Ketika ini sudah tentu kita akan terasa bahang panasnya apabila berada di luar rumah. Sejak sehari dua ni lain macam panasnya. Mandi malam pun airnya suam panas. Tekak pula rasa kering dan haus.

Namun ketika cuaca begini kita harus menjaga kesihatan diri agar tidak tidak menjejaskan kesihatan.

PERSEDIAAN GELOMBANG HABA.
Siapkan diri dan keluarga untuk menghadapi.  Gelombang Panas. Ia boleh mencecah sehingga 36-40 darjah. Ikuti beberapa perkara yang sebaiknya jangan dilakukan sewaktu cuaca panas.
Tolong kondisikan badan kita dengan banyakkan minum air putih, minum perlahan-lahan seteguk demi teguk. Jangan minum air sejuk/berAis ya…

GELOMBANG PANAS KINI MENENTANG NEGARA KITA

Indonesia, Malaysia, Singapura dan beberapa negara lain sedang mengalami gelombang haba.

Apakah petua yang perlu dilakukan dan dielakkan? Tolong BACA !!
Sila ambil perhatian perkara berikut:
1. Seorang rakan doktor datang kepada saya berkata, cuaca sangat panas. Pada waktu siang, ia boleh mencapai 36-40 darjah Celsius.
Dia berkata:
“Pada suhu 36-40 darjah, jangan minum air batu segera! Saluran darah mikro boleh meletup. Seorang rakannya, dari terkena matahari terik, masuk ke dalam rumah sambil membasuh kakinya dengan air sejuk. Penglihatannya menjadi kabur, dan dia pengsan.
2. Suhu di sesetengah tempat telah mencecah 38 darjah Celsius atau lebih. Dalam keadaan ini, sepastinya suhu badan lebih tinggi. Bahaya ini bukan sahaja dari minum ais/air sejuk.
Bahaya ini boleh berlaku walaupun hanya dengan membasuh tangan/ muka/ kaki. Anda tidak boleh menyiram/mengelap bahagian badan yang panas yang terdedah kepada panas terik matahari, dengan air sejuk.
Anda memerlukan lebih kurang 30 minit untuk menyejukkan badan mengikut suhu bilik.
Minum air suam, 34-36 Celcius.
3. Seorang doktor di hospital, memeriksa seorang lelaki yang sangat sihat. 3 tahun kemudian, doktor berjumpa semula dengan lelaki itu dalam keadaan strok
Lelaki itu juga memberitahu:
“Beberapa masa lalu, hari yang sangat panas. Selepas pulang ke rumah, untuk cepat sejuk, saya terus mandi air sejuk. Kemudian, rahang saya tidak dapat digerakkan dengan betul. Saya terus menghubungi ambulans untuk membawa saya ke hospital. ”
Ingat, terutamanya pada hari yang panas, elakkan air sejuk kerana ia akan menyebabkan penguncupan salur darah yang cepat.
Yang dalam rumah ada
anak kecil, mesti beritahu pembantu rumah atau seisi rumah tentang perkara ini.

APA ITU STROK HABA

Terdedah kepada sinaran matahari terik dan gelombang haba berterusan (lebih 40 darjah Celsius) boleh memberi kejutan kepada tubuh sehingga menyebabkan kegagalan pengawalan mekanisme penyejukan semula jadi tubuh.

Keadaan itu menyebabkan tubuh memberi reaksi tertentu termasuk pening, pitam diiringi muntah dan sebagainya yang merujuk ia sebagai serangan strok haba.

Selain cuaca panas terik, individu yang tidak sedar badannya kekurangan air sangat berisiko untuk mengalami strok haba.

Andainya berlarutan, ia boleh mendatangkan risiko tinggi bagi kanak-kanak dan bayi, warga emas, pesakit kronik serta individu yang sakit sehingga memberi ancaman komplikasi lebih serius seperti kerosakan organ dalaman seperti buah pinggang, hati, pembuluh darah dan kematian.

Orang dewasa berumur 40 tahun ke atas mempunyai risiko 10 kali ganda berbanding golongan muda.

Dalam cuaca panas ini jugalah ibu bapa perlu memantau pergerakan anak mereka.

Leka bermain menyebabkan kanak-kanak tidak menghiraukan cuaca panas sedangkan mereka yang berumur lima tahun ke bawah lebih berisiko untuk mengalami strok haba.

PERBEZAAN KELETIHAN HABA DAN STROK HABA  

Sumber: Fadh Channel . com, Public Health Malaysia  dan harian metro

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

Percutian bertukar jadi kemalangan, Dayana Roza cedera, lega dapat selamatkan anak. Malang tidak berbau. Siapa sangka percutian bersama famili boleh bertukar menjadi satu kemalangan yang tidak pernah dijangka akan berlaku.

Percutian Bertukar Jadi Kemalangan, Dayana Roza Cedera, Darah Meleleh ‘Non Stop,’ Lega Dapat Selamatkan Anak

Ini yang dilalui oleh pelakon Dayana Roza. Ketika itu, Dayana sedang bercuti bersama keluarganya.

Berikut perkongsian Dayana di laman Instagramnya.

Kejadian pada 6.8.24 , percutian family bertukar jadi kemalangan kecil. Patut lepas dinner nak surprise cake untuk birthday Umi.

Semuanya berlaku dengan sangat pantas. Betul orang kata, instinct seorang ibu itu memang kuat. Tengah breakfast D tak sedap hati bila tengok Astrid dengan helper D tengah main kat pantai area slide. Baru makan omelette 3 suap D berlari ke diorang.

Nasib D sempat tolak Astrid sekuat hati D bila tengok orang kat atas slide dah tak ada. Tapi nasib D tak baik lelaki tu turun ngam-ngam kena kepala D. Tak sure kena kaki ke siku ke apa sebab D menghadap astrid lepas tolak dan nak ke arah dia. Lepas kena D blackout jap. Impact sangat kuat, so kepala D koyak, darah meleleh non stop dan macam rasa nak tidur tapi D lawan.

Masa mak D tengah buat first aid D start muntah-muntah tangan kebas, dalam hati D non stop rasa syukur bukan Astrid yang kena, kalau tak tak tau jadi apa. Pastu kitorang naik boat pergi ke darat terus ke hospital Mersing, dah xray semua doktor kata kena transfer hospital untuk buat ct scan.

Nurse tanya ada insurance tak, D kata ada so dia suruh call kpj kluang ( paling dekat ) untuk ambulance datang ambik. Sampai je kpj kluang terus diorang xray lagi, ct scan, bagi pain killer dan kena minor surgery sebab doctor kata tak boleh jahit biasa sebab skin hilang dan nampak skull.

Alhamdulillah tak ada apa serious. Semalam dah balik sempat singgah melaka makan-makan dengan kepala berbalut. Tourist China tengok D pelik je last-last beli topi la cover nasib la kat tepi kepala kalau parut jahit ini kat tengah dahi boleh berlakon watak Harry Porter la pasni.

Di sini juga D nak ucapkan ribuan terima kasih kat doctors, nurses bahagian kecemasan Hospital Mersing & KPJ Kluang di atas tindakan yang pantas dan layanan baik, tq driver ambulance KPJ kluang dgn driving skill yang sangat hebat, TQ Doctor Saravanan (surgeon) sebab jahit cantik-cantik, doctor bius dan team dalam bilik OT kpj kluang, management kpj kluang dan nurses di orchid ward atas bantuan dan layanan yang baik.

Dan yang paling penting tq to AIA cover semua medical cost termasuk ambulance sekali, bila jadi benda-benda mcm ni baru rasa “nasib bayar medical card” so siapa nak tanya pasal insurance jangan malu-malu dm kita sementara tengah MC ni banyak masa nak reply.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dayana Roza (@dayanaroza)

Perkongsian Dayana dibanjiri komen warga maya yang terkejut dan bersimpati dengan keadaan yang menimpa pelakon itu. Rakan-rakan artis juga turut meninggalkan jejak komen.

Berikut antara komen-komen warga maya.

Sumber: Dayana Roza

Baca artikel lain juga: Anak Komando, Dayana Roza Dapat Didikan ‘Ala Tentera’

Genap Sebulan Bersalin, Dayana Roza Kongsi Nama Baby Boy Cutenya Nama

Isteri Kena Ada Duit Sendiri..Tak Perlu Asyik & Redha Dengan Toxic Marriage& Dayana Roza Ulas Isu Curang

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my

Dalam usaha mendidik anak ibu bapa sepatutnya mempunyai amalan asuhan yang terbaik untuk mengenali potensi anak-anak dan seterusnya mengembangkannya pada masa hadapan.

Asuhan dan didikan berdasarkan potensi anak-anak inilah yang boleh menjadikan anak-anak genius dalam bidang tertentu. Namun adakah ibu bapa tahu bagaimana  melatih anak itu berfikir seterunya menjadikan anak seorang itu genius.

Ikuti nasihat daripada DR ROZIETA SHAARY, Pakar keluarga dan kasih sayang atau dikenali sebagai ibu rose untuk membantu ibu bapa mengetahui amalan-amalan untuk mendidik anak menjadi seorang genius.

1.Didik anak nilai simpati

Apabila ibu bapa mendidik anak untuk menjadi seorang yang mempunyai sikap simpati dalam diri, ini bermakna telah  merangsang daya pemikiran EQ atau kecerdasan emosional  dalam diDidikri anaknya. Ia adalah  asas untuk kekuatan intelektual. Apabila anak dibentuk menggunakan pendekatan ini, ia akan menyebabkan anak itu berfikir untuk melakukan sesuatu atas sebab yang lebih besar untuk memberikan kebaikkan kepada orang lain , bukannya  utk dirinya. Ia juga mendidik anak ini menjadi seorang yang tidak pentingkan diri tetapi menjadikan dirinya untuk kepentingan orang lain. Malah Islam dalam pengajarannya menggalakkan setiap manusia untuk memikirkan orang lain. Apabila mempunyai  emosi positif seperti ini, ia  akan mengeluarkan endorfin yang membuatkan  perasaan akan menjadi lebih tenang dan positif yang sekali gus memberi kekuatan dalaman untuk berfikir dengan lebih luas.

2.Biarkan anak berdikari

Kepentingan anak-anak berdikari memang di ketahui ramai ibu bapa. Berdikari adalah pendekatan perlakuan untuk membantu anak itu  mampu melakukannya atau tidak. Ia melatih anak itu mempunyai perasaan bertanggungjawab dan bukannya kepada sikap pergantungan kepada ibu bapa. Bagaimanapun, perlu diteliti kepada usia anak itu terutama anak yang masih kecil. Oleh itu, ibu bapa perlu melihat kepada kemampuan anak itu untuk mencuba melakukannya.  Jika anak itu ingin mencuba biarkan anak melakukannya asalkan mengikut kemampuannya. Apa yang berlaku apabila seorang anak itu , berasa dirinya mampu melakukan, ia akan menimbulkan rasa yakin diri dan rasa dirinya dihargai.  Anak yang dilatih berdikari akan menjadi orang yang kuat jiwanya dan dapat menyesuaikan diri dengan sebarang keadaan suasana dan tempat. Inilah cara membantu anak berakhlak mulia dan mempunyai emosi postif sekali gus merangsang kecerdasan mindanya.

3. Bagi pendapat  

Sebagai ibu bapa, kita perlu menghargai anak apabila mereka memberi pendapat. Apabila anak memberi pendapat, tidak bermakna dia melawan. Misalnya, ibu memberi arahan, “Pergi basuh kasut.” Anak berjawab, “ Mak boleh tak basuh kemudian.” Namun  sikap segelintir ibu bapa beranggapan percakapan sebegitu sebagai ‘melawan’. Oleh itu,  anda perlu faham apa yang dikatakan melawan atau apa yang dikatakan memberi pendapat. Ia adalah dua perkara yang berbeza.  Apa yang kita nak didik anak ialah perlu diberi peluang untuk memberikan pendapat secara berhemah dan bagaimana hendak memberi pendapat secara sopan. Biasanya anak-anak akan marah apabila tidak diberi peluang untuk bercakap. Seharusnya ibu bapa menjelaskan dengan berkata, “Nanti adik, mama sedang dengar, tak perlu tinggikan suara. Mama hargai pendapat adik”. Jadi anak akan bercakap sopan apabila memberi pendapat, bukannya secara tengking atau melawan ibu bapa. Kebiasannya anak-anak berusia enam tahun sudah mulai menunjukkan sikap sebegini kerana mereka mulai mempunyai sifat ingin tahu yang tingggi dan berkebolehan berdikari.

4. Beri penjelasan

Merangsang pemikiran anak melalui penjelasan yang berkaitan dengan diri anak. Penjelasan ini akan mengajar anak untuk berfikir sebab dan kesannya. Misalnya , jika anak sudah berpakaian cantik dan kemas, tetapi meminta kebenaran untuk bermain diluar rumah. Ibu bapa perlu menjelaskan bahawa dengan cara bermain diluar akan memberi kesan kotoran pada baju dan akan memberi tekanan kepada anak dan anda sendiri. Apa yang perlu ibu bapa didik kepada anak  adalah memberi peluang kepada anak untuk faham situasi ini. Didik anak dengan komunikasi yang jelas supaya anak dapat berfikir, bukannya hanya mengikut kehendak anak semata-mata. Cara ini membantu anak untuk belajar membuat   pertimbangan dan berdikari. Malah secara tidak langsung anak boleh berfikir dan mengetahui apa kesannya jika melakukan sebarang tindakan.

5. Harap anak sempurna

Setiap ibu bapa yang inginkan anak sempurna dan genius. Namun kita sepatutnya membuat  anggapan sebegitu untuk anak. Ini kerana peranan kita sebagai ibu bapa belum tentu menjamin  sempurna. Setiap anak mempunyai kekurangan dan kelebihan.  Mungkin ada anak yang tidak cemerlang dalam akademik tetapi berjaya dalam bidang yang lain. Kebolehan dan potensi anak adalah berbeza. Jangan membandingkan setiap anak. Setiap anak yang dilahirkan mempunyai ptotensi diri yang harus ibu bapa gilap.  Apa yang paling utama, bimbingan ibu bapa terhadap potensi  anak-anak agar dikembangkan secara optimum.