![20200104_233045_0000](https://cdn.keluarga.my/2020/01/110253-04_42_266849-696x406.jpeg)
Luaran yang nampak cantik bukan sahaja memerlukan penjagaan wajah dan penggunaan solekan semata-mata. Tetapi adalah juga dengan gabungan penjagaan kesihatan dan kecantikan dari dalam.
Umpamanya dengan mengamalkan petua orang lama sebagai salah satu cara alternatif disamping pengambilan pemakanan sihat untuk kekal cantik dan sihat.
Ini sebagaimana perkongsian tentang Air Sihat Cantik yang diamalkan oleh pasangan suami isteri ini. Nak tahu lanjut, hadam perkongsian ini.
Air Sihat Cantik
Tunggu suam, perah lemon dan minum..
Alhamdulillah, baru beberapa hari minum badan rasa segar dan ringan..khasiat lain antaranya mencantikkan kulit, membuang lemak, melancarkan perjalanan darah, baik untuk sistem penghadaman dan banyak lagi.
Bahan-bahan:
Halba 1sudu,
Halia 2inc,
Serai 2btg,
Lemon 2hiris.
Cara-cara:
Rebus halba, halia, serai dengan 3 cawan air sehingga mendidih.
Tunggu suam baru perah lemon.
.
Tips: Untuk kesan yang optimum rebus halba sehingga pecah biji. Lagi kuning warna air lg bagus. Saya amalkan sehari segelas sebelum tidur. Sukatan ni dapat dalam 2 gelas air.. saya buat bila nak minum je untuk suami dan saya.
Nak sihat dan cantik kena konsisten.. selamat mencuba
*Untuk ibu yang menyusu, Halba baik untuk banyakkan susu tapi tidak perlu letak halia dan lemon. Ikut keserasian badan masing-masing.
*Bagi wanita yang mengandung tidak sesuai diamalkan.
sumber : Lily Rose via MAHN
Tawan Suami Bukan Sahaja Pada Wajah Cantik Je, Tapi Beri Tumpuan Pada 7 Bahagian Ni.
![Tawan Suami Bukan Sahaja Pada Wajah Cantik Je, Tapi Beri Tumpuan Pada 7 Bahagian Ni.](https://cdn.keluarga.my/2018/09/1-1.jpg)
Menjadi impian bagi setiap wanita ingin sentiasa kelihatan cantik dan berseri. Ini kerana ia mampu meningkatkan lagi keyakinan diri. Namun untuk tampil cantik, bukan lah perkara mudah. Ia memerlukan usaha yang konsisten dan pelbagai persiapan rapi demi mencapai hasrat ini. Persediaan rapi yang boleh dilakukan merangkumi rawatan diri seluruh tubuh badan dari hujung kepala hinggalah ke hujung kaki. Ikuti langkah-langkah ini.
Bibir – Pilih lip balm dengan kandungan vitamin E yang boleh mencegah bibir kering dan merekah berpunca daripada cuaca dan diet tidak seimbang. Lakukan pengelupasan bibir anda sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk membersihkan lapisan kulit mati. Basahkan berus gigi dengan air suam dan dengan perlahan gerakkan ke kiri dan kanan pada bibir anda.
Wajah – Untuk wajah pula, ahli dermatologi boleh membantu anda mencari solusi masalah jerawat dengan krim topikal juga pil oral atau melakukan pengelupasan kulit untuk menyingkirkan minyak dan bakteria pada wajah. Selain itu, jangan lupa lakukan rawatan wajah di spa kecantikan mahupun lakukannya sendiri di rumah.
Laser & Waxing – Kaedah laser akan menyelamatkan anda dari jadual bercukur setiap hari! Kaedah ini mampu melambatkan proses pertumbuhan bulu dan sesuai dilakukan pada sekitar wajah, kaki dan tangan. Jika tidak, pilih rawatan waxing sebagai alternatif. Dapatkan khidmat pakar untuk melakukannya dengan bahan berkualiti.
Rambut – Mencuci, mengeringkan rambut dan menggayakannya mengakibatkan kerosakan rambut. Menurut pakar, diet yang dilengkapi Vitamin B mampu membantu mengembalikan sinaran rambut semula jadi malah dengan pengambilan lebih ikan, kekacang dan telur memberi permulaan yang baik. Urutan kepala dan rawatan hidrasi empat minggu awal bukan sahaja menyuntik kesegaran, malah ia turut merangsang folikel dan membuat rambut lembut beralun.
Badan – Terdapat pelbagai sebab mengapa urutan adalah rawatan kecantikan terhebat . Salah satunya ia membantu menenangkan tekanan. Minda yang bebas daripada tekanan bukan sahaja mendamaikan, tetapi menjadikan kulit badan juga semakin sihat. Mengurut juga adalah satu kaedah rawatan bagi meningkatkan peredaran darah juga turut membantu menyuburkan dan mengembalikan seri kulit badan.
Kuku – Kerap merias jemari dengan melakukan rawatan manicure dan pedicure adalah cara terbaik untuk memiliki tangan dan kaki yang cantik. Ini kerana memiliki kuku yang sihat juga cerminan personaliti diri. Jangan lupa menyapu minyak kutikel setiap hari untuk memastikan kuku kekal terhidrat dan sihat bersinar.
Mata – Lingkaran hitam dan bengkak pada mata adalah perkara biasa yang sering dialami, lebih-lebih lagi setelah bergelar ibu. Kulit di sekitar mata agak sensitif, tanggalkan solekan mata dengan lembut dan usah lupa menyapu krim mata setiap malam. Dengan tidur yang cukup, anda dapat mengurangkan penampilan lingkaran hitam. Untuk mengatasi mata yang bengkak, letakkan ais pada dua belah mata setiap sekali seminggu untuk membantu mengurangkan bengkak.
Tip Wajah Berseri:
- Pengambilan air secukupnyaiaitu lapan biji gelas sehari menjadikan kulit terhidrat, segar dan tampak berseri-seri pada hari bahagia nanti. Selain itu, lakukan rutin meminum air suam setiap pagi selepas bangun daripada tidur untuk awet muda.
- Membuat urutan muka dengan cara meletakkan jari telunjuk kedua-dua belah tangan di atas dagu. Kemudian pusing-pusingkan jari anda ke pipi, bawa ke hidung dan seterusnya ke bahagian dahi. Urutan ini perlu disusuli dengan meminum air suam selepasnya. Lakukan secara konsisten dan lihat hasilnya.
- Cara yang paling mudah dan terbukti berkesan ialah dengan sentiasa ceria dan senyum selalu. Jika anda sentiasa senyum otot mulut akan sentiasa aktif dan wajah akan sentiasa ceria dan berseri.
Buat Susu Badam Ni, Ibu Jadi Awet Muda & Anak Lebih Pintar. Senang Cakap Satu Famili Boleh Serap Khasiatnya!
![Buat Susu Badam Ni, Ibu Jadi Awet Muda & Anak Lebih Pintar. Senang Cakap Satu Famili Boleh Serap Khasiatnya!](https://cdn.keluarga.my/2018/09/almond-milk-and-blender.jpg)
Susu badam bukan sahaja sedap dinikmati malah lebih penting jika diamalkan seisi keluarga semua akan dapat kebaikkannya. Umum mengetahui begitu banyak khasiat susu badam ini dan antara yang membuatkan ibu patut mencuba amalkannya adalah ia mampu mengekalkan kesihatan dan keremajaan kulit untuk tampil cantik dan sihat. Ini kerana badam kaya dengan vitamin E dan bersifat antioksidan dan sekali gus mampu mengurangkan tanda-tanda penuaan dan menjadikan pengamalnya nampak awet muda.
Jika dilihat kepentingan untuk anak-anak untuk amalkan susu badam ini pula adalah ianya baik untuk kesihatan otak kerana badam mengandungi dua nutrien utama iaitu Riboflavin dan L Carnisebab yang mampu mempengaruhi aktiviti saraf. Oleh sebab itu juga, ramai ibu-ibu di negara India sangat mengalakkan anak-anak mereka mengamalkan pemakanan badam.
Boleh lah terai buat Susu Ajaib nie untuk minuman anak anak sebelum pegi sekolah. Bukan susah pun, malas dengan rajin je. Apa salahnya untuk anak anak jugak kan. KakCoco buat 1 cawan badam dapat 1.5 liter Susu Ajaib nie. Cukuplah untuk 5 hari minum untuk dak Kakak dengan dak Baby –Adah Abdullah
Bahan-bahan:
1 cawan badam mentah
4 cawan air masak
1 sudu esen vanila
Sedikit garam
Kurma *tambahan
Cara penyediaan :
- Basuh badam bersih-bersih selepas itu rendam semalaman.
2. Esoknya buangkan air rendaman, basuh bersih-bersih dan masukkan ke dalam blender dengan air secukupnya. Nak masuk kurma pun boleh, time nie lah kurma takde dekat rumah. Kalau tak, mesti lagi best.
*Kalau tak boleh pusing, masukkan air lagi. Tapi jangan cair sangat.
3. Dah siap blend terus masuk dalam penapis dan perah. Hidupkan api dan masak sampai mendidih. Jangan lupa letakkan 1 sudu esen vanilla dan garam.
Kakcoco suka pakai penapis nie. Senang nak perah sampai ke titisan terakhir.
CARA MENIKMATI SUSU BADAM
- Dimakan bersama madu.
Dah mendidih tu kira dah siap. Senang kan? Dah suam tu dah boleh minum. Sebelum minum letakkan madu 1 sudu. Rasa sedap je, takdelah rasa pelik. Kalau ada masukkan kurma, tak payah letak madu. Cukuplah manis dari kurma tu.
2. Smoothies
Nie kakcoco buat smooties letak buah buahan. Kalau takde buah ok je minum macam tu je, letak chia seeds sikit.
Ekstra Tip :
Hampas badam tadi jangan dibuang pulak. Rugi diknonn. Badam mahal oooii. Kita guna sampai habis. Boleh buat lempeng. Letak tepung sikit, garam sikit, gorenglah. Jimat breakfast pagi Isnin nanti.
Sumber : Adah Abdullah II
Scrub Ajaib Serikan & Putihkan Wajah. Buat Sendiri, Cukup Ringkas Stepnya!
![Scrub Ajaib Serikan & Putihkan Wajah. Buat Sendiri, Cukup Ringkas Stepnya!](https://cdn.keluarga.my/2018/12/20181225_181255_0001.png)
Mahukan kulit wajah yang berseri dan putih pastinya ada cara yang boleh dilakukan. Selain kurangkan terdedah dengan cahaya matahari, apa kata amalkan menggunakan scrub yang boleh dihasilkan sendiri ini.
Ini sebagaimana yang dikongsikan oleh seorang jurumakeup, lihat sahaja kulit wajahnya terlihat bersih, sihat dan berseri.
Untuk itu, jom pelajari cara menfhasilkan scrub ajaib ini.
Jom semak.
JOM BUAT SCRUB AJAIB NI GOJES!
Amal 3x seminggu, mampu buat kulit muka uoalss glowing & putih bersinar. Nak buat kat badan pun boleh!
BAHAN-BAHAN :
2 sudu besar susu tepung
1 sudu besar madu
Sedikit perahan lemon
CARA PENYEDIAAN :
1. Masukkan semua bahan di dalam bekas.
2. Gaul hingga sebati.
3. Letakkan adunan di atas belahan lemon. Ratakan.
4. Ratakan pada wajah dan biarkan sehingga kering sebelum dicuci.
Sumber : Akma Al-qhadri