Seakan menjadi kebiasaan pula, hari-hari perlu membebel dengan anak-anak setiap kali ada sahaja perkara yang tidak kena pada pandangan mata kita. Kadang-kadang ‘berbuih’ mulut dibuatnya kita bagi nasihat, tapi bagai mencurah air di daun keladi sahaja nampaknya.
Pun begitu sebagai ibu ayah, kita tidak boleh putus asa untuk mendidik anak-anak. Dan tahukah anda, sebenarnya selain perlu membebel ada cara yang lebih berkesan dan bagus untuk dipraktikkan dalam memastikan anak-anak mendengar kata. Ini sebagai mana yang dikongsikan oleh Dr. Taufiq Razif ini.
Menurutnya ada cara yang perlu dibuat oleh ibu ayah agar anak-anak boleh tiru dan jadikan ‘references & guidelines’ tanpa perlu kita membebel dan berkata-kata setiap hari.
– kita ambil Al Quran dan baca
– kita bercakap lemah lembut dengan pasangan
– kita solat berjemaah bersama keluarga
– kita mengemas rumah penuh sabar
– kita menahan emosi saat sedang geram
Ini semua sangat berpengaruh pada perkembangan anak
Anak kita
– lihat sikap kita
– perhati perbuatan kita
– analisis kerja buat kita
– dan akhirnya mereka akan contohi
Kerana kita didik anak kita melalui Modelling.
– Kita tak berkata kata
– kita tak nasihat
– kita tak bebel
– kita tak suruh
Tapi kita tunjuk anak kita contoh terbaik untuk anak kita tiru dan jadikan ‘references & guidelines’
Mendidik anak itu tidak mudah.
Mendidik anak itu memang payah.
Membesarkan mereka memang susah.
Tetapi kehadiran merekalah membuatkan hidup kita lebih indah
Sumber : Taufiq Razif
Jom sertai E-Keluargagader BELAJAR BUAT ROTI UNTUK KELUARGA secara online, daftar segera! Whatsapp di http://www.wasap.my/60169647520
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Apa Nak Buat Bila Masuk 3, 4 Atau 5 Series? Doktor Ini Jelaskan Cara Pemakanan Yang Betul
Dah masuk 4 Series? Atau masih 3 Series? Atau baharu sahaja menjejak 5 Series?
.
3, 4 atau 5 bukan sekadar nombor. Ia wakil usia. Ia petanda sihat makin menjauhi.
.
Apabila mencecah 40an perubahan mula mengintai. Perubahan mengganas.
.
Makan sedikit. Tetapi badan membesar sebagai johan. Menjadi jalur lebar.
.
Turunkan berat badan? Sesuatu yang amat menyeksakan. Kenapa ya?
.
Masa awal 20an, makan apa sahaja badan kekal sama. Puncanya metabolisme badan bertukar. Cara tubuh memproses makanan tidak seperti dulu.
.
Namun cara makan kita sama. Selera makin bertambah. Pantang disebut ada restoran baharu dan sedap, pasti kita melanda ke situ.
.
Apabila usia meningkat, tubuh kita menuntut perubahan. Langkah-langkah berikut boleh elakkan kita menjadi jalur lebar:
.
Amalkan K.E.R.A.S:
.
1. K = Kalori rendah Pastikan makanan kurang kalori. Makanan bergoreng tinggi kalori.
.
2. E = Elakkan makan selepas maghrib. Jauhkan dari supper, mengopi dan mengeteh. Mengair-mineral sahaja.
.
3. R = Rancang apa yang mahu dimakan. Bukan makan apa yang dihidang. Bukan makan apa yang ada.
.
4. A = Amalkan pengambilan makanan segar. Banyakkan buah-buahan dan sayur-sayuran
.
5. S = Senaman ini wajib. Buat masa sihat. Bukan setelah sakit.
.
Walau berapapun usia kita. Apapun jantina kita. Tips K.E.R.A.S boleh membantu.
.
#DrOtak
#Nueroversiti
#cocoOCOC
Sumber: FB Dr Rizal Abu Bakar
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Sebagai Ibu, Kena Kenal Dulu Perangai Sendiri. Barulah Senang Kawal Emosi!
Umumnya kita sebagai ibu, ‘masak’ sangat dengan perangai anak-anak. Jadi tidak hairanlah mudah sahaja untuk tangani emosi anak-anak agar kembali positif dan ceria.
Namun pernah tak kita tertanya pada diri sendiri, adakah kita kenal dengan perangai kita?
Menurut Doktor Kamarul Ariffin, bila seorang ibu itu tahu dan kenal diri mereka dengan lebih baik, itu adalah cara agar seorang ibu itu mudah untuk cas balik ‘bateri emosi’ menjadi lebih positif, bersemangat dan ceria.
Kenalpasti
– Extrovert ke
– Introvert ke
Ibu Extrovert ni biasanya suka :
– berkawan
– suka beramah mesra
– suka bertegur sapa
– suka berziarah ke sini sana
Kenapa?
– kerana Ibu yang Extrovert ni dapat energy & semangat bila bersilaturrahim dan bercampur dengan orang lain
Ibu Introvert pula biasanya suka :
– menyendiri
– dilihat sebagai suka berahsia
– agak pendiam
– kadang dilihat agak serius
– suka bersembang dengan satu orang sahaja pada satu masa
– suka percakapan yang ‘deep’ dan bermakna sahaja
Kenapa?
– Kerana ibu yang introvert ni dapat energy & semangat bila mereka bersendirian
Kadang walaupun kita Introvert, ada juga sisi Extrovert kita. Kadang walaupun kita Extrovert, ada juga sisi Introvert kita.
Bila kenal diri, mudah kita nak cas balik ‘bateri emosi’ kita yang sudah habis dan kosong.
Ada masa kita kena ambil Me Time dengan bersendirian. Ada masa kita kena ambil Me Time dengan mencari kawan.
Know yourself. Take care of yourself. Fill your cup first. You can’t pour from an empty cup.
Sumber : Taufiq Razif
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Tak Cukup Tidur & Kena Sembur Najis, You Make My Life Complete.” Tiga Tahun Menanti, Anzalna Kongsi Indahnya Perasaan Bergelar Ibu
Kegembiraan bergelar ibu hanya yang mengalaminya tahu perasaan tersebut. Lama menantikan kehadiran si kecil dalam rumah tangga, pastinya momen indah itu tersimpan kemas dilipatan sejarah hidupnya. Lengkap sudah fitrah sebagai seorang wanita.
Demikian juga dengan pelakon satu ini, Anzalna Nasir akui ia satu pengalaman yang indah apabila dapat menjadi seorang ibu.
Anzalna berkata tiga tahun menanti kehadiran cahaya mata, kini anaknya Mohamad Eidrees melengkapkan kehidupannya.
“Tiga tahun menanti @mohamadeidrees Indahnya perasaan menjadi seorang ibu walaupun tak cukup tidur menyusukan anak setiap 2 jam, kena sembur tahi, kena shee shee kat muka tapi syok oh! Hahhahahahahaha You make my life complete,” tulisnya.
Anzalna berkongsi perasaannya itu di akaun Instagram miliknya
Menerusi perkongsian itu, Anzalna memuat naik fotonya bersama putera sulungnya itu.
Rata-rata pengikutnya gembira melihat kebahagian pasangan ini. Anzalna mendirikan rumah tangga dengan Hanif Zaki pada 21 Februari 2016 dan dikurniakan bayi sulung sebulan yang lalu.
Dalam masa yang sama, ramai pengikutnya juga yang turut berkongsi pengalaman menanti cahaya mata yang lebih lama dalam rumah tangga mereka.
hanif_zaki I thought it was me who made ur life complete ? @anzalnanasir88
iesya_toh Alhamdulilah ❤️ hey adik kite 9years baru Allah bagi zuriat yg cukup comel n sempurna Alhamdulilah ♥️♥️? Setiap pasangan pasti ada rezeki yg berbeza.. Jgn stress2 ök Husband n wife yg masih menanti ??
syuhadahhassan byknyaaaa memori cantik2 dgn baby.. jealous..?
hauntzbyel Cantik+comel ??
niqabyawin Alhamdulillah pengalaman berharga … saya 7tahun menanti alhamdulillah akhirnya dapat la anak perempuan ?
eecha.14_azimad ..yg dah jd ibu jer tahu tuuu..batokallahufik..
Sumber: IG anzalnanasir88
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
