Kita perlu merubah menu pemakanan anak-anak jika jika kita mahukan mereka lebih sihat dan cergas.
Dalam banyak perkongsian, saya menyebut bahawa kita perlu segera menukar menu anak kita jika kita tidak mahu anak kita tersenarai sebagai pesakit kronik 10-15 tahun dari sekarang.
Saya selalu mencadangkan pengambilan telur, terutama telur separuh masak ketika bersarapan.
Sejak dahulu telur rebus dianggap sebagai menu sihat untuk sarapan pagi kerana mengandungi nutrisi penting protein, riboflavin dan selenium yang sangat diperlukan oleh tubuh, terutama buat kanak-kanak yang sedang membesar.
Protein yang banyak dalam telur
membentuk otot pada anak-anak kita. Telur juga merupakan sumber ‘choline’ yang sangat tinggi dan sangat baik untuk meningkatkan kapasiti memori di dalam otak anak-anak kita.
Selain itu, vitamin A yang ada dalam telur dapat menjaga kesihatan mata.
Saya juga mencadangkan pengambilan minyak zaitun setiap pagi. Ia membekalkan lemak sihat yg sangat penting untuk memastikan anak-anak kita sihat, cergas dan cerdas.
Saya sendiri amalkan Olivie Power Up (OPU) ubtuk kekal sihat dan bertenaga.
Sumber: FB Dr Zubaidi Hj Ahmad
Transformasi Rumah Teres Biasa Jadi Mewah Seakan Banglo. Patutlah 27K Share, Inspirasi!
Semua inginkan rumah kediamaan yang cantik dan kemas. Namun, tidak kiralah jenis kediaman anda kecil atau besar, jika bijak menyusun atur dan melakukan sedikit transfomasi pastinya akan nampak cantik dan mewah. T
Sebagaimana perkongsian ini. Sungguh inspirasi!
Alhamdullilah.. arini genap sebulan pindah.. Rumah subsale low cost jenis memanjang.. kebanyakan idea deco n kod cat ambil dari sharing kawan² KKD..
Update:
Minta maaf sbb saya x terjwab smua soalan.. jadi saya update sini utk soalan yg ditanya n tambah pic..
Cat… Jotun majestic washed linen n Jotun majestic persian khaki (feature wall)
Perabot n brg deco… Ikea, Rmantika, Shopee, Caler Home n Eco
Langsir … Kedai pakistan
Lampur n kipas… CK Lighting (lampu ada 2 jnis led downlight 3 warna n eyeball)
Renovation hall… tukar pintu n tingkap dgn sliding door 4 pintu n tmbah 4 kaki ke depan, siling biasa ke siling kapur+cornise, mozek.
Trima kasih semua yang mana komen
Kredit: Diana Zaini
Rupanya Bukan Calang-Calang Untuk Mohon Belajar Di Universiti Oxford & Cambridge, Soalan Interview Paling “Out Of The Box”.
Rupanya bukan calang-calang untuk memohon memasuki universiti hebat di luar negara ia termasuk Universiti Oxford & Cambridge (Oxbridge).
Seorang pengguna facebook telah memuat naik beberapa senarai soalan interview untuk memohon di universiti berkenaan.
Rata-rata warganet tidak menyangka soalan seumpama itu akan ditanya kepada pemohon. Memang soalan paling “Out Of The Box”.
Seterusnya ikuti perkongsian ini.
Soalan yang mencabar minda
Di bawah, saya lampirkan soalan-soalan interview contoh yang di berikan kepada pemohon-pemohon kursus ijazah sarjana muda Universiti Oxford & Cambridge (Oxbridge), maknanya secara amnya mereka berumur 17-18 tahun.
List lengkap soalan interview di sini
“Bagus untuk high order thinking skill”
Dalam pada itu, rata-rata warganet meluahkan rasa kagum dengan soalan begitu yang dianggap mencabar minda. Malah ada yang bersetuju jika soalan itu begitu lantaran pelajar yang memohon di universiti berkenaan adalah pelajar yang lulusan cemerlang akademik.
Sumber: Saiful Bahari Baharom
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Nasi Basi Berair, Warna Kelabu & Lama Nak Bilas, Wanita Ini Tak Sangka Rupanya Ada Gangguan
Nasi Basi Berair, Warna Kelabu & Lama Nak Bilas, Wanita Ini Tak Sangka Rupanya Ada Gangguan
Hidup ini penuh dengan dugaan. Kita pastinya inginkan bahagia bersama keluarga mencari rezeki. Namun kadang kala ada yang sakit hati dan cemburu melihat kebahagiaan.
Hingga ada yang sanggup menghantar sihir atau sebarang gangguan untuk menjadikan kehidupan orang sasarannya hidup tidak aman.
Sebagaimana kisah yang dikongsi oleh puan ini Sri Hanni Borhan harus dijadikan iktibar untuk kita berhati-hati agar ia tidak berlaku dalam keluarga kini.
Artikel Berkaitan: “Don’t tell them. Show them.” Faizal Tahir Kongsi Didik Anak Solat. Kecil-Kecil Dah Pandai, Sejuk Perut Ibu Mengandung Kan!
Artikel Berkaitan: “Ajar Anak Disiplin Kena Konsisten.” Cara Johan & Ozlynn Didik Anak, Wajib Baca Al-Quran Lepas Solat Subuh!
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
PATUTLAH NASI ASYIK BASI
Orang kata jangan hebah kan. Simpan sendiri je. Tapi saya di ajar beberapa petua oleh perawat. Elok di hebahkan sebab nak bagitahu yang kita tahu.
Lepas maghrib tadi masak nasi. Nasi dah masak. Panas panas nasi dah basi berair dan berwarna kelabu.Masa cuci air keroh memang lama saya bilas nasi.
Ini kejadian ke dua selepas tahun 2016 sebelom saya sakit teruk.
Masa 2016 rumah banglo jb, nasi berair dan bercapuk warna kelabu saya dan bekas suami makan sekeluarga sebab rupa macam basi tapi nasi tak rasa basi.
Finally tak sampai setahun saya sakit teruk, rumahtangga rosak teruk, emosi sakit sangat dan banyak masalah.
Kali ini, saya jumpa masalah yang sama. Saya terus buang. Dan kami terus order nasi food panda.
Malam ni kami buang semua barang masakan garam gula rempah2 semua, apa apa barang makanan untuk di makan dalam rumah ni, semua kami dah masuk tong sampah dan akan di bawa ke ustaz dan akan di hanyutkan ke sungai.
Dulu.. kami boleh terjebak dengan tuju tuju.
Insyaallah kali ini Allah berikan kelapangan hati dan fikiran. Kali ni saya nampak dan sedar. Saya akui, tangan saya sendiri buang bersama al fatihah 7x dan ratib al hadad.
Semua tuju tuju ni saya pulangkan sendiri atas ikhtiar saya sendiri dengan izin Allah dan saya akan bawa ke perawat perawat yang bantu saya selama 6 tahun ini.
Semua kita serahkan pada Allah
Sumber: Sri Hanni Borhan
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
