Membuatkan orang lain bahagia, kita juga akan rasa kebahagiaanya. Apatah lagi jika orang itu adalah adik beradik kita sendiri. Ini sebagaimana rakaman video yang dikongsikan oleh Muhd Hamqa diakuan twitternya.
Apa yang pasti abang ini tidak lokek memberikan hadiah kepada kedua orang adik lelakinya, iaitu set permainan bayblade walaupun hakikatnya permainan tersebut sudah dimiliki oleh kedua-duanya.
Pun begitu, reaksi adik yang menerima pemberian daripada Hamqa cukup menyentuh hati ramai yang menonton video tersebut.
That reaction buat aku terharu ? abang doakan adik2 jadi anak soleh , belajar pandai2 ye ? pic.twitter.com/prISmxfoUU
— Muhd Hamqa (@m_hamqa) August 23, 2019
Hamqa juga selain memberikan kejutan istimewa kepada adik-adiknya, malah turut mendoakan agar adiknya menjadi anak yang soleh dan mengharapkan adik-adiknya rajin belajar.
Rata-rata warganet tumpang rasa seronok dan bangga dengan keikhlasan adik beradik inai di antara satu sama lain. Apatah lagi setelah setelah melihat reaksi spontan adik kepada Hamqa yang mengucapkan ‘terima kasih abang’ dengan penuh rasa keterujaan.
Dan ini antara komen-komen positif dan menyentuh hati yang diberikan oleh warganet.
sumber : twitter Muhd Hamqa
WHO Nobatkan Betik Raja Buah, Pakar Ini Jelaskan Khasiatnya. Rupanya Memang Hebat!
Bagusnya betik, ia bukan buahan musim. Berbuah sepanjang tahun. Harganya pun bukan dalam kategori harga terlondeh seluar macam Musang King. Masih mampu beli.
Betik diangkat sebagai raja buah kerana kandungan nutrisinya yang tinggi.
Antaranya:
1. Kalsium pada betik adalah dua kali ganda tinggi berbanding epal. Lebih bagus dari ambil susu lembu untuk dapatkan kalsium.
.
Kalsium sangat penting untuk manusia. Selain untuk tulang yang kuat, kalsium bolehkah darah membeku, otot mengendur dan jantung kita berdegup.
2. Vitamin C pada betik adalah 13 kali ganda tinggi dari epal, 7 kali tinggi berbanding pisang, 7 kali lebih banyak dari tembikai, 8 kali ekstra dari cherry, dan 1.3 kali power dari nenas.
Vitamin C pula penting untuk kuatkan sistem imun, kesihatan jantung, kulit cantik, tangani stres, dan strok seperti yang dilaporkan oleh American Journal of Clinical Nutrition.
3. Vitamin A 10 kali power dari kiwi, 18 kali lebih tinggi dari epal, 1.5 ekstra berbanding pisang, 1.5 lebih banyak dari tembikai, 15 ganda banyak dari cherry dan 16 lebih power dari nenas.
.
Vitamin A penting untuk kesihatan mata, sistem imun dan sistem peranakan. Fungsi jantung, paru-paru dan ginjal bergantung kepada vitamin A.
.
Kajian di US seperti yang dilaporkan oleh National Institute of Health dapati kanak-kanak yang kekurangan vitamin A apabila terkena demam campak, keadaan mereka lebih kritikal.
.
4. Vitamin K pula 5 ganda berbanding pisang, 2.5 lebih tinggi berbanding tembikai and 4 kali ganda ekstra dari nenas.
.
Vitamin K bantu bekukan darah. Halang dari pendarahan berterusan. Penting untuk metabolisme tulang, stabilkan tekanan darah dan kesihatan jantung. Kekurangan vitamin K juga dikaitkan dengan osteoporosis.
.
5. Carotenoids yang terdapat betik penting untuk kesihatan mata termasuklah jenis carotenoids seperti lycopene, beta-carotene, lutein dan zeaxanthin. Jumlah terkumpulnya adalah 2000 lebih tinggi dari kiwi, epal, cherry dan nenas. Pisang tidak mengandungi carotenoids.
Bagusnya carotenoids ini ialah ia bersifat anti kanser. Ia juga bertindak sebagai anti oksida bantu tangani radikal bebas.
6. Selain itu, betik mengandungi zat besi, magnesium, Phosporus, Potassium, zinc, Thiamin, riboflavin, Niacin, Vitamin B6, B12, Folate, dan Vitamin E. Kesuruhan nutrien adalah 33 seperti yang dilaporkan oleh US Department of Agriculture (USDA).
Untuk dapatkan 33 nutrien penting untuk tubuh makanlah betik.
Kalau tidak dapat beli sebiji sekurang-kurangnya jamah sepotong sebelum sarapan, makan tengahari atau makan malam. Masukkan nutrisi penting dalam tubuh.
.
Betik juga snek yang baik untuk minum petang. Jom membetik! Sihat itu jihad! Jom!
Follow dan subscribe Youtube Channel @BintangKecilMy#BintangKecilMy #BintangKecil #KitakanJuara
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Makeover Kerusi Lagend Guna Spray Je. Terus Nampak Klasik Dan Mewah!
Siapa ada kerusi lagend ni? Jika balik kampung rumah mak ayah tentu kerusi jenis rotan atau kayu warna hitam jadi tempat berkumpul adik beradi. Jika dah lama tentu lusuh catnya. Namun masih utuh!
Tentu sayang nak beli perabot baru kan. Lagipun kerusi ini tentu menyimpan kenangan manis masa kita kecil-kecil. Sayang pulak.
Jika ada yang memilik perabot lagend ni, apa kata buat makeover sikit. Baru nampak baru ceria sikit rumah. Tak adalah suram aje. Boleh idea yang dikongsi oleh Neesa Aneese.
Bagi yang mencuba boleh buat dah. Langkah nak makeover memang mudah. Hasil memang superb! Terus kerusi lagend ni nampak mewah!
MAKE OVER KERUSI LAGEND
Hanya guna spary aje! Biasanya kena gosok dengan kertas pasir, tetapi cara wanita ini tidak. Terus spary aje. Ok je hasilnya. Cantik!
___________________________________
Konsep vogue klasik untuk rumah kmpung yg xbpenghuni.. tak leh banyak benda sangat,tkot jadi lauk anai..sbelum,semasa,selepas..order tikar mengkuang tp lom smpai lg.so,guna carpet yg ada dlu..beli krusi kt fb marketplace rm200..susah nk jumpa tp alhamdulillah rzeki sbb org tu nk pindah umah..ilmu nk cantikkan kerusi n buat frame tu dpt dr fb..trima kasih buat insan yg bkongsi ilmu.
Wow! Kilauan emas!
Dah siap!
Kredit: Neesa Aneese
Petua Viral Legakan Sakit Tekak, Batuk & Cairkan Kahak, Guna 3 Bahan Ni. Ramai Cuba, Memang Menjadi!
Siapa yang tak risau apabila ahli keluarga menunjukkan tanda tidak sihat seperti batuk, sakit tekak dan berkahak.
Bila makan ubat tetap tidak sembuh. Dah cuba pelbagai petua namun tetap tak berhasil.
Lebih mencabar bila anak yang sakit, sudah tentu tak lalu nak makan ubat atau petua-petua yang membuatkan rasa tidak memualkan seperti minum air rebusan cengkih.
Viral di media sosial petua menggunakan hirisan lemon yang dicampur dengan gula dan kicap untuk dikatakan mampu melegakan sakit tekak, batuk dan mencairkan kahak.
Nak tahu caranya jom ikuti petua yang dikongsi oleh Nur Nilam Sari menerusi Grup Masak Apa Hari Ini (MAHN)
PETUA HILANGKAN BATUK
Boleh try ni sahabat semua untuk anak anak yang tak lalu nak minum air rebusan cengkih boleh cuba cara ni
Berikut bahan-bahan dan penyediaaan:
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
KELUARGA TALK: Nak tahu formula mengurus belanjawan keluarga dengan sistematik? Ikuti Keluarga Talk kali ini dengan tajuk ‘ Ringgit Diurus Keluarga Lebih Tenang’ bersama panel Prof Madya Dr Nuradli Ridzwan Shah Bin Mohd Dali Fakulti Ekonomi Dan Muamalat, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM).
Terkini: E-TOUR KE FARM IN THE CITY. ENJOY!
MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.
MedicKeluarga: Obesiti dalam keluarga atasi cara selamat.
MedicKeluarga: Berapa lamakah luka jahitan czer atau caesarean akan pulih? Bilakah masa sesuai untuk memulakan hubungan intim?
MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
