Kesihatan badan ini kena jaga. Jangan asyik makan aje tanpa hiraukan kesannya kepada badan.

Badan kita ni kena jaga selalu. Bukan aje fizikal tetapi dalaman. Sebagaimana perkongsian Dr Rizal Abu Bakar ini boleh dijadikan panduan.

Baca Juga: Sebab Jati Diri, Ibu Ini Tak Kisah Anak ‘Travel’ Jauh Naik ‘Train’ Ke Sekolah Dari Putrajaya Ke Kuala Lumpur.

Amalan seminggu sekali membuat minuman immune booster atau minuman meningkatkan daya tahan badan boleh membantu kesihatan tubuh badan. Lazimnya minuman begini mampu meningkatkan stamina daya tahan tubuh, mencegah dari berbagai virus dan penyakit.

Apa lagi, cuba praktikan!

Baca Juga: [VIDEO] “Dah Sampai Panggilannya. Saya Berdoa Mana Yang Terbaik Buatnya.” – Fizz Fairuz Luah Syukur.

Baca Juga: 10 Tahun Akan Datang Harga Durian Menjunam? Pensyarah Ini Tunjukkan Kronologinya.

Trending:“Ni Satu-Satunya Gambar Aki Mat Kilau Lengkap Berkeris, Berbaju Melayu Dan Bersamping .” Cucu Mat Kilau Dedah Perjuangan Kisah Benar.

Biasanya seminggu sekali saya akan buat minuman Immune Booster. Bahan dan caranya pun mudah. 

Bahan-bahan: 

1) 1 biji epal hijau

2) Halia sebesar ibu jari

3) Bayam 1 cawan

4) 1 biji lemon bersaiz besar

5) Air 1 cawan

Caranya penyediaan: 

IKLAN

1) Masukkan air dalam blender.
2) Masukkan bahan 1-3. Blend
3) Perah lemon dan campurkan dengan bahan yang telah diblend.
4) Minum dengan fiber sekali tanpa perlu ditapis

Selamat mencuba!

Sumber: DrRizal Abu Bakar

Keluarga Talk: Mengukir Bahagia Tidak Semestinya Harus Korban Diri

 

IKLAN

 

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club