Hakikatnya, penjagaan kecantikan dan kesihatan kulit bermula dari dalam menerusi apa yang dimakan. Pun begitu ramai antara kita mengeluh bila keadaan kulit tidak seperti yang diidamkan.
Telahan mereka dengan menggunakan produk kecantikan sudah memadai untuk mendapatkan kulit cantik sedangkan mereka lupa, anda adalah apa yang anda makan dan makanan juga sering dikaitkan dengan kesihatan dan kecantikan tubuh badan.
Bahkan Dr Rizal Abu Bakar turut berkongsi ada beberapa jenis makanan yang sebenarnya jika diambil boleh memberi kesan pada kulit dan disenaraikan ada 5 makanan yang perlu dielakkan diambil untuk dapatkan kulit yang sihat dan cantik.
Nak tahu detail, ini perkongsiannya.
5 MAKANAN PANTANG PADA KULIT
1. Gula putih – umpama baja untuk jerawat. Elakkan saka ini andai mahu kulit bebas jerawat dan jeragat.
Kill sugar before it kills your skin !
2. Minuman berkafein – kafein dehidrasikan kulit. Hilangkan air. Akibatnya kulit jadi kusam, berkedut dan gelebeh.
3. Tenusu – orang putih sebut dairy product. Ini juga punca munculnya bintik bintik merah pada wajah.
4. Processed Food – Wajib masukkan dalam kategori makanan haram makan.
Dalam processed food ada gula tersembunyi, pewarna, perasa tiruan, pelembut makanan, pengental makanan dan macam-macam ‘pe’ lagi yang sangat baik untuk burukkan kulit.
5. Shellfish – Cuba elakkan ambil makanan laut berkulit keras dan bercengkerang seperi ketam dan udang.
Bandingkan dengan zaman makan dahulu dengan selepas tidak makan. Lihat hasil.
Kecantikan terbina dari dalam. Apabila dalamnya baik, terserlah hingga ke luar.
Mahu cantikkan yang dalam, pastikan diet yang diambil sesuai dengan keperluan tubuh.
Sumber : Dr Rizal Abu Bakar
ARTIKEL MENARIK : Cara Kurangkan Air Bah Masuk Rumah, Begini Lelaki Ni Buat Bila Tiap-Tiap Tahun Hadapi Banjir!
LAGI ARTIKEL MENARIK :Kereta Ditenggelami Banjir, Ada Perkara Perlu Buat Untuk Minimakan Kos Baik Pulih!
Baca Ini Juga :Rupanya Kalau Ada Ekzema Bukan Makanan Laut Je Kena Pantang, Tapi 12 Jenis Sayur & Buah Ni Juga!
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Banyak Sebab Orang Makan Jamu, Sebelum Tu Jangan Terkejut Apa Doktor Ni Share!
Pengambilan jamu sesuatu yang lumrah bagi sesetengah antara kita. Banyak sebab dan tujuannya, pun begitu ada baiknya kita baca perkongsian dari doktor ini untuk imfo dan manfaat bersama.
Ada banyak sebab orang ambil jamu.
Ada orang ambil sebab nak beri tenaga, sebab badan asyik rasa lesu. Ada yang ambil sebab sakit sendi. Arwah pesakit saya tu ambil jamu sebab masalah resdung.
Memang bila makan jamu, badan rasa bertenaga, sakit lutut semua hilang. Mood jadi bagus. Selera makan bertambah. Malah resdung pun jadi baik, kata arwah pesakit saya tu.
“Kalau dah sembuh resdung, kenapa Puan makan jamu sampai berbelas tahun?”; tanya saya. Dia pun tak tahu nak jawab.
Sebabnya, bila berhenti makan jamu; badan mula rasa penat, sendi mula rasa sakit. Mood jadi merudum. Malah badan rasa lebih teruk dari sebelum makan jamu dulu.
Itulah sebabnya orang tak boleh nak berhenti.
Itulah kesan corticosteroid dalam jamu. Ia beri quick fix tapi dengan kesan sampingan berbahaya.
Apa antara kesan bahayanya?
Muka jadi bulat (moon faced), kaki bengkak (water retention), berat badan naik terutama di bahagian perut, muka dan belakang leher. Kulit jadi nipis dan mudah dapat jangkitan kulat.
Itu baru kesan luaran.
Kesan dalaman; dapat kencing manis, darah tinggi dan kerosakan pada salur darah. Luka lambat sembuh. Mudah dapat gastritis dan ulcer perut. Otot jadi lemah dan tulang menjadi rapuh.
Inilah bahaya jamu. Kerana ia bermakna anda telah mengambil steroid tanpa pengawasan.
Ada yang kata; tapi jamu ni buatan orang kampung; semua herba belaka, mana ada kimia atau steroid?
Jawapan saya; kita setiap hari pun makan herba seperti halia, bawang putih, lada hitam, kunyit dan sebagainya dalam masakan. Ada ke lepas makan tiba-tiba badan jadi bertenaga kuat semacam dan hilang sakit lutut?
Tak kan?
Bermakna, tanpa steroid tambahan memang tiada kesan ketara dalam pengambilan herba tersebut.
Fikir-fikirkan ya tuan puan sekalian.
Sumber : Hana Hadzrami
Nak sihat tak boleh malas.
Artikel ini juga menarik untuk dibaca berkaitan jamu
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Bersihkan Karpet Vakum Je Tak Cukup, Tapi Kena Mop Baru Puas Hati!
Pada waktu-waktu begini biasanya kita kaum ibu sudah mula sibuk mengemas rumah untuk persiapan menerima tetamu.
Kalau boleh semuanya ingin terlihat rapi dan bersih, habis semua habuk Kita akan lap bersih sama ada di lantai, di bahagian kipas angin, tingkap malah hingga ke bahagian siling rumah.
Tapi bagaimana pula dengan karpet? Sudah memadai sekadar di vakum sahajakah untuk pastikan bebas habuk dan bersih?
Sebenar ada cara lebih efektif yang boleh kita lakukan dan ianya mudah sahaja.
Bahan-bahan yang diperlukan :
Air panas, 2 sudu makan geram dan 1 penutup cecair Dettol.
Manakala untuk mengetahui cara penyediaannya dengan lebih detail, jom semak apa yang dikongsikan oleh Puan Syarifah Farhana Syed Fadzil. Menurutnya, ilmu ini diperolehi daripada seorang bibik.
TIP MOP KARPET (bukan lantai taw)
Siapa yang pernah mop karpet? Kelako kan mop karpet? Fana tau karpet bole mop dari sorang maid nie, bila dia mop karpet, Fana tanye dia(karpet boleh mop ya?) Iya boleh la puan kasi habuknya nyah, biasa lepas vakum pasti ada habuk dan kuman)
So dari situ Fana belajar setiap seminggu sekali fana mop semua karpet yang ada dalam rumah, semput jugak dik oiiii macam nak tercabut jantung kak pana.tapi lepas mop tu korang akan rasa macam karpet baru yang bersih gilerrzzz bebas kuman parasit bagai.
Korang cuma masak air tak kisah la dalam cerek ke, dalam kawah ke, dalam periuk ke what eber la, fana masak dalam periuk beso pasal tak ada cerek, almaklom la kitewww pakai coway. Korang masak agak agak banyak nye tu tenggelam mop cukup la, lagi banyak lagi bagus.
Pastu dah didih korang curah ke baldi mop, bebaik dik eah air mendidih tu kang tak pasal korang saman Fana yang ajar main air panas. Pastu letak garam dalam 2 sudu makan dan 1 tutup pure detol, jangan korang pakai sabun mandi jel detol pulak eah.
Pastu korang perah mop tu kekuat jangan sampai ada air menitik, eah jap jap jangan perah pakai tangan tau.pastu korang menari menari zumba la atas karpet tu dengan mop korang hokey ada paham???
P/s: Time mop sambil berzumba tu korang kena tenyeh tenyeh sikit kat karpet tu, nanti dalam air mop korang nampak la betapa cafe latte nye air mop korang.
*KALAU dapat beli la mop baru yang putih gebu gebazzz khas untuk karpet sahaja, Fana beli kat Eco jek rm4. Kalau dapat la kan jangan campo mop yang kita dok mop lantai eah.
Sumber : Syarifah Farhana Syed Fadzil
“Part ‘Nak Rasa, Nak Rasa? & Ketam Ni Hidup Lagi’ Tu Aafiyah Pun Kalah, Comel La.” Ini Yang Berlaku Bila Siti Nurhaliza Masuk Dapur, Buat Netizen Terhibur
Figura kesayangan ramai ini memang sering menjadi tumpuan. Ke mana sahaja dia pergi atau apa yang dilakukan pasti tidka terlepas dari pandangan mata peminatnya.
Sering kali kita disajikan dengan kehidupan peribadinya bersama keluarga selain kerjaya, namun sesekali apabila empunya diri memuat naik perkongsian di dapur, menyebabkan peminat teruja. Lebih-lebih lagi dengan gelagatnya yang lucu dan bersahaja. Comel betul!
Menerusi akaun Instagram, Dato’ Sri Siti baru-baru ini berkongsi videonya memasak sambil menyanyi.
“Menyanyi kat dapur pun sedap! .Demikian komen peminat ibu kepada si cilik, Siti Aafiyah ini begitu terhibur melihat aksi dan gelagatnya di dapur yang tampak comel dan bersahaja.
” Masak apa tu CT? Kalau nak tengok gelagat saya di dapur, jangan lupa tonton video penuh di youtube Siti Official Video. Jangan lupa subscribe ya!! “Ujar Dato Sri Siti menerusi kapsyennya.
Berkongsi komen di ruangan yang sama, rata-rata netizen memuji kecomelan Dato Sri Siti di dapur.
Why lahh so cuuteee tokti
abby_abadi112 Comey sangat @ctdk ?
herman_hamzurie anak dara jgn menyanyi kat dapur…aku rasa siti tak sampai hati nk habiskan dialog tu…hahaha…cute jer..
rozana69696 Tak nampak macam umur 40 pun.. Cantik sgt ?
kakchik__ Aku keep ulang yg part “nak rasa,nak rasa ? ” Why lahh so cuuteee tokti❤️
Terubat rindu kat arwah mak
pradanautama_95 Ya Allah down to earthnya beliau nih…. Diajarnya si anak panggil ibu je…. Dia paham asal usul dan tak lena sama suksesnya….. Proud datuk ct
yunieyhoney Ya Allah.. masak pun comel tokti.. ???????????????
mhdfzlymr__ Tgok makiti. Terubat rindu kt arwah makcik. Cara cakap sama. ?
putraloki Ralitttt tgk tok tie bersilat kat dpr masak smbil turunkn ilmu. ?
lena_lynn nasib baik ketam tu tak keluar jalan serong dari kuali ??
Masak pun comel
mangmuaz @ctdk mcm telan mic je.. time masak pun sedap nyanyi..
coach_miza Heheh org comel Masak pun comel.. Lau kita Masak cam hantu mak limah gaya nya??
diella_diel91 Ulang2 tgk video nie…cute je ctdk masak kat dapur…tgk rmai pembantu tu…tp still nak masak jgak…salute…???
Sumber: IG ctdk