Home Kekeluargaan Derita Dalam Diam, Wanita Tak Tahan Tekanan

Derita Dalam Diam, Wanita Tak Tahan Tekanan

22 Apr 2024

Siapa sangka, tangan yang dikatakan menghayun buaian boleh mengoncang dunia hakikatnya mempunyai jiwa yang rapuh dalam diam. Nalurinya sebagai kaum hawa menyebabnya dirinya derita dalam diam hingga membuatkan wanita tidak tahan dengan tekanan.

Golongan wanita dikenalpasti lebih ramai mengalami masalah tekanan mental berbanding kaum lelaki. Rekod Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mendedahkan kira-kira 41.9 peratus wanita mengalami masalah kesihatan mental berbanding lelaki yang mencatatkan 29.3 peratus.

Tahukah anda bahawa Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menerusi data pada tahun 2015 mendedahkan, dari segi gender golongan wanita mencatatkan kadar kelaziman gangguan mental kemurungan paling tinggi iaitu 5.1 peratus; berbanding lelaki 3.6 peratus!

Manakala dari segi umur, kadar kelaziman gangguan mental kemurungan adalah tinggi dalam lingkungan umur dewasa tua iaitu di antara 55 tahun hingga 74 tahun (7.5 peratus wanita, 5.5 peratus lelaki).

Pakar Kepimpinan Diri Keluarga dan Organisasi dan Pakar Terapi Minda. Dr Hjh Azuraida Shahadan, mengakui situasi itu benar berlaku di negara ini.

Katanya lagi ia berlaku disebabkan oleh beberapa faktor yang menjadi punca wanita tidak dapat mengawal emosi berbanding lelaki.

Menerusi video yang dikongsikan oleh Majalah Keluarga, beliau menjelaskan terdapat pelbagai punca berlaku tekanan kepada wanita antara punca berlaku adalah perubahan hormon termasuk hamil dan kedatang haid yang menyebabkan emosi tidak stabil.

Bahkan katanya lagi, tanggungjawab wanita ‘multiskill’ bukan sahaja sebagai pekerja tetapi sebagai isteri yang perlu menggalas tangungjawab yang berat dalam keluargnya.

Ads

VIDEO PENUH : Derita Dalam Diam, Wanita Tak Tahan Tekanan

“Ekoran pelbagai tanggungjawab yang digalas, menyebabkan seorang isteri itu ‘burnt out’.”

Malah katanya lagi, cara wanita untuk menguruskan emosi berbeza dengan lelaki menyebabkan peratusan tekanan emosi yang dihadapi wanita tinggi berbanding lelaki.

“Kaum lelaki bijak menyimpan emosi berbanding wanita yang suka menangis di khayalak ramai. Wanita jika nak marah dia marah je berabding lelaki.

Sebelum mengakhir perkongsiannya beliau menasihati agar wanita mempunyai kesedaran untuk mengawal emosi dan tahu cara untuk mengatasi tekanan.

Ads

MESTI TONTON: KISAH KUCING YANG CUTE HINGGA MEMBAWA KEBAHAGIAN BUAT SEBUAH KELUARGA

NAK JOINT DAFTAR DI SINI

Ads

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club

Dapatkan perkongsian lebih menarik dai Tik Tok Keluarga @keluarga.my

∞

Jangan Marah Atau Biarkan Anak Merajuk. Cuba Cara Ini Untuk Mengatasinya

Faizura

29 Okt 2022

Kanak-kanak semamangnya inginkan perhatian dari orang-orang sekelilingnya lebih-lebih lagi ibu bapa. Mereka akan cuba menarik perhatian agar kehadirannya atau setiap tingkah laku mereka diketahui.

Kanak-kanak juga sukakan penghargaan dalam setiap yang mereka lakukan, itu juga adalah salah satu cara mereka untuk menarik perhatian orang di sekeliling.

Namun jika kita kurang memberi perhatian pada mereka, atau menunjukkan perhatian pada yang lain terutamana adik beradik yang lain, mereka pastinya akan memberontak, sedih malah ada yang merajuk lalu melepaskan kemarahan pada adik beradik mereka.

Paling harus dielakkan adalah mereka memendam perasaan kerana ia akan menimbulkan pelbagai lagi sifat seperti irihati dan sebagainya.

Bagaimana hendak mengatasi masalah ini.

Peka Akan Tingkah Laku Anak

Pastikan mereka tidak lepas daripada pandangan mommies dan ajak mereka berbual dalam bahasa yang mudah. Walaupun berusia dua atau tiga tahun, ingat si kecil juga mempunyai naluri kemanusiaan dan mahu dihargai.

Dahulukan Si Kecil Yang Sudah Bergelar Abang / Kakak

Haaa ni tips kena ikut ni, dahulukan abang atau kakak sebab mereka ni senang sangat rasa cemburu! Ini supaya mereka faham bahawa mereka tidak diketepikan.

Ajak Mereka Mengenali Adik Yang Baru Dilahirkan

Benarkan mereka sentuh adik kecil mereka dan cuba tanya apa yang membuatkan mereka sayang kepada adik kecil itu.

Pastikan Bahagi Perhatian Sama Rata

Pastikan juga si kecil ada dalam rutin penjagaan bayi anda agar mereka berasa penting dalam hidup kedua-dua ayah dan ibunya. Jika mahu memandikan bayi, biarkan mereka ada di sisi atau minta tolong mereka pegang tuala untuk adik kecil mereka.

Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club

Nak tambah ilmu tentang penyusuan susu ibu, jom join webinar PERCUMA Ya, Aku Mampu Susukan Anak! secara ONLINE pada 29 Oktober 2022. Daftar nama anda di SINI