“Sawi Kena Ada Kat Rumah Paling Kurang Seminggu Sekali”- Rupanya Ni Sebabnya, Dr Ni Jelaskan.

Pelbagai buah dan sayur dalam pengambilan makanan harian dapat membantu memenuhi keperluan vitamin dan mineral dalam tubuh badan. Ini semua antara kita sudah maklum.

Pun begitu, tahukah anda dalam banyak-banyak sayur untuk dijadikan pilihan hidangan, Dr Mazliana Mazlan ini berkongsi satu info menarik tentang sayur sawi di akaun facebooknya.

Apa keistimewaan sayur sawi ini hingga dicadangkan untuk perlu dihidangkan sekurang-kurangnya seminggu sekali?

Nak tahu lanjut, ini perkongsiannya.

Sawi Kena Ada Kat Rumah Paling Kurang Seminggu Sekali. Antara sayur yang selamat untuk anak-anak makan. Ajak anak makan sawi dari kecil. Ajar anak eczema untuk suka makan sawi, bagus untuk kulit diorang.

Kita boleh kenalkan anak dengan sawi seawal umur 6 bulan. Blend buat puree boleh, masukkan dalam bubur nasi pun boleh.

Dulu saya suka buat bubur baby, letak daging dan sawi je, gula garam takde pun. Tapi sedap sangat manis daging dan sawi, anak suka betul makan.

 

Sawi Bagus Untuk Kuliit

Banyak sangat khasiat yang ada pada sawi tau.

IKLAN

Kalsium.

Iron

Magnesium.

Fosforus.

Zink.

Vitamin A.

IKLAN

Vitamin K.

Vitamin C.

Sawi tinggi jugak dengan antioksida dan bersifat antiradang. Bagus sangat untuk kulit. Sesuai untuk anak eczema makan.

Ramai tanya sayur apa bagus untuk anak eczema. Haaaaa inilah dia sawi yang korang kena cuba sampai anak suka makan.

“Paling Kurang Sekali Seminggu Mesti Ada Sayur Ni Di Rumah”- Dr Ni Jelaskan Sebabnya!

Kita cuba sama-sama ya, sukakan anak dengan sayur sawi baik untuk kulit.

IKLAN

Baca artikel menarik lain di sini:

 

Saya pilih sayur sawi organik, tanpa racun serangga toksik.

“Paling Kurang Sekali Seminggu Mesti Ada Sayur Ni Di Rumah”- Dr Ni Jelaskan Sebabnya!

Sayur sawi organik RM5 kalau masak sendiri 1 keluarga boleh makan kan. Tambah bawang putih je pun dah cukup sedap sebenarnya.

Sumber : Mazliana Mazlan

Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club

“Paling Kurang Sekali Seminggu Mesti Ada Sayur Ni Di Rumah”- Dr Ni Jelaskan Sebabnya!

 

Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di seeNI.

KLIK DI SEENI