Bila perut sering terasa senak atau kembung mahu pun badan sengal-sengal, rasa tidak selesa dan lesu itu semua adalah tanda-tanda menunjukkan angin banyak dalam badan. Dan bila tidak dirawat akan menjejaskan kelancaran tubuh untuk melakukan aktiviti dengan sempurna.
Lebih-lebih lagi, bagi seorang ibu yang bekerja. Sememangnya menggalas terlalu banyak beban kerja seharian. Tidak hanya melunaskan kerja-kerja di pejabat semata-mata malah bila pulang daripada tempat kerja, masih ada kerja menanti di rumah. Hal ini memerlukan kaum ibu untuk memastikan tubuh kekal sihat dan bertenaga sepanjang waktu!
Oleh itu, untuk mengatasi masalah angin yang dihadapi, ada baiknya melakukan perubahan kecil dengan mengamalkan pengambilan jamu secara rutin. Banyak manfaat dan kebaikan yang akan dirasai jika mengamalkannya.
Malah jika rajin, ada baiknya juga ibu-ibu menyediakan sendiri bahan ataui ramuan jamu tersebut. Selain diyakini lebih selamat malah ia juga lebih menjimatkan. Memandangkan kebiasaannya ramuan jamu banyak menggunakan bahan-bahan tersedia di ruang dapur.
Untuk itu, Norliza Mohd Salleh telah berkongsi resipi untuk menyediakan jamu untuk buang angin dan kempiskan perut. Jom fahami cara dan kaedah membuatnya dan bolehlah diamalkan bersama.
Bahan-Bahan:
Ads
3cm halia
3 sudu besar halba
15biji lada hitam
3 ulas bawang putih
Cara-Cara Membuatnya:
Ads
1)Tumbuk halba sampai lumat.
2) Kemudian masukkan halia , bawang putih dan tumbuk lagi.
3) Akhir sakali masuk lada hitam dan ditumbuk hingga lumat.
4) Kemudian bulat-bulatkan dan keringkan.
Ads
5) Simpan di dalam bekas berpenutup.
Cara Pengambilan :
Makan 2 biji -4 biji setiap hari ikut ketahanan/keperluan badan.
[su_highlight background=”#9fbd45″ color=”#242121″]INFO : Bahan semula jadi tanpa perapat. Sesiapa yang banyak angin TERBAIK untuk amalkan selalu[/su_highlight]
Sumber : Norliza Mohd Salleh
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Pengalaman adalah guru sejati dalam hidup. Bukan cuma dari pengalaman sendiri malah pengalaman orang lain juga sangat berguna. Bahkan sebenarnya bila kita belajar dari perkongsian pengalaman orang lain, itu adalah cara mudah untuk kita mengutip pelbagai pengalaman baru.
Setiap perkongsian pengalaman hidup dengan orang yang mempunyai latar belakang yang berbeza, secara tidak langsing kita akan dapat menimba pengalaman tersebut dan bolehlah dijadikan iktibar atau sebagai nilai tambah kepada kehidupan kita.
Umpamanya dengan memahami pengalaman daripada seorang doktor ini yang dikenali sebagai Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan di akaun facebooknya. Berkongsi kisah bagaimana dia membelanjakan dan mengurus wang gajinya berkaitan membeli kereta idaman hingga terpaksa melalui fasa yang sukar dalam hidupnya.
Semoga kisah ini sedikit sebanyak dapat menyedarkan kita dan sebaiknya mendalami maksud ‘ukur baju di badan sendiri’ dalam konteks pengurusan kewangan dalam berbelanja.
Ini perkongsiannya, semoga beranfaat.
Beli Kereta Bebankan Poket, Bukan Keperluan
“Eleh, dia kata jangan beli kereta mahal, tapi dia sendiri pakai Mustang! Pakai Alphard!”
Bila ada orang yang pesan agar beli kereta biarlah yang tak mahal, mesti ada yang akan akan pertikai orang yang berpesan tu kerana orang itu sendiri guna kereta mewah.
Saya rasa betul dah nasihat tu. Nak elak beli kereta, memang sukar. Kereta ni dah jadi semacam keperluan dah zaman sekarang ni. Tapi beli kereta yang bebankan poket, bukan keperluan.
Dulu, masa saya baru mula kerja, saya macam orang lain juga. Tak pandai urus duit. Setelah beberapa bulan dapat gaji, benda pertama saya beli adalah kereta. Kereta terpakai sahaja.
Namun bukan calang-calang punya kereta. Kereta mahal, spesifikasi penuh, enjin boleh tahan besar. Harga dia pun besar jugalah. Menjangkau 50% dari jumlah gaji saya. Separuh gaji!
Masa beli kereta, LKM(roadtax) dan insurans ada lagi baki 2 bulan. Jadi, selepas 2 bulan beli kereta, baru kena buat roadtax baharu. Saat tu saya mula menyesal dengan apa saya buat.
Bayangkan pada bulan saya kena perbaharui LKM tu, saya kena bayar ansuran kereta (50% gaji) + LKM/insurans (120% gaji). Bersamaan = 170% gaji. Garu kepala saya masa tu. Ketar lutut.
Saya kena keluarkan duit, lebih daripada gaji saya bulan itu. Bukan lebih sikit. Lebih banyak. Itu tak termasuk duit minyak kereta lagi. Lagi besar enjin, lagi makan minyak.
Nak hidup banyak lagi komitmen nak kena bayar. Rumah, makan minum, dan lain-lain. Bila dah 2 bulan bayar kereta, baru sedar sebenarnya saya tak mampu pun nak memiliki kereta ni.
Ego Punya Pasal
Termenung saya duduk lihat kereta saya. Kenapalah saya beli kereta ni? Kawan-kawan beli sederhana sahaja, saya pula beli kereta mewah. Lepas tu, bulan-bulan, kawan mewah, saya pokai.
Fikir punya fikir, akhirnya saya rasa saya hanya ada dua pilihan. Sama ada jual semula kereta, atau cari duit lebih. Ego punya pasal, saya buat pilihan yang kedua itu.
Sakit, bang! Perit! Kerja siang malam di tempat kerja. Balik kerja, cari duit tambahan lagi. Dalam masa sama, pi timba ilmu pengurusan kewangan. Rupanya banyak benda saya buat sebelum ni, salah!
Kena Belajar Ilmu Pengurusan Wang
Nak buat apa-apa kena buat belanjawan. Nak buat belanjawan ni kena buat jangkaan status kewangan 6 bulan hingga 5 tahun ke hadapan. Bergantung kepada apa kita nak beli.
Contohnya, nak beli kereta. Seeloknya bayaran ansuran bulanan, sekitar 10% dari jumlah gaji sahaja. Sebabnya, pemilikan kereta ada kos minyak dan penyelenggaraan. Itu pula akan ambil 5-10% dari gaji.
Saya beli kereta 50%(ansuran) + 10%(minyak). Mana tak maut dompet saya. Kena pula bulan nak kena bayar LKM/insurans. Terkubur terus segala simpanan yang ada.
Namun Alhamdulillah, saya sudah berjaya bayar penuh kereta berkenaan. Buat masa ni tak nak beli kereta mahal dah. Serik. Tak nak lagi tempuh fasa tu. Ni fasa nak kukuhkan semula status kewangan.
Bila lihat anak muda yang beli kereta hampir 30%-50% gaji, saya naik risau. Ngeri pun ada. Tambahan yang suka ubahsuai kereta macam-macam. Bukan sikit-sikit duit habis bikin kereta. Puluh ribu.
Kita semua kena belajar ilmu pengurusan wang pendapatan. Mesti ada lagi benda kita tak tahu. Belajar tentang simpanan, pelaburan, perkongsian risiko, pengurangan cukai dan sebagainya.
Kadang, orang yang nasihat jangan beli kereta mewah tu kita nampak dia memiliki kereta mahal. Mungkin mahal pada kita, tak mahal pun pada dia. Maybe dia bayar kereta tu 10% saja dari gaji dia.
Jadi, tak perlu pertikai orang yang berpesan tu. Nasihat dia tetap terpakai.
Kamarul Ariffin Nor Sadan
Tak Pandai Kewangan
Nota: Zaman muda dulu, beriya nak beli kereta mahal. Hujung-hujung, saya beli Kelisa ni je sebagai kereta harian. Kereta satu lagi tu duduk rumah je. Nafsu je semua tu.
Jom turut serta bersama e-keluargagader Bonding Day #dirumahaje secara virtual!
Bukan sahaja dapat eratkan hubungan dengan keluarga tersayang, tapi boleh lakukan aktiviti yang menceriakan bersama-sama. Hadiah menarik menanti anda sekeluarga!
Yuran hanya RM30.00 sahaja terhad untuk 50 famili sahaja. Satu famili 2 dewasa 2 kanak-kanak. Jadi, tunggu apa lagi? Jom daftar segera di sini: http://www.wasap.my/60169647520
Inilah resipi buat pembuka selera makan tengah hari nanti. Ayam Goreng Cili Api yang simple tapi terangkat. Makan dengan nasi putih memang tak cukup sepinggan ni. Nak tahu cara masaknya jom admin kongsikan resipinya.
Senang je bahan..nampak?
Blend kasar..cili padi merah dan hjau
Bawang besar
Bawang putih
Serai titik
Cara membuat:
1. Ayam goreng dulu dgn garam dan kunyit.
2. Tumiskan bahan blend….sampai garing
3. Da garing..buh gula @perasa..garam sikit je….Masukkan ayam tadi
4. Masukan air asam jawa..sikit..Gaul rata
5. Ni pun da sdap mkn dgn nasi…tp sabo…sikit lagi
6. Masukkan kicap.
7. Siap
Sumber: Asmida Asman
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Tak lama lagi pada 20 april rakyat Malaysia akan memohon permohonan pengeluaran KWSP sebanyak RM10K.
Ramai yang teruja tapi ada juga keliru untuk untuk membuat pengeluaran atau tidak.
Tak perlu pening-pening kepala, ikuti penjelasan pakar kewangan ini, Azizul Azli Ahmad.
DUIT KWSP SIMPAN EMAS BOLEH?
Begini dik,
Adik kena faham setiap tabung ini dan jenis jenis instrument pelaburan sebelum adik nak melabur.
1. Tabung KWSP adalah tabungan ‘paksa’ oleh setiap negara agar rakyatnya bila dah tua tak hidup merempat dan susah sebab tiada simpanan.
Semua kerajaan buat benda sama. Paksa kita dan majikan mencarum untuk kita.
2. KWSP siap bagi dividen setiap tahun pada penyumbangnya agar simpanan adik berganda.
Emas tiada sifat ini. Duit yang kita simpan dalam emas akan ‘mati’ dalam emas. Macam kita beli tanah lot. ‘Duit dalam tanah’ saya istilahkan.
3. Bagi saya emas adalah penyimpan nilai yang baik, bukan pelaburan yang baik. Ia simpan nilai duit kita kesan inflasi atau susut nilai. Maka ada duit lebih, simpanlah emas.
Duit KWSP bukan duit lebih pada saya.
4. Emas juga pelaburan jangka ‘sangat panjang’ pada saya. Ketika kita ingin jual kembali ada perbezaan nilai antara harga jual dan beli.
5. Jika kita tukar RM10,000 kepada dinar emas, kita boleh beli 10 Dinar pada harga RM11,149 hari ini. Berapa nilai jangkaan 10 dinar ini 20-30 tahun akan datang?
Apakah akan lebih baik dari KWSP?
Sebagai bandingan,
Jika kita kekal menyimpan RM10,000 dengan kadar 5.6% selepas 20 tahun akan menjadikan duit kita RM30,568.80
Jika kita biarkan selama 30 tahun dengan kadar 5.6% duit kita akan jadi RM53,446.20 sahaja.
6. Maka kita kena tanya diri kita, emas 10 dinar yang kita beli hari ini bolehkan gandakan jadi sebanyak ini atau tidak?
Apakah kita yakin kita tak akan bawak dinnar ini jual kembali atau pajak dalam tempoh 20-30 tahun lagi?
Adik adik,
Kalau adik adik nak keluarkan juga KWSP tak perlu cipta apa apa alasan.
Keluarkan sahaja. Itu duit adik adik.
Kita akan cipta macam macam alasan sebab kononnya duit kita.
“Duit aku, ikut suka aku la. Nanti mati tak sempat merasa”.
“Dik, kalau adik meninggal anak bini, mak ayah akan sempat merasa duit adik. Hidup ini bukan untuk kita sahaja, hidup untuk jana pahala juga”.
Abang walau selalu tulis galakkan orang BELI EMAS dan simpan. Abang tetap tak galakkan kengkawan abang guna duit KWSP ini.
Nak keluar, keluarkan sahaja. Jangan cipta alasan nak beli emas atau gelang pulut dakap.
Nanti orang tahu kita tak faham kira kira. Biar muka kita lawa, janji nampak bijak.
Sumber: Azizul Azli Ahmad Penyimpan Emas Juga
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
