Seperti tahun-tahun sebelumnya, setiap kali hujung tahun menjadi kelaziman berdepan dengan musim tengkujuh. Ini bermakna kita dan ahli keluarga yang lain perlu lebih berwaspada untuk menghadapi bencana banjir ini.
Buat follower Keluarga, sila guna kod promo KELGSP5 untuk pembelian British Polo Yuna Handbag Set dengan harga lebih murah hanya di GO SHOP
Apatah lagi dapat dilihat beberapa tempat di negara ini sudah pun dinaiki air. Oleh itu persediaan perlu ditingkatkan memandangkan bencana banjir ini boleh berlaku di mana-dimana jua sejak kebelakangan ini.
Baru-baru ini dapat dilihat dalam satu perkongsian Ahli Parlimen Permatang Pauh YB Nurul Izzah di laman Facebook tentang 10 benda yang wajib ada dalam kit bencana untuk kanak-kanak.
Perkongsian ini sudah pasti menjurus kepada kanak-kanak yang sering menjadi keutamaan jika ada apa-apa bencana yang berlaku selain golongan tua.
Oleh itu YB Nurul Izzah berkongsi 10 barangan yang wajib ada di dalam bag kecemasan untuk persiapan menghadapi banjir
1.Beg Kalis Air
Beg ini sangat penting untuk memastikan semua barangan yang tersimpan di dalamnya selamat daripada terkena air banjir.
- Air mineral dan makanan tahan lama
Sepertimana kita tahu, berdepan dengan banjir bekalan air dan makanan adalah sangat sukar untuk diperolehi dek kerana terputus hubungan. Jadi adanya bekalan air mineral dan makanan kering dapat mengurangkan rasa lapar kanak-kanak sementara menanti pihak penyelawat memberikan bantuan.
3.Baju hujan
Baju hujan perlu dipakai bagi mengelakkan hujan membasahi kanak-kanak yang boleh mengakibatkan anak-anak kesejukan dan akhinya boleh jatuh sakit.
- Buku aktiviti mewarna dan pensen warna
Barangan ini diperlukan oleh kanak-kanak agar mereka dapat melakukan aktiviti apabila dipindahkan ke Pusat Pemindahan Sementara (PPS) sekali gus dapat mengisi masa yang terluang dengan aktiviti yang bermanfaat.
5.Ziplock bag
Ziplock bag juga diperlukan untuk pastikan dokumen atau buku anak-anak tidak basah terkana air hujan.
- Selimut haba kecemasan
Selimut ini sangat penting bagi golongan kanak-kanak untuk membekalkan haba atau mengembalikan suhu badan mereka kepada suhu yang asal selepas hujan melanda.
7.Kit kebersihan
Kit Kebersihan ini diperlukan untuk golongan kanak-kanak supaya kebersihan diri sentiasa terjaga. Hal ini kerana ketika berada di PPS, rata-rata bekalan seperti sabun, ubat gigi dan sebagainya agak sukar diperolehi, selain faktor kepadatan lokaliti yang memberi risiko kepada kebersihan.
8.First aid kit
Kelengkapan ini akan memberi persediaan awal kepada golongan kanak-kanak sekiranya mereka mengalami kecederaan atau luka agar lebih cepat dapat dirawat.
9.Wisel
Lengkapkan juga dengan wisel untuk digunakan ketika ingin meminta pertolongan. Dengan adanya wisel ini pasukan keselamatan ini akan mudah mengetahui keberadaaan gologan kanak-kanak melalui pendengaran.
10.Glowstick
Glowstick digunakan bertujuan untuk memberitahu keberadaan kita kepada pasukan penyelamat pada waktu malam. Penggunaan ‘glowstick’ ini perlu dipatahkan terlebih dahulu sebelum menggunakannnya. Dengan cahaya yang dibekalkan, maka pasukan penyelamat akan mudah mengesan keberadaan golongan kanak-kanak tersebut.
Meninjau di ruangan komen untuk perkongsian video YB Nurul Izzah ini, nyata mendapat perhatian wargamaya dan ramai juga memberi pujian di atas keperihatinan YB dalam menghadapi banjir dan memberi bantuan beg kecemasan banjir di musim tengkujuh ini khas untuk kanak-kanak.
ARTIKEL BERKAITAN : Nurul Izzah Kembali Bergelar Isteri, Wargamaya Tumpang Gembira!
LAGI ARTIKEL MENARIK : Pengajaran Banjir Di Lembah Klang, Lelaki Ini Senarai 25 ‘To Do List’ , Siap Sedia Bila Berlaku Bencana!
Sumber : Nurul Izzah Anwar
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di SINI
Pernah Dipukul Bekas Kekasih. Diana Danielle Nasihatkan Netizen Supaya Keluar Dari Hubungan Toksik
Tiada siapa yang ingin menjalani hubungan toksik walaupun dengan seseorang yang kita cinta? Jangan dera diri dengan berdiam diri sebaliknya keluarlah dari kepompong tersebut dan carilah seseorang yang lebih menghargai anda.
Hubungan cinta ini bukan sekadar pada kesetiaan pada perasaan cinta tersebut tetapi ianya juga haruslah bersifat melindungi. Kalau dengan orang yang dicintai kita sudah dipukul, bagaimana pula dia mahu melindungi kita?
Pelakon Diana Danielle berkongsi pengalaman berada dalam hubungan toksik sebelum menyulam cinta dengan pelakon Farid Kamil.
Didera Secara Fizikal
Menerusi program ‘Studio Sembang’ bersama aktres Amelia Henderson, Diana mendedahkan kejadian buruk itu berlaku ketika usianya masih belasan tahun.
Kata Diana, 31, dia pernah dipukul oleh bekas kekasihnya yang tidak didedahkan identiti sehinggakan mengalami kecederaan di bahagian belakang tengkuk.
Wajib Baca : ‘Mungkin Ini Hikmah Allah Hadiahkan Pada Aku’ – Rita Rudaini
Waktu itu, saya baru habis Sijil Pelajaran Malaysia (SPM). Saya ada benjol besar (lump) di belakang tengkuk disebabkan dipukul bekas teman lelaki sebelum saya menjalin hubungan dengan Farid.
Saya didera secara fizikal oleh individu itu. Saya keluar daripada situasi (perhubungan) itu sejurus orang itu ‘sentuh’ saya kali pertama.
Tidak ada peluang kedua, pemilik nama Diana Danielle Danny Beeson terus mengambil keputusan ‘angkat kaki’ dan berpisah dengan lelaki terbabit.
Saya sangat gembira tidak lagi berada dalam perhubungan itu. Mana-mana lelaki letak tangan di anggota badan anda, tolong keluar daripada hubungan toksik itu.
Dia macam tiada diskaun-diskaunlah. Saya tahu apa yang saya mahu dalam perhubungan. Saya tahu sebetulnya apa yang saya mahukan.
Farid Pilihan Tepat
Dalam pada itu, pelakon drama Raisha mengakui berasa lebih tenang dan sentiasa positif selepas berkenalan Farid. Katanya lagi, dia juga yang mula jatuh cinta dengan pemilik nama Farid Kamil Zahari selepas beberapa kali bekerja sekali.
Bila saya jumpa Farid waktu itu, saya berasa tenang, lebih fokus dan dia salurkan energi positif yang saya kagumi.
Sebelum berkahwin dengan Farid, saya pernah bekerja dengannya dalam beberapa projek sebelum itu. Saya sentiasa dambakan dan selalu bermimpi tentangnya. Saya juga memang peminat dia.
Saya yang mula-mula jatuh cinta dengannya sebelum dia jatuh cinta dengan saya. 10 tahun perkahwinan dan 15 tahun perkenalan. That is love.
Terdahulu, Diana dan Farid berkahwin pada 3 November 2012. Hasil perkahwinan itu, pasangan ini dikurniakan dua orang cahaya mata, Muhammad, 9, dan Nur Aurora, 6.
Sumber : Oh Bulan
Mesti Baca :
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Usaha Buang 40Kg Untuk BMI Normal, 8 Bulan Lamanya. Kini Wanita Ni Cukup Langsing!
Tanpa pengambilan sebarang ubat untuk menurunkan berat badan, hanya dengan mengamalkan pengambilan makanan suku-suku separuh dan beberapa amalan lainnya siapa sangka berjaya hilangkan 40kg lemak tubuhnya dan kini terlihat langsing persis anak dara.
Pun begitu, usaha ini bukan dilakukan sekelip mata apa yang penting konsisten dengan apa yang dilakukan untuk capai BMI normal untuk tubuhnya. Jadi jom kita cungkil rahsia wanita ini dan semoga menyuntik inspirasi antara kita untuk mencapai berat badan ideal sepertinya.
Di sini adalah contoh menu-menu untuk anda yang nak berdiet mengamalkan suku-suku separuh. Kalau betul-betul ikut menu dalam ni kurangkan garam, minyak dan gula boleh lost sebulan 5kg.
Kak Chik mengambil masa selama 8 bulan untuk 40kg lost. Alhamdulillah sedikit perubahan hari ni.
Berat untuk hari ni 50kg.
Body Fat 23%
Tinggi 160 cm.
Kak Chik dah dapat BMI Normal… Kak Chik dah berjaya lost sebanyak 40kg. Berkat usaha selama nie…Kak Chik happy.
Tq Cik husband yang banyak bagi semangat
Tq geng Dietku
Tq mak dan family serta Sifu-sifu
Tq kepada yang menghina saya selama ni, kerana kutukan anda saya bangkit..
Ok Kak Chik ada sedikit tips untuk anda di luar sana.
1. Cuba diet rendah kalori.
2.Perhatikan pengambilan kalori
3. Minum air masak dengan secukupnya, terutama sebelum makan.Air masak boleh jadikan kulit kita sihat dan putih.
4. Lupakan diet dan makan secara seimbang (apabila setiap masa anda terlalu fikirkan pasal diet..anda akan tertekan.)
5. Banyakkan Protien. Protien memainkan Peranan utama dalam proses Mengurangkan Berat Badan.
6. Guna pinggan lebih kecil untuk segenggam nasi.
7. Tidur dengan cukup 8 jam sehari. Kajian menunjukkan tidur yang tidak
cukup punca terjadinya obesiti.
8. Buat Sedikit senaman, aerobik dan cardio.
9. Katakan TIDAK pada gula. Pertama gula semula jadi sangat bagus yang wujud dalam buah dan sayuran patut kita amalkan atau gantikan daripada menggunakan gula sebagai penambah rasa dalam minuman. Gantikan Dengan Stevia atau Palsweets. Semakin kurang pengambilan gula tambahan, semakin sihat tubuh anda.
10. Banyakkan sayuran dan buah buahan dalam pemakanan seharian kita. Sayur dan buah adalah makanan terbaik wujud di muka bumi kita. Rendah kalori,tinggi serat,tinggi kandungan air dan sangat mengenyangkan.
11. Teh Hijau (Kak Chik Guna Ahmad tea). Sangat membantu menurunkan berat badan. Teh hijau mampu meningkatkan metabolisma dalam tubuh dan memberi rasa kenyang yang lebih lama.
12. Minum air kopi tanpa gula. Sebelum memulakan senaman Kak chik minum untuk lebih Bertenaga. Kopi juga meningkatkan kadar metabolisma badan. Semakin tinggi metabolisma badan anda, semakin senang untuk anda kuruskan badan.
13. Jangan berlapar. Bila anda berlapar anda akan makan lebih Banyak. Tubuh akan mula membakar muscle (otot) untuk gantikan makanan.Metabolisma akan menurun.
14. Elakkan minum minuman bergas. Minuman bergas biasanya mengandungi 8 sudu gula dan tidak baik untuk kesihatan tubuh. (Kecuali air gas yang zero kalori tu).
15. Kurangkan pengambilan garam. Pengambilan garam yang tinggi menggalakan penangkungan air.
16. Ambil sarapan pagi. Anda juga boleh menurunkan berat badan dengan pengambilan sarapan pagi. Sarapan pagi menstabilkan hormone dan paras gula dalam darah.Kadar metabolisma juga meningkat untuk membakar kalori.
17. Minum susu sebelum tidur. Kita ikut cara Sunnah banyak manfaat. Melancarkan saluran pembuangan. Tidur lebih nyenyak dan lain-lain.
18. Ikut Sunnah Nabi kita berhenti sebelum kenyang.
19. Cara untuk kurus adalah dengan makan 6 kali sehari.
20. Last tips usaha dan tekad anda pasti berjaya.Tekad merupakan motivasi kuat dari niat yang ada dalam diri. Tekad ini sebenarnya modal utama yang sangat diperlukan bagi seseorang yang akan memasuki dunia usaha.
sumber : Siti Rohayatul Husni Moktar
“Usaha, Ikhtiar & Doa Penuh Harapan.” Dikurnia Zuriat Lepas 24 Tahun Menanti, Wanita Ni Anggap Anugerah Terindah!
Tiada kata-kata yang mampu diungkapkan selain rasa syukur dan berterima kasih buat Yang Maha Esa atas kurniaannya. 24 tahun bukanlah satu tempoh masa yang singkat, bukan calang-calang orang yang mampu bersabar, namun kesabaran wanita ini akhirnya ternoktah dengan lahirnya zuriat yang dinantikan selama ini,
Ikuti perkongsian dari puan Fazilah Fazilah selepas lahirnya bayi perempuan yang dinantikan selama 24 tahun.
Penantian 24 tahun
Anugerah Terindah Penantian 24 Tahun …Syukur Pada Mu Yaa…Allah
Melahirkan adalah pengalaman yg sangat luar biasa ….saat melahirkan menunjukkan kekuatan tekad untuk membawa kehidupan baru kedunia…
Yaa…Allah berikan syurgamu utknya kerana dia adalah syurga dlm hidupku..24 tahun tempoh yg lama pelbagai ujian di tempuhi.
Doa penuh pengharapan
Usaha ikhtiar dan doa dengan penuh pengharapan ..tiada satupun pasangan suami isteri yg telah Allah satukan dlm pernikahan yg sah tidak mahukan zuriat…tetapi rezeki manusia itu berbeza-beza …sebagaimana kisah Nabi Ibrahim A.S …telah berkahwin lama dan tidak dianugerahkan anak ujian yg dihadapi oleh Nabi Ibrahim A.S amat besar disebabkan Nabi Ibrahim merupakan insan yg Allah sayang…tetapi Nabi Ibrahim A.S tidak pernah berputus asa.
Semua atas kehendakNya
“Sebagaimana doa Nabi Ibrahim A.S kpd Allah “Kurnialanlah kepadaku seorang anak dikalangan anak-anak yang soleh …sebagaimana isteri Nabi Ibrahim Siti Sarah memberi keizinan kpd Nabi Ibrahim A.S mengahwini Siti Hajar….dengan harapan agar Nabi Ibrahim A.S mempunyi zuriat…akhirnya Allah memberi zuriat kpd Nabi Ibrahim A.S..
Anak adalah anugerah dan amanah dari Allah ….bg pasangan yg menanti cahaya mata insyaallah satu hari nanti Allah akan rezekikan utk kita jua …kerana semua atas kehendaknya .
Syukur Alhamdulillah pada hari Jumaat 05.06.2020 saya selamat melahirkan anak perempuan Nur Fasihah Qhadeejah Binti Mohamad…jam 9.58 pagi di Hospital Besar Ipoh. …. anugerah terindah buat saya dan suami walaupun diusia yg sudah lewat….kegembiraan dalam tangisan penantian yg ditunggu-tunggu akhirnya Allah maqbulkan …
“Saya juga mengambil kesempatan mengucapkan jutaan terima kasih kpd Doktor K.Anussia Klinik Kesihatan Lawin …semua jururawat ..terutamanya kak zaharaton yg memberi perkhidmatan yg terbaik hanya Allah yg dpt membalas segala kebaikan ….kepada yg bertanyakan khabar…mendoakan yg baik2 utk sy…semoga Allah membalas sagala kebaikan ..
#di sebalik ujian ada rahmat
#sabar itu indah
