Selepas selamat melahirkan cahaya mata keduanya pada tanggal 12 Disember yang lalu, mengambil sunah hari ketujuh kelahirannya, pasangan selebriti Ayda Jebat dan Nabil Mahir mengumumkan nama cahaya mata mereka.
Tidak hanya berkongsikan nama yang menjadi pilihan, bahkan Ayda dan Nabil turut berkongsi wajah comel putera mereka.
“Assalamualaikum semua!
“Bismillahirrahmanirrahim, nama saya Aali Mateen bin Ahmad Nabil. @aalimateenofficial,” tulisnya berkongsi.
Menerusi perkongsian Ayda di kapsyennya, dia dan suami mengambil masa yang agak lama untuk memilih nama yang indah buat putera mereka.
Ibu kepada dua cahaya mata ini juga turut mendoakan agar Aali Mateen menjadi anak yang baik malah disayangi semua.
“Lama jugak memikirkan nama our little prince, Aali Mateen ni.
“Semoga menjadi anak yang soleh sayang Mommy and Dadaa. Doakan yang baik-baik untuk Aali Mateen ya semua! Sayang semua,” tambahnya.
Semoga Aali Mateen menjadi anak yang soleh malah membesar dengan sihat.
Terdahulu, Ayda dan Nabil selamat menyambut kelahiran anak kedua mereka pada 12 Disember yang lalu. Pasangan ini turut dikurniakan seorang cahaya mata perempuan, Ana Nayla yang kini berusia dua tahun.
Menarik: “Memang Idola, Alif Satar Dipuji Netizen, Ajak Followers Solat Subuh Macam Solat Jumaat Di Masjid!
Bila lagi nak healing dan bonding time dengan anak-anak, buat aktiviti yang mereka suka? Kalau ajak main VR game, mesti anak-anak happy!
Jom, daftar segera ke Santai Petang Pa&Ma! Sambil dengar talk dan main game, boleh juga bawa balik goodies dan menang banyak hadiah. Best kan?
Daftar di sini 👉🏼 https://toko.ideaktiv.com/product/pama-santai-petang/
Untuk pasangan yang sedang ikhtiar hamil, jom sertai grup komuniti ‘Pejuang Garis 2 Pa&Ma’ untuk mengikuti pelbagai aktiviti yang dianjurkan serta peluang untuk memenangi pelbagai hadiah best.
Hanya perlu join group Whatsapp ini: https://chat.whatsapp.com/JcDPcXwwhrh4v052XOEmAG
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Nak Anak Membesar Sihat & Bertenaga waktu Pandemik, Pilih Susu Yang Sesuai. Ini Sebabnya Ibu Bapa Kena Tahu!
Suasana pembelajaran dan kehidupan sekarang yang membuatkan anak-anak terkurung dan hanya belajar secara online akibat Covid-19. Lebih-lebih lagi anak-anak tertekan dengan situasi pembelajaran di rumah selain tidak dapat bergaul bebas seperti sebelum ini. Tekanan ini sedikit sebanyak membuatkan minda serta emosi anak-anak terganggu.
Bukan setakat emosi anak-anak yang perlu kita jaga, kita juga perlu memastikan perkembangan sistem imun kanak-kanak yang sihat. Sistem imun yang kuat dapat mengurangkan risiko dijangkiti penyakit. Bercakap tentang nutrien utama yang dapat membantu menyokong fungsi imun yang baik , pengambilan makanan yang mengandungi Vitamin C, Zat Besi, Zink, Vitamin A, dan Vitamin E adalah penting.
Jenis-jenis makanan yang mempunyai nutrien-nutrien penting ini seperti bawah:
- Brokoli mengandungi Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E dan Zat Besi
- Ubi Keledek dan Lobak kaya dengan Vitamin A
- Buah-buahan Sitrus dan Betik mengandungi Vitamin C
Manakala untuk memastikan anak-anak fokus ketika belajar di rumah, nutrien utama yang boleh membantu termasuklah Asid Folik, Vitamin B, Zat Besi dan DHA. Nutrien-nutrien ini membekalkan tenaga dan menyokong perkembangan sel-sel otak yang sihat.
Berikut adalah senarai makanan yang kaya dengan nutrien yang boleh membantu menyokong perkembangan kognitif mereka yang sihat:
- Ikan berlemak seperti Salmon mengandungi Vitamin B dan DHA
- Sayur-sayuran berdaun hijau seperti Bayam kaya dengan Asid Folik dan Zat Besi
- Telur mengandungi Vitamin B, Asid Folik dan Protein
- Daging mengandungi Zat Besi dan Vitamin B
Pertumbuhan badan yang sihat juga sangat penting untuk kanak-kanak. Tahukan ibu bapa semua dengan membina kepadatan tulang pada waktu kanak-kanak boleh membantu mengurangkan risiko masalah tulang dalam masa dewasa.
Nutrien-nutrien seperti Kalsium, Magnesium, Fosforus dan Vitamin D adalah penting untuk tulang dan gigi yang kuat. Selain itu, Protein dan Zink juga memainkan peranan penting dalam pertumbuhan, terutamanya Protein yang juga merupakan blok binaan asas tubuh badan bukan sahaja dari segi pertumbuhan, tetapi juga dalam perkembangan mental.
Contoh makanan sumber nutrien pertumbuhan yang baik seperti di bawah:
- Daging mengandungi Protein dan Zink;
- Telur kaya dengan Protein dan Vitamin D
- Susu & Produk Tenusu seperti Yogurt dan Keju mengandungi Kalsium, Magnesium, Fosforus dan Vitamin D
Dalam situasi norma baru kini, anak-anak perlu kekuatan fizikal, emosi serta minda untuk menyesuaikan diri. Peranan kita sebagai ibu bapa adalah untuk membantu anak-anak membesar dengan baik dalam musim pandemik ini.
Dengan situasi sekarang di mana bukan sahaja anak-anak belajar secara online, bahkan ada ibu bapa yang bekerja dari rumah. Justeru, kena bijak membahagikan masa antara kerja dan keluarga. Pastikan anda menyediakan makanan berkhasiat bagi memastikan anak-anak mendapat semua Vitamin dan Mineral yang mereka perlukan untuk memenuhi perkembangannya.
Susu adalah salah satu sumber makanan yang mengandungi pelbagai Vitamin dan Mineral penting untuk mengekalkan kesihatan keseluruhan. Tahukah anda, Garis Panduan Diet Malaysia 2020 sarankan pengambilan susu dua kali sehari dan juga menyatakan bahawa susu merupakan sumber makanan yang mengandungi hampir kesemua nutrien yang diperlukan oleh tubuh badan kita. Justeru, ia perlu diambil dengan secukupnya oleh semua orang terutamanya kanak-kanak yang tengah membesar.
Banyak jenis susu yang ditawarkan di pasaran pasti akan membuatkan ibu bapa menjadi keliru untuk memilih susu yang paling sesuai. Kebanyakan susu kini diperkukuh dengan Vitamin dan Mineral dengan formula dan tujuan yang berbeza. Pilihlah susu yang mengandungi pelbagai Vitamin dan Mineral penting supaya perkembangan mental, fizikal dan sosial anak-anak semuanya dijaga.
Dengan Susu NESPRAY Penuh Krim, anda tak perlu bimbang lagi, selain berkhasiat dan sebagai satu-satunya susu penuh krim dengan 15 Vitamin dan Mineral*, ia juga lazat dan berkrim, dan mudah disediakan. Masukkan Susu NESPRAY Penuh Krim ke dalam diet harian anak anda untuk membekalkan Vitamin dan Mineral penting yang mereka perlukan.
Pengambilan 2 gelas susu sehari adalah permulaan hebat untuk anak-anak. Setiap titisan Susu NESPRAY Penuh Krim mengandungi nutrient yang boleh membantu menyokong perkembangan fizikal , mental, dan pembangunan sosial anak-anak. Ia bukan sahaja susu yang berkrim dan lazat, tetapi ia juga memupuk potensi kanak-kanak dari dalaman sekali gus membantu tumbesaran fizikal dan mental sepenuhnya.
Jangan lupa bahawa Susu NESPRAY Penuh Krim juga merupakan sumber Protein yang baik, kaya dengan Kalsium, Zat Besi, Vitamin C dan D dan juga mengandungi 0g Sukrosa. Ia bukan sahaja susu yang berkrim dan lazat menambat selera anak-anak, tetapi ia lebih daripada itu.
Layari https://www.dearnestle.com.my/brand-story/nestle-nespray untuk lebih lanjut, atau https://shopee.com.my/shop/13377506/search?page=0&shopCollection=123588475 atau https://www.lazada.com.my/shop/grocery-store1627663423/Nespray.htm?wh_weex=true untuk dapatkan susu NESPRAY Penuh Krim anda.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Disahkan Kanser Sejak Usia 24 Tahun, Wanita Ni Kekal Positif & Kini Bertemu Jodoh!
Wanita bernama Syazwani Mohd Rosli ini merupakan anak kelahiran Sungai Petani, Kedah. Disahkan invasive breast carcinoma/breast cancer stage 2 pada lima tahun lalu.
Di sini dikongsikan kisah perjalanan hidupnya dalam melawan kanser semoga kisah ini turut dapat menyuntik semangat buat pejuang kanser yang lainnya.
TANDA-TANDA AWAL
Saya sedar sejak Mac 2014, dan mulanya saya sangkakan hanyalah pembengkakan kelenjar yang berkemungkinan disebabkan perubahan hormon, namun ketulan menjadi keras dan statik sehingga Julai 2014 namun tidak sakit.
Keadaan berlarutan dan tiada sebarang perubahan,akhirnya mengambil keputusan untuk rujuk ke klinik kesihatan terdekat seterusnya dipanjangkan ke Jabatan Pembedahan Hospital Putarajaya pada November 2014.
Sepanjang tempoh beberapa bulan sebelum rujuk ke hospital, mengalami demam pada sebelah malam hampir setiap minggu dan keletihan yang tidak masuk akal sedangkan hanya bertugas di pejabat sahaja tanpa tugasan berat.
Selama tempoh follow up, perlu menjalani pelbagai procedure bermula dengan biopsy pada ketulan untuk diuji di makmal dan keputusan biopsy menyatakan berkemungkinan kanser.
Kemudian, menerusi procedure ultrasound biopsy dan MRI Breast, setelah hampir 2 bulan akhirnya doktor mengesahkan saya positif invasive breast carcinoma @ kanser payudara stage 2 pada 4/2/2015.
DATANG BERSEORANGAN
Ketika hadir untuk mengetahui keputusan,saya hanya hadir berseorangan tanpa ditemani rakan apatah lagi keluarga kerana tuntutan tugas di Putrajaya (ketika itu bertugas di sana)
Perasaan ketika menerima perkhabaran ini ialah clueless dan blur, seakan tidak percaya saya positif dengan semua ujian klinikal yang telah dilakukan.
Rasa remuk dan kecewanya hati saat itu hanya tuhan saja yang tahu, namun air mata tidak lagi mampu menzahirkan kesedihan ketika itu kerana terlalu terkejut. Apatah lagi tidak pernah sejarah dalam keluarga yang pernah menghidapi mana-mana sakit kronik seperti ini.
SUKAR TERIMA KENYATAAN
Paling menyukarkan saya untuk menerima kenyataan adalah apabila doktor terpaksa membuat keputusan untuk membuang keseluruhan payudara sebelah kiri tanpa perlu melalui proses reconstruction (pembinaan semula payudara menerusi pembedahan plastik) kerana pelbagai rawatan susulan telah dirangkakan untuk saya selepas pembedahan dijalankan.
Terasa gelap masa depan kerana memikirkan status diri yang masih itu belum berkahwin dan tidak percaya perkara sebegini akan menimpa diri saya seawal usia 24 tahun.
Saya akur kepada pasukan perubatan untuk melakukan pembedahan Mastectomy (pembuangan sebelah anggota payudara) di Hospital Putrajaya 29/4/2015 untuk mengelakkan sel kanser merebak ke bahagian yang lain.
Selesai pembedahan, sesi kimoterapi diteruskan sebanyak 6 sesi (dose FEC) dan disusuli radioterapi sebanyak 23 kali sebelum diteruskan dengan hormon terapi sehingga kini.
Pihak keluarga terutamanya ibu dan ayah tetap berada disisi serta sabar dengan segala kerenah saya sepanjang sesi rawatan yang dijadualkan.
TERUSKAN RAWATAN
Alhamdulillah berkata doa dari mereka dan sokongan rakan-rakan, keadaan bertambah pulih hingga kini.
Saya masih terikat dengan rawatan susulan iaitu hormon terapi (Tamoxifien intake) dan rutin flushing 3 bulan sekali namun ianya hanya bekalan ubatan yang dibekalkan secara bulanan dan perlu diambil secara konsisten setiap hari selama 5 tahun.
AKTIF MENDAKI
Saya tidaklah seaktif yang orang lain sangka, namun saya cuba menyeimbangkan tuntutan kerjaya dan juga kesihatan.
Justeru saya pilih sukan mendaki ini sebagai terapi untuk saya pulih dan melawan penyakit ini. Saya pernah terbaca satu jurnal yang mengulas kebaikan sukan mendaki kepada pesakit kanser,sebagai salah satu alternatif untuk memulihkan kembali badan (regenerative cells) setelah mengalami kesan kimoterapi yang teruk, lalu saya mencuba sebagai satu terapi untuk sembuh.
Alhamdulillah,sedikit sebanyak melalui terapi ini ia membantu memulihkan kesihatan saya melalui kaedah pernafasan, nature theraphy dan sebagai salah satu latihan kardio.
Kelihatan aktiviti hiking ini sesuatu yang berat,namun saya tidak terlalu memaksa diri dan mencuba sekadar kemampuan diri sahaja.
Sepatutnya tahun 2020 saya ada planning nak hiking ke Annapurna Base Camp Nepal. Namun terpaksa dibatalkan akibat Covid-19.
Pun begitu, perancangan Allah itu begitu indah. Alhamdulillah, Allah ganti ianya dengan hadirnya seorang lelaki bergelar suami. Saya berkahwin pada tanggal 4.7.2020 di musim PKP, syukur.
Sumber : Syazwani Mohd Rosli
Jangan lupa saksikan Power Talk 18 Nov ini di fb Mingguan Wanita.
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“Bila Dah Puas ‘Kepok-Kepokkan’… Berdoalah Dibuka Kembali Pintu Hidayah Allah” Pesan Noorkhiriah
Kebelakangan ini jika diperhatikan ramai pula selebriti atau pempengaruh yang mengambil keputusan untuk tidak lagi mengenakan tudung.
Sedar akan perubahan ini, pelakon Noorkhiriah Ahmad Shapie meluahkan rasa sedih menerusi satu hantaran di laman Instagram, yang mengakui dia tidak layak untuk menilai kehidupan seseorang tetapi sekadar saling memberikan pesanan mengenai kebenaran.
“Bukan tugas kakak untuk menilai, kakak pun jahil lagi cuma itulah di zaman media sosial ini semua berlumba nak cantik..nak jadi macam yang itu, yang ini.
“Sebolehnya hati kena kental adik, kalau tidak kita tak akan bersyukur dengan apa yang ada. Sedih jugak sebenarnya bila makin ramai buka tudung tapi itu adalah pilihan masing-masing,” tulisnya.
Walau bagaimanapun, Noorkhiriah dilihat menitipkan nasihat kepada umum dan tidak menyebut nama sebarang individu dalam hantaran tersebut.
Sementara itu, pelakon drama bersiri Nur itu menyatakan dia hanya mampu berdoa selain berharap individu berkenaan akan terbuka hati semula untuk menutup aurat pada satu hari nanti.
“Kakak cuma berdoa dan berharap semoga umur yang tua ini tidak diduga sebegitu. Tak ada apa yang nak ‘dikepok-kepok’ lagi.
“Cuma pesan kakak bila dah puas ‘kepok-kepokkan’ cinta dan baju belahan dada, berdoalah semoga dibuka kembali pintu hidayah Allah yang pernah dapat dulu. Sebab tak semua Allah campakkan.
“Maaf andai tulisan akak mengguris, tapi akak sebagai saudara seIslam itu tanggungjawab kakak supaya bila ditanya Allah nanti sekurang Allah tahu kakak dah pesan kat sini. Maaf sekali lagi ya,” katanya.
Tambahnya, setiap manusia diuji dengan cara berbeza dan semua pesanan itu adalah peringatan buat dirinya sendiri serta umat Islam yang lain.
“Berpesan-pesanlah kepada kebaikan walaupun kita bukan orang yang baik. Kita masing-masing sedang diuji, cuma ujian itu berbeza-beza.
“Ingatan tulus daripada akak buat semua saudara seIslam termasuk diri akak sendiri,” tambahnya lagi.
View this post on Instagram
Terdahulu, pelakon Alya Iman dan isteri penyanyi Haqiem Rusli iaitu Anis Sofea tampil tidak bertudung sejak April lalu manakala penyanyi Masya Masyitah turut mengikut jejak langkah yang sama baru-baru ini.
Sumber: Instagram Noorkhiriah
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
