
Isi Kandungan
ToggleBukan mudah untuk menerima hakikat diri sedang menghidapi penyakit kanser dalam usia yang masih muda.
Namun jodoh pertemuan, ajal maut ditanganNya. Kisah pasangan ini cukup unik. Pernah tular sebelum ini di media sosial kisah pasangan yang sama-sama menghidap kanser Limfoma Hodgkin Klasik atau nama saintifiknya Classical Hodgkin Lymphoma.
Azira Baharum atau nama akaun Twitternya Egyazira berkongsi detik paling terindah apabila melangsungkan perkahwinan bersama pasangan hidupnya Mohamad Izham Abdul K juga salah seorang penghidap kanser Limfoma.
Pengenalannya bersama suami dipertemukan oleh keluarga masing-masing. Dia juga menceritakan bahawa pertemuan kali pertama bersama suaminya di hospital. Mereka mula rapat selepas disahkan mengalami penyakit yang sama. Secara kebetulan, temujanji bersama doktor pada tarikh dan masa yang sama.
Do you believe in miracle and second chances? Cause I, entirely do ❤️ pic.twitter.com/VG5u0HlD7X
— jijie (@egyazira) August 3, 2019
Bila saya menghidap kanser, Allah hantarkan suami dan dia juga sama berjuang.
You make me the happiest when I’m at my lowest. You pick every pieces of my broken heart &fix it entirely. You keep me going each time my patience is on its peak. When I got cancer,God sent me a blessing & now I am proud to say; There, there’s my husband &he is a fighter too ❤️ pic.twitter.com/LT1NHLJ4zx
— jijie (@egyazira) August 3, 2019
Hadiah perkahwinan yang paling berharga adalah keputusan positif scan Izham
The best wedding gift is a positive result from Izham’s scan today. I am so happy for my husband. Alhamdulillah. May things go smooth dari awal sampai akhir. pic.twitter.com/n43kePUTta
— jijie (@egyazira) August 5, 2019
If you guys want to read more of how and why of both of us, you guys can read it here ❤️https://t.co/wV41Y2u9Dc
— jijie (@egyazira) August 6, 2019
Hari ke-2 untuk kali kelima kemoterapi
Second day of his 5th cycle of chemo. Makan laksa before chemo, tapi kalau muntah pedih ni. So untuk prevent muntah, kita beli gula air nasi roti siap siap.
You can do this, Upin. pic.twitter.com/T25GRD9WbR
— jijie (@egyazira) August 7, 2019
Sumber: Egyazira
Ada Macam-Macam Jenis Oat, Nampak Sama Tapi Tak Serupa. Malah Kesan Daripada Mengambilnya Pun Berbeza!

Bulan puasa pasti ramai yang mengambil hidangan oat yang mudah disediakan dan dikatakan mampu membuatkan seseorang merasa kenyang lebih lama berbanding mengambil nasi ketika sahur. Malah oat juga sering menjadi pilihan utama bagi yang ingin berdiet.
Pun begitu, tahukah anda sebenarnya oat yang ada di jual dipasaran ada pelbagai jenis dan oleh itu kenali detail tentang oat ini memalui perkongsian daripada Dr Hafiz Sulaiman ini. Jom semak.
OAT BAHAGIAN 1: JENIS-JENIS OAT. SAMA TAPI TAK SERUPA
Dah lama nak buat perkongsian berkenaan perbezaan oats ini. Hari ni saya sempat curi masa pergi Tesco tengok label produk oats untuk kepastian dan rujukan.
Quaker Oats ada beberapa jenis yang popular. Instant, Quick dan flavoured Bagi yang diet untuk kurus dan sihat, pemilihan jenis oat yang sesuai mungkin memberi impak yang berbeza dengan ketara.
Saya merasa perlunya membuat perkongsian ini kerana terdapat nasihat kurang tepat beberapa bulan yang lepas di ruangan komen artikel saya. Pengambilan “instant oats” dan “quick oats” dikatakan sama sahaja kesannya kepada kesihatan.
Jika dilihat kandungan Quaker oats, kandungan nutrisi pada label Instant dan Quick Oats adalah sama 100%
Tiada beza langsung.
Adakah kandungan di dalamnya berbeza tapi tak dinyatakan?
Saya tidak rasa begitu. Kandungannya adalah 100% oats tanpa pengawet dan tanpa aditif tambahan. Syarikat makanan ternama seperti Quaker Malaysia tak mungkin ambil langkah sedemikian.
Maka apakah impak pada kesihatan adalah serupa antara kedua jenis oat ini?
Tidak tuan puan. Ini yang dikatakan sama tapi tak serupa. Lupakan jenama. Saya cerita secara amnya ya..nanti ramai pula pm saya tanya macam-macam brand okay atau tidak.. haru biru saya.
Beza antara instant oats dan quick oats ialah kaedah PEMPROSESANNYA.
Instant oats merupakan oat yang paling banyak diproses. Ia sudah sedia masak, dikeringkan, digelek dan dilenyek sangat nipis. Maka teksturnya sangat halus dan berkrim apabila bercampur dengan air panas. Oat jenis segera ini boleh terus dimakan!
Quick oats pula ialah oat instant yang dipotong kurang nipis berbanding instant oat. Maka ia perlu dimasak seminit dua.
Rolled oats merupakan oat yang sudah digelek namun belum dimasak . Rolled oats juga dipotong lebih tebal. Maka ia perlu dimasak selama lebih kurang 5 minit.
Ia juga dipanggil oat “peseng lama” oleh orang teganu beginilah caranya oat dimakan oleh orang putih zaman dahulu kala. Potong halus dan gelek..lepas tu masak atas dapur.
Oat yang paling kurang diproses ialah oat jenis “steel cut”. Oat jenis ini dipotong kasar-kasar daripada bijirin oat yang dipanggil oat groat. Bila dikunyah rasanya kenyal dan kekacangan sedikit perisanya.
Apabila diperhatikan pemprosesannya adalah secara fizikal semata tanpa bahan aditif apatah lagi bahan kimia. Kandungan nutrisi di dalam kesemua jenis oats masih sama walaupun berat semuanya sama.
Namun begitu, perbezaan paling besar yang memberi impak kepada kesihatan ialah
“KADAR PENYERAPANNYA.”
Semakin halus sesuatu oatmeal, semakin cepat penyerapannya ke dalam badan. Walaupun jumlah serat di dalamnya sama.
Steel cuts paling kurang diserap menjadi gula ke dalam darah.
Rolled oats lebih mudah diserap.
Akhirnya quick oats dan instant oats paling senang diserap ke dalam darah sebagai gula.
Makan oats instant (dan quick) dari sudut kadar penyerapan gula adalah lebih dahsyat daripada minum air coke dan Fanta berdesup gula darah naik mencanak!
Oats instant punyai indeks glisemik yang sangat tinggi. Rujuk indeks glisemik dari Universiti Harvard. Lebih tinggi indeks glisemik, lebih tinggilah penyerapannya ke dalam darah sebagai gula.
Tinggi gula dalam darah bukan sahaja bahaya kepada pesakit kencing manis, tetapi juga meningkatkan KERADANGAN..sakit sendiri, sakit jantung, kanser, buah pinggang dan banyak sistem dalam badan jadi punah sebab gula darah tinggi.
Gula tinggi dalam darah juga sebenarnya punca kegemukan. Lemak badan tak jadi kembang sebab makan banyak makanan berlemak. Tetapi lemak badan makin berkumpul dengan pengambilan gula berlebihan.
Macam mana nak sukat pengambilan gula berlebihan atau tidak ni. Senang saja tuan-tuan puan puan. Selagi boroi dikandung badan..selagi itulah maknanya gula/karbohidrat dalam diet kita masih berlebihan.
Ironi sebab orang takut makanan kolesterol dan berlemak sebab takut gemuk..walhal ia bukan penyebab kegemukan yang saintifik. Tetapi gula tinggi hasil daripada pemakanan tinggi indeks glisemik seperti instant oat inilah yang menyebabkan kita jadi semakin lapar, ketagihan makanan dan mengganggu aktiviti metabolik (hormon, biokimia) badan.
Ingat oat segera, ingat gula. Lupakan saja badan kurus atau sihat kalau masih ambil oats. Serat larut atau tidak, ia tidak akan “meneutralkan” kesan toksik gula berlebihan di dalam darah. Jangan buat kelakar.
Jangan termakan dengan fakta serat tinggi dalam instant oat bagus untuk jantung. Semua itu sudah diukur melalui indeks glisemik ya. Serat larut itu bagus untuk kesihatan jantung, tetapi gula berlebihan lebih bahaya untuk jantung. Pengeluar tak tipu dengan kata kandungan serat kesemua oat itu sama. Namun, pengeluar tak cerita pulak penyerapan gula dalam badan jadi tinggi!
Bukan kata tak boleh makan oats. Makan lah rolled oats. Jika rajin, boleh cari steel cuts..kalau sanggup boleh makan oat groat itu boleh jadi lebih baik..mungkin tidak hehe.. saya akan ceritakan lagi mengenai oats..sebab ramai orang kita sukaa sangat oats ini.
Update: Cadangan pakar diet Tuan Hafiz Rosli yang sangat bernas. Jika nak kurangkan peningkatan gula darah apabila makan oat instant, jangan biarkan kosong. Kurangkan kuantiti dan tambahkan susu atau buah tinggi serat insha Allah lebih kenyang dan gula lebih cantik. Terima kasih atas cadangan bernas tuan.
Untuk pengetahuan tuan puan, pengambilan lauk lemak haiwan dan serat dalam sayuran juga mengurangkan penyerapan nasi putih sebagai gula dalam darah.
Update: Bagi yang ada masalah angin/GERD/alahan dan alergi/kembung dan dapat reaksi lepas makan oats, rolled oats mungkin beri reaksi lebih teruk. Pulihkan dulu perut. Kaedah pemakanan pemulihan di sini.
https://www.facebook.com/groups/1666985413314520/permalink/1668662133146848
Pilihlah yang lebih selamat ya. Dah nenek moyang makan nasik, korang nak makan oats pulak. Nantikan fakta-fakta lebih pedas BAHAGIAN 2 daripada anak murid nenek moyang di sini ? insha Allah..
sumber : Hafiz Sulaiman -Pejuang Kesihatan-
Golongan Muda Hilang Rasa Malu Berhubungan Songsang! – Pesanan Untuk Ibu Bapa

Lesbian, gay, biseksual, dan transgender (LGBT) kini semakin galak dipaparkan secara terbuka terutamanya di media sosial. Baik muda ataupun tua, konten seperti ini dapat disaksikan dengan mudah dan oleh sesiapa pun.
Selain di media sosial Twitter, beberapa anak muda turut berkongsi kisah cinta songsang serta aksi mesra bersama pasangan sejenis menerusi TikTok walaupun ia merupakan satu perbuatan yang “haram” dalam agama Islam.
“Saya kaunselor, saya ada klinik persendirian dan sudah banyak saya kendalikan kes LGBT. Tapi hari ini saya nak bercakap kepada semua ibu, tolonglah kawal daripada segi (penggunaan) gajet. Banyak kes akhir-akhir ini yang saya lakukan, terutama golongan gay, muda-muda, budak-budak lagi. Umur 13, 14, 15 dan ada yang di universiti yang terlibat dengan gay ini. Dan apabila saya tanya, mereka kata banyak mereka explore dalam gajet. Tekan je, ada… Jadi ibu bapa kena tahu, kena kawal, supaya anak-anak tak terlibat dengan LGBT,” ujarnya.
Menurut Hushim, LGBT merupakan perbuatan yang dilarang ajaran Islam dan ibu bapa perlu membuat pemantauan tegas ke atas anak-anak mereka.
Dalam perkongsian video di akaun TikToknya, Hushim berkata bahawa dia juga pernah berhadapan kes lelaki homoseksual yang mendirikan rumah tangga dengan wanita.
“Banyak kes saya kendalikan di klinik saya. Termasuk juga yang dah kahwin. Kahwin tapi isteri tak disentuh, masih dara lagi. Suami gay, ramai jumpa saya. Jadi jaga anak-anak masing-masing. Sebab ini dah menjadi trend ketika ini, dan mereka tak malu lagi dah. Dan ada negara yang iktiraf perkahwinan sejenis. Di Malaysia pun ramai, yang kahwin duduk serumah. Biasa dia duduklah di tempat-tempat yang orang susah nak jumpa. Jadi pada semua, saya harap, ibu bapa jaga dan didik anak dengan kasih sayang. Peluk anak selalu,” ujarnya.
Di samping itu, Hushim pesan ibu bapa juga perlu lebih prihatin dengan anak-anak yang duduk di asrama kerana pernah berdepan banyak kes sedemikian.
Pesannya lagi, anak-anak perlu dididik daripada awal memandangkan payah untuk mengubah mereka ke pangkal jalan yang benar sekiranya sudah ketagih dengan nafsu songsang.
“Dan anak-anak yang duduk asrama tu, jaga sikit. Sebab apa, banyak kes saya kendalikan. Sebagai kaunselor, saya kena bercakap perkara ini bahawa LGBT hari ini merupakan ancaman kepada kekeluargaan dan agama kita. Orang perempuan ramai… kahwin. Tapi orang macam ni biasanya tak minat perempuan, dia minat lelaki. Jaga anak kita tuan puan, ini amaran saya. Kalau dah kena, ketagih, susah untuk kembali ke pangkal jalan. Ada jalan kaunseling, saya banyak buat kaunseling untuk yang nak balik ke pangkal jalan, tapi ambil masa. InsyaAllah dan kita beri peluang untuk mereka kembali dan bertaubat. Allah suka kepada orang yang bertaubat dan beramal soleh,” ujarnya mengakhiri bicara.
Terima Kasih
Sumber: @hajihushimsalleh di TikTok
“Kecil Lagi Tapi Dah Pandai Tunjuk Sikap Tanggung Jawab & Hargai Jasa Ibu Bapa.” Aaron Aziz Terharu Anak Selit Duit RM100 Sebagai Hadiah, Buat Netizen Sebak

Isi Kandungan
ToggleIbu bapa mana yang tidak terharu bila mana anak-anak prihatin dan menghargai segala pengorbanan mereka selama ini.
Hilang segala penat lelah dan segala pengorbanan seolah-olah berbayar biarpun ibu bapa tidak meminta sebarang balasan dari si anak.
Bagi selebriti Dato’ Aaron Aziz, tiada yang lebih membahagiakan dirinya bila mana menerima sekeping kad beserta tulisan tangan dari anaknya, Dahlia Arissa.
Menerusi perkongsiannya di laman instagram, Aaron memuat naik kad dari anaknya itu yang tertera menyatakan penghargaan buat kedua ibu bapanya. Malah lebih mengharukan, dua not RM50 diselitkan bersama sebagai hadiah.
“My heart melted like molten lava on chocolate when My Moonlight @dahliaarissaaaron did this for me and her Mummy @diyanahalikJust because I asked her to doa for her parents business to bloom, she took her Hari Raya money and made this card.
“Ya ALLAH I’m so touched by her kindness. It’s ok Adik, Daddy won’t disturb your money k sayang,” tulis Aaron.
#aaronazizfamily#Abgsebakmcmnaknangis#Abgemotionalskrgjgnkecam#Abgbersyukuradaanakpenyayang#AbgMalekdahjadilembikdah
View this post on InstagramA post shared by Aaron Aziz (@aarondwiaziz) on
Menerusi perkongsian itu, ramai memuji sikap keprihatinan anak Aaron. Bahkan, memuji pasangan suami isteri ini yang pandai mendidik anak.
So touched by this
lisasurihani :’) so sweet… emphatic and kind. Well done Abang and Akak.. so touched by this.
melrosehanafi MasyaAllah.. She’s such a darling la..
rebeccanuralislamahmad So sweet MasyaAllah ?anak baik
raqeembrian A sign that you guys have done well as parents ?????? ???
sq_haqq777 MashaaAllah.. the best feeling any father could ever have and this is one of them.
miss.thumbelina Don’t return the money. You will disappoint her. Just take it to show your appreciation. It means something to her. You can give it back later but as a present maybe, nothing to do with her “present”.
Anak soleh didikan ibu bapa hebat
sriazayu Anak solehah hasil didikan ibubapa yg hebat❤️
patchworkmurahdanmenarik Alhamdulillah. Semoga adik menjadi anak yang solehah ?
fashafaiz Niat utk memberi pada parents dr usia begini lah ….permulaan yg sangat baik. Budak ni…dah ada fikiran utk memberi, jd org dewasa kena malu tau klu tak de rasa nak memberi sprt adik ni….Alhamdulillah syukur, anak soleh
Tahu hargai ibu bapa
ainaliza Subhanallah…such a kind hearted girl. You both have raised her well. This is so so sweet ❤️
nr__hanan Sy harap anak kita pn mcmni tahu hargai kita as parents @tokechaww
Anak cerminan ibu bapa
nananena_ So sweet my dear. Even you know your parents have more than enough money, still wanted to give them. Baik nye awak.
daphneiking That is so so sweet Aaron and @diyanahalik . You raised sweet matured and thoughtful children ❤️
itnamr Anak2 cerminan orgtua…meaning u both hv been instilling good values in bringing them up. Alhamdulillah
intan_fae Abg malik skg main # ea…hahah..alhamdulillah ank baik cmni dr hasil didikan superb mommy n daddy
xxhairinaxx Alhamdulillah. Anak yg mengenang budi ibu dan ayah. Big heart and kind. Semoga Allah swt memelihara Abg Aaron sekeluarga. Ameen ya robbilalamin. @aarondwiaziz
Sumber : IG aarondwiaziz & dahliaarissaaaron