Siapa kata Encik suami tidak kisah tentang penjagaan berat badan. Contohnya lelaki bernama Wan Muhammad Hafiz Satar ini. Dia begitu konsisten mengamalkan minum teh hijau demi untuk pastikan berat badannya kekal ideal.
Jom kita baca perkongsiannya semoga bermanfaat untuk yang ingin maintain berat badan sepertinya.
Amalan saya sejak dari usia muda lagi meminum Teh Hijau utk maintain berat badan.
Ads
Percaya atau tidak dengan meminum secawan Teh Hijau satu jam sebelum tidur ia membantu membakar lemak ketika tidur dan takkan halang kita dari tidur nyenyak…. selain itu takdelah kita nak bangun buang air kecik tengah² mlm.
Caranya Begini
Ads
Tapi perlu ingat.. teh hijau perlu direndam dalam air panas selama 2 minit shj dan pengambilan teh hijau hanya diperlukan 3-5 cawan sahaja sehari tak tak boleh diambil secara berlebihan kerana pengambilan teh hijau yang kerap juga boleh menimbulkan masalah pada ginjal…. Fluoride biasanya dikeluarkan secara semulajadi oleh badan melalui buah pinggang. Tetapi apabila terlalu banyak, ia bakal membentuk mendakan kristal pada tulang,..
Ads
Perlu Tahu
Tindak balas teh hijau sangat berbeza walau mampu menurun kan berat badan dengan baik,..tetapi ianya juga bukannya menghilangkan penyakit, malah mampu mendatangkan berbagai penyakit yang kronik, terutama bisa2 badan dan lemah2 badan tanda2 awal nya,..
Sumber : Wan Muhammad Hafiz Satar via MAHN
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Terdapat banyak resipi kek pisang yang dikongsi di laman sosial namun yang menjadi kesukaran ialah bagi mereka yang tidak memiliki ketuhar atau ketukar telah rosak.
Nah, jangan risau, jom kita cuba resipi yang dikongsikan oleh Puan Hazliza Dza membakar kek pisang dengan hanya menggunakan kuali.
Wah, nampak menarik kan, boleh cuba ni!
Sebab ramai yang tanya saya macam mana bakar pakai kuali.. So saya serta kan cara dan gambar skali..
1. Panaskan kuali pasti kan kuali di tutup ye.. (sama macam 0ven gak) time ni api besar pun takpe 2. Agak2 kuali dah panas s0 kecik kan api.. 3. Letak tmpat letak periuk 2.. 0rang paggil tungku.. Saya letak terbalik sebab tungku 2 besar dari kuali ?? 4. Letak kan acuan dan tutup dengan penutup pengukus.. 5. Bakar bergantung pada acuan.. Macam saya tadi 50 minit.. 6. Jangan risau tau kuali takkan terbakar ??.. Setakat saya bakar guna cara ni..
Nota penting: jangan sesekali bukak penutup periuk sebelum 30-40 minit bakar yer.. Takut kek jadi mendap..
*bakar tanpa air *Kalau ada air jd kukus
:: jangan kecam kuali sis ye.. Hihihi
Kek Pisang Bakar guna kuali
Bahan-bahan untuk dikisar:
Bahan-bahan yang perlu diayak:
Cara-caranya:
1. Kisar semua bahan yang perlu dikisar kecuali pisang selama 2-3 minit. Apabila semua bahan sudah sebati, campurkan pisang yang telah dilecek dan kisar sekejap.
2. Satukan bahan-bahan yang perlu diayak dalam bekas. Kemudian campurkan bahan yang telah dikisar tadi dan adun hingga sebati.
3. Sapukan marjerin atau mentega pada acuan atau loyang untuk memastikan kek tidak melekat pada bekas tersebut. Selain itu, boleh gunakan kertas minyak (baking paper) untuk dialaskan dalam acuan.
4. Tuangkan adunan dan hias dengan menggunakan pisang yang telah dipotong nipis supaya tidak tenggelam ketika kek dibakar.
5. Bakar selama 50 minit atau hingga masak. Periksa keadaan kek selepas 40 minit membakar supaya kek tidak mendap atau bantat.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Anai-anai bagaikan musuh nombor satu pada kediaman kerana ia boleh merosakkan barangan lain seperti pakaian, perabot, dokumen dan juga lantai kayu.
Kos untuk menghapuskan serangga perosak ini pula mampu mencecah ribuan ringgit.
Jadi sebelum masalah anai-anai ini melanda, kami kongsikan cara mengesan kehadiran serangga ini serta petua membasmi tanpa menggunakan racun yang bukan saja selamat sekaligus menjimatkan kos.
Cara Mengesan Kehadiran Anai-Anai
Laluan Anai-anai
Anda dapat mengesan laluan anai-anai pada dinding rumah yang biasanya muncul keluar dari kerangka pintu atau tingkap, dari skirting lantai atau dari perabot.
Laluan ini selalunya bersaiz pensil. Terowong laluan anai-anai yang dirosakkan akan dibaiki oleh anai-anai dengan cepat dalam masa sejam sahaja atau lebih.
Kesan Perubahan Tekstur Warna
Sekiranya terdapat perubahan warna kayu pada pada lantai parquet, kerangka pintu, kerangka tingkap dan sebagainya, itu menunjukkan kehadiran anai-anai di situ. Contohnya warnakayu berubah dari coklat gelap kepada coklat cerah.
Kehadiran Kelkatu
Satu lagi tanda kehadiran anai-anai adalah apabila anda melihat banyaknya kelkatu keluar dari tempat tertentu. Kelkatu akan keluar dari kawasan sarangnya bagi membina koloni yang baru.
Rekahan atau Lubang
Dengan menggunakan pemutar skru, cucuk dan ketuk perlahan-lahan untuk mengesan lubang pada kayu. Bezakan bunyi yang keluar dari ketukan anda.
Lihat dengan teliti jika terdapat sebarang rekahan pada tepi kerangka berkayu di rumah anda dan suluh dengan lampu suluh jika terdapat selut berpasir di dalam rekahan tersebut.
Petua Menghalau Anai-anai
1. Garam Dapur
Taburkan saja garam di sarang anai-anai, tetapi cara ini kurang efektif dan kurang berkesan kerana garam hanya berada permukaan saja.
Supaya lebih berkesan, campur garam dengan air dan tembakau. Biarkan semalaman dan sembur di kawasan yang mempunyai sarang anai-anai.
2. Air Kapur sirih
Kapur bersifat panas dan ia sangat tidak disukai kerana anai-anai memiliki kulit nipis dan lembut . Kapur juga mampu membakar kulit anai-anai.
Jadi anda boleh menggunakan air kapur untuk menghapuskan sarang anai-anai. Caranya, sembur air kapur ke atas permukaan kayu yang diserang anai-anai atau juga boleh siram terus ke sarangnya.
3. Air Cucian Beras
Manfaatkan air basuhan beras yang pertama untuk mengusir anai-anai. Siramkan sahaja air basuhan beras ke atas sarang anai-anai.
4. Minyak Tanah
Kebiasaannya minyak tanah digunakan untuk membakar tetapi ia juga boleh digunakan untuk mengusir anai-anai dari rumah.
Anda cuma perlu semburkan minyak tanah di atas permukaan kayu yang telah di serang anai-anai atau semburkan di sarang-sarang anai-anai. Namun bau minyak tanah agak kuat jadi tidak sesuai kalau di sembur di dalam rumah. Agar lebih berkesan, tambahkan minyak serai dengan campuran minyak tanah.
5. Tembakau
Tembakau berkesan dalam menghalau anai-anai. Caranya hanya perlu campurkan tembakau dengan air dan biarkan semalaman. Kemudian, semburkan air campuran tembakau itu pada kayu yang diserang anai-anai atau juga ke atas sarangnya.
Selamat Mencuba!
Sumber: Pelikdunia.com
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Baik kecil mahupun besar, televisyen menjadi satu kemestian untuk menonton pelbagai rancangan menarik mengikut cita rasa masing-masing. Kalau dulu ibu bapa tak benarkan anak-anak menonton televisyen kerana bimbang lalai dan tidak fokus pada pelajaran, tetapi pendekatan ini berbeza dengan selebriti dan hos terkenal, Dato’ Fazley Yaakob.
“Saya memiliki empat orang cahaya mata, tiga lelaki dan satu perempuan. Dengan adanya Astro, pelbagai program ditawarkan dengan pelbagai saluran sesuai untuk anak kecil sehingga lah kepada orang tua. Misalnya program Astro Ceria, Nickelodeon yang sesuai untuk tontonan anak kecil saya.
“Manakala untuk anak-anak yang sudah bersekolah ada program pendidikan seperti di Astro Tutor TV dan juga hiburan bersesuaian dengan usia mereka. Terdapat pelbagai program kegemaran tempatan & antarabangsa seperti yang sesuai seisi keluarga.
“Bukan hanya untuk anak-anak, bagi ibu-ibu program masakan, drama, berita dan sebagainya juga menjadi wadah untuk mereka. Sebagai contoh yang suka menonton drama Melayu boleh saksikan menerusi channel Astro Ria, manakala untuk mengetahui berita-berita semasa ada di saluran Astro Awani. Pendek kata Astro menawarkan pakej lengkap da selain daripada pendidikan, hiburan, drama dan lain-lain lagi.
Bahkan menurut Dato Fazley lagi, banyak saluran menarik menerusi saluran-saluran di astro seperti National Geographic, Food Network, AXN, movie dan banyak lagi yang menjadi kegemarannya dan boleh ditonton waktu hujung minggu.
“Anak lelaki saya sangat meminati sukan seperti bola sepak dan sebagainya. Walaupun cita rasa dan minat berbeza namun setakat ini anak-anak saya tidak berebut untuk menonton.
“Di rumah saya memang benarkan anak-anak menonton kerana ia sebagai proses pembelajaran dan juga diselitkan hiburan. Cuma, anak-anak kena habiskan terlebih dahulu segala kerja rumah yang diberikan oleh guru.
“Malah, saya buat peraturan dari pukul 3 hingga 8 malam, anak-anak bebas untuk memilih slot mana yang mereka mahu menonton televisyen. Kerana saya tahu, melalui tonton ini juga dapat menyalurkan ilmu buat anak-anak saya.
“Di rumah juga ada peraturan di rumah yang saya sudah tetapkan. Selepas solat isyak berjemaah, kami sekeluarga ramai-ramai akan duduk bersama atas katil dan menonton program di televisyen.
“Untuk adil, kami akan tukar-tukar saluran ikut minat masing-masing. Biasanya saya peruntukkan 3 jam untuk menonton bersama. Selepas anak-anak tidur, saya dan isteri pula akan menonton berdua dan ikut program pilihan masing-masing.
“Terbaru pihak Astro menawarkan broadband yang pada saya cukup sesuai dan tepat pada situasi sekarang. Lebih-lebih lagi untuk mereka yang sudah berkeluarga, bakal berkeluarga dan juga ingin berkeluarga.
Sementelah dengan situasi sekarang, kebanyakan kita membuat kerja dari rumah (WFH). Begitu juga dengan anak-anak yang tidak dapat ke sekolah seperti dahulu dan terpaksa belajar di rumah (PdPR).
Astro & Broadband menawarkan nilai hebat dan unik untuk pelanggannya dengan melancarkan kempen ‘#WhateverFromHome’ yang juga menampilkan tawaran utamanya iaitu jalur lebar berkelajuan tinggi dengan 100Mbps dan sehingga 102 saluran dengan hanya RM6 sehari.
“Pastinya pakej ini cukup berbaloi. Memandangkan sekarang anak-anak belajar di rumah, apabila ada subjek tertentu, saya boleh pilih program di astro yang mana sesuai dengan jadual dan kerja rumah anak-anak.
Semestinya pilihan broadband ini cukup sesuai untuk pembelajaran anak-anak terutama sekali dalam membantu mengurangkan tekanan pendidikan kepada mereka. Ibu bapa boleh google mengikut silibus yang diberikan oleh guru.
“Melalui tawaran Astro ini, terdapat 100 saluran tersedia dan melalui broadband ini, anda boleh menonton sambil membuat kerja. Malah, anda tak perlu risau akan kehabisan data memandangkan ia menawarkan sehingga 100 Mbps . Jadi, boleh membuat Video Conference menghubungi ahli keluarga lain tanpa masalah.
“Malah, anda juga boleh bekerja dari rumah boleh membuat video conference, sesi pemindahan fail dan juga menjalankan perniagaan di rumah tanpa menjejaskan hubungan dan kepantasan, dan menikmati layaran laman sesawang, permainan dalam talian dan strim video secara serentak dengan mudah.
“Pada saya kemudahan yang ditawarkan ini sangat bagus dan ini adalah peluang yang jarang diperoleh. Malah ia datang pada masa yang tepat. Memandangkan banyak negeri dalam PKP, jadi pakej yang ditawarkan ini cukup sesuai.
“Anda juga boleh menonton di saluran astro, atau menggunakan gajet dan sebagainya. Dengan kata lain, broadband ini adalah satu kemestian di waktu PKP ini. Kita bebas buat pilihan saluran mana yang ingin ditonton dengan tawaran serendah RM6 sehari dengan pencapaian internet berkelajuan tinggi.
Anda juga tak perlu risau lagi memandangkan ia datang dalam satu bil. Sekali gus menjimatkan kerana pakej yang ditawarkan untuk sekeluarga ini cukup murah dan anda juga tak perlu risau anak-anak menggunakan data melebihi had.
Lebih menarik lagi, pelanggan boleh menikmati kesemua programnya menggunakan peranti mudah alih dengan aplikasi Astro GO, dan strim dalam 4K UHD dengan Ultra Box, yang juga merangkumi Cloud Recording, antara muka pengguna yang lancar di semua skrin peranti, cadangan kandungan yang lebih baik berdasarkan sejarah tontonan, fungsi play from start dan keupayaan untuk merakam pelbagai program pada masa yang sama.
Dengan promosi ini, 500 pelanggan pertama yang mendaftar untuk Astro & Broadband akan menerima sebuah Samsung Soundbar bernilai RM799**. Pelanggan yang berminat, dan untuk maklumat lebih lanjut mengenai semua tawaran terkini, kunjungi https://www.astro.com.my/broadband atau hubungi 03-7481 3000.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
