Untuk menjadi ibu bapa bukan sekadar membesarkan anak sahaja tetapi banyak perkara yang perlu dilakukan agar anak-anak membesar dengan sikap cakna yang baik dalam diri.
Namun, dalam tempoh membesarkan anak ni, ada cabaranya salah satunya karenah anak-anak yang boleh mengundang kemarahan ibu bapa.
Dengan tekanan persekitaran, hidup, masalah kewangan dan kerja, ada segelintir ibu bapa tidak dapat mengawal kemarahan. Anak pula yang menjadi mangsa, walaupun hanya kesalahannya kecil sahaja.
Menurut Puan Farhana, melalui perkongsiannya, ada ibu bapa bersikap baran dan mudah mengamuk, tapi akhirnya menyesal dengan perbuatannya.
Siapa yang tak sayang anak-anak, tapi kadang kala, hilang sabar dibuatnya.
Nak tahu cara hadapi situasi ni, baca panduan ni.
Ikuti perkongsian kaunselor sekolah ni, Puan Farhandi laman facebooknya.
Anda jenis ibu bapa yang baran, mudah hilang sabar, mudah mengamuk?
Kemudian anda rasa dah menyesal?
Baca panduan di bawah ini:
Ads
Di bawah ini ada beberapa perkara yang anda boleh buat
MAAF
1.Minta maaf dengan anak anak.
Minta maaf sungguh sungguh dan akuilah kesilapan yang anda pernah buat pada anak anak.
Apa sahaja yang anda pernah buat, pernah termarah ke terpukul ke.
Peluklah anak sungguh sungguh sambil anda ucapkan kata maaf
TERANGKAN
Ads
2.Terangkan keadaan anda pada anak.
Buat anak anak faham kenapa anda mudah sangat marah atau mengamuk.
Beritahu juga pada anak kondisi diri anda yang mungkin buat anda jadi begitu. Mungkin anda letih atau stress.
Jangan terkejut tau, bila anda tengah marah tiba tiba anak bawa air untuk tenangkan diri anda.
BANTUAN
3. Minta bantuan anak
Minta bantuan anda untuk bantu anda handle emosi anda.
Ads
Ada orang bila dia tengah marah, dia tak boleh tengok anak anak ada di depan mata.
Kala ini, bukan sahaja dunia malah sudah pastinya seluruh warga Malaysia dalam kebimbangan mengenai penularan jangkitan coronavirus atau dikenali juga Covid-19.
Anak-anak kecil pun tahu sebut Covid -19. Betapa bahawa wabak ini menjadi isu hangat kini.
Pastinya kita berdoa semoga ahli keluarga dan saudara mara kita dijauhkan wabak ini. Namun, dalam tempoh kita berhati-hati, siapa sangka ada jika ada ahli keluarga yang terkena jangkitan. Pasti sedih dan terkejut.
Begitulah situasi yang dialami oleh lelaki yang dikenali sebagai Muhammad Hassan. Ikuti perkongsiannya.
Sedih, sebak.
Abang saya disahkan Positif covid-19 namun stabil dan semakin sihat. Sudah beberapa hari dikuarantin dan mungkin dilanjutkan beberapa minggu lagi. Sebak sangat terpaksa berjauhan dengan keluarga. Namun demi kebaikan perlu akur dengan arahan.
Sekarang anak isteri juga dikuarantin. Kami hanya mampu bertanya khabar melalui whatsapp sahaja. Jika nak hantar keperluan mereka kena letak diluar pagar rumah dan beredar. Allahu… Sedih sangat sangat.
Tolonglah kepada rakyat malaysia semua. Tolonglah akur dengan arahan. Duduk di rumah diam diam. Lakukan aktiviti di dalam rumah sahaja.
Inilah masanya kita perlu kerjasama. Untuk jatuhkan sesebuah kerajaan kita berganding bahu,inikan pula makhluk halus. Cara nak hentikan wabak ini kita kena elak segala jenis aktiviti berkumpulan. Jika kita sama sama patuh insyaallah wabak ini akan reda.
Tolong hentikan wabak,kita mampu.
INI SIMPTOM SEBELUM ABANG KANDUNG DISAHKAN POSITIF COVID 19
Ada yang tanya apa simptom abang saya sebelum di sahkan Postitif Covid-19.
Mungkin agak mengejutkan kalian. Beliau langsung tiada simptom(asymptomatic). Tetapi kenapa postitif? Antara sebabnya Covid-19 akan mudah menyerang mereka yang ada penyakit terutama darah tinggi,kencing manis atau warga emas yang lemah imuniti.
Yang biasa kita tahu simptom Covid-19 apabila seseorang demam,suhu tinggi,batuk dan sesak nafas. Namun berbeza dengan pesakit yang melalui tempoh ikubasi atau incubation period iaitu dari tempoh terkena virus sehingga mengalami simptom teruk.
Macam mana beliau tergerak hati nak pergi buat saringan? Dalam beberapa kerja,driver abang saya ini mengalami batuk,dan demam teruk. Namun masih juga bertugas bawa abang saya outstation.
Oleh kerana demam terus dibawa ke hospital . Rupanya staff dia positive Covid-19. Korang bayangkan dia bersama dalam kereta berjam jam(close contact) Selepas beberapa hari baru dapat kesan Covid-19. Dah berapa orang driver dia dah jumpa orang,duduk dengan keluarga. Allahu..
Sekarang semua yang terlibat kena kuarantin dan buat ujian saringan. Kalian tahu tak,sekarang beratus mungkin beribu sample sedang berada di makmal. Tempat saringan pula Que.
Macam abang saya,sekarang dia sihat 100%,tapi tetap kena kuarantin disebabkan positif. Duduk dalam bilik kuanranti bukan dirawat pun,cuma untuk dipantau sehingga benar benar sihat.
Sekarang pun tempat hospital abang saya dikuaranti juga penuh dengan pesakit yang suspected.
Sekarang apa perlu kita semua lakukan?
1. Ikut segala arahan yang dikeluarkan oleh KKM. Sekarang kita duduk rumah diam diam. Buat aktiviti dirumah sahaja. Nak pergi rumah jiran pun tak usah.
2. Pastikan rumah kita tidak menerima mana mana tetamu hatta jiran sebelah rumah sekali pun. Jika datang juga cakap kita sembang dalam group WhatsApp.
3. Buat pembersihan dalam dan luar rumah. Bersihkan tombol pintu,remote tv,permainan anak anak. Mop lantai,bersih singkit,bersih tandas setiap hari. Ya setiap hari macam kat klinik.
4. Tinggikatkan imuniti badan dengan mengambil makanan sihat. Yang korang pergi stock up makanan segera,makanan dalam tin,magi tu semua tak membantu tingkatkan imuniti badan. Makanan itu semua makan sekiranya benar benar darurat.
5. Makanan yang patut korang amalkan.
a) Makan madu awal pagi.
b)Amalkan habbatusauda(drop dalam air suam).
c) Amalkan buahan tinggi vitamin C
seperti nanas atau amalkan supplement vitamin C. Saya amalkan vitamin c 1000mg,garlic oil,minyak kelapa dara,minyak zaiton.
d)Berjemur dibawah cahaya matahari jam8am-10am untuk dapatkan vitamin D. Boleh juga sambil berjemur tu lakukan senaman. Saya biasanya akan buat High Intensity Intervel Training(HIIT)*TONTON di youtube. Atau dengan erti kata mudah buat larian setempat sepantas mungkin selama 30 saat.
e) Pastikan dalam setiap menu ada sayuran. Lagi bagus dimusim panas terik ini masak menu mudah tapi berkhasiat seperti singgang,sup tulang,sup sayur.
f) Pastikan minum air masak sekerap yang mungkin. Air yang cukup dalam badan bantu tinggkatkan imuniti badan.
g) elakkan makanan makanan tinggi gula atau minuman tinggi gula. Duduk dirumah biasanya tiada aktiviti. Selama 14 hari ini jika ambil tinggi gula berat badan boleh naik berkilo kilo,imuniti akan lemah,badan akan jadi lemau.
6. Solat awal waktu. Amalkan zikir 300 pagi dan 300 petang. Pastikan dapat baca Al Quran 5 halaman atau 1 juzuk sehari.
7. Tidur awal waktu supaya badan kita dapatkan hasilkan hormon melatonin dengan baik. Hormon ini penting untuk TINGKATKAN imuniti badan kita. Dan bangun awal waktu solat tahajjud subuh.
Tinggal sebulan sahaja lagi, semua umat Islam bakal memasuki bulan Ramadan yang mulia. Bagi pelakon dan usahawan, Noor Neelofa, Ramadan yang bakal tiba membuatkan dirinya sudah bersedia dari pelbagai hal.
Bahkan Neelofa juga turut berkongsi tiga cara yang diamalkannya untuk persiapan memasuki bulan Ramadan.
Menerusi perkongsian yang dimuat naik di TikTok, Neelofa atau nama lengkap Noor Neelofa Mohd Nor, 35, berkata dia sudah mula merancang juadah yang bakal disediakan sepanjang bulan Ramadan termasuk dua anaknya nanti.
Menurutnya, dia juga akan memaksa diri untuk mengubah waktu tidur.
“Dari tahun-tahun sebelum ini, saya rasa Ramadan selalunya berubah-ubah daripada segi cara saya sediakan diri.
“Sekarang ini pun, saya dah mula rancang untuk persiapan juadah.
“Saya akan buat setiap juadah punya pes itu lebih awal.
“Kedua, saya akan tukar waktu tidur. Sebelum ini lepas terawih, saya akan terus tidur.
“Sebab saya akan bangun pukul 4:00 pagi. Memang paksa diri untuk tukar waktu tidur,” kongsi nya.
Ujar ibu kepada dua orang cahaya mata itu, perkara ini perlu dilatih lebih awal agar badan mudah menerima gaya hidup yang baru.
Berkongsi lebih lanjut, isteri kepada Muhammad Haris Mohd Ismail atau lebih dikenali sebagai PU Riz itu menegaskan untuk tingkatkan bacaan Al-Quran dalam budak Ramadan.
“Kalau Ramadan anda tidak dihabiskan dengan membaca Quran, maksudnya anda tidak dapat yang terbaik daripada bulan itu.
“Kalau kita biarkan Ramadan berlalu tanpa baca Al-Quran, sangatlah rugi,” tambahnya lagi.
Dalam pada itu, Neelofa menitip pesanan untuk meletakkan sasaran dalam usaha mendekatkan diri dekat dengan Al-Quran.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
873 Sekolah Di Selangor Sedia Sarapan Percuma Untuk Pelajar, Legakan Beban Ibu Bapa merupakan satu inisiatif yang cukup melegakan ramai keluarga, khususnya dalam keadaan kos sara hidup yang semakin mencabar ketika ini. Usaha yang diperkenalkan oleh Kerajaan Negeri Selangor ini bukan sahaja membantu meringankan perbelanjaan harian ibu bapa, malah turut memastikan kebajikan serta keperluan asas pelajar terus diberi perhatian.
Program ini melibatkan sebanyak 873 sekolah di bawah pentadbiran 12 Pihak Berkuasa Tempatan (PBT) di seluruh Selangor. Menurut m, pelaksanaan bantuan ini akan dibuat secara giliran bagi memastikan agihan berjalan lebih tersusun dan menyeluruh. Setiap hari, satu sekolah di setiap PBT akan menerima bantuan sarapan percuma supaya semua sekolah berpeluang menikmati manfaat tersebut dalam tempoh tertentu.
Bagi menjayakan program ini, kerajaan negeri memperuntukkan sebanyak RM1 juta untuk setiap PBT sebagai dana permulaan. Langkah ini menunjukkan kesungguhan pihak kerajaan dalam membantu keluarga yang berdepan tekanan ekonomi, di samping memastikan anak-anak hadir ke sekolah dengan perut terisi dan lebih bersedia untuk belajar.
Apa yang lebih penting, penyediaan sarapan ini bukan sekadar mengenyangkan, tetapi turut menitikberatkan aspek nutrisi. Menu yang disediakan akan dipastikan mempunyai kandungan protein dan zat penting yang membantu tumbesaran fizikal serta perkembangan mental pelajar. Sarapan yang seimbang amat penting bagi memastikan anak-anak kekal fokus, cergas dan bertenaga sepanjang sesi pembelajaran.
Dalam masa sama, inisiatif ini juga dilihat mampu memberi impak positif kepada prestasi dan kehadiran pelajar di sekolah. Apabila keperluan asas dipenuhi, anak-anak lebih bersedia untuk belajar dengan selesa dan tenang.
Secara keseluruhannya, program sarapan percuma ini adalah satu langkah yang sangat baik dan wajar dipuji. Bagi ibu bapa, ia pastinya memberi sedikit kelegaan dalam mengurus perbelanjaan keluarga, manakala bagi anak-anak pula, ia menjadi sokongan penting untuk membesar dengan lebih sihat dan sejahtera.
Asymawi, pelajar Politeknik Melaka, sanggup bekerja sebagai penghantar makanan demi menyambung pengajian dan membantu keluarga selepas melihat pengorbanan besar bapanya.
