‘Maternity Shoot’ Gaya Uyaina Arshad, Boleh Buat Kenangan Semasa Hamil

Beberapa hari ini, sedang hangat dengan pelbagai isu yang melibatkan hal rumah tangga termasuk lagi-lagi dalam kalangan selebriti Malaysia. Isu rumah tangga ini bukanlah perkara baru tapi semenjak kebelakangan ini semakin panas dan menjadi-jadi.

Begitu juga dengan Shuhada Shukri, isteri kepada pelakon popular, Hafidz Roshdi yang tak terelpas daripada isu ini. Terdahulu, Shuhada difahamkan telah dipukul di bahagian muka oleh suaminya ketika dalam krisis rumah tangga.

Menurut Shuhada menerusi laman Instagramnya, anak perempuannya, Humairah turut terkena tempiasnya dan dikatakan trauma dengan perkara yang berlaku. Setelah lama berdiam diri kini Shuhada bangkit dan berkongsi perjalanannya merawat trauma yang dihidapi anaknya itu.

“I dah decided to share humairah’s journey in psychiatric treatment dengan niat ikhlas nak orang luar sana tahu how to overcome the trauma and pain anak anak kita lalui”.

Tambahnya lagi, Humairah seorang kanak-kanak yang sangat ceria, sangat yakin dengan diri sendiri, malah jarang nak tantrum dan sudah seperti anak yang normal. Bersyukur dengan perkembangan positif anaknya, Shuhada turut berkongsi beberapa simptom trauma yang dialami oleh puterinya dan caranya menghadapi dugaan ini.

“First symptoms I discovered: 1) she started having nightmares every night. 2) humairah jadi baby nangis nak attention and apa yang baby selalu buat 3) dia kencing malam (she is diapers free since 2 tahun).

“4) selaluuuu sangat termenung, takut nak talk to me since i selalu menangis, I assume she taknak buat i lagi sedih so dia pun makin diam. 5) she started to ask why and why and why 6) tak capable to do things by her own macam selalu 7) dah tak ingat ABC, 123 simple things,” kongsi Shuhada.

Selain itu, anaknya bukan sahaja mula menunjukkan perubahan di rumah tetapi di sekolah juga setelah diberitahu oleh gurunya.

“I memang ingat “oh ujian semua ni, mungkin sebab humairah pun terasa hati with everything” tapi sebenarnya tak, yang ketuk kepala i bila her teacher cakap “ibu, kami tengok humairah dok termenung dekat school, friends making jokes tapi dia tak gelak, sampai friends tanya why humairah’s not laughing”.

“Additional symptom paling semua orang nampak, Humairah akan triggered kalau nampak happy family, dia rasa dia incomplete so dia akan cakap “ibu, bestnya friend ibu ada happy family” this is the thing yang i need to change her perspective about happy family, happy family bukan kena ada ibu abah humairah and umar, happy family is living in a happy life.

“Time ni dah lambat pun, i ingat bila i surrounded her with lain environment and balik kampung, dia makin okay tapi sebenarnya tak”.

Setelah perasan dengan perubahan ketara, Shuhada mula membuat keputusan untuk merawat anaknya dengan cara profesional.

“I discussed with my mom, mama suruh cari solution cepat takut makin teruk, so first and foremost, I bawak humairah pergi klinik swasta, and doctor i kenal memang baik sangat-sangat, so i cerita everything and masa tu pun humairah senyum tapi you know senyum without her eyes smiling too so doctor pun cakap dia dah nampak the symptoms depan mata

“Now after three times dah jumpa psychiatrist, (sekali jumpa doctor zafirah) humairah is getting better alhamdulillah, I changed her school bukan sebab school lama takbagus tapi nk tukar environment and nak bagi dia punya confidence level tu up balik,” luah Shuhada.

Sumber: Instagram Shuhada Shukri

Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di

Memahami pandangan dan penjelasan tentang menghargai diri daripada Ustaz Pahrol Mohamad Juoi ini menarik untuk dibaca untuk peringatan pada diri kita.

Ini perkongsiannya.

HARGAI DIRIMU DULU, KEMUDIAN BARU HARGAI ORANG LAIN

Apakah petunjuk, seseorang itu mempunyai harga diri yang tinggi?

Pertama, dia mudah menghargai orang lain. Sebab itu kalau kita lihat dalam kehidupan seseorang ini yang mana mereka ini mudah mesra, menghormati orang lain, boleh bergaul dengan baik dengan orang lain, itu petanda bahawa dia mempunyai harga diri yang tinggi.

Sebaliknya kalau kita lihat ada orang suka meremehkan orang lain, mengejek-ngejek orang lain, selalu memandang kecil kepada orang lain, itu petanda bukan orang lain yang diremehkan itu rendah, tetapi dirinya yang rendah.

Analoginya mudah. Hanya orang yang ada wang boleh memberi wang kepada orang lain. Begitu juga hanya orang yang punya harga diri sahaja yang boleh menghargai orang lain. Sebab itu hanya apabila kita menyayangi diri kita sendiri, barulah kita boleh menyayangi orang lain.

Kedua, mempunyai ‘self talk’ yang positif.
Dalam masa 24 jam, sebenarnya kita lebih banyak bercakap dengan diri kita berbanding kita bercakap dengan orang lain. Petanda orang yang mempunyai harga diri yang tinggi ialah percakapan dirinya terhadap dirinya sendiri ialah percakapan-percakapan yang positif.

Bila dia dengar sahaja kuliah atau dengar sahaja tazkirah atau membaca tulisan yang bermotivasi seperti ini, ‘self talk’nya sentiasa positif;

“Input ini adalah yang terbaik untuk aku. Aku boleh amalkan dan insyaallah aku akan sampaikan kepada orang lain. Motivasi atau input-input yang baik ini akan menyinari hidupku dan aku akan buat satu perubahan yang akan memberi inspirasi kepada orang lain.”

Begitulah orang yang mempunyai harga diri yang tinggi. ‘Self talk’nya, percakapan dirinya ialah yang positif.

Tetapi malangnya ramai orang yang punyai ‘self talk’ yang negatif. 90 % yang dicakap terhadap dirinya adalah negatif. Kalau dia membaca buku motivasi suara hatinya akan berkata:
“Ala aku boleh dengar sahajalah, mana boleh aku amalkan.”
Sehinggakan sampai satu tahap dia berkata;
“Entah-entah orang yang menulis ini pun tidak amalkan apa yang dia tulis.”

Akibat self talk yang negatif, ramai manusia yang gagal untuk membuat perubahan ke arah kebaikan. Dia bukan didorong ke hadapan, sebaliknya sentiasa digeser ke belakang.

Oleh itu, penting sekali kita mendapat keyakinan, hasil daripada percakapan-percakapan yang positif daripada dan kepada diri kita sendiri. Sebab itu misalnya, dalam ibadah solat kita juga sebenarnya sedang mengingatkan diri kita sendiri melalui bacaan-bacaan di dalam rukun solat.

Dalam rukun qauli, bacaan surah al fatehah yang kita baca… wajib didengar oleh telinga kita sendiri. Ini satu selftalk yang positif yang mengingatkan bahawa kita hamba Allah, yang meminta pengampuna-Nya, kekuatan-Nya. Dalam duduk antara dua sujud, kita minta sihat dan kita minta hidayah dan sebagainya. Insya-Allah ‘selftalk’ ini positif, dan akan membentuk diri kita yang positif juga.

Sebaliknya, orang yang punya harga diri yang rendah, dia akan sentiasa melakukan sabotaj terhadap dirinya sendiri. Ya, kegagalan itu bermula di dalam diri kita sendiri, sebab itu kita gagal ‘menakluki’ diri kita sendiri. Justeru, sering diperingatkan bahawa kita sebenarnya perlu bertanding dengan diri kita sendiri.

“What happen in you is more important then what happen to you…” Begitu kata-kata ahli-ahli yang bijaksana. Apa yang berlaku di dalam diri kita sebenarnya lebih penting daripada apa yang berlaku di luar diri kita.

Sebab itu kita kena hapuskan sikap ‘self sabotaging habit’ ini. Kalau dibiarkan berterusan kita akan menjadi “Toxic people”, manusia beracun yang melemahkan diri sendiri dan orang lain.
Mula-mula kita sabotaj diri kita, kemudian akhirnya kita jadi ‘toxic people’ yang mensabotaj orang lain.. Kita boleh menghasut, kita boleh mengumpat dan kita boleh memfitnah orang lain hasil daripada perasaan negatif yang ada di dalam diri kita.

Orang yang memfitnah, mengumpat ialah orang yang penuh dengan racun. Orang yang sebegini tidak akan berjaya di dalam hidupnya. Dia tidak akan menyelamatkan dirinya dan dia tidak akan mampu menyelamatkan orang lain. Dia ‘membunuh’ dirinya sendiri, keyakinannya sendiri, harga dirinya sendiri dan dia tidak akan pernah membina aspirasi kepada orang lain.

Ketiga, mampu menyayangi orang lain hasil dia menyayangi dirinya sendiri.

Bagaimana keadaan itu?
Saya pernah menonton satu filem tentang hari ibu. Yang mana seorang wanita tua telah ditinggalkan oleh anak-anak dan suaminya di rumah orang tua. Pada waktu itu ibu itu mengeluh, lalu berkata, “Yang paling malang dalam hidup ini apabila tidak disayangi.” Dia tidak disayangi oleh suami dan anak-anaknya.. Tetapi kawannya di sebelah menepuk bahunya dan berkata bagi membetulkan persepsi ibu tadi dengan berkata, “yang paling malang dalam hidup ini bukan tidak disayangi tetapi apabila kita tidak menyayangi.“

Punca kita tidak disayangi ialah apabila kita tidak menyayangi diri kita sendiri. Hanya orang yang menyayangi dirinya mampu menyayangi orang lain. Kalau kita tidak mampu untuk menyayangi diri kita yang paling dekat, mana mungkin kita boleh menyayangi orang lain yang ‘jauh’?

Kelihatannya seperti kita terlalu mementingkan diri?
Sebenarnya, tidak! Kita tidak mementingkan diri sendiri sekiranya kita menyayangi diri kita terlebih dahulu sebelum menyayangi orang lain.

Tamsilannya begini. Ketika kita menaiki kapal terbang, pramugari selalunya memberi panduan sekiranya oksigen dalam kapal terbang itu berkurangan, maka akan keluar corong yang berwarna kuning. Arahannya ialah kita perlu bernafas dahulu barulah kita membantu anak kita yang masih kecil untuk bernafas. Walaupun kita sayang anak kita, malah sanggup mati untuk mereka, tetapi aturannya ialah kita perlu ambil corong oksigen itu dan bernafas terlebih dahulu baru kita bantu anak kita bernafas.

Apa maksudnya?

Hanya orang yang hidup sahaja boleh memberi kehidupan. Hanya orang selamat sahaja yang mampu menyelamatkan. Dan hanya orang yang menyayangi dirinya dahulu boleh menyayangi orang lain.

Sayangnya, ramai kaum ibu yang kadangkala oleh kerana terlalu sayang anaknya…dia jaga anaknya sampai mengabaikan kesihatan dirinya sendiri. Ini salah. Kita perlu menjaga kesihatan diri kita untuk menjaga kesihatan anak kita. Ini bukan mementingkan diri… tidak! Tetapi untuk menyayangi orang lain perlu terlebih dahulu menyayangi diri kita.

Justeru, pada saya orang yang tidak menjaga kesihatan dirinya ialah orang yang mementingkan diri. Kenapa? Kerana jika dia jatuh sakit, orang lain terpaksa menjaga dirinya. Tetapi bagi orang yang sihat, dia yang mahu menjaga orang yang sakit. Jadi orang yang menjaga dirinya agar tidak sakit ialah orang yang tidak mementingkan diri!

BAGAIMANA HARUS MENYAYANGI DIRI?

Kunci katanya ialah, “Kita tidak boleh menyayangi orang lain tanpa terlebih dahulu menyayangi diri kita sendiri dan kita tidak mampu menyayangi diri kita sendiri kalau tidak terlebih dahulu menyayangi Allah SWT. “

Sebab itu dalam kehidupan ini, kita perlu sentiasa meningkatkan keimanan kepada Allah SWT dengan menyedari bahawa diri kita hakikatnya adalah amanah Allah terhadap diri kita sendiri.
Justeru dalam Islam, kita tidak boleh menjatuhkan diri kita kepada kebinasaan. Contohnya, kita tidak boleh membunuh diri. Kalau dipersoalkan, apa salahnya kalau saya membunuh diri saya sendiri, saya bukan membunuh orang lain?

Ingatlah bahawa menurut Islam, diri kita pun bukan kita yang empunya. Diri kita hanyalah amanah daripada Allah SWT. Sebab itu kalau orang itu sayang yang benar-benar kepada Allah, dia akan sayang kepada dirinya sendiri. Dan orang yang menyayangi dirinya sendiri insya-Allah, akan boleh menyayangi orang lain.

Sumber : Pahrol Mohamad  Juoi

Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di

Sesungguhnya bulan Ramadan ini merupakan untuk umat Islam berfikir dan merenung diri sendiri, bersolat dan muhasabah diri. Malah, anak-anak juga tidak terkecuali merasaikan keistimewaan bulan ini, apabila ibu bapa mengejutkan anak-anak untuk bangun sahur dan berbuka puasa dalam suasana harmoni.

Bagaimana, tidak dinafikan ada anak-anak yang tidak dapat berpuasa sepenuh hari. Namun ini, tidak bermakna, ibu bapa tidak membiarkan bulan ramadan berlalu bergitu sahaja.

Perkongsian seorang wanita ini sungguh inspirasi apabila menyenaraikan 18 tajuk untuk didedahkan kepada anak-anak sepanjang ramadan.

‘Sekolah Puasa’ Untuk Si Kecil

Ada beberapa ‘tajuk’ kita boleh cerita pada anak-anak kecil di bulan Ramadhan. Rugi kalau tidak menggunakan masa ini dengan sebaiknya untuk mereka tambah ilmu. Santai-santai sahaja cerita. Ambil waktu sebelum tidur pun ok .

Antara topik boleh diajar ialah ;

1. Niat Puasa

2. Doa berbuka

3. Pahala orang berpuasa

4. Ganjaran berlipat ganda di bulan puasa

5. Adab-adab berpuasa

6. Larangan ketika berpuasa

7. Peristiwa Nuzul Al-Qur’an

8. Amalan-amalan di bulan puasa

9. Doa-doa atau zikir-zikir sebagai amalan harian ( yang pendek2 & mudah di hafal)

10. Solat Taraweh (Bil.rakaat, cara mengerjakan & kelebihan)

11. Malam lailatul Qodr

12. Keutamaan/kelebihan Sahur

13. Perkara yang boleh membatalkan puasa

14. Apa itu perkara makhruh, sunat, wajib, haram & harus di bulan puasa

15. Syurga dan Neraka

16. Syukur

17. Kelebihan sedekah

18. Menyambut Hari Raya

Sebenarnya mulakan sedikit awal penceritaan tentang bulan Ramadhan sebelum ianya tiba. Supaya anak-anak bersedia dari segi emosi dan fizikal dan tambahlah pengetahuan mereka hari demi hari.
.

Ada 30 hari Ramadhan, selit perkara-perkara atau amalan-amalan yang boleh anak-anak buat terus. Salah satu contoh topik sedekah, galakkan mereka bersedekah dan cerita tentang sedekah. 

Contoh praktikalnya ialah bekalkan mereka RM 1 setiap hari untuk dimasukkan ke dalam tabung masjid (terpulanglah nilai berapa nak beri ikut kemampuan). Edarkan makanan pada orang yang serba kekurangan, packing kurma kecil2 untuk orang berbuka dan agihkan, dan lain2 berkenaan sedekah. 

Sekian dulu,

Ummu Salwa

Mencari bahagia bersama KELUARGA? Download dan baca sekarang di