Umum mengetahui merokok memberi kesan yang memudaratkan bukan sahaja kepada perokok itu sendiri malah tidak berbaloi rasanya bila mana asap yang dihembus itu turut ‘menjerat’ insan-insan tersayang menerima padahnya.
Ini memandangkan asap rokok boleh menjadi faktor utama penyumbang kepada masalah kesihatan seisi keluarga. Bukan sahaja mengganggu pernafasan malah apa yang lebih menakutkan berkemungkinan terdedah kepada penyakit berbahaya seperti kanser, serangan jantung, strok dan sebagainya.
Hal ini pastinya memberi kerisauan di hati seorang isteri jika suaminya mempunyai masalah ketagihan merokok!
Bahaya Hembusan Asap Rokok
Asap rokok yang terhasil daripada pembakaran rokok boleh memberi risiko kesihatan pada perokok mahupun perokok pasif. Apabila rokok dibakar dengan api, tembakau akan menghasilkan pelbagai jenis bahan kimia yang merbahaya.
Bahkan tahukah anda bahawa di dalam asap rokok terdapat lebih daripada 6,000 bahan kimia dan 100 daripadanya telah diklasifikasikan sebagai berbahaya!
Nikotin Dalam Tembakau
Salah satu bahan yang terkandung di dalam tembakau adalah nikotin.
Nikotin secara amnya akan meransangkan pengeluaran dopamin dalam otak. Dopamin adalah hormon yang menyebabkan seseorang untuk merasa gembira dan teruja. Oleh itu, setiap kali seseorang menghisap rokok, otak akan mengeluarkan hormon dopamin. Jadi semakin lama seseorang itu menghisap rokok, semakin sukar dia meninggalkannya. Namun sedemikian, Nikotin bukanlah penyebab utama penyakit berkaitan merokok.
Berikan Kehidupan Keluarga Yang Lebih Sihat
Isteri dan anak-anak adalah pengarang jantung dan permata hati bagi seorang lelaki bergelar suami dan ayah. Oleh itu pastinya, sang suami ingin lebih bertanggungjawab untuk memastikan persekitaran kediaman keluarga berada di dalam keadaan yang selamat dan bebas asap rokok meski pun dirinya adalah perokok tegar.
Jadi apa perlu buat?
Mungkin ada perokok yang tertanya-tanya apa langkah yang boleh dipraktikkan untuk pastikan kehidupan keluarga sejahtera. Lebih-lebih lagi jika mempunyai anak kecil di rumah. Jadi Ini antara langkah yang boleh dipraktikan untuk memastikan anak-anak dan isteri tidak terdedah dengan asap rokok.
Antaranya diingatkan jangan merokok di dalam rumah, elakkan daripada mendukung anak kecil selepas merokok, pastikan basuh tangan selepas merokok dan yang paling penting jangan merokok jika berdekatan anak-anak dan keluarga.
Namun kaedah ini diakui bukan mudah untuk dipraktikan dengan sekelip mata, apatah lagi jika seorang itu kerap merokok tanpa mengira masa dan tempat. Menunggu bila masa sesuai untuk merokok pastinya akan membuatkan seorang perokok tegar terseksa jiwanya.
Jadi untuk menyelesaikan masalah yang ditanggung, ada satu cara yang cukup mudah dan praktikal untuk diamalkan. Apa kata anda beralih daripada merokok menggunakan tembakau yang dibakar kepada produk bebas asap rokok (smoke-free alternatives) seperti heated tobacco (HTPs), e-rokok (vape) dan beberapa produk yang lainnya.
Bezanya antara produk bebas asap dengan rokok tembakau adalah dalam pembakarannya. Produk bebas asap tidak membakar kandungan tembakau tapi memanaskannya. Oleh itu, ia tidak akan mebebaskan asap yang mengandungi bahan kimia yang berbahaya.
Bukan sahaja anda dapat lindungi keluarga daripada asap rokok yang memudaratkan, malah anda juga dapat merokok dengan tenang dan dapat melindungi ahli keluarga daripada asap rokok yang memudaratkan.
Ibu-Ibu Sila Cuba Tip Ini Jika Mahu Hilangkan Rasa Kapur Pada Mi Kuning. Serius Berbaloi!
Bukan semua orang suka makan mi goreng. Baik anda sendiri, apa lagi anak-anak kecil kita. Punca adalah kerana rasa kapur yang terdapat di dalam bahan membuat mi ini. Rasa ini bukan sahaja tidak enak, malah buat hilang selera untuk menyuap kali kedua.
Walaupun direndam dan dibasuh berkali-kali, bau kapurnya masih lagi kuat. Inilah yang menyukarkan ibu-ibu untuk menyediakan mi. Justeru, anda boleh mencuba petua yang diberikan ini.
BAHAN-BAHAN:
Mi Kuning
Gula pasir
Caranya mudah sahaja. Selepas mi dikeluarkan daripada plastiknya, basuh mi kuning kemudian taburkan gula pasir di atasnya. Ratakan ke seluruh kawasan dan biarkan mi direndam selama 30 minit. Kemudian bilaslah dengan air yang bersih.
Selain itu, cara lain untuk menghilangkan bau kapur ini adalah dengan cara merebus mi itu sendiri. Jangan hanya mencelurnya tetapi merebuskan seketika selepas di basuh bersih. Selepas merebus, angkat dan toskan kemudian bilas sekali lagi dengan air bersih.
Selamat mencuba!
Koma Seumur Hidup! Wanita Terjatuh Dalam Tandas Di Mekah Telah Bawa Pulang Ke Malaysia
Dalam keterujaan menjadi tetamu Allah dan menunaikan umrah di Tanah Suci Mekah, seorang jemaah wanita yang hadir bersama keluarganya pada 20 Disember lalu telah bertukar menjadi tragedi apabila dia tergelincir dalam bilik air hotel sehingga mengakibatkan koma.
Jemaah yang bernama Fatin Amirah Rosli berumur 26 tahun ini dikhabarkan masih belum sedarkan diri dan dijangka akan terlantar seumur hidup. Apa yang lebih menyayat hati apabila wanita berkenaan sudah terlantar koma hampir sebulan di Mekah sebelum berjaya dibawa pulang ke tanah air.
Menurut kakaknya, Fatin Amalina, 29, adiknya itu kini ditempatkan di unit rawatan rapi (ICU) Hospital Shah Alam, untuk pemantauan lanjut selepas tiba di Malaysia pada Sabtu lalu.
Tambahnya lagi, dia sekeluarga reda dengan ujian yang menimpa namun tetap mengharapkan ada keajaiban buat Fatin Amirah.
[TRENDING] “Dua-dua Princess Umi.” Ramai Puji Cara Isteri Fizo Omar Layan Maryam
[TIP MASAK] Hanya 15 Minit, Daging Liat Dapat Dilembutkan
“Keadaannya masih sama (koma). Tiada respons apabila kita bercakap. Hanya mata sahaja berkelip. Menurut prognosis doktor di Mekah dan Malaysia, Fatin Amirah akan terbaring sahaja sepanjang hayat.”
“Kami belum ada sebarang perancangan, segalanya bergantung kepada keputusan doktor. Apapun kami reda dengan ujian Allah beri ini dan mengharapkan yang terbaik untuk Fatin Amirah.”
Di samping itu, kakak kepada wanita berkenaan turut mengucapkan ribuan terima kasih atas bantuan dan sumbangan orang ramai dalam misi membawa pulang adiknya itu. Difahamkan, adiknya dan bapa mereka, Rosli Nawi, 56, pulang ke tanah air dengan penerbangan khas dari Jeddah ke Subang, selepas mendapat kebenaran doktor di King Abdullah Medical City.
“Alhamdulillah, mereka selamat tiba Malaysia dengan hasil sumbangan rakyat Malaysia yang berjaya dikutip dalam tempoh 24 jam. Kami berterima kasih kepada semua pihak yang mendoakan dan menghulurkan pelbagai bantuan sejak Fatin Amirah dirawat di Mekah lagi. Hanya Allah dapat membalas budi kalian semua.”
[MESTI BACA]
- Bantal Kepam Kini Seperti Baru. Guna 3 Bahan Ini Sahaja
- Berkat Kesabaran Berhadapan Dengan Suami Panas Baran, Lisdawati Kini Bersyukur Suami Lebih ‘Cool’
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Masak Kacang Tanah Confirm Tak Hangus, Ikut Cara Ni Jer, Senang Sangat!
Apabila ditanya tentang pilihan menu popular yang sering disediakan pada hujung minggu untuk keluarga, pasti ramai antara kita gemar menyediakan hidangan Nasi Lemak. Memandangkan rasa hidangan nan satu ini cukup digemari ramai, bukan sahaja bagi orang dewasa malah anak-anak juga.
Pun begitu, tidak dapat dinafikan untuk menyediakan set lengkap sajian nasi lemak ini diakui sedikit ‘renyah’. Apa tidaknya, selain kita perlu menanak nasi kita juga perlu sediakan sambal ikan bilis terlebih dahulu di samping perlu merebus atau menggoreng telur, mengghiris timun, dan menggoreng kacang tanah.
Menyentuh tentang bab menggoreng kacang tanah walaupun tidaklah sesukar mana, tetapi kita sering berdepan dengan masalah ‘terhangus’ kerana gagal mengawal api. Sudahnya kacang tanah yang sepatutnya menambah rasa sedap nasi lemak menjadi sebaliknya. Malah lebih teruk menggagalkan rasa enak hidangan yang telah disediakan. Akhirnya kacang tersebut terbuang begitu sahaja, langsung tidak dimakan. Benar bukan?
Jadi macam mana nak masak kacang tanah dan nak pastikan ia tak hangus? Kena cuba petua ini.
Begini caranya:
1. Tuang minyak ke dalam kuali.
2. Tanpa tunggu minyak panas, terus sahaja masukkan kacang tanah.
3. Biarkan hingga minyak panas dan biarkan digoreng hingga masak.
4. Hasilnya kacang takkan jadi hangus. Pasti!
#Pilih Sangai
Selain itu, anda juga boleh menggunakan kaedah yang sama, cuma masukkan minyaknya sedikit sahaja dan sangailah kacang hingga masak. Pastikan kacang terus dikacau sentiasa. Hasilnya kacang tidak akan hangus malah lebih rangup dan cepat masak.
#Sejuk Dahulu
Begitu juga ketika memasak Sambal Bilis Kacang, pastikan kacang digoreng dalam kaedah yang sama tanpa memanaskan minyaknya terlebih dahulu. Asingkan kacang hingga sejuk kemudian barulah dimasukkan bersama ikan bilis.
