Perkahwinan yang bahagia adalah idaman setiap pasangan suami isteri. Alangkah indahnya jika suami begitu sayang isteri. Jom semak!
#1 Semasa naik tidur, suaminya peluk sekejab isterinya seolah-olah untuk memanaskan dirinya seketika. Selepas itu dia berdengkur sendirian.
#2 Jika dia mencium isterinya, ciumannya mendalam seolah-olah menyedut oksigen di dalam kulit pipi isterinya.
Ads
#3 Suka ajak makan bersama sama ada di dalam ataupun di luar rumah dan meminta isterinya memilih sendiri menu setiap kali membuat pesanan.
#4Suka memberi hadiah kepada isteri terutama sekali pulang daripada “outstation” dan menunggu maklum balas daripada isteri terhadap hadiahnya itu.
Ads
#5Jika isteri duduk disebelahnya walaupun dia pada ketika itu sedang fokus melihat rancangan TV yang dia minati, dia akan berikan ruang untuk isterinya menghimpit di sebelahnya dan melayan “gangguan kenakalan” isterinya seketika.
Ads
#6 Jika dia tidak penat atau tiada apa-apa kerja penting yang perlu di selesaikan di rumah, dia akan cuba untuk membantu isterinya kerja-kerja maskulin di rumah.
Begitulah sikap suami begitu sayangi isterinya. Malah membuatkan isteri makin sayang kepada suami dengan sikap yang mencintainya.
Sumber: bidadari.my
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Rata-rata pelajar sekolah menjalani sesi Pembelajaran dan Pengajian di Rumah (PDPR). Jika di sekolah pembelajaran lebih terbuka antara guru dan pelajar, namun berbeza di rumah yang mana pelajar terpaksa menggunakan komputer dan data internet.
Namun, bukan semua keluarga mampu memilikinya. Lebih-lebih lagi dalam situasi mendesak begini. Ada yang terpaksa memilih sama ada membeli peralatan untuk anak belajar atau makanan untuk mengisi perut ahli keluarga.
Demikianlah situasi yang dialami oleh keluarga ini. Saudari Iwaizumi Hajime menerusi laman Twitter memuat naik satu perkongsian yang cukup menyentuh hati. Kisah pelajar ibunya yang hidup susah.
weh gais, sedih la tengok ws anak murid mak aku ni. mak aku sedih sebab dia makan senang tapi anak muridnya tengah susah 😔 jom la gais kita tolong mana yang mampu 😭 rt pun dah hargai sangat sangat 😭😭 pic.twitter.com/B9v4BJo0ZF
Dalam pada itu, saudari Iwaizumi turut memuat naik nombor akaun si ibu berkenaan bagi membolehkan orang ramai menyumbang kepada keluarga ini.
anyone yang nak sedekah dekat dia, boleh transfer dekat number acc mak dia 1011241000078841 nurazean binti abu bakar (BSN) maaf lewat baru dapat number acc dia 😅
Berkat perkongsian tersebut,kisah ini menjadi tular dan ada pihak yang tampil menghulurkan bantuan buat keluarga ini khususnya pemberian telefon bimbit untuk belajar.
alhamdulillahh sy dengan mak sy baru shj memberi bantuan kpd pelajar tersebut.turut disertakan telefon bimbit untk memudahkan urusan pelajarannya, terlihat senyuman dimuka ibu n pelajar trsebut☺️terima kasih kpd penyumbang dn sesiapa mendoakan beliau.semoga allah berkati semua🥰 pic.twitter.com/hCAU1pxMDa
Hasil sumbangan orang ramai itu membuatkan keluarga ini berasa cukup terharu dan berterima kasih dengan sumbangan yang cukup luar biasa diterima mereka.
korang ni update dari dia, alhamdulillahh suka dengar☺️ sorry tau siapa yang nak bank in tapi dah tak valid, maybe sebab bank dah block sebab banyak yang masuk, terima kasih korang yang sudi tolong dan doakan dia, semoga allah lipat gandakan lagi rezeki korang🥰 pic.twitter.com/hGbesshhHR
Menjadi seorang ibu tunggal bukanlah satu perkara yang mudah apatah lagi apabila perlu membesarkan anak seorang diri dengan hasil titik peluh sendiri.
Namun begitu, ia bukanlah satu penghalang untuk usahawan terkenal negara iaitu Datuk Seri Vida yang merupakan ibu tunggal dalam membesarkan anak-anaknya.
Beliau sering memberi galakan dan mendorong anak-anaknya untuk melibatkan diri dalam bidang keusahawanan.
Bukan itu sahaja, beliau juga sering memberi kata-kata semangat dan sentiasa berkata baik buat kedua anaknya itu.
Tidak hairanlah mengapa anak-anaknya selalu bersemangat dan berjaya dalam melakukan apa sahaja perkara. Kata-kata dari seorang ibu itu memang penting.
Terkini, anaknya Cik B atau nama sebenar Nur Edlynn Zamilleen yang juga merupakan usahawan muda, baru sahaja memiliki kereta idaman menggunakan duit sendiri hasil dari jualan ‘salmon skin salted egg’.
Cik B memilih sebuah kereta mewah jenama G Wagon Brabus G63 bersempena bulan kelahirannya sebagai hadiah hari lahir yang ke-19 pada tahun ini.
Melalui hantarannya di Instagram, dia berterima kasih kepada ibunya DSV atas segala sokongan yang diberi.
“Alhamdulillah, terima kasih mama, semua ini tak akan mampu terjadi tanpa kehadiran mama.
“Syukur dikurniakan ibu yang hebat, kaya, bijak, pandai, comel dan cantik,” kapsyennya di Instagram.
Apa yang menarik perhatian orang ramai adalah Cik B dilihat menyilang kaki sebelum memasuki kereta barunya itu.
Seorang pengguna TikTok tampil memberi penjelasan mengapa Cik B masuk kereta dengan menyilang kaki.
“Sebab dia mulakan dengan sunnah kanan dahulu. Sebenarnya ramai sahaja masuk kereta guna kaki kanan cuma tak dirakam,” jelas seorang netizen.
Rata-rata netizen memuji DSV yang tidak kering mulut dengan menyebut anaknya hebat dalam setiap tingkah-laku anaknya itu. Ia menjadi satu doa hingga dua anaknya berjaya.
Berikut adalah komen netizen.
“Mama dia selalu cakap anak-anak mama hebat memang jadi hebat dua anaknya. Untung dapat ibu yang selalu mendoakan.
“Sejuk perut DSV mengandungkan CikB dulu. Saya sampai sekarang masih tak mampu bahagiakan ibu bapa.
“Suka sangat cara Datuk Seri Vida cakap dengan anak dia, lembut dan sentiasa mendoakan, boleh praktik dekat anak sendiri,” komen salah seorang pengguna TikTok.
Rasanya ramai yang akan tidur selepas sahur. Alasannya mengantuk disebabkan bangun awal untuk bersahur.
Namun, sebenarnya tabiat ini tidak digalakkan untuk kesihatan badan. Malah dalam Islam juga mengalakkan kita untuk melakukan amalan ibadat pada bulan yang mulia ini.
Bukan itu sahaja, ada kajian mengenai hal ini yang dilakukan untuk menunjukkan kesan selepas makan terus tidur.
Menerusi perkongsian Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar yang berkongsi info kesan tidur. selepas makan sahur dan kajian mengenainya.
Dapatkan My Qalam Elite Digital Perjuzuk Set dengan diskaun RM5 apabila anda menggunakan kod KELGST5 di sini
INI SEBABNYA TAK BOLEH TIDUR LEPAS SAHUR
“Letih lah bangun sahur awal. Lepas sahur dan subuh mesti terus nak tidur. Berat betul mata” kata Tijah.
“Ada kesan tak kalau tidur lepas sahur” soal Tijah lagi bersungguh. Mungkin ramai ada soalan seperti Tijah. Saya pun semasa zaman dahulu, suka juga tidur lepas subuh dan sahur. Tetapi setelah tahu kesan, elak diri dari tidur sudah jadi satu kemestian.
3 KESAN tidur lepas sahur:
1) Dehidrasi tubuh dan OTAK. Air tidak diserap tetapi di bawa ke pundi kencing.
2) Makanan yang dimakan tidak diproses seperti sepatutnya. Sisa menjadi toksid. Nutrisi tidak diserap. Pesta keroncong mula Berbunyi seawal jam 10 pagi.
3) Interaksi OTAK dan usus terganggu. Seperti lebuhraya tiada kenderaan. Sunyi.
Kita beria ria sediakan makanan bernutrisi tinggi semasa sahur. Mahu tingkatkan kecergasan dan kecerdasan. Malangnya tidur selepas sahur hapuskan semuanya.
Kalau mengantuk dan perlu tidur, lakukan selepas 4 jam bersahur. Boleh boleh?
INI KAJIANNYA
Saya juga pengamal tidur selepas sahur. Alasannya mengantuk. Maklumlah berpuasa sepanjang 18 jam semasa musim panas. Seawal jam 3:40 pagi sudah subuh. . Tahun 2010 mengubah segalanya. . Usai sahaja latihan di Harvard Medical School, terus terbang ke University of Pennsylvania (UPenn). Berjumpa dengan Prof David Dinges, satu nama tersohor dalam bidang penyelidikan tidur dan otak. . Atas nasihat Dr Stuar Miller penyelia kedua yang juga pemilik Canberra Sleep Laboratory, saya ditumpangkan di rumah Dr Mark Schutta, Medical Director Penn Rodebaugh Diabetes Center. Kedua mereka adalah rakan belajar University of Colorado. . Perasan segan, malu silih berganti. Maklumlah menumpang di rumah orang tersohor di Penn Medical. Dr Schutta pula sangat teruja. Anak murid rakannya datang bertandang. Akhirnya saya tinggal sahaja di rumahnya. . Ketika itu UPenn baharu sahaja menerima geran penyelidikan dari Agensi angkasa lepas terkenal AS (nama tidak disebut). Agensi ini beri USD$ 3 juta untuk kajian yang objektifnya utamanya pastilah RAHSIA atau classified.
Kebetulan saya di sana pada ketika itu dan dibenarkan untuk terlibat tetapi tidak sepenuhnya. Pelbagai dokumen perlu di tandatangani. Tidak boleh keluar apa-apa kenyataan mengenai kajian ini pada lima tahun pertama.
Objektif lain ialah mahu ketahui apa yang berlaku selepas makan dan tidur. Tujuannya ialah perkasakan angkasawan nanti. Angkasan mesti dalam keadaan tip top.
Tahun 2010 negara Amerika Syarikat bertarung dengan masalah ekonomi. Ramai dibuang kerja. Untuk dapatkan peserta kajian menjadi mudah. Mereka dibayar USD$1100 untuk terlibat dalam kajian selama dua minggu. 24 jam terkurung dalam makmal tidur. Makan, minum dan aktiviti harian semuanya di dalam makmal.
Di UPenn, bangunan 8 tingkat adalah makmal kajian tentang tidur dan otak . Bayangkan berapa ramai yang direkrut untuk kajian ini. Makmalnya ada yang diubah seperti bilik studio. Sekali pandang mereka ini seolah tinggal di hotel hotel mewah.
Kajian di UPenn menggunakan teknologi terkini. Analisis statistik yang kompleks serta pakar dari pelbagai bidang. Pendekatan multidisiplin.
Peserta pula bebas lakukan aktiviti. Di kepala mereka tersarung dengan penutup kepala berelektrod.
Mereka berjalan ke sana ke mari dengan wayar berselirat di kepala.
Ada pelbagai ujian dilakukan ke atas peserta. Antara kajian yang menarik ialah peserta dibangunkan seawal jam 4 pagi. Diberi makan dan minum. Dibenarkan untuk tidur selepas makan.
Keadaan ini sama seperti kita apabila usai bersahur, solat terus tidur semula. Bangun bersiap untuk ke tempat kerja.
Semasa kajian peserta perlu ambil PillCam, kamera kecil sebesar kapsul. Tujuannya untuk melihat apa yang berlaku di dalam usus ketika mereka ini tidur. Kamera kecil akan berlabuh di usus kecil. Kaedah konvensional biasanya tidak dapat melihat apa yang berlaku di usus kecil. Cuma sekadar pada usus besar sahaja.
90% makanan diproses di usus kecil. Di sini jugalah nutrisi dan mineral diserap oleh badan.
Peserta dikejutkan seawal jam 6:30 pagi atau jam 7 pagi. Jadi mereka dapat tidur sekitar 1 jam setengah atau 2 jam atau kurang sebelum dikejutkan.
Apabila bangun urin mereka diperiksa. Sampel najis juga diambil. Microbiologist pula akan lakukan ujian makmal untuk memeriksa kandungan bakteria baik dan jahat di dalam sistem peserta.
Dianggarkan ada 1 trillion bakteria dalam usus manusia seperti yang dilaporkan pada Mei 2016 di dalam prosiding National Academy of Sciences of the U.S.A. Ratio bakteria baik dan jahat ini ialah 85% bakteria baik dan 15% bakteria jahat.
Hasil dari pemeriksaan najis ini didapati ratio bakteria baik dan jahat berubah. Berlaku peningkatan bakteria jahat. Petunjuk sesuatu yang tidak baik sedang berlaku. Petunjuk toksin sedang meningkat.
Pemeriksaan dari PillCam pula sangat menarik. Ketika itu saya sedang membaca laporan awal kajian. Tiba-tiba dipanggil bersama yang lain oleh Prof Dinges. Kami ke terminal skrin. Gambar dari PillCam terpampang. Menakjubkan melihat gambar dalam usus kecil manusia.
Satu persatu ditunjuk.
Prof Dinges beri penerangan. Usus kecil seolah-olah bekerja separuh sahaja dari sepatutnya. Ada ketikanya seolah tiada aktiviti berlaku. Ini sebabkan pembentukan toksin.
Berbeza dengan pandangan tentang gerak kerja sistem parasimpatetik yang berkerja tanpa henti. Ramai yang tertanya-tanya. Bagaimana hal begini boleh berlaku.
Jawapannya ialah pada otak. Apabila otak mengesan toksin, ia aktifkan mode kecemasan. Toksin perlu dikeluarkan. . Ketika tidur fokus utama otak ialah memory consolidation serta bersihkan plak amyloid, sejenis protein yang terbentuk di otak. Plak ini sebabkan penyakit alzheimer. Fokus utama bukan proses makanan seperti di dalam sedar. . Pengurus kepada sistem parasimpatetik ialah bahagian otak yang bernama brain stem. Secara spesifiknya diurus oleh sub bahagiannya iaitu reticular formation. Di sini keluarnya hormon serotonin. . Apabila usus tidak keluarkan serotonin seperti sepatutnya, komunikasi antara serotonin di otak dan usus terganggu. Hormon melatonin yang sepatutnya keluar di perut juga terbantut. . Tugas melatonin untuk membersih usus, yang dilabel sebagai otak kedua juga terganggu. Ringkasnya, terdapat gangguan pada otak pertama dan kedua. . Ada yang bertanya. Bagaimana dengan pembuangan air kecil? Biasanya apabila otak mengesan toksin, ia akan dinyahkan melalui pembuangan air kecil. “Sebab itu peserta didapati membuang urin 40%-50% lebih banyak berbanding waktu lain”, bilang Prof Dinges. . Saya tekun mendengar. Angkat tangan dan tanya? Adakah otak menunjukkan tanda-tanda dehidrasi? . Staf teknikal terus alihkan ke gambar imbasan otak setelah mendapat isyarat dari Prof Dinges. Gambar-gambar imbasan otak secara konsisten menunjukkan tanda dehidrasi. Bahagian temporal, sub-gyral parietal, bahagian kiri dalam orbito-frontal dan juga pengecutan pada White Matter. . Mungkin ini jugalah apabila bangun dari tidur selepas sahur kita rasa seperti terawang-awang sekejap. . Tambah Prof Dinges, apabila peserta bangun, kita tanya beberapa soalan. Antaranya tentang angin dan sendawa, nafas busuk atau tidak. Sekiranya ada ia mengukuhkan dapatan data klinikal tentang fenomena Small intestine bacterial overgrowth (SIBO). SIBO sebabkan toksin dan gagalkan usus kecil menyerap nutrisi dan mineral yang dimakan. . Giliran Prof Dinges pula bertanya. “Berapa diperlukan untuk usus kecil proses makanan? “4 jam”, jawab salah seorang petugas. . Prof Dinges angguk dan terus alihkan slide gambar berikutnya. Imej PillCam setelah 4 jam di dalam usus kecil terpampang. “Lihat hanya saki baki kecil yang tinggal.” . Dalam laporan kepada penaja geran ditulis, digalakkan tidur hanya selepas 4 jam mengambil makanan. Sayangnya laporan ini milik agensi itu. Milik mereka bukan untuk dikongsi.
