Sekarang ni macam-macam cara nak kurus! Yang mana rasa nak kurus dengan laju, sanggup ambil ubat yang tak tahu kesahihan kandungan yang betul sampai meninggalkan kesan pada diri mereka.
Malah, ada juga yang membuat secara ekstream, ikat perut dengan berlapar! Boleh pengsan dibuatnya tahan diri macam tu!
Ads
Baru-baru ini, menerusi akaun Twitter @KKMPutrajaya, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) berkongsi kepada orang ramai mengenai ‘slimming set’ atau set menguruskan badan.
Kongsi KKM, set itu sangat berkesan dan dijamin selamat untuk diamalkan terutamanya buat mereka yang sedang berhajat ingin mendapatkan berat badan yang ideal.
Ads
Menariknya, slimming set tersebut mempunyai tiga program yang perlu diikuti iaitu makan tanpa berlapar, air untuk detok dan bakar lemak.
Berikut perician mengenai tiga ‘slimming set’ berkenaan:
Menerusi makan tanpa berlapar, setiap individu perlu mengamalkan pengambilan makanan menggunakan konsep suku-suku separuh sebanyak tiga kali sehari.
Makanan tersebut yang lengkap dengan vitamin, mineral dan serat adalah lulus KKM dan dijamin kesihatan berpanjangan
Bagi membantu detoksifikasi badan secara semula jadi pula, air kosong perlu diminum sebanyak 6 hingga 8 gelas sehari. Kaedah berkenaan bukan sahaja dijamin selamat, malah minum air kosong merupakan cara terbaik ingin kelihatan awet muda.
Untuk membakar lemak degil ataupun lebih mesra dengan panggilan ‘fat burner’, orang ramai hanya perlu melakukan senaman sebanyak lima kali dalam satu minggu.
Sumber : twitter @KKMPutrajaya
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Tiada apa yang lebih menggembirakan bila dimaklumkan oleh doktor, ujian saringan covid-19 adalah negatif.
Rasa syukur yang sukar untuk digambarkan dengan kata-kata. Begitulah yang dirasai kini oleh Aiza Syafinaz Aiza apabila ujian saringan kali kedua dan ketiga yang dijalaninya adalah negatif.
Bahkan, kegembiraan yang dirasai berganda apabila ayahnya juga telah disahkan bebas Covid-19.
Warganet turut merasai kebahagiaan tersebut dan mengucapkan rasa syukur malah ada yang hiba apabila membaca perkongsiannya itu.
Diharapkan juga lebih ramai pesakit Covid-19 akan kembali sembuh seperti biasa…amin.
Saya telah Bebas covid19😭😭
Allah maha baik.. ❤️
Allah maha baik.❤️
Allah maha baik…❤️
Dakaplah aku ya Allah swt dalam cinta mu ya Wadud.. hambamu yg penuh dosa mohon keampunan 😭😭 kuatkan iman ku ya Allah..
Dengan keberkatan dan kemuliaan hari jumaat sayyidul ayyam… penghulu segala hari.. akhirnya ujian saringan ku yg ke 2 (30.03.2020) dan ke 3 ( 4.4.2020) telah di sahkan negative dan bebas covid19… ya Allah sujud syukur kepada Allah…Allah maha berkuasa🙏 Ayah saya juga telah pulang ke rumah di Simpang renggam setelah 19 hari berjuang di wad hospital permai Jb…. terima kasih semua… terima kasih Muslimin dan muslimat..
Tidak sampai 14 hari aku telah bebas covid😭😭😭 satu keajaiban dr Allah swt… dan berkat doa keluarga…mak abah adik beradik . sahabat fb..doa master leader ku semua.ibu ibu ayah ayah angkat.. . .doa ustaz ustaz ku di Makkah dan di Malaysia.. ustazah semua.. ustazah aishah..para pengamal perubatan tradisional… sahabat AIM.. jiran jiran ku yg budiman..doa rakan karib.. kekanda semua.. sahabat Lpu mara.. .. doa sahabat syurga dan seluruh rakyat Malaysia…akhirnya dpt discharge… 😭😭😭😭
hampir 8 hari dlm wad doktor sahkan aku telah negative dan di pindahkan ke Pusat Belia Antarabangsa cheras utk self kuarantin selama 14 hari.. alhmdulillah… di situ akan di jaga oleh APM.. RELA.. KKM…
Terima kasih ya Allah kau izinkan aku bernafas lagi meneruskan perjuangan dan engkau angkat kesakitan ku…. berikan aku peluang ke 2 utk bertaubat… dan membantu lebih ramai lg insan di luar sana… Kekuatan yg Allah pinjam kan utk aku yg berlawan dengan emosi setiap hari… setelah covid 19 meragut nyawa buah hati tercinta… suami yg menjadi tempat bergantung harapan… 😭 Al fatihah utk Mohd Fairos bin Saberon
Terima kasih ya Rahman Ya rahim memperkenan kan doa ku.memperkuatkan cinta ku Kepada MU.. memperkuatkan antibodi ku…. memperkukuhkan imunisasi badan ku…Alhmdulillah speedy recovery..aku sedar ya Allah covid ini tiada ubat.. tetapi ubat nya penawar nya ada dalam diri kita dengan izin Allah swt..
Teruskan berdoa utk rakan rakan sy di dlm wad bilik 14 ini dan semua Pejuang covid sama ada di dlm icu atau di wad biasa.. plz ikut saranan kerajaan…patuhi pkp.. teruskan berdoa…
Doa Mohon Kesembuhan Penyakit
Sakit adalah takdir yang tidak ada seorangpun yang tahu bila akan datang. Semua orang pernah mengalami sakit. Dan semua yang mengalami sakit pasti menginginkan kesembuhan dari Allah swt
Ikhtiar yang dilakukan adalah dapatkan rawatan dgn cepat sabar dan redha.Maka sempurnakanlah ikhtiar itu dengan do’a, memohon pada Allah. Ini adalah doa memohon kesembuhan atas penyakit yang diderita.
Ertinya:
Wahai Allah Tuhan manusia, hilangkanlah rasa sakit ini, sembuhkanlah, Engkaulah Yang Maha Penyembuh, tidak ada kesembuhan yang sejati kecuali kesembuhan yang datang dari-Mu. Yaitu kesembuhan yang tidak meninggalkan komplikasi rasa sakit dan penyakit lain.
Kini saya berada di pusat kuarantin IYC cheras dalam keadaan sihat dan walafiat… terima kasih semua..
Aiza Syafinaz binti Shahak
0137572177
Sembuh kerana Allah.sakit kerana Allah.
Terima kasih Daniel… alia.. doktor zulaikha… para nurse.. matron.. sister… para doktor…. kkm.. pdrm… perkep.. para frontliner yg begitu ambil berat tentang saya dan pesakit covid yg lain… …Terima kasih atas doa semua…. terima kasih Allah swt.nikmat malam nisfu syabaan… Allah angkat doa kami semua.. ampuni aku ya Allah.. . 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Perasan tak biasanya sebelum kita disuntik, doktor akan ambil kapas dan sapukan cecair di kawasan yang akan dicucuk jarum.
Umumnya cecair tersebut berasa sejuk dan sekali gus kita anggap cecair tersebut sebagai ubat bius untuk mengurangkan rasa sakit semasa dicucuk.
Bahkan kita juga sering tenangkan anak-anak, bahawa menerima suntikan tidak sakit sebab doktor akan bagi ubat bius.
Itulah tanggapan kita yang sedikit sebanyak sebenarnya memberi rasa lebih ‘tenang’ bila hendak dicucuk. Lagi-lagi buat yang penakut jarum.
Namun tahukah anda sebenarnya sapuan tersebut bukanlah ubat bius. Ini sepertimana yang dijelaskan oleh Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan di akaun facebooknya.
Beliau berkongsi kisah apabila ada antara penerima vaksin yang meminta untuk letakkan ubat bius tersebut banyak sedikit agar dia tidak berasa sakit.
Ini perkongsiannya.
“Doktor! Letak ubat bius tu banyak sikit tau!”
Saya sedang sapu alkohol di lengan seorang penerima vaksin, dia minta letak banyak sikit, supaya tak sakit. Ramai juga penerima cakap begini sepanjang program vaksinasi ni. Bermakna masih ada yang keliru.
Saya percaya, ramai yang tahu, tetapi tidak salah rasanya dijelaskan semula. Sapuan yang dibuat sebelum suntikan tu, bukan ubat bius untuk mengurangkan kesakitan semasa suntikan.
Sapuan itu adalah sapuan alkohol. Ia disapu di kawasan suntikan untuk membasmi kuman, agar ketika suntikan nanti, tiada kuman yang akan ikut masuk ke dalam badan.
Pendek kata, ia untuk elakkan jangkitan kuman.
Namun begitu, sapuan alkohol ni agak dingin, dan sesetengah orang akan mengaitkan ia dengan rasa kebas. Justeru, merasakan ia dapat mengurangkan kesakitan semasa suntikan.
Ada tak bius jenis sapuan?
Ada!
Krim EMLA (lidocaine + prilocaine) 5%: Ia disapu pada bahagian yang mahu dikebaskan, 30-60 minit sebelum suntikan dilakukan. Namun, bukanlah langsung tak rasa sakit.
Penerima suntikan masih boleh rasa sakit. Kesakitan kerana tusukan jarum akan berkurang, tetapi kesakitan kemasukan ubat ke dalam otot tetap akan sama. Kebasnya hanya pada kulit.
-Gel xylocaine(lidocaine): ia adalah gel yang disapu pada membran mukosa, iaitu permukaan kulit yang menyelaputi rongga tubuh, seperti di dalam mulut serta organ dalaman.
Xylocaine juga terdapat dalam bentuk semburan. Gel dan semburan bius ini biasa digunakan untuk mengurangkan kesakitan pada ulser dan keradangan di dalam mulut serta tekak.
-Semburan ethylchloride: ia bukan sapuan. Semburan ini menurunkan suhu kawasan semburan akibat penyejatan ethyl chloride secara mendadak, lantas menyebabkan kekebasan sementara.
Semburan ini juga digunakan untuk mengurangkan kesakitan akibat kecederaan sukan. Rasanya, ramai orang pernah lihat semburan ini digunakan semasa acara-acara sukan.
-Krim proctosedyl: krim sapuan ini mengandungi cinchocaine (bius) dan hydrocortisone (steroid). Ia memberi rasa kebas, tetapi lazimnya digunakan sebagai salah satu rawatan buasir.
Selain dalam bentuk krim, proctosedyl juga ada dalam bentuk suppositori(juga dikenali dikalangan orang awam sebagai “ubat peluru”). Suppositori ini dimasukkan ke dalam dubur.
-dan lain-lain.
—
Kenapa doktor tak gunakan bius sebelum suntikan?
Ada situasi doktor akan gunakan, dan ada masa, tidak. Semuanya bergantung pada penilaian doktor itu sama ada berbaloi atau tidak penggunaannya (dari aspek keberkesanan, kesan, masa dan kos).
Jangan pandang ringan jika ada sebarang simptom tau! Lebih-lebih lagi yang membawa ke arah kanser. Jangan ambil mudah! Jom dengar perkongsian dari Dr Salmi Daraup tentang kanser serviks.
Jom saksikan juga video tentang penjagaan gigi. Katanya ada cara berus gigi yang betul. Jadi nak tahu detail, kenalah tonton video ni ye!
Tonton juga video ini bagi anda yang mempunyai airfryer. Rupanya macam-macam aksesori ada untuk memudahkan kita memasak menggunakan airfryer.
Keriangan Famili, jom kita melancong secara maya bersama E-Keluargagader dengan menonton video percutian di The Bentong Farm. Best kalau dapat bawa anak-anak ke sana.
Gajet dan kanak-kanak pada masa kini ibarat irama dan lagu tak dapat dipisahkan. Celik mata sahaja itu lah yang dicari terlebih dahulu.
Akibat daripada terlalu kerap dan fanatik mengundang masalah kesihatan. Inilah yang dikongsikan di Facebook milik puan Farhah Amir. Kisah yang cukup memilukan tapi wajar dijadikan pengajaran buat ibu bapa yang lain.
My pretty baby. Mama cried inside. Pray for baby. Dia ni tak macam abang Ariq. Apa-apa tak bagitahu mama. Independent konon. Mungkin hari ini dah empat hari kena bell’s palsy. Baru 4 tahun.
Sebenarnya, lebih rasa bersalah. Mama sibuk kerja lepastu tinggal dia dekat rumah siap bagi tab. She addicted with tiktok. Selalu tidur lewat sebab tengok tiktok.
Sebelum ada Aniq, kami tidur bergelap. Bila tutup semua lampu, dia orang dah faham yang tak boleh telefon atau tab. Kena baca doa dan tidur.
Tapi sejak ada Aniq, memang satu lampu depan toilet akan terpasang. Baby akan tengok tab atau telefon mama hala dekat lampu tu. Dah masuk empat bulan la macam ni.
Tuptup Allah nak tunjuk kali ni, mama lupa yang biasa buat tiap-tiap malam dengan abang dan baby sebelum tidur. Mama biar abang dengan baby tidur sendiri. Mama biar abang dengan baby mandi sendiri.
Alhamdulillah, syukur Allah tegur awal-awal. Semoga baby diberikan kesembuhan. Mama sedih sebab macam-macam baca dekat Google. Mama kena kuat.
Alhamdulillah. Semua yang positif dari doktor. Doktor cakap nasib mama datang cepat. Ada parents yang sanggup pegi ngurut dekat luar sebab percaya yang bells palsy ni stroke macam dewasa.
Dari explanation doc tadi, within 72hr masih boleh diberi ubat dan bells palsy ni berlaku sebab radang di salah satu saraf kat muka.
Today update..
Early morning dah terpacak kat hospital Serdang utk jpe pakar peads.. Alhamdulillah.. Semua yg positif dr doc.. Doc ckp nasib mama dtg cepat.. Ade parents yg sggup pegi ngurut kat luar sbb percaya yg bells palsy ní stroke mcm Dewasa 2.. Dr explanation doc td, within 72hr msh boleh diberi ubat dan bells palsy ní berlaku sebab radang di salah satu saraf kat muka..
Mama tnye doc, punca berlaku ni sebab tgk tab dlm tempoh yg lame ke? Doc ckp Bergantung pd Kanak2.. Tp bells palsy ní sbb saraf.. Aware dgn kecederaan ank terutama bhagian telinga dan wajah.. So, doc on steroid utk sebulan, Dan refer pd klinik pakat máta…
Bile nak amik date utk appt kat klinik máta, doc 2 suruh je masuk terus jpe doc pakar.. Baby mmg sporting dgn doc2.. Ikut arahan bile doc suruh..
Jpe doc pakar máta… Check máta baby, alhamdulillah skali lg doc ckp máta dia ok cume dh nak kering.. Ade 2 jenis ubat doc bagi.. Yg cecair utk drop / titik.. Yg 1 lg jenis gel..
Mama tanya doc, punca berlaku ni sebab tengok tab dalam tempoh yang lama ke? Doc cakap bergantung pada kanak-kanak. Tapi bells palsy ni sebab saraf. Aware dengan kecederaan anak terutama bahagian telinga dan wajah. So, docon steroid untuk sebulan dan refer pada klinik pakar mata.
Allah menegur dalam banyak cara. Kite je jangan lalai. Allah tegur sebab Allah sayang kita. Bersangka baik dengan teguran Allah. Moga boleh dijadikan pengajaran buat ibu bapa di luar sana.
