Tak kira tua atau muda, kita perlu sentiasa jaga kesihatan diri. Tubuh badan nak pakai lama, jadi sebaiknya kita mula jaga kesihatan badan dengan teliti dari sekarang.

Tak pernah terlambat untuk kita sayangi diri sendiri.

Dr Kamarul Ariffin, di akauan Twitternya, kongsikan cara jaga tulang belakang dengan betul.

IKLAN

IKLAN

Sumber: Dr Kamarul Ariffin