibu.’”
Issa tidak meminta permainan atau hadiah untuk dirinya sendiri. Sebaliknya, dia memilih tudung untuk ibunya.
Bagi seorang ibu, permintaan seperti itu tentu sahaja sangat mendalam maknanya. Kadang-kadang anak kecil tidak banyak berkata-kata, tetapi apa yang terluah daripada hati mereka mampu menjadi teguran paling lembut buat ibu bapa.
Penampilan terbaharu Nikita yang kini lebih sopan dan mengenakan hijab mendapat perhatian ramai warganet. Rata-rata tumpang gembira dan mendoakan agar pelakon cantik itu terus istiqamah dalam penghijrahannya.
Difahamkan, Nikita mula mengenakan pakaian muslimah selepas menunaikan umrah sebelum ini. Perubahan itu disambut baik oleh peminat yang melihatnya sebagai satu permulaan yang sangat indah.
Dalam kehidupan berkeluarga, anak-anak sering menjadi cermin kepada ibu bapa. Mereka melihat, meniru dan menyimpan apa yang berlaku di sekeliling mereka.
Semoga Nikita terus diberi kekuatan untuk istiqamah dengan penampilan baharunya. Semoga kisah ini juga menjadi inspirasi buat semua ibu bapa agar terus berusaha menjadi contoh yang baik untuk anak-anak.
Kerana kadang-kadang, perubahan besar dalam hidup bermula daripada satu permintaan kecil seorang anak.
UNIQSAAS rasmi universiti al-Quran pertama Malaysia selepas dimasyhurkan Sultan Pahang. Penubuhan universiti ini menjadi sejarah baharu dalam pendidikan tinggi Islam serta memperkukuh pembangunan modal insan berteraskan al-Quran.
Guru dan rakan-rakan banyak tolong
