Jarang-jarang kita dengar untuk awet muda dengan minum sup tulang. Biasanya, petua lama sarankan kita untuk banyak makan ulam.
Tetapi berbeza dengan perkongsian Dr. Rizal Abu Bakar ini. Diharapkan perkongsian ini dapat menambahkan info untuk kita bersama.
Nak awet muda tak? Mari saya kongsikan RAHSIA AWET MUDA.
Antara rahsia awet muda ialah pastikan kolagen cukup. Kolagen ialah sejenis protein. Terbentuk dari tiga amino acid. Salah satu yang penting ialah glycine.
Tubuh manusia dewasa keluarkan 3g glycine setiap hari. Tapi tubuh perlukan 15g. Tidak cukup.
Apabila glycine cukup kulit jadi cantik, sendi tidak sakit, radang hilang, pencernaan terjaga, mood, tidur dan kemampuan fikir semakin baik.
Ads
Untuk tambah glycine dan kolagen perlu ambil dari sumber luar. Kolagen biasanya didapati pada haiwan.
Tulang, kartilaj, kulit haiwan berikan glycine tambahan yang diperlukan.
Cara mudah ialah melalui bone broth. Tulang direbus lama. 48 jam lamanya.
Ads
Cara nak buat mudah. Pakai Slow Cooker.
Cari tulang lembu. Tambah karot, seleri, bawang dan sedikit rempah sebagai perisa. Direbus pada api kecil.
Apabila air berkurang ditambah. Air hanya sekadar melepasi bahan-bahan tadi. Selepas 48jam api ditutup dan biarkan sejuk. Tapis air rebusan itu..
Ads
Hanya air sup dari rebusan yang diminum. Air sup ini kaya dengan glycine. Kalau disimpan di freezer mampu bertahan 6 bulan.
Bahan lain dah hilang rasa dan perisa. Boleh buat baja.
Jarang kita melihat situasi begini dalam kehidupan biasa. Cukup indah dan menjadi contoh buat pasangan lain di luar sana. Jika ada antara suami atau ketua keluarga yang ego dan tidak mahu mengaku kekurangan diri, namun lelaki ini sebaliknya.
Bahkan, momen yang cukup menyentuh hati ini dikongsikan oleh anak pasangan suami isteri dengan ungkapan “Ibu guide ayah baca Quran…”
Perkongsian tersebut dimuat naik di Twitter, yang mana Ibunya dilihat membantu mengajar ayahnya mengaji. Menurut gadis yang dikenali sebagai Nisha, setiap malam ibunya membantu bapanya itu yang dikatakan kurang fasih membaca Al-Quran.
My favourite view right now 🥰 Ibu guide ayah baca Quran every night sbb ayah tak berapa lancar baca, Alhamdulillah ❤️😍 pic.twitter.com/Q5E4WSwwRf
Perkongsian tersebut nyata cukup menyentuh hati ramai pihak. Bahkan ada yang sangat terinspirasi dengan sikap ibu bapa gadis berkenaan dan menginginkan pasangan seperti ini dikemudian hari.
I want this kind of relationship. Yg sama2 perbaiki diri, sama2 melengkapi each other. Barulah bahagia sampai ke hari tua 🥺
Having a stable relationship where one does not have to feel inferior towards the other is something I really admire. Admitting your flaw is one, but to let yourself be guided is another example of humbleness 🌈
As a guy, I adore this kind of man. A man who lowers down his ego or put it aside just to learn something or improve whatever necessary from his wife. Lelaki ada ego bila kena tegur dgn wife kalau bab benda yg diorang x tau because they always think that they know everything.😉
Teringat mak abah dekat kg, Abah dah start belajar mengaji dekat surau so petang2 mak akn ajar balik. Ya Allah seronok betul hati tgk abah ngaji, abah siap rekod suara mak dalam fon. So kalau free2 abah bukak fon je dgr balik. ❤️
How lucky. My mom still have me talking to my dad whenever I asked about him when she is just 2cm away from him and I lived 200000km ft away from them. Lol. Love to see this kind of family passing through my tl. Semoga keluarga sis sentiasa diberkati dan bahagia selalu ♥️
Comelnya macam ni. Sama sama mengajar one another. Goals 🥺🥺🥺
— Qixe nak raya but can’t 🦄 (@diyahensem__) April 26, 2020
Inilah keluarga bahagia
alhamdulillah macam ni lah keluarga bahagia boleh ajar suami alquran kalau suami tak lancar , bukan hina lelaki yang tak perfect yang tak seumpama ustaz dan nabi. Carilah pasangan yg ajak buat kebaikkan bukan ajak kearah yang bukan bukan boleh membimbing ke jln benar.
Kalau nak masak asam pedas atau laksa, bahan utama yang perlu ada adalah bunga kantan. Tapi kalau musim perayaan, bunga kantan ni jadi bahan ‘hot’ yang laku keras. Sehinggakan ada yang merungut kehabisan di kedai.
Jadi buat ibu-ibu, di sini ada petua atau trik yang boleh anda lakukan untuk pastikan bunga kantan dapat disimpan lebih lama dan kekal elok.
Sekadar share utk penyimpanan Bunga Kantan.Cara ni,Bunga Kantan tetap dalam keadaan Baik,Cantik dan tidak Birat Hitam.Ni hasilnya selepas 6bln lbh sy simpan dlm Frezer.Bila masak,aromanya ttp sama..Alhamdulillah.
Cara Saya
-Basuh terlebih dahulu bunga kantan
-Potong ikut suka kita
-Letak dalam plastik / bekas yang bersesuaian bunga kantan tersebut
-Letak Air Masak dalam bunga kantan tersebut
-Kemudian bolehlah di simpan dalam frezer.
Saya letak untuk sekali masak,mudahkan kerja
Boleh digunakan ketika beku atau di cairkan terlebih dahulu .
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Tragedi Lubang Benam Masjid India terus menjadi perhatian apabila keluarga mendiang Vijaya Lakshmi menuntut pampasan RM824,000 susulan insiden tragis yang berlaku di Kuala Lumpur.
