![mata1](https://cdn.keluarga.my/2020/05/mata1-13_01_619969-696x365.jpeg)
Sejak perlaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP), ramai antara kita kini bekerja dari rumah ia adalah opsyen yang terpaksa dilakukan bagi mengelak berlaku penularan covid-19. Namun pada masa yang sama, anak-anak duduk dirumah setelah sekolah diberi arahan tutup buat sementara waktu.
Bagaimana pun dalam tempoh, tidak dinafikan anak-anak kerap terdedah kepada gajet tanpa kawalan ibu bapa. Pendedahan yang terlampau lama akan memberi kesan negatif kepada anak-anak.
Menerus facebook, Taufiq Razif berkongsi maklumat mengenai bahaya gajet dan cara kawalan kepada anak-anak. Ikuti ilmu bermanfaat ini.
IKUTI PERKONGSIAN INI.
![Ikut Formula 20-20-20 Ni Nak Kawal Anak Main Gajet. Take Note Ye!](https://cdn.keluarga.my/2020/05/mata-13_49_232123.jpeg)
Bahaya kalau tak jaga mata anak kita
Walaupun kalau ikut guideline daripada America Academy of Paediatrician :
– Time Screen untuk anak umur 0-2 tahun ni ZERO jam kecuali untuk video call singkat bersama keluarga sahaja
– Time Screen untuk anak umur 2-5 tahun cuma 1 jam sahaja dalam sehari
Tapi saya percaya ramai tak ikut pun guideline ni. Tu yang banyak mata anak jadi merah merah, terkelip kelip dan gosok sana sini tak berhenti akibat mata kering ( dry eyes )
Silap haribulan boleh sakit kepala anak anak kita tu akibat Eye Strain, ni salah satu efek pada mata akibat gajet juga ni. Tu yang meragam je tak berhenti.
Sebab tu la kena buat Formula ataupun Rules 20-20-20 ni pada anak masing masing.
Caranya mudah je.
1. Setiap 20 minit lepas main henfon atau gajet
2. Minta anak rehat dulu 20 saat dengan memperbanyak kelipkan matanya
3. Minta anak tengok objek yang jauhnya 20 kaki, lebih kurang 6 meter
Mata ni nak pakai lama
Jangan kerana sejak daripada kecil tak pandai jaga
Merana bila dah dewasa
Sumber: Taufiq Razif
Pasangan Kita Hadiah Yang Perlu Pulangkan Bila Tiba Masa. Dia Itu Eksklusif Dari Allah & Customed Made Khas Dari Rabbul Jalil!
![Pasangan Kita Hadiah Yang Perlu Pulangkan Bila Tiba Masa. Dia Itu Eksklusif Dari Allah & Customed Made Khas Dari Rabbul Jalil!](https://cdn.keluarga.my/2020/02/146776-12_36_622222.jpeg)
Sudah tiga hari berlalu, namun pemergian arwah Abam Bocey masih diperkata. rata-rata mengungkapkan rasa sedih, pilu dan terharu dengan kelebihan yang dimiliki oleh arwah sehingga ramai yang begitu memuliakannya.
Dalam satu perkongsian oleh saudara Mohd Faizul Ikhwan Erusan di facebooknya cukup menjentik emosi. Bayangkan pasangan yang selama ini sihat dan bersama tiba-tiba pergi begitu sahaja.
Sekelip mata dia tinggalkan tanpa sebarang pesan. Pilunya hati hanya Tuhan yang tahu, namun berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul.
Jadi, hargailah pasangan atau insan tersayang yang berada di sekeliling anda kerana kita tidak tahu berapa lama masa yang ada bersama.
Semoga perkongsian ini bermanfaat buat semua.
Bila mendengar pemergian Abam bocey
Yang mula-mula terlintas dihati saya adalah isteri dan anak arwah.
Bagaimanalah mereka akan hadapi perkara itu.
Melihatkan jumlah yang hadir waktu solat jenazah almarhum abam, siapa yang tak cemburu? Kerana kita yang hidup ini takkan berani bagi jaminan seramai itu orang akan solat pada jenazah kita walau di beri upah.
ini seolah-olah memberitahu bahawa Arwah akan diganjarkan dengan sebaik-baik ganjaran oleh Allah.ameen Allahumma ameen.
Rasa kehilangan oleh kita sebagai peminat akan perlahan-lahan hilang dimakan hari tapi ini berbeza dengan keluarga lebih-lebih lagi Isteri,Ibu dan anak dan adik beradik beliau sendiri. Si kecil yang berumur hampir 6 bulan mungkin tidak akan begitu memahami kejadian ini.
Sahabat-sahabat semua,
Kisah ini sepatutnya mengingatkan kita pada pasangan kita yang masih hidup.
Tahukah anda, setiap dari kita akan melalui proses yang sama. Cuma samada cepat atau lambat sahaja ianya menjengah. Kehilangan itu pasti, sesungguhnya kematian itu pasti.
Mungkinkah ini ingatan Allah pada saya
Sebenarnya, terkadang Allah hantar mesej itu secara kecil-kecilan pada kita dalam mengharungi hidup seharian-harian, cumanya adakah kita sedar atau tidak sahaja.
Kenapa Allah menghantar mesej-mesej ini? Allah nak kita bersyukur pada sesetiap sesuatu yang diberikan kerana kita cepat lalai dan lupa dalam kesibukan yang tiada noktahnya.
2003 mengingatkan satu peristiwa yang hampir sama berlaku pada saya, Cuma bezanya Allah berikan saya peluang kedua iaitu isteri saya terselamat. Mungkinkah ini ingatan Allah pada saya agar mensyukuri nikmati itu.
Selepas 15 hari melahirkan anak kedua kami Syazwan.
Isteri saya mulai batuk teruk dan mengadu kesukaran bernafas.
Pada mulanya seperti batuk biasa tapi selang bebrrapa hari batuknya semakin teruk dan nafas mula berombak kencang.
Tiba di hospital isteri saya terus di rawat di bilik kecemasan.Didapati bacaan oksigen berada paras rendah daripada yang sepatutnya.Wajah – wajah cemas doktor dan nurse di dalam bilik ICU itu langsung tidak membantu jiwa seorang suami yg sedang cemas.
Waktu tu saya sangat kalut.mana nak uruskan isteri yang sakit tenat, mana nak urus newborn baby.
Di sisi isteri ada tong oksigen untuk membantu pernafasannya.
Mundar mandir saya dalam bilik kecemasan hospital sambil mendukung baby kecil di tangan yg sekali sekali menangis kerana turut rasa tak selesa dgn keadaan ayahnya yang tak tenang itu.
Kelihatan selepas itu jururawat menolak isteri saya ke bilik X-ray pula sambil di sisi isteri saya ada tong oksigen untuk membantu pernafasannya.
Syukur tak lama selepas itu keluarga mertua saya pun sampai untuk uruskan baby dan mereka minta untuk bawa bayi kami pulang ke kampung.
Saya pun pulang ke rumah sebentar untuk siapkan keperluan pakaian baby dan sebagainya untuk diberikan kepada keluarga mertua.
Dalam perjalanan itu pihak hospital menghubungi untuk saya patah balik dengan segera ke hospital .ada perkara urgent katanya.
pelbagai skrip dalam drama pun mula main di dalam minda
Waktu itu tuhan saja yang tahu apa perasaan saya.berbagai perkara buruk mula bermain di kotak pemikiran saya. Kenapa doktor cal urgent? Selamatkah isteri saya? Apa yg doktor nak bgtau saya?. Mulalah pelbagai skrip dalam drama pun mula main di dalam minda saya.
Setibanya di hospital saya diminta terus ke bilik doktor. Doktor mulakan dengan nada yang sangat sedih. “Faizul, saya harap awak bersabar dan dengar dengan tenang”. Masa tu….dengup jantung kencang….alamak apa pula ini.
“Faizul separuh dari paru-paru isteri awak collapse( tidak berfungsi) kata doctor tersebut sambil menunjukkan hasil X-ray.
Encik Faizul ini kes yang sangat serius dan boleh bawa kematian serta merta.
buat masa ini isteri awak bergantung bantuan oksigen! Saya cadangkan kita uruskan ambulan dan terus ke Hospital Kuala Lumpur untuk mendapatkan rawatan.
Di sini kami tidak mempunyai alatan dan pasukan yang secukupnya bagi merawat isteri awak.
“Please monitor the oxygen level”
Awak kena dapatkan nasihat pakar paru-paru mengenai perkara ini dan awak kena bertolak sekarang malam ini juga. Jangan berlengah, silap sikit awak mungkin akan kehilangan isteri.
Tuhan jelah tahu bagaimana hati saya bila mendengarkan kata-kata doctor. Badan tiba-tiba jadi lemah, hati celaru dan saya termenung dan jadi bodoh sekejap.
Bagaikan budak kecil saya hanya mengangguk sedangkan fikiran totally blank.
Setibanya van ambulan isteri saya di tolak masuk dan saya masih dengar lagi doktor tu dengan tegas mengatakan kepada paramedik “Please monitor the oxygen level”
Lemah lutut saya ketika itu. Bagaikan langit nak runtuh ketika itu saya rasakan.
Kami tiba di HKl dan dihantar ke wad menjelang tengah malam. Saya cuba menemankan isteri, saya tahu dia memerlukan saya ketika itu.
“baby mana ..baby mana?baby lapar nak susu tu.
Saat itu tubuh isteri saya sangat lemah dan ditambahkan keadaannya yang baru melahirkan. Namun mulutnya sibuk tanyakan “baby mana
..baby mana?baby lapar nak susu tu. Saya hanya mampu menenangkan dgn berkata “baby ok.. baby ok.baby tengah tidur. K.Ngah dah tidurkan baby”. Sambil saya menahan sebak.
Jiwa jantan saya sangat lemah ketika itu dan sambil teresak esak saya gengam tangannya dan bisik “anje…apa pun jadi boy nak anje tau,boy sayang sangat kat anje tau”.
Saya gagahkan ucapkan kata2 ini walau saya ini bukan suami yg sering ungkapkan kata2 sayang.
Ini kerana seandainya perkara buruk terjadi…saya nak kalam itu tersemadi bersamanya.
Ya Rabb,dugaan apakah ini?
Saya jadi takut setiap kali melihat wajah doktor-doktor yang datang memeriksa beliau. kelihatan seperti mereka cuba menyembunyikan sesuatu.
Saya berdoa, Ya Allah, bantulah aku ya Allah, jangan ambil isteri
Apabila tengah malam saya diminta untuk meninggalkan wad kerana sudah jauh lewat malam. Saya masih ingat lagi dalam perjalanan pulang saya menaiki kereta semasa itu sambil menangis….berderai-derai airmata. Masa tu saya berdoa pada Allah dan saya masih ingat lagi doa itu sampai sekarang.
Saya berdoa, Ya Allah, bantulah aku ya Allah, jangan ambil isteri aku ya Allah. Kasihanilah aku ya Allah. Bagaimana nak aku hadapi ini. Aku tiada daya…aku tiada upaya ya Allah. Aku janji ya Allah, kalaulah dia sembuh, aku berjanji akan menjaga dia sepenuh hati ku.
Aku janji! Aku tidak akan mensia-siakan hidup aku dengan dia walaupun sesaat pun!
Dipendekkan cerita, selepas bbrapa hari di HKL isteri saya di pindahkan ke Intitut Rawatan Respiratori Jalan Pahang.di sana beliau di rawat hampir sebulan alhamdulillah akhirnya sembuh sepenuhnya.
Pasangan kita adalah hadiah yang perlu kita pulangkan bila tiba masanya
Selama itu juga setiap petang selepas kerja saya berulang alik ke hospital.
Inilah antara memori yang paling tidak dapat saya lupakan sepanjang umur hidup saya.
Sahabat-sahabat FB,
Jangan sia-siakan pemberian Allah pada kita kerana agak terlambat sekiranya anda ingin berpatah balik. Pasangan kita adalah hadiah yang perlu kita pulangkan bila tiba masanya.
Oleh itu pastikan kita melayan dia dengan baik sepanjang umur kita, siapa tahu atas kasih dan rasa syukur kita Allah panjangkan rezeki kita hidup berpasangan dengan dia.
Always treat her/him well and say thank you for being your life partner.
Dia mungkin tak hensem
Dia mungkin tak cantik
Dia mungkin tak kaya atau tak sebijak pasangan orang lain
Tapi dia itu eksklusif bagi kita dari ALLAH!
Dia tu customed made khas dari Rabbul Jalil!
Jagalah dia dengan kasih sayang dan penuh ehsan. Always treat her/him well and say thank you for being your life partner.
Usahakan apa yang dia suka dan elakkan perkara yg boleh merosakkan hubungan antara suami isteri.
Tell her/him how much you love them dan beritahulah betapa berharganya mereka dalam hidup anda!
Sesekali bila terjaga di tengah malam,gengamlah erat tangan mereka yang hangat itu kerana di takuti suatu ketika nanti tangan itu sejuk dan diam membungkam.
Syed Umar Mokhtar,
Semoga Allah ampunkan semua dosamu dan beri syurga Firdaus buat dirimu.
kematian mu sangat kami cemburui!
Share sekiranya bermanafaat pada yang lain
Faizul Ikhwan
Rindu Abam Bocey
Inilah kali pertama saya menulis sambil sebak dan bergenang airmata. Semoga mesej saya sampai pada setiap jiwa yang membacanya.
Hanya Jasad Dengan Keluarga, Tapi Tangan Layan Handphone. Kita Dah Jadi Hamba Gajet!
![Hanya Jasad Dengan Keluarga, Tapi Tangan Layan Handphone. Kita Dah Jadi Hamba Gajet!](https://cdn.keluarga.my/2020/08/untitled-design-2020-08-29t124047.653-29_09_532389.png)
Bila ingat balik zaman dulu-dulu tanpa kewujudan gajet, seronoknya rasa! Waktu lapang yang ada diisi dengan gelak tawa gurauan bersama keluarga, makan bersama, menonton televisyen apatah lagi!
Sejak datangnya ‘golongan pintar’ sekarang ni, telefon pintar, tablet dan sebagainya, semua yang di atas tu hilang sekelip mata! Tiada gelak tawa bersama keluarga, yang hanya gelak bila tonton apa yang disiarkan di telefon pintar masing-masing, nak dengar suara apatan lagi! Silap-silap hanya berhubung di alam maya sahaja walaupun waktu tu sedang duduk bersebelahan!
Awas tau! Jangan disebabkan gajet, anda sekeluarga menjadi renggang! Bila hubungan sekali dah bermasalah, susah nak rawat balik tau. Jadi sebaiknya rawat sebelum terlambat ok?
Hilangnya kemesraan antara pasangan
Zaman ini, waktu makan masih lagi mengadap screen. Main smartphone, makan depan TV. Tangan sumbat nasi, tapi mata pada skrin. Sedangkan waktu makan itu adalah masanya untuk kita bercakap dengan keluarga.
Macam mana nak wujud mesra kalau begitu?
Waktu makan ini untuk manfaatkan sepenuhnya masa bersama keluarga. Suapkan makanan untuk isteri, untuk anak anak. Minum gelas yang sama dari gelas isteri. Makan berkongsi pinggan.
Tunjukkan kemesraan terhadap isteri, kerana setiap perlakuan kita akan ditiru oleh anak anak.
Gajet punca hubungan jadi toksik
Namun amatlah sedih.
Zaman sekarang,15 minit itu sangat berharga jika kita betul betul beri tumpuan kepada keluarga berbanding 24 jam dirumah tetapi banyak masa dengan media sosial serta online gaming.
Akhirnya hubungan jadi toksik. Bercakap pun hal hal penting sahaja. Paling teruknya bercakap sebab gaduh. Buka mulut ja bergaduh! Bila tutup mulut, mata pula depan TV, layan gadget. Anak anak layan game, layan kehidupan mereka sendiri.
Tiada lagi senyuman, gelak tawa, riuh rendah dalam rumah. Sedangkan kita perlu setiap hari bercakap dengan positif, ada rasa simpati terhadap pasangan dan keluarga, ada masa nak bergurau dengan isteri dan anak-anak.
Apabila isteri stress, anak-anak akan dibesarkan dalam suasana stres. Lantaran itu, pembesaran anak-anak akan terjejas. Sekiranya tidak dibendung tidak mustahil jika ada kanak-kanak juga mengalami masalah kesihatan mental.
Satu jam tanpa gajet, masa bersama keluarga
Hari ini, perlunya masa emosi untuk keluarga. 1 jam itu, fokus layan keluarga. Tiada smartphone, tiada TV, tiada urusan kerja. Bagi perhatian kepada pasangan. Dengar cerita mereka, dengar luahan hati mereka, banyakkan sentuhan, selalu beri senyuman atau flying kiss kepada pasangan.
Peluk erat isteri, paling kurang kena peluk pasangan 5 kali sehari, ya 5 kali, tak percaya buatlah. Layan isteri dengan baik. Nabi Muhammad s.a.w seorang pemimpin dunia, namun Nabi s.a.w akan jadi seorang suami apabila bersama dengan isteri baginda.
Potong kuku pasangan adalah kemesraan yang sangat kuat, rindu sangat sangat moment ini. Di situ ada sentuhan, sentuhan sampai ke hati. Tatap wajah pasangan, renung dalam mata dia, rupanya ada seribu bahasa kasih sayang dan cinta. Dari situlah hati akan tenang melihat pasangan.
Rupanya nak isteri itu tenang, suami wajib bina kemesraan terhadap pasangan. I love you, I miss you, usap jari, pegang bahu ini adalah ucapan dan perbuatan yang sangat mahal yang kadang-kadang kita terlepas pandang.
Bina cinta, bina bahagia insyaallah ketenangan itu akan datang.
Sumber : Kamarul Ariffin Nor Sadan
Jimat Bil Elektrik Dari Melambung Setiap Bulan, Ibu-Ibu Boleh Cuba Tip Yang Dikongsikan Oleh TNB Ni Di Rumah. Sangat Berguna!
![Jimat Bil Elektrik Dari Melambung Setiap Bulan, Ibu-Ibu Boleh Cuba Tip Yang Dikongsikan Oleh TNB Ni Di Rumah. Sangat Berguna!](https://cdn.keluarga.my/2018/12/jimat-lg.jpg)
Setiap bulan bila tengok bil yang sampai di rumah boleh naik pitam dibuatnya. Nak nak lagi musim cuti sekolah ni kan.
Lagi tinggi penggunaannya terutama sekali bil elektrik dengan penggunaan pendingin hawa, televisyen dan sebagainya lagi.
Untuk ibu-ibu jangan risau anda boleh jimatkan bil di rumah jika lakukan tip yang dikongsikan oleh TNB ini.
Tak susah pun malah ia juga tidak menggunakan sebarang modal. Tak percaya, jom baca ni!
2. Pastikan filter penghawa dingin anda telah dicuci supaya ia boleh beroperasi secara efisien
6. Maksimumkan air dalam cerek elektrik ketika masak. Lebih jimat sebenarnya!
- Gunakan lampu meja untuk pencahayaan khusus sahaja. Boleh juga gunakan cahaya semula jadi untuk menerangi bilik pada waktu siang.
- Elakkan membuka peti sejuk dengan kerap kerana lebih tenaga diperlukan untuk mengekalkan suhu rendah.
- Jangan meletakkan makanan yang panas ke dalam peti sejuk kerana ia boleh menyebabkan peti sejuk menggunakan tenaga yang lebih untuk mengekalkan suhu rendah.
- Tukar peralatan elektrik yang melebihi tempoh 10 hingga 15 tahun bagi penggunaan tenaga yang lebih cekap.
- Tutup dan tanggalkan plug peralatan elektrik yang tidak digunakan bagi menjimatkan penggunaan elektrik.
- Gunakan tangga ke aras terdekat bagi menjimatkan elektrik.
Senang bukan? Jika ada yang masih belum tahu tentang tips ini, boleh kongsi untuk manfaat bersama. 😉
Sumber: Tenaga Nasional Berhad (TNB)