Penampilan baharu penyanyi popular Adibah Noor, 52, yang semakin kurus berbanding sebelum ini mendapat perhatian ramai peminatnya.
Adibah berkongsi foto terbaharunya di laman Instagram peribadinya Rabu lalu. Ramai pengikut meninggalkan komen kagum dengan penampilan terbaharunya itu.
Menurut berita dikongsi oleh Mstar, Adibah yang juga seorang pengacara ini enggan mendedahkan jumlah berapa berat badannya terkini dan jumlah kilogram yang berjaya diturunkan dalam tempoh dua bulan mengamalkan diet tersebut.
Tips Turun Berat Badan Cara Adibah
“Sudah tiba masanya saya menjaga kesihatan sebab faktor usia”.
Ads
Kalau dahulu boleh makan nasi lemak tiga bungkus sekarang hanya satu sahaja. Mula-mula memang susah nak amalkan, namun sekarang sudah biasa.”
“Saya juga amalkan senaman ringan berjalan-jalan sekitar kawasan rumah sahaja.
Ads
Foto: IG Adibah Noor
Berkongsi amalan pemakanannya untuk mengurangkan berat badan, Adibah memberitahu, dia hanya mengambil enam suapan setiap kali makan untuk mendapatkan bentuk badan seperti sekarang.
“Saya jauhkan minuman bergula dan hadkan makan enam suap sahaja setiap kali makan.
Ads
“Selain itu saya tidak mengambil makanan yang diproses. Sebagai contoh kalau beli burger di tepi jalan, saya akan cari gerai yang membuat dagingnya sendiri dan bukan telah diproses.
“Saya akan cari makanan yang dimasak segar dan tidak menggunakan makanan yang diproses di dalam tin,” katanya.
Bukan mudah menjaga anak istimewa, lebih-lebih lagi yang sudah dewasa. Demikian juga dengan pelakon, Zarina Zainuddin. Beliau yang mempunyai anak kembar yang menghidap Autisme semalam ada memuat naik satu video berkenaan anaknya Azal.
Menurut beliau Azal telah meminta izinnya untuk keluar ke satu pusat Gym. Namun, apa yang berlaku adalah anaknya itu dikatakan berbaring sambil membuat kerja rumah di lantai pusat membeli belah berkenaan.
Di dalam video yang kini mendapat lebih 290 ribu tontonan, Zarina memuat naik kapsyen yang memberitahu hal sebenar.
“Video ni di rakam oleh pakcik saya @ridzokumura pagi tadi Azal selesai menyapu halaman rumah terus ke Empire pergi gym katanya. saya pun lepaskannya.
“Tapi bila tengok video ni saya sedih keadaan anak saya bila saya takde aktiviti shooting dia akan bawak diri takut jika dirumah dia akan bergaduh dengan abang azil ..dia cakap dia stress di rumah tanya ibu bila shooting .
“Saya cakap takde lagi ..dia macam frust ,dia memang taknak duduk dirumah. Kalau dia baring atas kerusi takpe ni baring atas karpet di shooping complex tentu orang cakap saya tak tahu jaga anak..orang nak cakap apa cakaplah apa yang saya lalui dan apa yang orang lain lalui tak sama..lepas ni saya akan cuba cari jalan lain.
Doakan yang baik2 InsyaAllah, Azal anak yang baik stress dalam hidup kami yang tiada kesudahan ini mencabar jiwa saya.. Kalau sorang saya boleh ikut sentiasa bila dua orang stress begini ssya terpaksa redha ..Allahuakhbar !!!
Luahan hati Zarina Zainuddin itu mendapat reaksi dari pengikutnya yang rata-rata memberi sokongan bagi menaikkan kembali semangatnya.
sakinazamriKakak.. xde yg anggap kakak bkn2. Kami sntiasa doakan kakak kuat n anak2 kakak diLindungi olehNya.. kakak kene percaya. 1001 hikmah Allah swt akn berikan.. @zarinazainuddin_
elyanaofficialSemoga kehidupan Kak Ina sekeluarga di permudah kan.. Semoga Kak Ina di berikan kesihatan yang baik dan umur yang panjang serta kekuatan untuk menjaga anak-anak dan keluarga..?
zannmelKesian Azal .. semoga Allah SWT senantiasa lindungi @zarinazainuddin_sekeluarga. Amin YRA
fathiaalisyaKak sy ske tgk azal ni…akk beruntung ada die…walaupon die mcm tu..die xde myusahkn sape2..xde sakitkn ati sape2..xde bust kje yg bukn2..tp tgk yg laen yg shat yg waras yg sht tbuh bdn..mereka xhargai ape yg Allah bg…merompak..merempit..walaupon seng nk jga yg sempurna mrka xhrgai pngrbanan kite..ble mk ayh dh xde br mrka nk hrgai..akk jga ssh pyh skrg…syurga buat akk..
yantieqaleesyaAllahuAkbar sedihnyer tgk video nie.. Azal mmg anak yg sgt baik.. die xnk ssh kn sis @zarinazainuddin_ takut duk lama kt rumah nnt bekelahi dgn azil.. tp sis xpe sis kate org boleh tolak tepi.. org berckp mmg xhabes.. tp masih ramai lg kami yg positve mcm sis nie sentiasa sokong sis.. apepn kami kagum dgn ketabahan sis.. sy follow ig sis n mmg tgu tiap kali sis upload video kehidupan harian sis.. sis mmg tabah sy mmg sgt kagum dgn sis.. sis sumber inspirasi sy.. apepn sy doakn sis diberi kesihatan yg baik utk terus membesarkn anak2 sis azal & azil dan terus diberi ketabahan dr Allah swt.. Aamiin3..
itsmeawangag02Inn Shaa Allah… moga akak @zarinazainuddin_ kuat.. inn Shaa Allah kak akan ada ganjaran bukan didunia inn shaa Allah di akhirat ?
hcsboutiqueeKagum dgn Zarina …bukan senang menjaga mereka namun apa yg Zarina terbaik untuk mereka..Semuga tabah menjaga ank2 syurga ini semuga dlm perlindungan rahmat Allah.
Melalui saat PKP ini, jujur merasakan semua antara kita dihimpit masalah dan kepayahan.
Apatah lagi tempoh waktu PKP terpaksa dipanjangkan hingga bulan Ramadan atau mungkin lebih lama daripada itu bagi memastikan rantaian Covid-19 dapat ditamatkan.
Hal ini membuatkan kita semua berasa sayu, membayangkan Ramadan tanpa boleh menunaikan solat tarawih di masjid, tiada bazar ramadan, tiada shopping raya dan beberapa perkara yang menjadi kelaziman saban tahun kita semua lakukan.
Pun begitu, ketika saat ini adalah wajar kita melihat dari sisi positif terhadap apa yang berlaku. Itu adalah terbaik!
Ini sebagaimana jawapan padu yang diberikan oleh Doktor Khairul Faizie, menjelaskan tentang betapa Allah sayang kepada hambanya dan memberikan kesedaran untuk berubah menjadi lebih baik.
Ini perkongsiannya.
Betapa penuh kasih & rahmat nya Allah pada kita hambaNya yang selalu leka, Dia buka jalan untuk kita tak leka:
1) Berpuluh tahun tak habis habis polemik solat terawih 8 rakaat Vs 20 rakaat. Berbuih mulut ustaz bagi penerangan. Nah Allah suruh kau terawih di rumah. Ikut suka kau nak buat berapa. Mata kau tak sakit tengok orang siap 8 balik rumah sebab orang lain tak solat terawih kat rumah kau.
2) Berpuluh tahun tak habis polemik ‘ buat tazkirah antara solat terawih ‘ VS ‘ tak buat ‘. Nah Allah suruh kau terawih kat rumah, ikut suka kau nak buat tazkirah ke tak kat anak bini kau. Kau nak tazkirah ke, baca Al Quran ke, zikir ke, makan onde onde ke in between terawih, ikut suka kau.
3) Berpuluh tahun sibuk cari masjid / surau yang baca surah pendek masa terawih. Nah, Allah suruh kau terawih kat rumah. Ikut suka kau nak ulang surah surah pendek juz Amma, atau kau nak habiskan Al Baqarah satu rakaat. Terpulang.
4) Berpuluh tahun AJK masjid jenuh mengingatkan jemaah jangan parking kereta berterabur, block laluan, menyusahkan orang lain. Nah sekarang Allah suruh kau terawih kat rumah, motor kapcai kau pun kau tak guna biar park je.
5) Berpuluh tahun kau rosakkan pahala puasa sebab mata tengok aurat perempuan di bazar ramadan. Nah Allah nak jaga mata kau, bazar pun takda.
6) Berpuluh tahun kau membazir duit tergoda di bazar ramadan, beli makanan yang akhirnya kau tak makan. Nah Allah batalkan bazar ramadan, harapnya nafsu kau kalau pergi pun bazar drive thru / beli online adalah terkawal. Kalau ini pun kau membazir, baik kau mati.
7) Berpuluh tahun kau sibuk dengan kerja sepanjang Ramadan. Lepas terawih mata ngantuk, tau tau tido. Nah Allah paksa kau cuti sebulan duduk rumah ramadan ini. Kalau kualiti & kuantiti bacaan Al Quran kau tak makin baik dari tahun tahun sebelum ini, baik kau mati. Dulu kau nak tahajud lama lama pun fikir esok pagi nak pergi kerja, nah sekarang Allah paksa kau cuti. Tahajud lah lama lama sampai bengkak kaki, ataupun kau tersembam jatuh tertidur.
8) Berpuluh tahun setiap kali malam Aidilfitri kau sibuk masak lemang ketupat, kau sibuk alter baju raya last minit. Nah Allah batalkan sambutan Aidilfitri kau, supaya malam Aidilfitri kau taqarub kepada NYA :
“Lima waktu tidak ditolak sesuatu doa itu iaitu pada malam Jumaat, malam 10 Muharam, malam Nisfu Syaaban, malam Aidilfitri dan malam Aidiladha.” (Riwayat Bukhari dan Muslim)
Siapa kata berpuasa Ramadan sepanjang PKP tak best?
Barangsiapa yang duduk di rumah sepanjang PKP, tak perlu keluar kerja, TOLONGLAH grab peluang ini.
Jika sebelum ini dia hanya memakai tudung setiap kali menjelang Ramadan. Namun, baru-baru ini, penyanyi bersuara lantang ini memilih untuk berhijab usai pulang dari menunaikan umrah.
Menerusi laman Instagram Siti Sarah Raisuddin berkongsi foto terbaharu dia bertudung dan itu mendapat pujian peminatnya.
Rata-ratanya mengatakan penyanyi lagu Semakin ini kelihatan manis berhijab dan mereka berharap imej tersebut akan dikekalkan.
Isteri kesayangan pelawak terkenal, Shuib Sepahtu mengakui tidak gemar bercerita hal tersebut kerana ia terlalu peribadi buatnya.
“Memang keputusan untuk kekal bertudung di ambil selepas saya pulang daripada mengerjakan ibadah umrah sebelum raya tempoh hari.
“Sebelum itu memang sudah timbul keinginan untuk berbuat demikian. Cuma belum terlaksana dan saya anggap biarlah hidayah itu datangnya dari Yang Maha Esa.
“Sejak dulu lagi saya dah biasa dengan jeans dan tshirt, jadi bila pakai tudung kena pandai suai padankan. Sebab itu saya tak suka lilit-lilit yang terlalu sarat rasa macam “Sarah di mana” bila tengok muka sendiri.
“Awal-awal memang susah nak pakai, ambil masa berjam-jam. Pernah waktu nak keluar berbuka suami dah tunggu dalam kereta saya saya belum siap sehingga akhirnya kami berbuka dalam kereta.
“Waktu tu saya tengok muka Shuib macam nak marah tak marah. Tapi lebih kepada tak marah sebab dia adalah penyokong kuat saya dalam apa yang saya lakukan termasuklah memilih untuk berhijab,” seloroh Sarah lagi.
Kekalkan gambar tidak bertudung
Ditanya mengenai komen sesetengah netizen berkenaan gambar lamanya yang masih kekal dalam Instagram walaupun tidak bertudung, jelas Sarah itu akan dikekalkan.
“Inilah diri saya dan buat apa nak padam sedangkan kalau orang google pun boleh jumpa gambar-gambar saya tak bertudung. Sebab itu saya pilih untuk kekalkan kerana itu adalah sejarah saya sebelum ini.
“Sebagai penghibur, saya tetap kena menghiburkan orang dan kerana itu saya perlu menjaga adab-adab dalam berpakaian. Sebab tu saya rasa macam tak layak untuk pakai tudung.
“Tetapi bukan nak kata sekarang saya layak, cuma saya mahu nak pakai tudung tu lahir dari hati saya sendiri dan bukan atas paksaan orang lain.
“Selepas balik umrah saya memang tak jumpa orang sangat, duduk di rumah sahaja. Sebelum tu pergi satu event tapi dalam tu saya rasa kekok. Daripada situlah saya memilih untuk duduk di rumah sahaja. Sehinggalah bila nak tampil dengan showcase barulah saya kembali menjadi diri sendiri.
“Hanya orang yang mengalami situasi begini yang faham. Penerimaan anak-anak okey takde masalah. Cuma yang kecil tu dia sudah set kalau orang bertudung bermakna akan keluar jadi dia nak ikut. Anak perempuan pun sama, dia jadi terikut-ikut untuk pakai tudung,”cerita Sarah yang sibuk dengan urusan bisnes dan juga menyanyi.
Sumber gambar: IG sitisarahraissuddin
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
