Jarang-jarang kita dengar untuk awet muda dengan minum sup tulang. Biasanya, petua lama sarankan kita untuk banyak makan ulam.
Tetapi berbeza dengan perkongsian Dr. Rizal Abu Bakar ini. Diharapkan perkongsian ini dapat menambahkan info untuk kita bersama.
Nak awet muda tak? Mari saya kongsikan RAHSIA AWET MUDA.
Antara rahsia awet muda ialah pastikan kolagen cukup. Kolagen ialah sejenis protein. Terbentuk dari tiga amino acid. Salah satu yang penting ialah glycine.
Tubuh manusia dewasa keluarkan 3g glycine setiap hari. Tapi tubuh perlukan 15g. Tidak cukup.
Apabila glycine cukup kulit jadi cantik, sendi tidak sakit, radang hilang, pencernaan terjaga, mood, tidur dan kemampuan fikir semakin baik.
Ads
Untuk tambah glycine dan kolagen perlu ambil dari sumber luar. Kolagen biasanya didapati pada haiwan.
Tulang, kartilaj, kulit haiwan berikan glycine tambahan yang diperlukan.
Cara mudah ialah melalui bone broth. Tulang direbus lama. 48 jam lamanya.
Ads
Cara nak buat mudah. Pakai Slow Cooker.
Cari tulang lembu. Tambah karot, seleri, bawang dan sedikit rempah sebagai perisa. Direbus pada api kecil.
Apabila air berkurang ditambah. Air hanya sekadar melepasi bahan-bahan tadi. Selepas 48jam api ditutup dan biarkan sejuk. Tapis air rebusan itu..
Ads
Hanya air sup dari rebusan yang diminum. Air sup ini kaya dengan glycine. Kalau disimpan di freezer mampu bertahan 6 bulan.
Bahan lain dah hilang rasa dan perisa. Boleh buat baja.
Jika suka dengan pokok fiddle fig terasa tidak cukup pula sekiranya ada sepasu sahaja. Jadi bolehlah dibiakkan sahaja dengan cara yang mudah sepertimana yang dikongsikan oleh Eddy Rusdi Abdullah ini.
Cara Tanam Guna Keratan Batang & Daun
Cara tanam pokok fiddle fig menggunakan keratan batang dan daun, inilah pokok paling cantik tanam dalam rumah! Menyegarkan suasana.
Jaga pun tak susah! Harga dia mahal, tp beli anak murah lepas tu biakkan dgn cara keratan dahan dan daun.
Memang mudah! Cara tanam pokok Fiddle Leaf Fig dengan mudah agar subur dan cantik dan boleh biak dan jana pendapatan yang lumaian!
1. Pencahayaan
Kebiasaanya, Fiddle leaf fig dijadikan sebagai tanaman indoor. Walaupun ia tanaman indoor, tak bermakna ia seperti puteri lilin. Seperti yang telah dikatakan terdahulu, ia merupakan spesies tanaman hutan. Jadi, macam mana sekali pun pencahayaan terus diperlukan.
Jika di dalam rumah, anda perlu letakkan pokok fiddle leaf fig ini berhampiran dengan tingkap yang mempunyai cahaya matahari terus terutamanya waktu pagi. Jadi pastikan setiap hari anda perlu buka langsir pada sliding atau tingkap tu.
2. Penyiraman
Fiddle leaf fig merupakan tanaman yang tidak memerlukan air yang banyak. Jadi, jangan lah siram pokok nya setiap Hari. Lakukan siraman 2 kali seminggu pun sudah memadai atau jika perlu sahaja. Sebelum siram tu, rasa tekstur medium tanaman dalam pasu fiddle leaf fig tu. kalau masih rasa lembap, tak perlu disiram
3. Baja
Fiddle leaf fig tak memerlukan pembajaan yang kerap sebab tujuan kita tanaman pun bukan untuk hasil buah atau bunga. Baja 2 minggu sekali pon dah memadai. Apa kata, anda guna je air basuhan beras. Tak perlu beli baja
4. Gembur
Pastikan medium tanaman sentiasa digembur. Paling tidak pun 2 minggu sekali. Sebelum baja, gemburkan dulu. ia bertujuan memperbaiki sistem pengudaraan dan saliran yang terdapat di dalam tanah
5. Bersihkan daun
Memandangkan fiddle leaf fig ni menjadi indoor plant dan tidak pernah menerima siraman sepenuhnya dari hujung hingga pangkal pokok, anda perlu lap untuk hilangkan habuk yang melekat pada permukaan daun. Jika habuk dibiarkan meliputi permukaan daun, ia akan mengganggu proses fotosintesis dan mengakibatkan masalah kepada tanaman
Untuk membersihkan permukaan daun fiddle leaf fig ni, anda hanya perlu ambik kain bersih yang telah dilembapkan dan lap perlahan-lahan pada permukaan daun. Mana daun yang sudah kelihatan kuning tu, buangkan sahaja
Fokok fiddle leaf fig ni juga mudah dibiakkan melalui keratan batang. Nak tahu macam mana?
1. Pastikan pokok atau dahan yang hendak diambil keratan batang sihat dan sebaiknya telah bercabang.
2. Potong serong dahan atau ranting yang telah dipilih dengan ukuran 10 hingga 15 inic dari pucuk. Pastikan perkakas memotong yang digunakan tajam untuk elak dahan cedera dan mengundang ancaman penyakit
3. Buang semua daun dan hanya tinggalkan 2-3 helai sahaja di bahagian atas
4. Ambil bekas dan letak air, rendam batang pokok dan selalu tukar air
5. Daun2 tadi boleh juga direndam batangnya utk keluarkan akar. Nanti dah keluar akar boleh tanam.
Selamat mencuba.
Sumber : Eddy Rusdi Abdullah
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Rumah teres tahun 70an ini berubah wajah selepas di renovate dan di beri sentuhan dekorasi oleh pemiliknya yang berkongsi foto di akaun fb Farziehan Surf. Mendapatkan kisah selanjutnya, kami menghubunginya dan ini perkongsiannya.
Ni adalah rumah pusaka arwah ibu saya. Sudah 10 tahun rumah tersebut tidak berpenghuni. Ayah pula tinggal di rumah lain setelah berkahwin dengan ibu tiri saya. Jadi rumah ni dah lama kosong. Rumah ini di Sg Petani Kedah, jenis teres setingkat. Tapi sekarang rumah ini dah dipindah ke tangan saya. Semua adik beradik dah ada rumah masing-masing.
3 bulan kerah idea
Deco sendiri oleh saya, 3 bulan saya kerah idea impian nak jadikan rumah lama arwah ibu ini macam kondo mewah di KL. Akhirnya siap juga hari ini.inilah hasilnya Alhamdulillah syukur.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Terlalu lama menyimpan beras, kadang kala menyebabkan kutu beras ini akan memakan isi beras.
Jika tidak dihapuskan, akhirnya beras yang simpan akan menjadi hampas dan tidak boleh di makan lagi.
Jadi begini cara atau tips yang boleh dilakukan.
6 Petua Beras Bebas Bubuk
1. Daun limau purut
Aroma herba yang kuat daripada daun limau purut bukan sahaja kutu beras tidak menyukainya malah sekali gus mampu menghilangkan bau beras yang hapak. Untuk lebih efektif, letakkan daun limau purut ini di tiga lapisan beras, iaitu bahagian bawah bekas, tengah dan atas.
2. Daun pandan
Kutu beras juga tidak suka dengan bau aroma daun pandan. Jadi ambil sehelai daun pandan dan simpulkan ia sebelum dimasukkan ke dalam bekas penyimpanan beras. Bukan sahaja kutu beras dapat dihilangkan malah beras menjadi lebih wangi.
3. Cili kering
Menggunakan cili kering juga amat efektif untuk menghindari adanya kutu beras. Caranya cukup mudah, cili kering dipotong dua dan letakkan di dalam bekas penyimpanan beras.
4. Jemur
Teknik ini sering dilakukan oleh ibu-ibu kita dahulu. Letakkan beras yang telah di’huni’ oleh kutu beras di dalam dulang atau bekas terbuka. Kemdian jemur di bawah sinaran matahari sehingga kutu beras tiada.
5. Daun belimbing buluh
Sebaiknya simpan beras bersama dengan dua tiga helai daun belimbing buluh yang telah dikeringkan. Daun belimbing buluh dikatakan cukup berkesan menghapuskan kutu beras.
6. Kulit kayu manis
Selain bermanfaat digunakan untuk menghalau semut, kulit kayu manis juga boleh digunakan untuk menghindar atau menghalau kutu beras. Aroma khasnya itu membuatkan kutu beras berasa tidak selesa.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Zara Qairina kembali menjadi perhatian apabila ucapan “Sanah Helwah Raa” daripada ibunya mengundang sebak ramai, menggambarkan rindu yang tidak pernah padam.