Musim perayaan ini pastinya kita akan banyak berjalan sepanjang hari. Selesai sahaja beraya ada juga yang menyambung pula bercutian kerana masih lagi bercuti. Hal ini membuatkan kita terpaksa banyak berjalan dan masalah sakit kaki atau tumit adalah perkara biasa.
Pun begitu bila malam hari ada baiknya anda melakukan sesuatu untuk meredakan masalah ini. Maklumlah esok harinya pasti akan kembali menyambung ziarah raya.
Oleh itu, segera atasi masalah ini dengan amalkan minuman ini yang dikongsi oleh Asfalela Jazuli di dalam Fbnya.
Sekadar mencuba, mana tahu ia sesuai dengan tubuh anda. Jom cuba.
Bahan-Bahan:
3 batang serai- diketuk
Ads
Halia sebesar Ibu jari- dihiris
Suku biji lemon-dihiris
Caranya.
1. Rebus kesemua bahan tersebut di dalam periuk.
Ads
2. Biarkan sejuk seketika.
3. Kemudian sedia untuk diminum.
4. Jika ingin rasa lebih enak, tambahkan 1 sudu madu semasa ingin menikmatinya.
Ads
2 Cara Lain
Cara lain yang anda boleh lakukan adalah.
Rendam Kaki Dengan Garam
Ambil garam kasar atau garam bukit dan kemudian rendamkan di dalam air suam. Biarkan sedikit panas supaya garam boleh mencair. Rendamkan kaki anda hingga paras buku lali hingga air sejuk. Biarkan tubuh relaks.
Tungku Kaki
Jika ada masa lebih, panaskan tungku elektronik atau tungku asli kemudian kenakan pada tapak kaki dan kawasan sekitarnya. Tubuh lebih rasa relaks malah kaki juga dapat dilonggarkan ketegangannya.
Wajib cuba ya!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Orang kata kalau nak melentur buluh biarlah dari rebungnya. Nak ajar anak kena bermula sejak mereka kecil lagi.
Kalau dah besar agak sukar untuk berbuat demikian. Persekitaran dan gaya hidup masa kini banyak mempengaruhi anak-anak terutama dalam penggunaan gajet.
Selain itu, cara membesarkan anak lelaki dan perempuan tak sama. Ada pendekatan masing-masing.
Saudara Taufiq Razif berkongsi pandangan tentang aspek yang perlu ibu bapa ajar pada anak lelaki sebelum mereka menjadi remaja. Take note ye! Ajar Anak Lelaki 5 Perkara Ni Secepatnya Sebelum Dia Menjadi Remaja
1. Ajar anak lelaki untuk jadi Respectful pada wanita terutamanya pada ibunya sendiri
– contohnya ajar anak lelaki bukakan pintu kereta untuk ibu dan adik perempuannya, jaga nada suara terhadap adik beradiknya & berbuat baik dan lemah lembut pada semua wanita
2. Ajar anak lelaki untuk ada Sense Of Responsibility
– ajar anak lelaki untuk simbah & cuci bila dah lepas hajat di tandas awam, cuci pinggan dan lap tumpahan air di meja makan, kutip sampah yang dia sengaja buang pun adalah salah satu latihan untuk bentuk Sense of Responsibility dalam diri anak.
3. Ajar anak lelaki tentang Personal Hygiene & Cleanliness
– banyak anak lelaki bertukar menjadi pengotor bila berjauhan dengan mak ayah contohnya di asrama. Rupanya kerana kita lupa nak ajar anak lelaki kita tentang disiplin menjaga personal hygiene & cleanliness.
– personal hygiene ni bermula daripada cara cuci tangan hinggalah kepada cara berinstibra’ & berinstinjak. Antara ilmu istibra’ yang kita kena ajar anak lelaki adalah berdehem & urut kemaluannya sebelum membasuh kencing
4. Ajar anak lelaki Coping Skills
– coping skills ni adalah cara anak kita nak selesaikan ataupun cara anak kita nak hadapi masalah dalam hidupnya. Contohnya apa nak kena buat bila anak lelaki kita tu stress ke, kena ejek ke kena buli ke
– Sebab kalau anak lelaki kita tak tahu Coping Skills yang betul, anak kita akan mudah terjebak dengan Coping Skills yang negatif. Coping Skills negatif ni contohnya adalah ambil dadah dan juga minum beralkohol.
5. Ajar anak lelaki tentang Empathy
– bila tengok pasangan kita penat, cuba suruh anak kita tengok dan fahami kepenatan pasangan kita tu
– amalkan dialog ni pada kita untuk asah Empathy anak kita “Adik, cuba tengok Mama tu. Penat kan dia lipat baju kita berdua kan? Nampak tak muka Mama dah redup dah tu jaga kita berdua tiap hari. Jom kita gi tolong Mama lipat baju nak? ”
– bila anak kita dah mampu faham & rasakan emosi orang di sekelilingnya, itulah kejayaan kita dalam membentuk sifat empati dalam diri anak kita. InsyaAllah anak macam ni adalah anak yang hebat Emotional Intelligencenya. Inilah yang kita panggil sebagai anak yang cerdas emosi.
Tolong sangat ajar ilmu ni pada pasangan dan anak kita sendiri. Kongsi ilmu ni pada mak ayah yang belum tahu ye sebab saya rasa masih ramai lagi mak ayah di luar sana belum tahu tentang ilmu ni.
Rupanya bukan calang-calang untuk memohon memasuki universiti hebat di luar negara ia termasuk Universiti Oxford & Cambridge (Oxbridge).
Seorang pengguna facebook telah memuat naik beberapa senarai soalan interview untuk memohon di universiti berkenaan.
Rata-rata warganet tidak menyangka soalan seumpama itu akan ditanya kepada pemohon. Memang soalan paling “Out Of The Box”.
Seterusnya ikuti perkongsian ini.
Soalan yang mencabar minda
Di bawah, saya lampirkan soalan-soalan interview contoh yang di berikan kepada pemohon-pemohon kursus ijazah sarjana muda Universiti Oxford & Cambridge (Oxbridge), maknanya secara amnya mereka berumur 17-18 tahun.
Dalam pada itu, rata-rata warganet meluahkan rasa kagum dengan soalan begitu yang dianggap mencabar minda. Malah ada yang bersetuju jika soalan itu begitu lantaran pelajar yang memohon di universiti berkenaan adalah pelajar yang lulusan cemerlang akademik.
Baja roti atau juga dikenali sebagai mol roti banyak manfaatnya untuk tanaman. Selain mengelakkan daripada penyakit, baja buatan sendiri ini bantu suburkan tanaman, lebih sihat dan kgemuk pokok-pokoknya.
Nak tahu cara buat baja roti? Mudah sahaja. Hanya guna roti dan air basuhan beras yang kemudiannya diperam seminggu. Selepas itu, barulah boleh disiram pada pokok.
Inilah kaedah yang dikongsikan oleh Liyana Mohd Poad menerusi page Berkebun Untuk Beginner. Jom cuba buat sendiri baja roti ini. Mudah, cepat dan menjimatkan.
Assalamualaikum
KEGUNAAN MOL ROTI
************************. Pagi ini saya tunjukkan apa yg saya gunakan utk pokok kunyit, pokok serai dan pokok pandan supaya gemuk sihat dan tahan kpd penyakit.
Rujuk gambar.
Ini ialah air basuhan beras yang telah diperam semalaman.Selepas tempoh itu, masukkan dua keping roti kosong gardenia atau brand apa pun boleh. Carik carikkan sblm masukkn ke dalam botol ini.Letakkan di bawah sinki utk tempoh seminggu.Longgarkn sedikit penutupnya.Jgn ketat sgt.
Selepas seminggu, goncang botol ni.Hasilnya roti akn hncur.Kemudian,boleh terus siramkn pada pokok kunyit, pokok pandan, pokok kari dan pokok serai.Tidak boleh digunakan utk pokok pokok yg lain. Hanya 4 pokok ini shj atau pokok lain yg tahan lasak.Utk gunakannya, nisbahnya ialah 1:1 iaitu secawan mol roti + secawan air biasa dan siramkan pada pangkal pokok.Buat seminggu sekali.
U/P:Bila dah guna mol roti ni,jgn disimpan lebihannya.Guna sampai habis.
Pokok kunyit berusia tiga bulan. Full cahaya. Saya hnya guna mol roti dan tinja kambing.
Baru berusia sebulan stgh. Sudah 6 kali disiram dgn mol roti.Full cahaya.
Ini first time saya tanam pokok pandan.Asalnya drpd anak pokok yg hnya ada 5/6 helai daun. Skrg dah mmbiak dgn byk.Ada dlm sebulan stgh usianya.Full cahaya.
Serai yg baru dua bulan ditanam.Juga guna mol roti.
Lisbon Hotel Melaka menawarkan pengalaman tenang dan mewah di Perkampungan Portugis. Dengan reka bentuk ala Mediterranean, kolam infiniti dan restoran Festa yang eksklusif, ia destinasi ideal untuk percutian keluarga.
