Memang banyak cara nak kempiskan perut telah kita baca. Namun kali ini adalah petua dan cara yang telah diamalkan dan telah dikongsi di laman fb dan dirangkumkan untuk manfaat bersama.

Terbukti mereka berjaya melihat kesannya. Diharapkan melalui beberapa perkongsian ini  memberi keyakinan untuk kita pula mencubanya.

RESEPI KEMPISKAN PERUT
(Sesuai utk wanita dan lelaki)

Resepi ini sgt mudah, menggunakan bahan-bahan semulajadi dan rempah dari dapur sahaja. Sangat sesuai untuk :

1. Kempiskan perut
2. Buang angin dalam badan
3. Yg bersalin czer sgt digalakkan sebab anda tak bertungku untuk kempiskan perut.

Ibu mengandung tidak di benarkan

Ibu breastfeed boleh amalkan selepas bayi bebas jaundice

ATURAN MAKAN:
*Ambil 2 biji pagi dan 2 biji malam. Selepas makan. (Bergantung kepada ketahanan dan keperluan badan)
*Diamalkan setiap hari secara berterusan untuk kempiskan perut.

sumber : Nurul Diyana Kamaludin

Begitu juga dengan Cik Rose ada berkongsi resipi di MAHN, dia juga amalkannya dan ini katanya,  “Sy dh cuba..alhamdulillah mmg bagus..resepi kesihatan utk meleperkan perut  sy”-Che Ros

Manakala ini pula menjadi amalan Nur Shuhada dalam memastikan perutnya kempis dan lawas membuang air besar, iaitu dengan mengamalkan air rendaman asam keping.

“Sejak amalkan air rendaman asam keping ni….rasa segar badan…lawas n perut kempis sikit..jom amalkan tiap mlm sbelum tido…”–Nur Shuhada Ibrahim

NI CARA LAIN

Selain itu tidak dinafikan perahan limau nipis yang dicampur dengan teh tanpa gula dan diminum setiap hari juga dapat membantu ibu-ibu untuk mendapatkan perut yang ramping. Sebaik-baiknya biarlah teh yang diminum itu teh panas suam, kesannya lebih cepat. Amalkan meminum air ini dan insya-Allah perut anda yang buncit akan menjadi kempis dan kemas semula.

Jerawat yang sedang mengeras dan membengkak memang buat kita rasa tertekan. Mana taknya selain sakit dan menegang pada kawasan jerawat, rasa rendah diri juga tak kurang hebatnya melanda diri.

Malu dan kurang berkeyakinan diri nak berjumpa dengan orang ramai. Sakit usah cakaplah. Sementara hendak menunggu jerawat pulih dan reda, anda boleh cuba lakukan penyegar daripada timun ini sendiri bagi mengecutkan jerawat. Memang mudah je.

Menurut seorang lelaki bernama Nauf Safuan di Facebook, masalah wajah ‘breakout’ ini boleh diatasi dengan penggunaan toner timun kerana dikatakan toner timun ini sesuai untuk kecutkan jerawat yang ada pada wajah.

Lebih menarik apabila toner timun ini dikatakan boleh mengelakkan jerawat daripada terus merebak pada wajah. Malah, jika anda mengalami masalah pori yang besar pun digalakkan untuk memakai toner timun ini.

Jom ikut perkongsian oleh Nauf Safuan ini.

Toner timun ni sangat sesuai untuk kecutkan En J yang berleluasa kat muka tu. Dan paling best. Toner timun ni boleh elak dari En J terus merebak. Pakai sebelah malam. Esok bagun pagi inshAllah En J akan segera kecut. Best kan?

Untuk yang ada masalah pori besar pun di galakkan untuk pakai toner timun ni. Sat ja pori akan mengecut dengan pemakaian secara konsisten.

Kalau ada masalah kulit berminyak. Boleh perah sedikit lemon. Lemon ni nanti akan serap minyak minyak kat muka hampa. Kat bawah aku share bahan dan cara penyediaan.

Bahan-bahan:
1/2 Timun
1/2 Lemon
Penapis air teh
Penyagat

Cara penyediaan:

1. Sagat timun tu bagi habis. Kemudian asingkan air timun tu dengan hampas timun.

2. Amik air timun, campur dengan perahan lemon. Khas untuk kulit berminyak sahaja. Kalau kulit tak berminyak. Tak perlu lemon na.

3. Masukkan dalam botol. Simpan dalam peti ais sebelum guna. Toner timun ni boleh bertahan 2 minggu kalau simpan dalam peti.

4. Pakai sekali pagi dan sekali sebelah malam sebelum tidur. Lepas ni tak payah risau muka breakout lagi.

Selamat mencuba!

Sumber: Nauf Safuan