Puasa sebenarnya adalah proses memperbaiki tubuh dalaman kita. Mengajar sistem badan agar dapat berehat seketika daripada menjalankan fungsinya setiap hari. Itulah kelebihan berpuasa buat tubuh kita.
Pun begitu dalam memberi waktu rehat, menguatkan anak-anak untuk bertahan lebih lama ketika berpuasa sepanjang hari, menjadi keutamaan kita buat keluarga. Agak susah pada mulanya, namun lama kelamaan mereka mula membiasakan diri.
Perkongsian oleh Dr Rizal Abu Bakar ini boleh juga kita ikuti bagi memastikan anak-anak mampu bertahan dengan selesa.
Katanya hanya menggunakan bahan yang satu ini iaitu chia seed, masalah ketika berpuasa akan dapat diatasi. Malah beri ganjaran yang cukup baik buat tubuh.
PASAL SAHUR
Timbul banyak persoalan. Nak sahur macam mana?
Saya kongsikan satu makanan yang selalu saya amalkan dan cara sediakannya.
Ads
Tubuh manusia 70% adalah air. Otak pula 80% air. Tubuh manusia perlukan banyak air.
Salah satu makanan yang dikategorikan sebagai super food ialah chia seeds. Bijirin ini dari Amerika Selatan.
Secara tradisi diguna oleh puak Aztecs dan Mayan. Lelaki yang memburu masuk hutan berbekalkan Chia Seeds yang memberi maksud “kekuatan”.
Chia Seed hebat sebab 28 gram atau dua sudu chia seeds memgandungi:
+ Fiber: 11 gram
+ Protein: 4 gram
+ Omega 3: 9 gram
+ Kalsium: 18% dari keperluan harian tubuh manusia
+ Manganese: 30% dari keperluan harian tubuh manusia
+ Magnesium: 30% dari keperluan harian tubuh manusiadari keperluan harian tubuh manusia
+ Phosphorus: 27%
Ads
Chia Seed juga mengandungi Zinc, Vitamin B3 (Niacin), Potassium, Vitamin B1 (Thiamine) and Vitamin B2.
Semua ini penting untuk membekalkan nutrien sepanjang berpuasa.
Ads
Dengan kandungan anti oksida yang tinggi, Chia Seed patut menjadi pilihan nombor 1.
Caranya:
1. Masukkan 2 sudu Chia Seed ke dalam air kosong bersuhu bilik.
2. Biarkan selama lebih dari 30 minit. Lebih lama lebih bagus.
3. Chia Seed akan kembang seperti biji selasih.
4. Minum waktu bersahur.
Air tersimpan di dalam Chia Seed. Ia akan terkeluar sedikit demi sedikit.
Seterusnya membekalkan air sepanjang tempoh berpuasa. . Perut terasa penuh. Kenyang. Sampai pukul 6 petang masih buang air
kecil.
Itu petunjuk baik. Badan masih banyak air. Kita lebih bertenaga. Ini baru satu contoh. Chia Seed sebenarnya ada pelbagai guna.
Kredit: Dr Rizal Abu Bakar
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Sedekah itu skopnya luas! Bukan sahaja boleh dibuat melalui wang ringgit, tetapi ia boleh dibuat dalam pelbagai bentuk dan cara. Antaranya melalui zikir, mengajak kepada kebaikan dan mencegah kemungkaran juga termasuk dalam bentuk-bentuk sedekah.
Jom semak 8 waktu yang afdhal atau terbaik untuk bersedekah sebagaimana perkongsian ilmu dari Ustazah Asma’ Harun. Jom sama-sama amalkan!
REBUTLAH UNTUK BERSEDEKAH PADA 8 WAKTU YANG AFDHAL INI, SEMOGA PAHALA DIGANDAKAN
Alhamdulillah rasa sangat bersyukur kerana orang Malaysia dikenali dengan identitinya yang sopan santun, peramah dan pemurah. Kagum melihat ada yang suka menolong peniaga tepi jalan, orang susah yang memerlukan, ahli keluarga yang kesusahan dan banyak lagi, subhanAllah.
Sungguh beruntung orang yang suka bersedekah, kerana ia merupakan amalan yang boleh menyelamatkan kita daripada api neraka.
Daripada Mu’az bin Jabal r.a., beliau bertanya kepada Rasulullah SAW tentang amalan yang boleh memasukkannya ke dalam syurga dan menjauhkannya dari neraka.
Maksudnya: “Demi Allah! Sesungguhnya kamu telah bertanya padaku tentang sesuatu yang besar. Sesungguhnya ia memang mudah bagi sesiapa yang dimudahkan oleh Allah kepadanya. Kamu menyembah Allah tanpa menyekutukan sesuatu dengan-Nya, mendirikan sembahyang, mengeluarkan zakat, berpuasa di bulan Ramadhan dan menunaikan haji di Baitullah.
Kemudian Baginda bersabda lagi:
“Tidakkah kamu mahu aku tunjukkan pintu-pintu kebaikan? Puasa itu perisai. Sedekah memadam dosa sepertimana air memadam api.” (HR Tirmizi, hadis )
Maka saya ingin kongsikan 8 waktu terbaik untuk kita sedekah, mudah-mudahan pahala yang kita perolehi berlipat kali ganda dan memadamkan dosa-dosa kita, insyaAllah.
8 WAKTU TERBAIK UNTUK BERSEDEKAH
1. PADA WAKTU PAGI
Daripada Abu Hurairah r.a., Rasulullah Saw bersabda:
Maksudnya: “Tiada satu pagi (hari) pun yang dilalui seorang hamba melainkan akan ada dua malaikat turun dan berdoa, Ya ALLAH! Berikan kepada pemberi sedekah ganti (sedekahnya), manakala malaikat satu lagi berdoa, Ya ALLAH! Berikan kepada orang yang menahan sedekah dan kedekut kemusnahan.” (HR Bukhari & Muslim, hadis sahih)
Maksudnya: “Seorang lelaki menemui Rasulullah SAW lalu bertanya: “Ya Rasulullah, sedekah apakah yang paling besar pahalanya?”
Rasulullah SAW menjawab:
“Sedekah yang engkau berikan semasa engkau dalam keadaan sihat, semasa kamu berasa ragu kerana khuatir menjadi miskin dan mengharapkan kekayaan. Jangan kamu menunda-nunda sedekah sehingga nyawamu sampai di kerongkong. Pada waktu ini, baru engkau mengatakan harta saya nanti sekian untuk waris itu, sekian untuk waris ini, padahal tanpa engkau katakan begitu pun hartamu pasti akan menjadi milik warismu.” (HR Bukhari, hadis sahih)
Maksudnya: “Bandingan (derma) orang-orang yang membelanjakan hartanya pada jalan Allah, ialah sama seperti sebiji benih yang tumbuh menerbitkan tujuh tangkai tiap-tiap tangkai itu pula mengandungi seratus biji. Dan (ingatlah), Allah akan melipatgandakan pahala bagi sesiapa yang dikehendaki-Nya, dan Allah Maha Luas (rahmat) kurnia-Nya, lagi meliputi ilmu pengetahuan-Nya (261). Orang-orang yang membelanjakan hartanya pada jalan (agama) Allah, kemudian mereka tidak mengiringi apa yang mereka belanjakan itu dengan perkataan membangkit-bangkit (pemberiannya), dan tidak pula menyinggung atau menyakiti (pihak yang diberi), mereka beroleh pahala di sisi Tuhan mereka, dan tidak ada kebimbangan (dari berlakunya kejadian yang tidak baik) terhadap mereka, dan mereka pula tidak akan berdukacita (262).” (Surah al-Baqarah: 261-262)
Maksudnya: “Seorang lelaki menemui Rasulullah SAW lalu bertanya: “Ya Rasulullah, sedekah apakah yang paling besar pahalanya?”
Rasulullah SAW menjawab:
“Sedekah yang engkau berikan semasa engkau dalam keadaan sihat, semasa kamu berasa ragu kerana khuatir menjadi miskin dan mengharapkan kekayaan. Jangan kamu menunda-nunda sedekah sehingga nyawamu sampai di kerongkong. Pada waktu ini, baru engkau mengatakan harta saya nanti sekian untuk waris itu, sekian untuk waris ini, padahal tanpa engkau katakan begitu pun hartamu pasti akan menjadi milik warismu.” (HR Bukhari, hadis sahih)
5. SAAT MASIH HIDUP DI DUNIA AGAR TIDAK MENYESAL KELAK
Maksudnya: “Dan belanjakanlah (dermakanlah) sebahagian dari rezeki yang Kami berikan kepada kamu sebelum seseorang dari kamu sampai ajal maut kepadanya, (kalau tidak) maka ia (pada saat itu) akan merayu dengan katanya: “Wahai Tuhanku! Alangkah baiknya kalau Engkau lambatkan kematianku ke suatu masa yang sedikit sahaja lagi, supaya aku dapat bersedekah dan dapat pula aku menjadi dari orang-orang yang soleh.” (Surah al-Munafiqun: 10)
6. PADA BULAN ZULHIJJAH IAITU 10 HARI TERAWAL BULAN TERSEBUT
Daripada Ibnu Abbas r.a., Nabi Muhammad SAW bersabda:
Maksudnya: “Tiada hari-hari yang amalan soleh paling disukai oleh Allah untuk dilakukan melainkan hari-hari ini iaitu Baginda memasukkan 10 hari terawal Zulhijjah. Para sahabat bertanya, “Wahai Rasulullah, walaupun jihad di jalan Allah tidak dapat menandinginya?”
Baginda bersabda:
“Walaupun jihad di jalan Allah tidak dapat menandinginya, melainkan seorang lelaki yang keluar berjihad bersama hartanya, kemudian dia langsung tidak kembali.” (HR al-Bukhari, hadis sahih)
Maksudnya: “Nabi SAW ditanya tentang puasa yang paling utama setelah Ramadan, beliau menjawab, “Bulan Sya’ban untuk memuliakan Ramadan, ” Beliau ditanya lagi, lalu sedekah apa yang paling utama? Beliau menjawab, “Sedekah di bulan Ramadan.” (HR Tirmizi, hadis dhaif)
b) Daripada Abdullah bin Abbas r.a., beliau berkata:
Maksudnya: “Rasulullah SAW adalah manusia yang paling dermawan dan Baginda akan terlihat lebih dermawan pada bulan Ramadan; ketika Jibril menemuinya. Jibril menemuinya setiap malam pada bulan Ramadan dan mengajarkan Al-Quran.” Ibnu Abbas berkata, “Rasulullah SAW ketika ditemui Jibril a.s., lebih dermawan dalam hal kebaikan daripada angin yang berembus.” (HR an-Nasa’i, hadis sahih)
8. PADA HARI JUMAAT
Ibnu Qayyim Al-Jawziyah menyatakan:
Maksudnya: “Bersedekah pada hari Jumaat ini lebih mulia berbanding hari-hari lain. Besarnya nilai gandaan ganjaran bersedekah pada hari Jumaat berbanding hari lain adalah seperti besarnya pahala amalan bulan Ramadan berbanding bulan-bulan lain.” (Kitab Zad Al-Ma’ad)
SubhanAllah, Allahu Akbar.
Setiap daripada kita dikurniakan bentuk nikmat dan rezeki yang berbeza-beza daripada Allah SWT. Maka, jalan untuk memanfaatkan rezeki itu juga berlainan. Sedekah bukan hanya melalui wang ringgit sahaja, tetapi berzikir, mengajak kepada kebaikan dan mencegah kemungkaran juga merupakan bentuk-bentuk sedekah.
Maksudnya: “Wajib bagi setiap muslim untuk bersedekah.” Para sahabat bertanya, “Bagaimana jika tidak mampu?”
Baginda bersabda:
“Berusaha dengan tangannya, sehingga dia boleh memberi manfaat untuk dirinya dan bersedekah.” Mereka bertanya, “Bagaimana jika dia tidak mampu?”
Baginda bersabda:
“Tolong orang yang sangat memerlukan bantuan.” Mereka bertanya, “Bagaimana jika dia tidak mampu?”
Baginda bersabda:
“Menyuruh untuk melakukan kebaikan atau menyuruh melakukan yang ma’ruf.” Sahabat bertanya, “Bagaimana jika dia tidak mampu?” Baginda bersabda: “Menahan diri dari kejahatan, kerana itu adalah sedekah baginya.” (HR Bukhari, hadis sahih)
Allahu Akbar, betapa besar dan pentingnya ibadah sedekah sehingga Rasulullah SAW tidak memberi kelonggaran kepada para sahabat yang tidak mampu melakukannya, sebaliknya Baginda terus melorongkan mereka kepada laluan-laluan yang membolehkan mereka mendapat pahala sedekah.
Semoga sedekah ini menjadi budaya yang terus subur dalam kalangan kita lalu menjadi asbab kita dimasukkan ke dalam Syurga Firdaus melalui pintu sedekah, Allahumma amiin.
Bila nampak sahaja Tauhu Begedil mesti ada yang teringin untuk menikmatinya. Rasa tauhu yang enak berinti, dicicah pula dengan sambal kicap yang pedas, nyata memenuhi selera ramai antara kita.
Apatah lagi jika inti di dalamnya sarat diisi dengan kentang dan ramuan lainnya, bertambah menyelerakan dan puas hati dijamah. Ini sebagaimana perkongsian resipi Tauhu Begedil Inti Overload yang dikongsikan oleh Afy Al Habibi ini.
Menurutny, “Salah satu makanan frozen yang mesti ada dalam peti cikgu. Cikgu buat lebih kemudian bekukan dalam bekas. Jangan tak tahu, hangat tau sambutan resepi tauhu begedil cikgu kongsi dekat wall sebelumnya. Ramai berminat sebab namanya kali ini cikgu panggil tauhu begedil inti Overload.”
Tambahnya lagi, “Walaupun ramai dah sedia maklum resepi asalnya, cikgu tunjuk juga sebab ada kelainan cikgu buat. Tak cukup setakat dua tiga ketul masuk mulut. Makan sampai tak sedar dah licin sepinggan sebab sedap yakmat.”
“Kalau dijadikan menu tambahan masa buat potluck dulu-dulu mesti tauhu begedil ni habis yang pertama. Tak percaya? Haa cikgu dah buat. Habis sekelip mata je.”
Resepi Sambal Kicap Awesome
1. Bahan-bahan yang diperlukan;
– dua genggam cili padi hijau
– 8 ulas bawang putih
* Tips sambal kicap lebih sedap dan tahan lama,
– Goreng seketika dua bahan di atas.
– Cili padi perlu dipatah-patahkan supaya tidak meletup semasa menggoreng.
* kali ni cikgu tambah 1 1/2 sudu besar bawang goreng : tips dari saranan kawan-kawan lain. Sambal lebih pekat dan berperisa
2. Masukkan bahan tadi dalam bekas pengisar.
3. Tambahkan kicap. Cikgu suka guna kicap Jalen lemak manis. Nak guna kicap cap apa pun boleh. Kuantiti kicap menutupi paras bahan tadi.
4. Cikgu tambahkan juga dua sudu kicap pekat dan kicap cair untuk warna yang cantik.
Jom mula buat.
– 5 biji kentang yang siap direbus kemudian dikupas kulit
– hirisan daun sup
*cikgu lupa potong cili merah. Nanti hiris nipis dan sediakan sekali.
Untuk rasa inti yang lebih sedap, tambahkan campuran daging kisar.
Cikgu masak sekejap atas pan. Tambahkan hirisan bawang merah, holland dan bawang putih yang dipotong dadu. Perasakan dengan 1 sudu besar sos blackpepper, serbuk blackpepper dan secubit garam.
Kali ini untuk kelainannya, cikgu tambahkan bahan di atas untuk disumbat sekali dalam inti tambahan tauhu secara berasingan.
Lenyek dengan lesung batu kentang tadi.
Kemudian masukkan daging kisar, daun sup, cili merah serta 2 sudu besar bawang goreng.
Perasakan dengan 1/3 sudu kecil serbuk lada sulah, secubit dua serbuk perasa dan secubit kecil garam.
Gaulkan sebati kesemuanya sekali begini.
*rasa inti tidak perlu masin kerana pencicah sambal kicap yang akan melengkapkannya.*
Sediakan tauhu kering.
Belah tauhu berbentuk X dengan gunting.
Ambil inti tambahan dan bulatkan sekali bersama kentang lenyek tadi.
Bentukkanlah macam mana rupa gayanya sekali pun. Asalkan semua inti tersebut muat dalam tauhu
Haa siap. Setiap ketul tauhu ada tambahan inti berlainan.
Macam-macam rupa sebab cikgu nak kejar waktu berbuka masa ni. Overload!
Kalau tak nak bahagian atas cepat hangus, sepatutnya sumbat inti betul2 masuk dalam tauhu kering tu.Takpalah kita buat diaa. Haa
Seterusnya, pecahkan sebiji telur. Cikgu tak letak garam pun.
Kacau-kacau. Ambil seketul demi seketul tauhu tadi celup dalam telur. Goreng dalam minyak yang telah dipanaskan.
Sentiasa balik-balikkan selepas salutan telur mengeras. Angkat sesudah kulit luar garing.
Toskan
Sedia untuk dihidangkan bersama sambal kicap awesome dan gigit cili padi hijau sekali kalau lawan pedas.
Sesuai sungguh makan bila-bila masa. Yang lebih cikgu masuk bekas dan frozenkan.
Mudah tetapi sangat sedapppp. Semoga bermanfaat.
Pengalaman hidup itu adalah guru sejati, ungkapan ini selalu juga kita mendengarnya. Jadi tidak salah kiranya apa yang baik dijadikan tauladan mana yang kurang dijadikan sempadan.
Ini sebagaimana perkongsian di FB PKA -pembantu Kesihatan Awam. Jom semak.
Pesanan buat adik-adik yang baru melangkah ke alam pekerjaan. Bila masuk kerja memang banyak cabaran yang akan kita lalui. Berhati-hati bila melangkah kerana tersilap langkah, merana seumur hidup.
LOAN
Bab ni penting dan paling utama sebab seminggu sebelum lapor diri, ramai yang dah ushar interest rate loan.kan? Ko masuk kerja,nak buat personal loan 200k pon lepas sebab gaji masih bersih.
Basic korang sekarang tinggi. Bukan macam kami dulu. Loan ni pulak,1 minggu dah boleh dapat cash.
Duit loan kalau buat bisnes tak apa sebab akan ada hasil. Boleh buat pusing modal.
Tapi kalau ko tak tahu nak buat apa,confirm duit tu akan habis di joli.
Beli kereta terpakai, beli jam, beli moto besar, beli baju mahal, seluar mahal, lepak starbuck.
Nak tunggu habis tempoh loan,lama tu. Merana hidup bhai. So jangan meminjam kalau tak ada tujuan.
SKIM CEPAT KAYA (MLM)
Benda ni penting. Jangan ko gatal nak join MLM..Biasanya akan ada “orang lama” akan promote ko dengan MLM. Aku garenti.
Konon melabur 5k dapat pulangan 15k.
Last-last semua hangus,ko pulak gigit jari.
KERETA.
Jangan ko nak beli kereta terpakai hanya kerana kereta tu trend orang muda sekarang. Nanti hangus duit ko dok repair kereta tu.
Aku sendiri pernah beli honda ek.Dah la tak reti repair sendiri, rosak je hantar kedai.
Habis dalam 15k setahun untuk repair.haha
Elok ko beli je kereta-kereta murah.
kelisa ke, kancil ke, paling tidak pon ko beli je myvi baru,axia atau bezza.
Bulanan rendah,nak servis pon tak mahal.
Beli honda ek,honda es,ko tak akan pakai lama.
Nanti dah kawen,confirm ko akan beli MPV.
MOTOR
Ko beli je moto biasa-biasa dulu. Kalau opis dengan rumah tu jauh,beli la LC.
selesa la sikit ulang alik.
Kalau dekat,beli je ex5 biasa.Dalam bekerja kita akan banyak guna kenderaan jabatan. Nak beli moto baru jangan tertipu tau. Ada tu bayar downpayment 500 ja. Bayar bulanan rm500 lebih selama 5 tahun. Harga dah macam beli kereta! Lupakanlah niat nak angkat Y15 atau RS tu. Baik ko buat ot kaw-kaw beli motor tu dengan cash.
RUMAH
Elok ko beli rumah awal-awal. Memang tak rugi ko beli rumah ni sebab harga rumah tak akan jatuh malah akan naik dari tahun ke tahun.
Buat rumah sewa pun ok kalau tak nak guna sendiri. Nak kawen pon tak risau bila ada rumah sendiri ni.
SIMPANAN
Disiplinkan diri untuk menabung. Tak boleh simpan banyak,100 sebulan pon ok dah.
zaman sekarang ni bukan boleh simpan banyak-banyak. Maklum la nak semua barang mahal.
Apa-apa pon kena disiplin dalam menabung.
AH LONG
Jangan sekali-kali meminjam wang dari ah long.elak selagi boleh. Kalau ko nak kawen,kalau tak ada simpanan,tibai je loan peribadi. Tapi buat kira-kira dulu.
Jangan buat loan lebih dari sepatutnya.
Tak larat nak bayar nanti.
HUTANG
Beli apa-apa cuba beli cash.Jangan sampai beli telefon hutang,beli perabot hutang..zaman sekarang ni hutang macam tu ko tak bayar memang sakit la.Blacklist nama..
sekarang ko hutang bil broadband pon nama blacklist.Memang akan ganggu bila ada apa-apa urusan bank nanti.
PTPTN
Kalau sebelum masuk kolej kkm ko pernah masuk U ke,kolej ke,poli ke,dan pernah pinjam wang PTPTN,elok ko bayar. Buat potongan melalui slip gaji. Buat rm100 sebulan pon ok dah.Jangan jadi macam aku,masuk tahun ketiga kerja baru start bayar.tu pon sebab tak boleh nak keluar dari negara.haha
OVERTIME
Kalau tempat ko kerja tu banyak kerja,ko pulun jelah.Tambah yang bujang-bujang tu.Apa barang kerja balik office hour.Dok rumah nganga tengok tv ja.Ko kerja lah.paling takde pon masuk gak 1-2k sebulan dengan rate ot korang tu.
BERJIMAT
Mula-mula kerja ni kena berjimat. Jangan joli sangat.Tak payah ko nak ikut trend sangat.trend pakaian,trend jam,trend kasut.Tak payah walaupon ko mampu.Cuba untuk berjimat dan simpan duit.Kedepan-kedepan kita tak tahu lagi.
TANGGUNGJAWAB
Jangan ko lupa orang tua ko,adik beradik ko.
Bantu mereka. Dapat gaji,asing siap-siap.
Tanya khabar adik-adik yang masih belajar.
Time ko bujang ni la ko boleh bantu diaorang.
Ko dah kawen nanti tanggungjwab bertambah.dengan isteri lagi,anak lagi.
Time tu ko nak hulur 100 sebulan pon belum tentu dapat.
BISNES
Elok belajar main bisnes. Jual lah apa sekalipon.Tak mampu sewa kedai,buat bisnes online.guna fb sbgai platform. Jual lah baju ke,kasut ke,jam ke,karipap ke..loan tak kalut dah untuk buat modal. Ada side income,senang sikit hidup. Keje gomen gaji bukan besar so kena pandai tambah income bulanan.
KERJA
Mula-mula masuk kerja ni buat kerja dengan baik. Jangan ko nak ikut cara kerja orang lama.
jangan ko nak tinggal kad scan ko kat orang lain dan suruh orang scan.Datang kerja jangan lambat.Buat kerja dengan bersungguh-sungguh.
Jangan kerja cincai-cincai je.Ingat,cop jari tak kering lagi tu. Kang ko keje 3 tahun pon tak dapat pengesahan jawatan lagi.
Zaman sekarang bukan senang nak dapat keje gomen ni.So, keje baik-baik. Jangan nak berlagak mentang-mentang dah sarung uniform.
HORMAT ORANG
Ko orang baru,belajar hormat orang.
Tak kira lah apa pangkat ko.
hormat pegawai atasan,hormat orang bawahan.
jangan nak jadi celaka sangat.
DADAH
Ni ko kena elak.Tak payah ko nak layan syabu ka ganja ka,pil ke.Dapat tangkap,habis ko punya periuk nasi siap pakej ke dalam lagi.
KHALWAT
Haa benda ni hati-hati.Baru punya undang-undang, kalau ko kena denda di mahkamah,dan denda tu melebihi gaji ko,kena buang kerja..hahaha.Tak payah nak khalwat-khalwat,ko kerja rajin-rajin kumpul duit,ko kawen je.
TINDAKAN MAHKAMAH
Jangan terlibat dengan kegiatan jenayah.
kita penjawat awam, masuk penjara 1 hari pon dah boleh dibuang kerja.
INGAT TU.
TAK HADIR BEKERJA
Ramai jugak kawan-kawan aku yang tak hadir kerja. bukan tak hadir 1 minggu,tapi berbulan-bulan lamanya.Ada yang tak hadir 1 tahun pon ada.Ko kerja kerajaan,memang ko susah untuk di buang kerja.Tak hadir kerja 1 tahun pon tak buang lagi.tapi ingat,semua ada rekod.
Sekali keluar surat tindakan,tak guna dah ko menyesal atau merayu.
