Menggalas tanggungjawab sebagai seorang isteri dan ibu memerlukan tenaga yang cukup luarbiasa.Tuntutan tugasan di pejabat mahupun pelbagai urusan di rumah di rumah segalanya perlu dibereskan dengan sempurna.Oleh yang demikian, aspek kesihatan dalaman dan luaran haruslah dititik beratkan.

Melalui perkongsian dilaman Facebook Rossa Dyla Mahmud, beliau berkongsi minuman kesihatan yang wajib diamalkan buat kaum wanita setiap kali selepas datang bulan.

BAHAN-BAHAN

Halia ( anggaran 2inci )

Kunyit Hidup ( anggaran 2inci )

Serai ( dua batang )

Daun Pandan (2 helai )

Gula Batu atau Madu ( secukup rasa )

Air (3 cawan)

TAMBAH JIKA PERLU

Daun Sireh ( 2 helai ) jika anda mengalami masalah keputihan.

Buah Manjakani ( 1biji ) untuk merapatkan “Miss V”. (Tidak sesuai untuk anak dara)

CARA MEMBUAT:

1.Basuh bahan dan reneh semua bahan-bahan diatas sehingga menjadi 1 cawan air sahaja.

2.Setelah air kering dan menjadi 1 cawan tutup api serta minum ketika masih suam (tanpa perlu dikisar)

Antara Kelebihannya:

1.Membersihkan rahim selepas datang bulan.

2.Mengeluarkan angin  dalam badan.

3.Anti kanser

4.Memecahkan lemak-lemak.

5.Mengurangkan masalah bau badan

6.Mengatasi masalah kemaluan berbau.

TIP EKSTRA:

1. Awas,minum SEBULAN SEKALI SAHAJA selepas datang bulan.

(Penggunaan Buah Manjakani,Daun Sireh,Kunyit Hidup yang berlebihan akan menyebabkan cepat putus haid atau monopouse).

2.Boleh diminum oleh anak dara mahupun yang telah berkahwin.

3.Boleh diamalkan jika mengalami period yang tidak teratur

4.Bagi Ibu menyusu, ia mengikut kesesuaian bayi.

5.Tidak sesuai untuk IBU MENGANDUNG.

Bangun pagi celik mata yang dicari pastinya secawan kopi atau teh panas. Itu sudah menjadi kebiasaan sebelum memulakan kerja di pejabat. Rasa tak lengkap bila tidak ‘pekena’ secawan air yang likat, pekat dan manis ini.

Tapi, benda sedap ni ada bahayanya, lagi lagi kalau hari-hari diamalkan. Boleh mengundang bahaya kepada kesihatan. Sebagai wanita dan ibu kepada anak-anak, bila usia makin meningkat kenalah ada kesedaran untuk amalkan gaya hidup sihat.

Semakin usia meningkat, semakin tinggi risiko kepada pelbagai jenis penyakit. Jadi kenalah amalkan makanan yang sihat demi untuk keluarga, terutama anak-anak.

Apa kata ubah gaya hidup anda daripada secawan teh tarik misalnya dengan secawan lemon panas setiap pagi. Bunyi macam mudah tapi nak tukar rutin itu agak susah. Lagi lagi dengan minuman ini.

Usah risau, apa kata ibu-ibu cuba dahulu tiga resipi ini. Mana tahu sesuai sekaligus buat anda tertarik. Lama-lama nanti jadi rutin pasti anda sukakannya. Kesihatan pun lebih terjamin kan. Jom cuba!

#LEMON HALIA

Bahan-bahan:
1 hiris lemon
1 batang serai
Sedikit halia
Chia Seed

1. Potong halia nipis dan rendamkan di dalam air panas bersama chia seed.

2. Perahkan sehiris lemon. Kacau rata.

3. Biarkan direndam seketika hingga air suam.

4. Sedia diminum.

#LEMON MADU

Bahan-bahan:
1 hiris lemon
1 sudu makan madu

1. Perahkan jus lemon ke dalam air panas.

2. Letakkan madu dan sedia diminum.

#LEMON PUDINA

Bahan-bahan:
1 hiris lemon
1 batang serai
2 helai daun pudina
Sedikit hirisan timun

1. Satukan semua bahan bersama air panas.

2. Kacau sebati dan biarkan seketika.

3. Sedia diminum.

Kelebihan Lemon Panas Di Waktu Pagi
Ini kelebihan yang semua wanita kena ambil tahu bila anda ambil secawan lemon panas setiap pagi. Bukan sahaja untuk sihat, paling win, untuk kecantikan kulit dan dalaman. Hebat!

1. Cegah Dehidrasi
Perut yang kosong sepanjang waktu tidur buat tubuh kita mengalami dehidrasi. Akibatnya tubuh tidak dapat menjalankan fungsinya. Inilah yang menyebabkan adanya toksin, sembelit dan tidak kurang stress pada tubuh. Mengambil secawan lemon panas di waktu pagi dapat mencegah dehidrasi sekaligus membuang racun dan toksin dalam tubuh.

2. Singkir Toksin Semulajadi

Walaupun lemon jenis berasid, namun menakjubkan lemon merupakan sumber alkali yang boleh menyeimbangkan PH dalam badan. Air lemon merupakan diuretik semula jadi yang dapat membantu tubuh untuk menyingkirkan cecair bersama-sama dengan toksin. Asid sitrik yang terkandung dalam buah lemon dapat memaksimumkan enzim yang merangsang hati untuk melakukan detoksifikasi.

3. Kulit Bersinar
Bonus bagi kulit. Mengambil secawan lemon suam juga dapat menjadikan kulit yang kusam kelihatan lebih bersinar dan dapat berfungsi sebagai antioksida untuk mencegah penuaan. Jadi tak perlulah guna pelbagai produk, minum sahaja lemon setiap pagi.

4. Tubuh Lebih Kebal
Buah-buahan sitrus yang kaya dengan vitamin C dan asid askorbik yang dapat membantu mengurangkan gejala selesema dan penyerapan zat besi yang turut memainkan peranan dalam fungsi sistem imun.

5. Kurangkan Berat Badan
Sama seperti buah sitrus lain, lemon mengandungi pektin dan serat larut. Pektin membantu menghindari kelaparan manakala serat pula buat kita rasa kenyang. Ditambah pula dengan pembuangan toksin dari tubuh, buat berat berjaya dikurangkan.

6. Ia mengaktifkan sistem pencernaan
Amat mudah namun kuasanya besar untuk merangsang pencernaan anda dan membaiki kebolehan badan untuk menyerap semua nutrisi sepanjang hari.

8. Mencegah sakit perut
Jika anda makan sebelum tidur, kebarangkalian anda untuk mendapatkan perut kembung keesokan pagi adalah tinggi. Lemon panas waktu pagi dapat mencuci sistem perut anda, sementara flavonoids dalam jus lemon dapat mengurangkan keasidan perut.

Nikmat sihat adalah yang tidak ternilai harganya, apabila kita sihat bukan sahaja rutin harian dapat kita lunaskan dengan lebih baik malah pastinya kita dapat menjalani kehidupan ini dengan tenang.

Pun begitu, hidup ini penuh dengan ujiannya. Sekali sekala nikmat sihat di’tarik’ dan sebagai hambaNYa kita harus tabah dan sabar menerimanya.

Terbaharu pelawak dan penyampai radio, Fad Bocey difahamkan sedang dirawat di hospital swasta selepas dikatakan mengalami masalah sakit tulang belakang; slip disc.

Menurut kisahnya, selepas bangun pagi semalam (Khamis) Fad mula rasa saklt sehingga susah untuk bangun dan memijak lantai. Setelah isterinya menghubungi pihak hospital, doktor sudah dapat menjangkan kemungkinan ianya akibat slip disc.

Berita ini telah dikongsikan oleh isterinya, Nur Syahira A Rahman menerusi Instagram milik Fad.

Menurut perkongsian Syahira, Fad kini terpaksa direhatkan buat sementara waktu daripada terlibat dengan aktiviti luar mahupun bekerja demi untuk memastikan Fad kembali pulih.

“Fad not available for the time being .anything boleh contact wife dia ya .

“Doktor suspek slip disc and tengah tunggu utk buat MRI .lepasni sapa yg ajak dia main bola lagi kena pkir banyak kali nak dapat approval 🤭🤭🤭🤭,” tulisnya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by FAD & SYAHEERA (@fadbocey)

Memaklumkan lagi keadaan terkini suaminya, Syahira sekali lagi berkongsi video suaminya sedang terbaring dan katil diusung oleh petugas hospital  untuk mendapatkan rawatan. Justeru itu, dia juga mohon peminat dan wargamaya mendoakan kesembuhan buat suaminya.

“Utk yang tanya fad kena slip disc yg agak teruk selepas buat MRI smlm .pagi ni dia akan go through procedure dengan @drshahirpain .doakan buat dia moga semuanya back to normal .thank you buat yg tk henti doakan dia .hanya Allah dpt membalasnya ❤️” tulisnya lagi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by FAD & SYAHEERA (@fadbocey)

Meninjau di ruangan komen, rata-rata wargamaya tidak putus-putus mendoakan kesembuhan buat Fad dan Shuibsepahtu menjadi antara rakan yang terawal berbuat demikian.

ARTIKEL MENARIK : Simpan Bawang Elak Rosak, Lagi Terjamin Bila Buat Cara Ni. Mudah Sangat!