Penampilan baharu penyanyi popular Adibah Noor, 52, yang semakin kurus berbanding sebelum ini mendapat perhatian ramai peminatnya.
Adibah berkongsi foto terbaharunya di laman Instagram peribadinya Rabu lalu. Ramai pengikut meninggalkan komen kagum dengan penampilan terbaharunya itu.
Menurut berita dikongsi oleh Mstar, Adibah yang juga seorang pengacara ini enggan mendedahkan jumlah berapa berat badannya terkini dan jumlah kilogram yang berjaya diturunkan dalam tempoh dua bulan mengamalkan diet tersebut.
Tips Turun Berat Badan Cara Adibah
“Sudah tiba masanya saya menjaga kesihatan sebab faktor usia”.
Ads
Kalau dahulu boleh makan nasi lemak tiga bungkus sekarang hanya satu sahaja. Mula-mula memang susah nak amalkan, namun sekarang sudah biasa.”
“Saya juga amalkan senaman ringan berjalan-jalan sekitar kawasan rumah sahaja.
Ads
Foto: IG Adibah Noor
Berkongsi amalan pemakanannya untuk mengurangkan berat badan, Adibah memberitahu, dia hanya mengambil enam suapan setiap kali makan untuk mendapatkan bentuk badan seperti sekarang.
“Saya jauhkan minuman bergula dan hadkan makan enam suap sahaja setiap kali makan.
Ads
“Selain itu saya tidak mengambil makanan yang diproses. Sebagai contoh kalau beli burger di tepi jalan, saya akan cari gerai yang membuat dagingnya sendiri dan bukan telah diproses.
Kalau sebut sahaja Ar-Rahnu, pasti ramai wanita akan terbayangkan emas yang disimpan di situ. Bagi mereka yang mempunyai masalah kewangan dan terdesak mahu mendapatkan wang, di sinilah tempat mereka untuk ‘meletakkan’ barang kemas’ atau nama lainnya memajakkan buat seketika sebelum menebus kembali.
Menerusi perkongsian Puan Faraszuiana Yazid mungkin boleh dijadikan panduan buat ibu-ibu yang mahu menyimpan barang kemas di Ar-Rahnu. Bukan je selamat, bahkan ibu-ibu juga boleh mendapat barang kemas yang lebih berat dari yang sedia ada.
Tips simpanan BK di Ar-Rahnu😎 – pastikan berat BK baru yang hendak dibeli – pajakkan BK lama dengan nilai yang lebih berat (ada susut nilai) – pilih BK kecil dengan gram yang ringan seperti cincin, loket, subang. Nilai semua mesti melebihi berat BK yang hendak dibeli (lebihkan dalam 3gram) – dalam satu surat boleh letakkan maksimum 10 item – bulan pertama tebus item yang paling ringan, bulan kedua item kedua ringan, tebus setiap bulan sehinggalah abis item.
– kalau item terakhir tidak dapat tebus dalam masa sebulan. Tukarkan dengan item yang ditebus pada bulan awal2. Pastikan gram juga lebih berat untuk cover upah simpan. Tebus balik dengan item yang paling ringan. Ulang2 sehingga abis tebus ya. – kelebihannya, akan dapat perbaharui surat setiap kali ambil item, tempoh juga akan menjadi 6 bulan ke hadapan.
– upah simpan juga akan berkurangan kerana mengikut berat BK yang masih dipajak. – nilai emas selepas ditebus akan ikut harga semasa. Selamat mencuba. Tips ini berguna untuk orang2 yang ada BK kecil2 dan yang teringin untuk memiliki BK yang lebih berat
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bukan soal mewah atau punya perabot yang mahal, sebaliknya kediaman yang selesa memberikan ketenangan buat penghuninya. Lebih-lebih lagi dapat bersama dengan keluarga tersayang.
Bagi yang kreatif dan mahir dalam bertukang, ini memberi kelebihan untuk menambah baik ruang di dalam rumah. Sebagai contohnya, saudara Muhamad Hisham Boboy menyiapkan kabinet dapur under bajet yang simple tapi kemas dan memudahkan isterinya menyimpan koleksi pinggan mangkuk dan tupppaware.
Alhamdulillah.. siap projek D.I.Y cabinet dapur under bajet😅 Buat cabinet dari rak buku je. Tujuan asal nak cover hos dapur tu sebab nampak tak cun pulak😁😁. Dapat la wife saya simpan stok TUPPERWARE dengan koleksi pinggan mangkuk dia..haha🤣
Kos semua:
1. Rak buku RM120 x 3 = RM360
2. Bracket L = RM 15
3. Skru dan Nut = RM 15
4. Tulang 4 kerat 🤣🤣
Total semua kira kasar dalam RM400
Barang banyak beli kt DIY je😁😁
Lama tak mendengar khabar pelakon kecil molek ini. Dalam diam-diam rupanya Datin Anne Ngasri atau nama sebenarnya Ngasriah Ngasri sudahpun memiliki enam cahaya mata.
“Kehidupan saya mencabar kerana anak masih kecil dan masa cukup terhad. Saya uruskan anak-anak sendiri kerana tak punya pembantu rumah, saya uruskan semua nya sendiri, hantar dan ambil anak sekolah.
“Memang agak padat jadual dan masa saya singkat. Sebab itu saya tak ambil tawaran berlakon dengan mana-mana penerbit. Tetapi ada juga lakonan saya di bawah terbitan sendiri drama Hero bomba. Akan ada lagi drama terbaru di bawah syarikat saya sendiri.
“Saya pula jenis orang yang simple, mungkin orang nampak saya bergaya tetapi apa yang selesa saya pakai.
“Soal tak cukup masa saya tiada masalah kerana boleh uruskan sendiri. Saya pula jenis orang yang simple, mungkin orang nampak saya bergaya tetapi apa yang selesa saya pakai dan muka akan letakkan sedikit solekan kerana kadang-kadang ada yang ajak untuk bergambar.
Tak mudah tapi menyeronokkan
Ditanya soal menjaga anak ramai dalam usia yang masih mudah, akui Anne Ngasri ia bukan sesuatu yang mudah tetapi menyeronokkan.
“Jujurnya cukup mencabar menjaga anak ramai sendiri. Memandangkan usia berbeza dan sekolah berbeza. Dengan anak kecil, mana nak kemas rumah, memasak dan sebagainya.
“Tetapi alhamdullah cabaran itu membuatkan saya sangat seronok dan masa yang penuh itu tak membuatkan saya sempat memikirkan benda negatif. Mudah-mudahan Allah sentiasa positifkan diri saya, kerana hari-hari terpaksa uruskan anak-anak.
Jadi bila nak buat sesuatu yang negatif saya akan fikirkan anak-anak.
Tambahnya lagi, dalam kehidupan ini dia selalu fikir dan anggap apa yang dilakukan adalah ingin membuat yang terbaik.
“Selain berlakon, saya juga mempunyai bsines sendiri iaitu shawl selain memiliki produk kecantikan iaitu foundation dan juga serum. Nawaitu saya dalam bidang ini adalah untuk membantu ekonomi kawan-kawan serta orang lain.
“Dalam kehidupan kalau kita mempunyai anak ramai itu satu kurniaan dan ini cukup istimewa yang Allah berikan pada kita. Jadi patut hargai dan tidak akan rasa beban apabila sudah bersedia dari awal. Dari awal mengandung kita sudah bersedia untuk menerima tanggung jawab.
“Saya sendiri berkahwin dalam usia 21 tahun, saya sudah bersedia untuk jadi seorang ibu.
Alhamdulillah, dalam usia 36 tahun, saya ada enam anak dan saya bersyukur kerana sejak dulu lagi saya sudah bersedia setiap kali mengandung dan memiliki anak ramai.
Sedari usia 4 tahun, Anne sudah bekerja dan akuinya masa lebih banyak bersama keluarga dibandingkan dengan orang luar.
“Saya rasa seronok sangat. Sebab itu saya tiada untuk kawan-kawan kerana sibuk dengan keluarga. Tetapi saya ada me time dengan bercuti dengan kawan-kawan seperti 2 hari satu malam. Tetapi sejak kecil lagi saya sudah bekerja sedari umur 4 tahun lagi.
Kawan baik saya adalah Darling itulah BFF saya. Saya okey je dan sekurang-kurangnya kawan atau kakak saya itu adalah the best
“Jadi tak banyak masa dengan orang lain, sebaliknya banyak masa dengan keluarga. Setiap minggu sekurang-kurangnya satu hari akan keluar minum bersama,” ujar Anne lagi sebelum menutup perbualan.
Putra Assolihin mencipta kejayaan membanggakan apabila menjuarai MSSM Bawah 15 Tahun sambil mengekalkan hafazan al-Quran. Kisah atlet madrasah ini menjadi inspirasi ramai.
