Penat menguruskan anak membuatkan mak-mak terlupa untuk menjaga kesihatan diri sendiri. Jangan lupa ambil pemakanan sihat untuk menjaga tubuh badan.
Salah satu makanan terbaik untuk menjaga kesihatan tubuh dalaman wanita adalah pengambilan barli dalam diet harian.
Ads
Masukkanlah barli dalam nasi yang ditanak kerana ia bersifat anti kanser malah baik untuk merawat masalah keputihan wanita.
Hal ini dikongsikan oleh Pn Mastura Rashid yang turut mengamalkan minum barli dalam menu harian. Jom cuba.
Ads
Waktu mengandung dulu, setiap kali kena kencing kotor, saya mesti akan minum air barli. Alhamdulillah berkesan sangat untuk lancarkan semula kencing. Hilang terus rasa pedih dan tak puas kencing.
Minuman barli ni juga jadi pengalas perut waktu morning sickness teruk hingga tak lalu makan dan minum.
Dan kalau demam pula, saya akan minum air barli yang diperah sedikit lemon. Kejap je kebah. Badan pun sedikit bertenaga. Boleh bagi pada anak-anak kecik juga. Cara masak barli ni pun mudah.
1. Rendam barli semalaman atau paling tidak pun, 2 jam bagi lembut.
2. Masak barli dengan air yang banyak macam masak bubur kosong. Boleh tambah daun pandan.
3. Masak barli hingga pecah. Api perlahan je tau. Selagi tak pecah, selagi tu dia masih kenyal dan tak sedap sangat dimakan.
4. Dah siap, tutup api. Boleh buat air macam saya buat dalam gambar. Tambah sedikit saja gula. Biji tu saya suka ratah.
5. Jika diminum untuk kesihatan, elakkan minum sedap. Maksudnya manis dengan gula.
Sejak saya kecik lagi, mak akan masak barli sekurang-kurangnya seminggu sekali. Biasanya memang dibuat minuman. Biji barli dimakan seperti bubur.
Saya boleh ratah barli ni bercawan-cawan sampai tersandar kekenyangan. Kakak ipar yang berbangsa korea pula suka tanak nasi dengan mencampurkan sedikit biji barli. Nasi yang ditanak begini ada sifat anti-kanser. Caranya jika masak 3 pot beras, nisbahnya 2:1. Iaitu 2 pot beras, 1 pot barli. Rendam dulu barli ya bagi lembut. Dan adjust kuantiti barli ikut kesukaan. Tak perlu ikut nisbah betul-betul.
Untuk wanita yang ada masalah keputihan berketul-ketul, amalkan minum air barli setiap hari okeh. InsyaAllah ini salah satu natural remedy terbaik selain dari makan yogurt dan citrus fruits. Semoga bermanfaat.
Parvo adalah satu penyakit virus yang menyerang si bulus. Lebih membahayakan apabila virus parvo boleh menjangkiti kucing-kucing lain dengan begitu cepat dan menyebabkan kematian.
Selain bawa kucing anda ke klinik veterinar, boleh juga cuba petua guna rumput ini. Mana tahu berkesan. Sekali tengok orang akan cakap ia tumbuhan liar, tetapi banyak manfaatnya pada haiwan terutama kucing.
Bagi anda yang membela kucing dan menghadapi masalah kesihatan seperti demam, tak lalu makan dan sebagainya, boleh cuba kaedah yang dikongsikan oleh Boby Cat Shop.
Nak tahu caranya jom baca ni:
Rumput ini pernah viral dulu. Sekarang viral semula.
Nama rumput ni, RUMPUT PENDUL.
Kalau ada kucing yang sakit Parvo, Selsema atau demam, boleh berikan air rebusan rumput ni pada kucing tersebut. Kucing yg hilang selera makan atau tanak makan langsung pun boleh diberikan air rebusan rumput ni.
Rumput ni tumbuh meliar di kawasan lapang yang tanahnya agak lembab. Ia tidak akan tumbuh dicelah pohon besar. Ia suka tempat terang dengan cahaya matahari.
CARA-CARA BUAT AIR REBUSAN:
1️⃣ Cabut rumput ini bersama akarnya.
2️⃣ Bersihkan tanah dari akar dan daun.
3️⃣ Patahkan sikit-sikit masukkan daun, batang dan akar kedalam bekas dan rebus dengan api yang sederhana hingga agak mendidih. Jangan guna api besar, khasiatnya akan hilang.
4️⃣ Bila kandungan air sudah jadi separuh, matikan api dan sejukkan pada suhu bilik.
5️⃣ Bila sudah sejuk, bagi 10mil hingga 20mil pada kucing yang sakit pagi dan malam.
✔️ Selebihnya boleh disimpan di dalam peti sejuk. Tapi janganlah lebih dua minggu. Hilang khasiatnya. Kena cari rumput baru dan buat.
Andai ada ahli keluarga yang kini disahkan mengidap diabetis, pemantauan perlu dilakukan untuk kawal kandungan gula dalam darah berada di dalam tahap stabil.
Selain mengambil ubat yang disarankan oleh doktor, bab pemakanan juga perlu diberi keutamaan.
Ini disarankan sendiri oleh saintis ini bila mana menyentuh juga cara pemakanan untuk pesakit diabetis ini.
Nak tahu apakah itu, jom semak perkongsian ini.
PESAKIT DIABETIS PERLU MAKAN SAYUR DULU SEBELUM NASI
Diabetis berlaku bila pankreas tidak boleh menghasilkan insulin yang cukup atau tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkan secara effisien.
Faktanya
Kajian pada tahun 2014 menunjukkan hampir 422 juta penduduk dunia atau 1 dalam 11 orang menghidap diabetis.
Sayur sayuran kaya sumber khasiat bersifat antidiabetis.
Hasil kajian
Kajian oleh saintis Portugal dan Jepun pada 2017 menunjukkan MAKAN SAYUR DULUsebelum makan karbohidrat contohnya nasi boleh TURUNKAN GULA dalam darah di kalangan pesakit diabetis type 2 dan orang sihat
Ianya LEBIH BAIKberbanding makan nasi bersama sayur
Justeru ubah teknik pemakanan anda sekarang MAKAN SAYUR DULU SEBELUM NASI
Rujukan: Journal of Nutrition Therapeutics. 2017 6:1-10
Kasihan pula rasanya bila ibu ayah sering mengadu lenguh-lenguh badan, kalau dapat diusap dengan minyak dapat juga memberi kelegaan pada mereka. Untuk itu, alangkah baiknya juga jika minyak urut tersebut dihasilkan sendiri menggunakan ramuan-ramuan yang mudah didapati.
Nak tahu lanjut, ini dikongsikan di akaun fb Sarifa Redzuan II untuk manfaat bersama.
RESIPI MINYAK URUT WARISAN NENEK MOYANG UNTUK SAKIT BADAN LENGUH KEBAS
Minyak urut ini bantu redakan sakit badan,lenguh,kebas ,sejuk badan dan sebagainya.
Dulu bidan bidan lama masak minyak herba dengan tanak minyak. Ambil masa agak lama. Dan berbau sangat minyak tanak tu. Ibu ibu moden sekarang sudah tidak gemar minyak herba tanak.
Tapi minyak yang cikgu nak ajar ni sangat mudah dan tak berbau minyak tanak. Bau serai jer. Harum aihh!
Banyak khasiat minyak ni. Gunalah setiap hari sapu di seluruh kaki dan tapak kaki dan pakailah stokin baru tidur. Esok bangun badan rasa ringan sangat! Orang dalam pantang sangatla sesuai. Setiap hari sapu satu badan jadikan sebagai minyak param.
Eh,boleh guna urut pasangan, mak ayah. Cikgu ada share cara urut belakang dan kaki sebelum ni. Boleh rujuk balik teknik urut tu. Okaylah, Jom cikgu share resipi.
BAHAN BAHAN RESIPI RAHSIA MINYAK URUT TURUN TEMURUN
3-5 batang serai biasa di hiris
2 batang serai wangi (jika ada)
Halia sebesar setengah tapak tangan di hiris
1-2 batang kayu manis Ceylon (biasa pun boleh)
3 sudu besar lada Hitam
600ml minyak masak sunflower
CARA BUAT MINYAK URUT WARISAN
1. Tumbuk serai dan halia yang dihiris
2. Tumbuk kulit kayu manis dan lada hitam
3. Panaskan air dalam periuk
4. Masukkan minyak sunflower dalam bekas kaca yang kuat. Letakkan di atas air mendidih. Buat macam double boiler. Jaga sampai sampai air kering atau tercampur dengan minyak.
5. Masukkan semua bahan kedalam minyak sunflower itu dan kacau lawan jam sambil selawat dan bacalah doa doa sakit saraf, doa kesembuhan.
6. Masak sehingga 1 jam. Cukup masa tutup api biarkan sejuk sedikit tapis minyak dan simpan dalam bekas. Buang hampas serai semua.
Okay dah siap! Selamat mencuba semua.
Sumber : Sarifa Redzuan II
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Lisbon Hotel Melaka menawarkan pengalaman tenang dan mewah di Perkampungan Portugis. Dengan reka bentuk ala Mediterranean, kolam infiniti dan restoran Festa yang eksklusif, ia destinasi ideal untuk percutian keluarga.