Rupanya Begini Cara Wanita Korea Bersihkan Wajah Mereka, Patutlah Kulitnya Mulus!
Setiap kali menonton drama bersiri Korea di kaca televisyen pasti hati memuji kecantikan kulit mereka. Benar banyak solekan dan kesan daripada pembedahan plastik yang mereka jalankan. Namun sebenarnya wanita Korea sendiri sememangnya punya kulit cantik dan mulus walaupun tanpa perlu di solek cantik.
Pemakanan masyarakat Korea yang bersifat panggang dan rebus juga ditambah dengan deretan sayuran yang diamalkan mereka menjadi penyebab kepada persoalan kulit cantik dan mulus.
Minyak? Jauh sekali diamalkan oleh mereka. Itulah rahsia yang diamalkan mereka.
Tidak hanya disitu, yang kita semua perlu tahu, wanita Korea yang mengamalkan cucian muka yang berbeza dengan cara kita. Bagaimana? Salah satu caranya adalah dengan melakukan teknik ‘double cleansing.’
Cucian ‘double cleansing’ sebenarnya paling sesuai dilakukan oleh mereka yang mengenakan solekan tebal ke tempat kerja. Dan inilah yang diamalkan oleh wanita Korea setiap kali mencuci muka.
Bagaimana teknik double cleansing yang mereka lakukan?
Ads
#Langkah 1
Apa yang diperlukan adalah dua jenis pencuci muka iaitu dari jenis minyak atau ‘oil cleansing’ dan juga pencuci muka biasa atau ‘liqiud cleansing’. Soal jenama dan produk bergantunglah kepada jenis kulit muka anda dan kesesuaian anda menggunakannya. Jika suka dan kena dengan kulit, pakai saja.
Ads
Apa yang anda perlu tahu, mencuci dengan pencuci jenis minyak atau ‘oil cleansing’ ini bertindak untuk menanggalkan segala sisa solekan dan kotoran pada kulit wajah.
Ads
# Langkah 2
Kemudian basuh muka bersih dan cuci semula sekali lagi dengan pencuci muka biasa yang berbuih. Inilah yang diamalkan oleh wanita Korea. Bagi mereka, mencuci dengan dua kaedah dan jenis pencuci ini membantu kulit lebih sihat dan licin. Dan inilah yang dilakukan oleh semua wanita di sana tanpa merasa ia satu pembaziran. Apabila ini sudah menjadi kebiasaan mungkin ia tidak lagi dianggap pelik!
Yang anda perlu tahu, pencuci muka biasa jenis ‘liquid cleansing’ tidak kira samada jenis, krim atau apa sahaja, dikhaskan khusus untuk mencuci lebih dalam. Inilah langkah terakhir dalam proses membersih. Satu lagi yang anda perlu tahu, cucian kali kedua ini juga khusus untuk membasmi bakteria, kulit mati dan kotoran yang tertinggal.
Jadi tak salah kalau kita pun mencuba guna kaedah ini untuk pastikan kulit lebih terjaga dan bersih daripada sisa kotoran. Mana tahu cara ni buat kita pun tampil cantik dan kulit mulus macam mereka. Jom cuba sama-sama!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Rambut gugur boleh berlaku pada rambut di bahagian kulit kepala atau mana-mana bahagian badan anda. Keturunan, perubahan hormon, keadaan perubatan atau masalah kesihatan turut boleh menjadi antara punca rambut gugur.
Walaupun anda akan kehilangan 50-100 helai rambut sehari melalui proses keguguran rambut yang normal, ada kalanya rambut anda gugur lebih daripada biasa disebabkan penambahan usia, masalah kesihatan dan faktor persekitaran.
Makanan Atasi Rambut Gugur
Selain penjagaan rambut yang berkesan, pemakanan anda juga boleh mempengaruhi kesihatan rambut anda. Ketahui jenis makanan atasi rambut gugur yang boleh anda amalkan:
1) Bayam
Bayam adalah sumber zat besi, vitamin A, C dan protein. Kekurangan zat besi adalah penyebab utama rambut gugur dan bayam bukan hanya kaya dengan zat besi, tetapi juga mengandungi sebum yang bertindak sebagai perapi semula jadi untuk rambut.
Jadi ia adalah jenis makanan atasi rambut gugur yang terbaik untuk dicuba.
Ia juga mengandungi asid omega-3, magnesium, kalium, kalsium dan besi. Ini membantu mengekalkan kulit kepala yang sihat dan rambut berkilau.
2) Lobak dan Keledek
Memasukkan lobak dalam diet anda adalah kunci untuk rambut panjang dan berkilau. Diketahui baik untuk mata, lobak mengandungi Vitamin A yang juga meningkatkan pertumbuhan rambut.
Keledek juga mengandungi beta-karoten yang bertukar kepada vitamin A dalam badan kita. Kekurangan vitamin A boleh menyebabkan kulit kering dan gatal.
3) Telur dan Produk Tenusu
Susu, yogurt, keju, telur dan produk tenusu lain mengandungi nutrien penting seperti protein, Vitamin B12, zat besi, zink dan asid lemak Omega.
Produk tenusu juga merupakan sumber biotin (Vitamin B7) yang terkenal untuk mencegah rambut gugur.
4) Oat
Tambah semangkuk besar oat dalam hidangan pagi anda untuk mengucapkan selamat tinggal kepada rambut gugur.
Oat kaya dengan serat, zink, zat besi, asid lemak omega-6 dan asid lemak tak tepu yang merangsang pertumbuhan rambut dan akan menjadikan rambut anda lebih tebal dan sihat.
5) Walnut
Tambah walnut dalam diet anda sebagai makanan atasi rambut gugur. Ia adalah satu-satunya kacang yang diketahui mengandungi biotin, vitamin B (B1, B6 dan B9), Vitamin E, kaya protein dan magnesium, yang semuanya menguatkan kutikula rambut dan menyuburkan kulit kepala.
Ia membantu melindungi sel-sel anda dari kerosakan DNA yang mungkin disebabkan oleh pendedahan kepada cahaya matahari.
6) Lentil
Lentil merupakan kumpulan kekacang yang menyihatkan. Di Malaysia, jenis lentil yang biasa ditemui ialah kacang dal. Ia kaya dengan protein, zat besi, zink, dan biotin.
Selain itu, lentil penuh dengan asid folik yang diperlukan untuk memulihkan kesihatan sel darah merah yang membekalkan kulit dan kulit kepala dengan oksigen yang sangat diperlukan.
7) Daging ayam
Jika anda pengemar makanan berasaskan ayam, ketahuilah ia juga antara jenis makanan atasi rambut gugur.
Daging ayam kaya dengan protein berkualiti tinggi yang menguatkan rambut rapuh dan menghalang rambut terputus. Oleh kerana rambut dan kuku terdiri daripada protein, anda harus mendapatkan sumber protein yang mencukupi dalam diet harian anda.
8) Strawberi
Strawberi mengandungi tahap silika yang tinggi. Silika adalah mineral yang penting untuk kekuatan rambut dan pertumbuhan rambut.
Makanan kaya silika lain termasuk beras, oat, bawang, kubis dan timun.
9) Yogurt
Yogurt penuh dengan Vitamin B5 dan Vitamin D yang dikenali untuk menggalakkan kesihatan folikel rambut. Sebagai alternatif, anda juga boleh menggunakan yogurt untuk membuat topeng rambut sekali-sekala.
10) Makanan yang kaya dengan Vitamin-C
Vitamin C menyokong penyerapan zat besi dalam tubuh kita, kekurangannya boleh mengakibatkan rambut gugur.
Vitamin C juga dikenali dengan sifat antioksidan yang mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas yang boleh membuat rambut anda rapuh dan lemah.
Tambah buah-buahan seperti oren, betik, limau dan kiwi untuk diet anda. Vitamin C juga membantu dalam pengeluaran kolagen yang menguatkan saluran darah yang membekalkan nutrisi kepada rambut.
11) Salmon
Salmon mengandungi asid lemak omega-3 di mana disukai oleh folikel rambut anda. Pengambilan 3.5 auns salmon dua kali seminggu akan menguatkan rambut anda dan membuatkannya bersinar.
12) Biji labu
Keguguran rambut mungkin disebabkan kulit kepala kering. Jadi, periksa kulit kepala anda untuk ketidakstabilannya.
½ cawan biji labu panggang sejuk akan menyelesaikan masalah anda dengan kekayaan zinknya.
Masalah Jerawat dan jeragat biasa berlaku pada kaum wanita. Stres dibuatnya sehinggakan pelbagai cara dan produk digunakan bagi mengatasi masalah kulit ini.
Tidak hairanlah ada yang sanggup berhabisan ratusan dan tak kurang ribuan ringgit demi memastikan kulit wajah tidak mengalami masalah jerawat dan jeragat ini.
Selain kaedah moden, ada juga yang mencuba petua orang lama. Lebih-lebih lagi yang menggunakan produk tanpa bahan kimia. Ini salah satu yang boleh dicuba.
Katanya petua ini yang digunapakai wanita Thai. Patutlah kulit wajah mereka cukup cantik dan mulus kulitnya tanpa masalah jerawat dan jeragat. Nak tahu caranya, jom baca perkongsian daripada puan Mala Mansor.
PETUA KECUTKAN JERAWAT DAN PUDARKAN JERAGAT TANPA BOCORKAN POKET Kalau jenis kuliit muka selalu tumbuk cik jerawaat bagus guna petua ni. Awek Thai ramai yang guna petua ni. Yang penting bahan ni semulajadi dan kita tahu cara buat memang selamat. Yelah sebab kita buat sendiri kan 😀 Petua ni, boleh putihkan dan haluskan kulit sekali. Boleh juga untuk scrub badan sekali.
🌹Bahan Diperlukan :
=================
Beras pulut 5 sudu makan
Tepung beras 2 sudu makan
Perahan lemon 1/2 biji
Sedikit air
🌹Cara membuat Masker :
=====================
1. Basuh beras dan rendam sekejap. Toskan. Dan goreng tanpa minyak untuk keringkan beras.
2. Blend beras pulut hingga halus.
3. Masukkan tepung pulut dan air gaul hingga sebati.
4. Masukkan perahan lemon kedalam bancuhan tadi.
🌹Cara menggunakan Masker :
=========================
1. Sapu paste masker ke atas muka dan ratakan. Tunggu hingga kering. Kemudian bilas dengan air bersih. Semasa membilas tu boleh gosokkan dengan lembut muka untuk tanggalkan sel kulit mati.
2. Kalau guna di badan, sapu di seluruh bahagian badan. Tunggu hingga kering. Bilas dan gosok kuat sikit. Masker ni boleh dijadikan scrub untuk tanggalkan daki di kulit badan.
Amalkan petua ni 3 kali seminggu. Memang muka dan badan akan bersih dan putih. Tak perlu dah beli masker dan scrub dari luar
Jom putih mulus bebas jerawat dan jeragat.
Selamat mencuba!
Halia memang punya banyak khasiat untuk kaum wanita khususnya bagi yang sudah berkahwin. Antaranya membuang angin dalam badan, membakar lemak, memanaskan tubuh, menguatkan sistem pertahanan tubuh dari penyakit dan banyak lagi. Jadi, buat anda yang belum mengamalkannya, bolehlah mulakan dari sekarang.
Buang Angin
Caranya adalah hiris halia dalam satu atau dua inci dan rendamkan di dalam air panas bersama uncang teh ( teh hijau lagi bagus) tanpa gula. Biarkan selama dua minit dan boleh minum setiap hari. Amalkan ini setiap hari pasti angin dalam badan bebas terbuang dan badan pun kembali segar.
Redakan Tekanan
Halia boleh dibuat minuman dan dijadikan ramuan masakan. Halia juga dikatakan dapat membantu meredakan tekanan dan memulihkan dalaman badan.
Amalkan minum air halia dengan madu setiap hari pasti anda dapat merasai kelainan dan wajah juga tubuh tampak segar. Sekaligus menyerlahkan kecantikan semulajadi.
Turunkan Berat Badan
Halia mengandungi unsur yang membantu melancarkan sistem metabolisme tubuh. Sebab itulah ia banyak digunakan dalam produk menurunkan berat badan.
Hiris halia halus kemudian campurkan dengan air panas, madu dan juga sedikit perahan air limau nipis, amalkan setiap hari pasti ketika perut kosong
Selain itu minum air halia juga berupaya mengurangkan nafsu makan sesuai untuk anda yang sedang diet. Ia turut membantu perut berasa kenyang dalam tempoh yang lebih lama.
Atasi Masalah Pencernaan
Perut kembung, cirit birit atau kejang di bahagian perut ketika datang bulan cuba minum air halia panas. Ia boleh mereda dan merehatkan usus seterusnya mengatasi masalah ini.
Hilangkan Bau Badan
Ramai wanita yang alami masalah ini kan . Badan dah lawa , muka cantik tapi badan berbau. Untuk atasi masalah ini, amalkan minuman halia bersama teh setiap hari, atau pun kunyah halia yang ditumbuk hancur.
Kuatkan Sistem Imun Tubuh
Kandungan dalam halia membantu membersihkan sistem limfa, mengeluarkan racun dan membunuh bakteria yang menjadi punca penyakit.
Menghangatkan ranjang
Bagi yang sudah mendirikan rumah tangga, info ini penting untuk diketahui. Pengambilan halia secara semula jadi membantu melancarkan perjalanan darah dalam tubuh termasuk ke organ reproduksi. Manfaatnya nafsu untuk seks juga akan bertambah terutama buat yang merancang menambah zuriat.
Disebabkan semua manfaat inilah sejak zaman berzaman lagi banyak petua menggunakan halia diperturunkan oleh nenek moyang kita. Jadi tak rugi jika kita amalkannya.
sumber: mrtengkuasmadi.com
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Zara Qairina kembali menjadi perhatian apabila ucapan “Sanah Helwah Raa” daripada ibunya mengundang sebak ramai, menggambarkan rindu yang tidak pernah padam.
