Mak-mak mana yang tak pernah terlepas marah anak dan menyinga tak tentu pasal jika anak ada terbuat salah. Yang perlu anda tahu itu normal mama!
Namun jangan dibiasakan ‘angkat tangan’ pada anak-anak. Itu salah sama sekali! Belajarlah untuk mengawal diri kita untuk menggunakan kekerasan dengan cara fizikal hingga memudaratkan anak.
Walau hanya dikaki namun jangan dibiasakan hal ini. Biar kita belajar mengawal diri kita atau ikuti tip yang dikongsikan oleh Ahli Terapi Cara Kerja, Puan Aisyah Rozalli.
Tips kalau kita parents yang PANAS BARAN DAN SELALU TERLEPAS PUKUL ANAK.
1. Jauhkan diri dari anak bila kita rasa marah.
Tutup pintu bilik dan kunci, biar anak menangis di luar. Dari menangis sebab kita pukul dia.
2. Remind diri jangan pegang apa-apa alat.
Rotan ke, hanger ke. Jangan biasakan pegang dan acah-acah pukul anak. Nanti, bila kita marah, kita tak dapat kawal perasaan, takut kita terpukul lebih batasan sampai cederakan anak.
3. Pukul dinding atau lantai bila kita rasa nak pukul anak.
Baru kita rasa sakit atau tak tangan kita tu. Sekuat tu lah anak kita akan rasa sakit.
4. Ketap gigi sekuatnya kalau rasa nak menjerit dan maki hamun anak. Kita akan automatik guna suara yang lebih rendah, dan kemarahan akan dapat dikawal sedikit.
5. Tarik nafas dalam-dalam dan kira sampai 10 setiap kali rasa nak pukul atau maki anak.
Ini akan PAUSE kan rage emosi kita, dan akan beri kita ruang untuk berfikir secara logik dan rasional.
6. EMERGENCY TIPS KALAU TERLALU MARAH: Luahkan dengan suara dulu. Kalau terlalu marah, elak guna tangan. Marah verbal dulu. Nanti, slow-slow usaha untuk tak marah verbal pula.
Pukul cederakan badan. Marah verbal cederakan emosi. Dua-dua kena kawal agar tak cedera.
Tapi, pukul lebih berbahaya kepada keselamatan diri dan fizikal anak. Ingat. Kalau pukul terlalu kuat, hilang pertimbangan, boleh bawa mati. Hilangkan pukul dulu.
Nanti, usaha hilangkan marah verbal yang rosakkan emosi anak pula. Tapi, jangan tangguh lama sangat nak hilangkan tu. Usaha usaha usaha.
7. Minta bantuan pasangan untuk ingatkan kita.
Ingatkan dengan sentuh bahu kita, atau sebut perkataan reminder macam “ABANG…” atau “ANAK KECIL TU”…
Takut bila baca kes-kes anak kena pukul sampai cedera, kena pukul sampai koma, pukul sampai mati ni. Hilang pertimbangan ibu ayah.
Dalam Islam, ada garis panduan nak rotan anak ni tau. Bukan untuk luahkan rasa marah kita.
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mak-Mak Jangan Cemas, ‘Gagging’ Waktu Makan Bukan Tanda Anak Tercekik!
Cemas dibuatnya bila melihat anak berusia enam bulan ke atas seakan-akan tercekik dan hampir termuntah ketika makan.
Tak perlu cemas kerana ia merupakan proses ‘gagging’ sebagai salah satu cara pelindung ketika mereka makan. Apa itu gagging?
Ikuti perkongsian Dr Amalina Mohd Daud mengenai masalah gagging ini.
Bila nak mula beri anak makan, sangat normal untuk anak ada gagging. Gagging ni selalu buat parents panik nak tukar tekstur. Gagging ni selalu buat parents panik nak beri certain jenis makan.
Gagging ini sebenarnya adalah normal reaction.
Bukan tanda tercekik
Bukan tanda anak tak suka makanan tersebut
Tapi adalah cara anak melindungi airway bila makan
Most of the time bila kita bertenang dan perhatikan anak, anak akan boleh handle gagging ni. Sama ada dia keluarkan balik atau dia sambung kunyah dan telan macam biasa.
Nak tau gagging biasanya ada tanda:
✅ Muka merah
✅ Mata merah
✅ Keluar suara uwek uwek
Biasakan diri tengok gagging supaya anda confident handle anak time gagging. Tengoklah video ini berulang kali supaya anda tak cemas tengok anak sendiri gagging
Saya ada kupaskan tentang gagging dan choking serta banyak lagi panduan lengkap mula makan anak makan supaya anda dapat mulakan anak makan dengan confident.
View this post on Instagram
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
“Cakap Pada Diri Saya Boleh Kurus!” Selain Tu Dr Hamid Arshat Senaraikan Caranya!
Berdepan dengan masalah berat badan, bila sekali naik memang perlukan usaha untuk turunkannya dan diakui bukan kerja mudah.
Hal ini turut dikongsikan Dr Hamid Arsat untuk dijadikan panduan untuk yang ingin turunkan berat badan.Jom semak.
BERAT BADAN MACAM HARGA BARANG. BILA SUDAH NAIK MEMANG SUKAR NAK TURUN.
Tapi jangan putus asa dan lemah semangat. Kuatkan azam, cakap pada diri ” saya boleh kurus” kuasa minda ke atas jisim.
1. Makan bila lapar, berhenti makan bila rasa kenyang.
2. Kunyah makanan lama dan berkali-kali sebelum telan.
3. Baca Bismillah dan mulakan makan dengan buah-buah.
4. Kurangkan karbohaidret – nasi, mee, roti, gula, kuih muih, junk foods, teh tarik dan lain-lain. Lebihkan sayur-sayur dan lauk.
5. Sarapan yang lengkap dan sempurna, tengah hari makan ringan , makan malam sebelum magrib.
6. Minum teh O , teh hijau, kurangkan gula dalam minuman.
7. Amalkan exercise 30 minit, jalan kaki, jogging, naik basikal . Saya buat gardening, tanam pokok buah-buah (malang pokok mangga saya mandul, ha, ha, ha, pil subur tak jalan) dan sayur, jadi petani bandar.
8. Kuatkan disiplin dan prinsip hidup sihat dan sejahtera ikuti lunas-lunas islam.
Insyaallah anda akan berjaya.
sumber : Dr Hamid Arshat
Bukan Hanya Untuk Wanita, Teh Halba Ini Bagus Untuk Suami Praktis Berhenti Merokok. Memang Superb!
Banyak khasiat Halba rupanya, bukan hanya digunakan dalam makanan, Halba yang dijadikan teh boleh bantu menurunkan berat badan serta mengembalikan keanjalan kulit. Itu antara kelebihan Teh Halba.
Bukan hanya untuk wanita, Teh Halba ini juga baik untuk kaum lelaki. Yang nak berhenti merokok itu apa kata cuba amalkan resipi. Mana tahu berkesan!
Hmmm..rasa tenang betul selepas minum teh halba ni. Wangi dan harum sangat. Ramai yang tak tahu rupanya halba ni boleh dibuat teh. Khasiatnya pun banyak. Lelaki, wanita, kanak-kanak semua boleh minum.
Iinilah resepinya. Senang sangat tau. Cuma perlu kan halba sebagai bahan utama.
Bahan-bahan:
1.Halba satu sudu kecil
2.Air segelas
3.Madu satu sudu besar(boleh ganti gula perang) guna sudu plastik tau. Ceq tak jumpa plak sudu plastik ceq pagi tadi.
4.Limau kasturi(option lemon, limau nipis, pati delima) tak nak masuk pun tak pe
Cara-caranya:
Rebus halba sehingga mendidih.
Biarkan sejuk
Kemudian masukkan madu dan perah jus limau. Kacau rata, dan terus minum. Amalkan setiap pagi, Inshaallah akan rasa perubahannya.
Khasiat teh halba:
1.Mencantikkan struktur kulit dari dalam serta memelihara keanjalan kulit makna kata lain awet muda secara semulajadi.
2.Mengurangkan berlaku pengumpulan lemak-lemak baru dalam badan seterusnya membantu mengurangkan masalah berat badan atau kegemukan.
3.Menambah tenaga seksual samada lelaki atau wanita.
4.Menguatkan fungsi jantung. Inshaallah tak rasa mengah-mengah lagi dah.
5.Merawat masalah sembelit dan buasir.
6. Melancarkan perjalanan darah.
7.Mengatasi masalah senggugut (kesakitan / ketegangan sewaktu haid & pra-haid).
8.Melegakan masalah sakit kepala / migrain
9.Menguatkan fungsi rahim, merangsang & menyuburkan rahim. Bagus sebagai ikhtiar untuk mereka yang ingin hamil.
10.Mengetatkan dan meremajakan rahim.
11.Menghilangkan lendir & sakit tekak.
12.Membantu mengurangkan ketagihan rokok.
13.Membantu kecerdasan kanak-kanak yang meningkat usia baligh, memelihara kekuatan badan & menggalakkan tumbesaran badan.
14.Memperbanyakkan air susu ibu. Mengaktifkan kalenjar susu, meningkatkan saiz payu dara secara semula jadi. Yang ni seriously berkesan. Tak perlu lagi ambil suplemen pelik-pelik. Kesan selepas 48 jam dah boleh rasa tau.
Khasiat berganda-ganda tak padan dengan saiz halba yang kecik. Harga pun murah. Anytime boleh buat. Selamat mencuba.
Kredit resepi kepada Sumaiyah Abdullah via Masak Apa Hari Ni.. (MAHN)
