Pelbagai menu dapat dibuat dengan menggunakan roti. Bukan hanya puding atau dimakan begitu sahaja, tetapi andai ibu-ibu kreatif dalam mengolah resipi pasti akan membuatkan anak-anak suka.

Kemudian ditambah dengan bahan-bahan lain menjadikan ia sesuatu yang enak dan lazat untuk hidangan di pagi hari mahupun minum petang. Buat ibu-ibu nak cuba resipi mudah yang dinamakan Roti Heaven oleh puan Nanny Emma Emma

Selamat mencuba!

Nah pakat2 pi buat..

Roti heaven..

Bahan-bahan

8 keping roti Gardenia

letak kan sedikit butter mcm dalam pic di bawah.

8 biji telur

semangkok kecil mozzarella

semangkok kecil cheese cheddar parut

semangkuk kecil daging cincang ramly

sebiji bawang besar di dadu

2 biji cili besar di hiris

sedikit daun bawang di hiris

sedikit aji shio dan black pepper

Cara membuat:

• Roti disusun 2 keping 2 keping dalam loyang yang di lapik baking paper.

• Masukkan semua bahan dan sebatikan lalu tuang atas roti.

• Bakar dalam oven dengan suhu 200c api atas bawah 25 minit atau sampai garing.

• Makan panas2 sedap.

Apa itu kolesterol?

Sebenarnya ada beberapa jenis kolesterol yang perlu kita fahami. Pertama, low density lipoprotein (LDL) yang disebut pula kolesterol jahat. LDL mengandung 75 persen kolesterol dan hanya sedikit protein. LDL berperanan untuk mengalirkan kolesterol ke seluruh tubuh. Kadar LDL yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak di dinding arteri.

Jenis kolesterol berikutnya pula adalah high-density lipoprotein (HDL), dikenal sebagai kolesterol baik. HDL mengandung banyak protein dan mengalirkan 20-30% kolesterol ke seluruh tubuh.

Penyebab seseorang mengalami kolesterol tinggi

Kadar LDL dan HDL dalam tubuh boleh dipengaruhi oleh banyak perkara dan ini antaranya:-

Makanan yang dimakan

Contoh makanan yang mengandung lemak tinggi adalah, gorengan, ayam dengan kulit, daging berlemak, dan fast food.

Berat badan berlebih.

Orang yang obesitas cenderung mempunyai kadar LDL yang tinggi

Berumur

Semakin tua seseorang, maka semakin naik kadar LDL-nya. Hal ini mungkin dipengaruhi oleh perubahan fungsi dan metabolisme tubuh yang semakin menurun. Jadi tidak hairanlah orang yang lanjut usianya akan memiliki jumlah LDL yang lebih besar daripada orang yang lebih muda. Kadar LDL akan mulai meningkat setelah anda memasuki usia 20 tahun.

Tidak aktif bersenam

Melakukan aktiviti bersenam atau olahraga ternyata boleh membantu meningkatkan kadar HDL dan juga membuat LDL menjadi kurang berbahaya, dengan cara meningkatkan ukuran partikel yang membentuk LDL.

Keturunan keluarga.

Sekiranya anggota keluarga anda ada yang memiliki kolesterol tinggi, anda mungkin akan mengalami hal yang sama. Orang kurus yang mempunyai keturunan kolesterol tinggi pun boleh jadi mempunyai kolesterol yang tinggi juga.

Oleh itu, bagi mencari cara untuk menurunkan kadar kolesterol dalam badan selain mengamalkan ubat-ubatan yang disarankan oleh doktor. Ada baiknya anda turut amalkan minuman ini yang telah dikongsikan oleh Ainasar Azizah yang menurutnya resipi minuman ini diperolehi daripada seorang ustaz.

Ini perkongsiannya

Masalah kolestrol degil dan dijauhi dari serangan jantung,..

“Alhamdulillah dpt petua dari seorang ustaz, dan saya ingin kongsi kan bersama sahabat FB semua…”–Ainasar Azizah

BAHAN-BAHAN: 

3 ulas bawang putih – buang kulit

3-5 biji kurma – buang biji

2 biji lemon – blend bersama2 kulit

1 biji timun

2 cawan air zam-zam /air mati (air mati – air panas yang dah sejuk)

CARA BUAT : 

Semua bahan2 diatas diblend halus, diminum bersama2 hampas pada waktu pagi, tegah hari dan malam.

sumber : Ainasar Azizah

Baru-baru ini, tular satu video yang menunjukkan seorang abang polis sedang menasihati dua kanak-kanak supaya pulang ke rumah.

Anggota polis terbabit dikatakan terserempak dengan kanak-kanak tersebut di di tepi sungai. Walaupun begitu, mereka tidak dibawa ke balai polis sebaliknya hanya diberi nasihat.

Ramai yang memuji tindakan anggota polis tersebut yang tidak mendenda sebaliknya menasihati seperti seorang ayah.

Terbaik abang polis ni bagi nasihat dekat adik-adik ni, tapi adik sorang siap bagi tau member lari pergi nyorok dekat mana 🤣 pic.twitter.com/getvq4pY1j

— Isskandar Ariffin 🇲🇾🇲🇾🇲🇾 (@IsskndarAriffin) February 9, 2021

alangkah bahagianya semua anggota @PDRMsia menyantuni masyarakat lemah lembut mcm nie tak kira tua atau muda…😍😍

— 🇲🇾 スブハーナッラー 🇲🇾 (@shahnothere) February 9, 2021

Namun apa yang melucukan ramai adalah gelagat kanak-kanak terbabit ketika dinasihati.  Kanak-kanak tersebut siap petik nama rakan lain demi menyelamatkan diri daripada ditangkap membuatkan ramai yang terhibur.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SINAR (@sinar_my)

Dalam pada itu, perbualan mereka yang kedengaran seperti menggunakan loghat utara, tapi ada beberapa perkataan seperti loghat Terengganu atau pantai timur.

Memang menarik bila dengar perbualan mereka dalam loghat tersebut, tak kurang ada yang terhibur.

Loqat tok laguni laa jenuh nak paham. Hahaha orang Baling/Sik sembang bunyik gunih, kami orang kedah sungai petani pon kadang tak paham. Ni geng² kalau sebut air bukan ayaq tapi A 🤣

— Bal Bun 🇲🇾 (@MutalibBalqis) February 10, 2021

Oh. Patut la I confuse jap td. Loghat mcm loghat kedah tp dia pakai “nnt kelik rumoh” kelik tu loghat Kelantan pulak. Hahaha. Ok tak pernah dgr lagi org ckp mcm ni. Good to know. 😂

— Derdibs #dudukrumah (@adbhsolehah) February 9, 2021

Best dengaq orang loghat Balin cakap. Tak semua orang Kedah paham loghat depa 🤣🤣

— isarbbbbahh (@hathimnjmi) February 9, 2021

Tindakan abang polis tersebut yang menasihati kanak-kanak itu dengan cara baik patut dipuji. Apa-apa pun, kita pun patut ikut nasihat abang polis tersebut untuk duduk di rumah kalau tiada urusan penting di luar.

Sumber: sinar_my

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club