Dalam kita membesarkan anak-anak, kita akan mendapati kita mungkin kekurangan tidur dan rehat. Sebenarnya, kekurangan kedua-dua ini boleh menyebabkan seseorang hilang kebolehan berfikir dengan waras dan di dalam banyak situasi menjadikan seorang itu mudah hilang sabar.
Diri fizikal kita memerlukan tidur yang nyenyak (deep sleep) di dalam sesuatu hari itu. Namun, bila seseorang Ibu tidak mendapat tidur nyenyak yang cukup, maka dia akan mudah lupa, mudah stress, mudah hilang sabar dan sebagainya.
Oleh itu sesiapa yang bersama ibu itu berusahalah memberi ibu itu masa dalam seminggu untuk dia dapat berehat dengan baik sekurang-kurangnya untuk 2-3 jam.
Jika anda adalah salah seorang ibu yang sering tidak dapat berehat, kerana beranak kecil, maka berusahalah mendisiplinkan anak-anak untuk tidur awal, supaya anda ada masa untuk berehat semasa mereka sudah tidur.
Ads
Ibu tahu mungkin ada diantara anda yang mengatakan ianya payah kerana anda bekerja dan sebagainya.
Jawapan Ibu ialah ya, memang susah kerana anda mengambil dua tugas penting. Namun, Ibu yakin anda juga boleh kerana ada kata-kata orang bijak pandai yang berbunyi begini;
“Jika anda mahukan sesuatu kerja itu dilaksanakan, berilah kepada orang yang sibuk.”
Ads
Kebanyakan orang yang sibuk sebenarnya telah menguasai satu skil penting, iaitu merancang kerja mereka. Mereka bijak untuk memprioritikan kerja mereka.
Seorang yang mahu menyelesaikan masalah mereka, mereka tidak mengeluh tetapi mereka akan mencari jalan penyelesaian dengan bertanya diri soalan yang betul. Contohnya, jika anda merasakan anda tidak ada peluang untuk berehat dan mendapat tidur yang nyenyak berminggu-minggu; soalan yang hendak anda tanya bukanlah ‘susahlah macamana nak dapat rehat?….tapi bertanya, ” Apa perkara positif yang saya boleh saya lakukan untuk saya mendapat rehat yang lebih.”
Umum mengetahui tentang kisah tular video seorang pensyarah mengeluarkan kata-kata kurang enak didengar setelah mendapati pelajarnya tidak menggunakan laptop semasa pembelajaran secara online berlangsung.
Ia menarik perhatian Pengurus Sumber Manusia ini, Marlia Ramli memberi komen mengenai kejadian ini.
HARD LIFE?
Zaman dulu tak de pun istilah B40, M20 dan T20 ni. Tak de. Akak membesar tahun 1980-an. Tidak wujud kasta dalam bentuk grouping kekayaan:
Tapi kita tahu keluarga tersebut miskin :
✅ Bila anak-anak pakai baju atau kasut sekolah koyak. Anak-anak dapat makanan bantuan pagi dan air kotak.
✅ Bila ibu bapa kayuh basikal dalam hujan hantar anak-anak ke sekolah.
✅ Bila baju raya pun biasanya tukar ulang daripada anak yang besar kepada anak seterusnya.
✅ Bila kat rumah kena tadah baldi di beberapa bumbung bocor.
✅ Bila suami berhutang gula kopi kat kedai runcit, bayar esok dengan timbangan getah yang ditoreh.
✅ Bila ibu kerap masak bubur penuh periuk letak sayur kangkung dan ikan bilis bertambah garam.
And more…
Zaman akak membesar dulu banyak indikasi kemiskinan tegar di sekeliling sahaja. Ramai!
Ada beberapa GOLONGAN KAYA iaitu.
.
1) golongan kaya yang bantu bagi duit ringgit secara percuma. Selalunya waktu tu, menteri time pilihanraya. Bawak baja, beras, hamper.
2) golongan kaya yang membantu bagi kerja cam potong rumput, bersihkan kebun, repair itu ini. Supaya golongan miskin dapat pendapatan tambahan.
3) golongan kaya yang mengabaikan, menghina malah menjauhkan golongan miskin.
Malah ada GOLONGAN MISKIN yang beberapa iaitu :
.
1) golongan miskin yang tunggu subsidi kerajaan hantar. Ulat dalam batupun boleh hidup katanya. Ada masa? Lepak kedai kopi berbual hal politik dan saban tahun tak de kisah anak baru lahir tanpa dana pendidikan.
2) golongan miskin yang menghampiri sesiapa yang menawarkan pekerjaan halal. Bekerja membanting tulang. Cari pendapatan tambahan. Pagi menoreh getah, petang kebas semak atau kerja-kerja rencah.
3) golongan miskin yang menerima takdir. Membenci golongan kaya nombor 3 yang mengecam kemiskinan mereka. Orang kaya nombor 3 dan orang miskin nombor 3 bermusuhan dan tidak bertegur sapa.
Golongan KAYA VS MISKIN begini sentiasa wujud sepanjang zaman. Hari ini pun wujud cuma dalam platform berbeza. Melalui media sosial biasanya. Malah hari ini siap ada kasta B40, M40 dan T20 bertambah memudahkan pemahaman.
Bagi anak muda,
Jika anda sedang memulakan kerjaya akak tak mengalakkan anda viral isu harian. Buat aduan rasmi kepada pihak universiti bagi sebarang kepincangan begini.
Di usia baru memulakan hidup – jika identiti anda terbongkar, ianya mungkin mempengaruhi penilaian majikan terhadap anda. Malah anak-anak muda yang komen-komen, bakal majikan mungkin sedang memerhati bagaimana anda mengawal rasa marah?
Adik-adik kusayang,
Percayalah.
Dunia pekerjaan anda bukan setakat jumpa kata-kata marah. Malah anda akan berjumpa kes rasis, sexual harassment, office politic’s dan sebagainya yang jauh lebih berat. I been there. 18 tahun. Akak tahu realiti dunia sebenar bagaimana?
Akak tak lihat pun soal B40, M40 dan T20 dalam konteks siapa lebih bagus atau sebaliknya?
Yang akak lihat adalah, dalam kategori manapun kita, apa peranan kita dalam memperbaiki mindset kehidupan? How to keep survive in this HARD LIFE?
Cara termudah dan terpantas adalah – jangan jadikan kata-kata sesiapa pun menjatuhkan anda. People’a word is totally not your problem. Buang emosi sensitif jauh-jauh dan buktikan anda sebaliknya.
Jadikan setiap yang berlaku dalam hidup sebagai sebab untuk terus berjuang. Jadikan setiap yang berlaku sebagai alasan untuk kita menggandakan usaha kita.
Itu sajalah pesanan buat yang masih muda.
Sumber: Marlia Ramli
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Baru-baru ini, isteri kepada penyanyi dan pelakon terkenal, Alif Satar iaitu Shadila Halid memberi keizinan kepada suaminya itu yang mahu berbasikal pada hari ini.
Menerusi hantaran yang dimuat naik oleh Alif di laman Instagramnya, dia dan isterinya meluangkan masa dengan mengambil gambar di photobooth telah meraih perhatian ramai.
“Bagi peluang la kat pengantin lama ambik gambar kat photobooth. Saya cintakan awak sayang, esok saya kayuh basikal tau. Terima kasih,” ujarnya di ruangan kapsyen.
Susulan itu, permintaan penyanyi yang berusia 32 tahun itu dipenuhi apabila isterinya telah meninggalkan komen dalam hantaran tersebut yang turut meminta agar Alif membelikannya nasi kandar setelah selesai berbasikal beserta ‘amaran’ agar membawa nasi kandar Mahbub Ayam Madu dan bukannya madu telah membuatkan ramai geli hati.
“Pergilah sayang. Bawa balik nasi kandar Mahbub Ayam Madu untuk saya je. Ayam madu, bukan madu. Saya sayangkan awak!,” kata Sha Dila.
Menjengah ke ruangan komen, rata-rata netizen terhibur dengan reaksi Alif meminta izin pada isterinya. Malah, mereka turut mendoakan agar Alif dan isteri sentiasa bahagia bersama dan berharap agar urusan mereka berdua sentiasa dipermudahkan.
Sekadar info, Alif dan Shadila telah mendirikan rumah tangga ada 15 September 2014 dan hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan tiga orang cahaya mata.
Sumber: Instagram @alifsatar
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Kes cabul dikalangan kanak-kanak tidka boleh dipandang ringan. kes sebegini sudah terlalu banyak dilaporkan oleh media. Paling merunsingkan, si pelaku adalah orang terdekat yang paling dipercayai.
Justeru, sebagai ibu bapa seharusnya memainkan peranan dalam hal ini bagi mengelakkan anak-anak menjadi mangsa.
Saudara Firdaus Mokhtar berkongsi satu kisah pesakit wanita yang menderita depresi akibat anak perempuannya dicabul oleh anak lelaki pengasuh.
Semoga kisah ini menjadi teladan untuk ibu bapa lain supaya berhati-hati dalam menjaga keselamatan anak-anak. Dalam masa yang sama kena bertindak dengan mendidik anak-anak kita tentang perkara ini.
“Saya tak percaya siapa-siapa!” Kata seorang pesakit kepada isteri saya.
Meskipun sesi telah berjalan lama, emosi pesakit ini masih belum dapat ditenangkan. Iyalah, itu adalah sesi yang pertama. Memang kes-kes macam ini kena lalui beberapa sesi.
Pada mulanya dia tak banyak bercerita. Namun akhirnya dia berani untuk buka mulut.
Dia bukan sengaja untuk selalu tidak ke tempat kerja. Kerap ambil cuti. Sampai cuti tahunan habis. Ambil pula cuti tanpa gaji. Akhirnya bila hujung bulan gaji jadi sikit. Tekanan!
Pesakit ini dirujuk ke hospital kerana major depression disorder (MDD). Dia jadi marah tiba-tiba. Menangis tiba-tiba tanpa sebab. Terlalu berfikir dan selalu berdebar-debar. Takut dengan macam-macam benda.
“Saya tak sangka anak dia buat macam tu. Anak lelaki dia baru tingkatan 1,” air mata pesakit tadi mula jatuh. Dia mula tak tenteram.
Anak perempuan pesakit ini berusia 4 tahun. Dicabul oleh anak lelaki pengasuh. Entah berapa lama dah jadi, tak diketahui.
Cuma akhirnya dapat tahu bila satu hari anak dia mengadu sakit di kemaluan masa mak dia mandikan dia. Anak dia kata anak pengasuh masukkan jari ke kemaluan. Jadi sakit.
“Lama dah ke abang L buat macam tu?” Soal pesakit tadi ke anak dia.
“Dah lama. Tapi sebelum ni usik usik je,” balas anak tadi.
Luluh hati mak ini. Anak yang dijaga sehabis baik diperlakukan begitu oleh orang lain.
Menambah tekanan bila ditanya ke pengasuh, dia dimarahi. Malah diugut pula.
“Kalau pergi buat laporan polis, aku pun akan buat laporan polis juga. Kau tuduh anak aku buat bukan-bukan. Percaya sangat cakap budak umur 4 tahun!”
Eh, aku pula geram. Hah! Akhirnya laporan dibuat, pemeriksaan hospital mengesahkan memang anak dia dicabul dan ada kesan tusukan.
Maka sejak itu pesakit ini tadi tidak percayakan siapa-siapa. Termasuk timbul ragu-ragu dan ketakutan kepada suami sendiri. Jadi depresi.
Dia tak pergi kerja sebab dia nak pastikan dia sendiri jaga anak dia. Tengok depan mata. Ada selalu sebelah anak dia. Begitu.
Kalian semua, ini sedang berlaku. Malah banyaknya kes begini di negara kita.
Saya kepilkan laporan statistik PDRM kes pedofilia yang keluar semalam di dada akhbar Sinar Harian. Ada banyak data cuma saya lampirkan data tentang hubungan suspek dengan mangsa.
Ada banyak pemangsa yang datang daripada pelbagai latar belakang dan perhubungan. Ada yang jauh, ada yang memang keluarga terdekat.
Ya Tuhan, dunia apa yang kita sedang hadap ini? Menakutkan.
Bukanlah niat saya untuk menimbulkan ketakutan kita buat orang sekeliling kita. Tapi kita kena bertindak dengan mendidik anak-anak kita tentang perkara ini.
Maka pesan saya;
1. Ajar mereka soal menjaga kehormatan mereka daripada disentuh oleh orang lain. Sesiapa sahaja dilarang menyentuh kemaluan mereka. Sebut sungguh supaya kes begini boleh kita jauhkan.
2. Berhati-hati memilih pengasuh. Kenali juga keluarga terdekat pengasuh. Suami dia kerja atau tidak, anak pengasuh umur berapa, ada sesiapa lagi tak yang tinggal di rumah pengasuh.
3. Ajar anak sensitif dengan persekitaran. Rajin berbual dengan anak-anak. Supaya anak-anak tidak rasa janggal untuk berkongsi masalah dengan kita.
Bila kes macam ini berlaku, kesannya bukannya kecil. Bukan satu-satu keluarga tapi mungkin akan meruntuhkan sebuah rumahtangga. Iya, rumahtangga mangsa tahu, bukan rumahtangga si pemangsa tadi.
Kesannya juga akan kekal lama. Pada emosi mangsa dan keluarga mangsa tadi. Macam saya pernah tulis sebelum ini, kadang sampai mangsa ini dewasa. Boleh jadi Post Traumatic Stress Disorder bertahun lama.
Allahu.
Kawan-kawan, semoga kita sentiasa dalam kasih sayang Tuhan. Sebarkan demi kebaikan kita bersama.
Sekian.
Firdaus Mokhtar, Kasihanilah kami wahai Tuhan.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
