Kolesterol merupakan bahan lembut dan berminyak yang boleh berkumpul dan melekat pada dinding salur darah. Pengumpulan kolesterol yang berlebihan lama kelamaan membuatkan salur darah tersumbat yang boleh menyebabkan serangan jantung.
Minuman ‘Ajaib’ Turunkan Kolestrol
Kolesterol boleh dihasilkan daripada hati manusia. Namun, kolesterol juga boleh didapati daripada lemak yang berasaskan sumber haiwan. Pemeriksaan tahap kolesterol secara berkala sangat digalakkan untuk mencapai tahap kesihatan yang optimum.
Tahap kolesterol boleh dikenal pasti sebagai:
i) Tahap kolesterol baik
Dapat menyokong fungsi sistem badan dengan baik.
ii) Tahap kolesterol jahat
Perlu dikawal supaya dapat mengurangkan risiko terhadap penyakit kronik.
Pengambilan makanan tinggi kolesterol boleh meningkatkan tahap kolesterol jahat.
Sumber makanan yang mengandungi kolesterol:
Ads
*Organ dalaman seperti otak, jantung, limpa, buah pinggang, hati dan telur ikan.
*Kepala ikan bilis dan udang.
*Telur dan produk yang mengandungi telur, contohnya mayonis.
Kandungan kolesterol yang tinggi dalam badan memang membahayakan kesihatan. Maka sebab itulah kolesterol dalam badan perlu dikawal sejak awal kecil lagi bagi mengelakkan masalah obesiti, sakit jantung, kencing manis dan lain-lain lagi.
Bagi yang mempunyai masalah kolestrol dalam badan, bolehlah cuba petua yang mudah ini. Petua dikongsikan oleh Puan Razzyatt Urutan Tradisional. Selamat mencuba!
Kulit Jadi Glowing, Toksin Pun Tersingkir
PETUA TURUNKAN KOLESTEROL
Bahan-bahan:
Ads
1 biji epal hijau
1/2 biji timun
1/4 biji lemon
1 sudu besar madu
Cara-cara:
Kisar epal hijau dengan setengah biji timun.
2. Perah suku biji lemon. Campurkan dengan bahan-bahan yang dikisar tadi. Akhir sekali masukkan satu sudu besar madu.
Ads
Boleh amalkan minum setiap hari. Bukan sahaja bagus untuk menurunkan kolestrol tetapi juga dalam masa yang sama menjadi kulit lebih ‘glowing’ dan membuang toksin dalam badan. Badan pun terasa ringan sahaja.
INFO TAMBAHAN:
*Epal hijau membantu menurunkan tekanan darah yang tinggi. Epal hijau mengandungi bahan-bahan yang membolehkan tekanan darah yang tinggi diturunkan serta banyak membantu melancarkan pengaliran darah.
*Epal hijau yang kaya dengan vitamin A, B dan C juga dapat menyerikan dan memastikan kecantikan kulit. Selain itu, khasiat serta vitamin yang terkandung dalam buah ini dapat memastikan kulit tidak dicemari pertumbuhan jerawat dan meninggalkan parut.
*Epal hijau juga menghalang kerosakan gigi. Apabila mengunyah epal, air liur yang banyak akan dihasilkan. Penghasilan banyak air liur dapat mengurangkan bakteria dalam mulut sekali gus mencegah kerosakan gigi.
Kasihan pula rasanya bila ibu ayah sering mengadu lenguh-lenguh badan, kalau dapat diusap dengan minyak dapat juga memberi kelegaan pada mereka. Untuk itu, alangkah baiknya juga jika minyak urut tersebut dihasilkan sendiri menggunakan ramuan-ramuan yang mudah didapati.
Nak tahu lanjut, ini dikongsikan di akaun fb Sarifa Redzuan II untuk manfaat bersama.
RESIPI MINYAK URUT WARISAN NENEK MOYANG UNTUK SAKIT BADAN LENGUH KEBAS
Minyak urut ini bantu redakan sakit badan,lenguh,kebas ,sejuk badan dan sebagainya.
Dulu bidan bidan lama masak minyak herba dengan tanak minyak. Ambil masa agak lama. Dan berbau sangat minyak tanak tu. Ibu ibu moden sekarang sudah tidak gemar minyak herba tanak.
Tapi minyak yang cikgu nak ajar ni sangat mudah dan tak berbau minyak tanak. Bau serai jer. Harum aihh!
Banyak khasiat minyak ni. Gunalah setiap hari sapu di seluruh kaki dan tapak kaki dan pakailah stokin baru tidur. Esok bangun badan rasa ringan sangat! Orang dalam pantang sangatla sesuai. Setiap hari sapu satu badan jadikan sebagai minyak param.
Eh,boleh guna urut pasangan, mak ayah. Cikgu ada share cara urut belakang dan kaki sebelum ni. Boleh rujuk balik teknik urut tu. Okaylah, Jom cikgu share resipi.
BAHAN BAHAN RESIPI RAHSIA MINYAK URUT TURUN TEMURUN
3-5 batang serai biasa di hiris
2 batang serai wangi (jika ada)
Halia sebesar setengah tapak tangan di hiris
1-2 batang kayu manis Ceylon (biasa pun boleh)
3 sudu besar lada Hitam
600ml minyak masak sunflower
CARA BUAT MINYAK URUT WARISAN
1. Tumbuk serai dan halia yang dihiris
2. Tumbuk kulit kayu manis dan lada hitam
3. Panaskan air dalam periuk
4. Masukkan minyak sunflower dalam bekas kaca yang kuat. Letakkan di atas air mendidih. Buat macam double boiler. Jaga sampai sampai air kering atau tercampur dengan minyak.
5. Masukkan semua bahan kedalam minyak sunflower itu dan kacau lawan jam sambil selawat dan bacalah doa doa sakit saraf, doa kesembuhan.
6. Masak sehingga 1 jam. Cukup masa tutup api biarkan sejuk sedikit tapis minyak dan simpan dalam bekas. Buang hampas serai semua.
Okay dah siap! Selamat mencuba semua.
Sumber : Sarifa Redzuan II
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Musim hujan begini, pastinya tidak terlepas daripada demam dan selesema. Terutama bagi mereka yang mempunyai antibodi tak kuat. Jika anak-anak anda jenis yang sukar nak makan ubat, pasti ini mendatangkan masalah.
Susu kunyit salah satu kaedah tradisional yang dikongsikan oleh Sue Bertley menerusi laman facebooknya bagi menghilangkan batuk, selesema atau penyakit ringan lain terutama yang melibatkan saluran pernafasan. Mungkin kaedah ini sesuai untuk ibu-ibu praktikkan kepada anak-anak yang tak suka makan ubat.
Jom cuba:
Bahan- bahan:
2 cawan susu (susu segar, susu tepung atau susu Farm Fresh/GoodDay/ DutchLady)
2 isi kunyit lebih kurang size ibu jari, dibersih, ditumbuk dalam lesung batu.
Sedikit air
Secubit dua serbuk Lada Hitam
Sedikit madu asli (optional)
Cara-cara:
Didihkan sedikit air dalam periuk.
Tumbuk isi kunyit hingga hancur dan perah jusnya.
Setelah air mendidih, kecilkan api. Masukkan susu dan kacau hingga sedikit berbuih. Ambil sedikit serbuk Lada Hitam, masuk dalam susu tu.
Kacau seketika, kemudian, masukkan jus kunyit. Setelah sebati, tutup api.
Tip tambahan
Masukkan madu sebagai perasa
Langkah berjaga-jaga:
Selamat mencuba!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Mungkin ada yang tidak pernah nampak pun apa yang dikatakan sebagai ulat habuk bagi sesetengah orang. Namun serangga kecil ini sebenarnya sering ada di dinding rumah, almari pakaian bahkan tilam pun menjadi antara lokasi yang dijadikan ‘rumah’ bagi serangga kecil ini. Bila kehadirannya tidak disedari atau tidak dihapuskan, itu yang menyebabkan seisi keluarga akan gatal-gatal.
Jadi bagaimana cara untuk anda lakukan agar tiada ulat habuk ini di dalam rumah?
Buntu tentang hal tersebut, jadi bolehlah ikuti kaedah yang dipraktikkan oleh Yatie Eimra ini. Semoga perkongsian ini dapat memberi manfaat.
Cara Hapuskan da Kawal Ulat Habuk
Tak kisahlah apa nama yang korang panggil..ulat habuk, ulat dinding, casebearer, dust worm ataupun dikenali sebagai kamitetep di Indonesia. Ulat ni sebenarnya dalam fasa larva sebelum bertukar jadi kupu-kupu.
Selain kawasan berdebu, bersawang, kawasan berkelembapan tinggi (macam toilet, bilik stor/bilik yang tak cukup pengudaraan dan cahaya matahari yang cukup), ulat habuk ni agak memang suka bersarang dekat bawah katil dan dalam almari.
Andai kata korang selalu bersihkan rumah dan tak ada sawang sekalipun, tapi kalau kupu-kupu ini sudah termasuk dalam rumah, ia tetap akan cari tempat untuk bertelur. Kalau ada salah satu ciri-ciri yang disebut tadi, nak-nak dalam rumah memang banyak sumber makanan dia..dah memang ler jadi port dia beranak pinak.
Ulat habuk ini makan sawang labah-labah, rambut-rambut yang berguguran, bangkai serangga kecil dan juga fabrik. Ulat ni memang boleh sebabkan rasa gatal jika kita digigit, dan ulat beluncas kupu-kupu tu sendiri pun boleh sebabkan naik gatal-gatal badan bagi orang yang kulit sensitif dan ada alahan.
Walaupun macam tu, gatal-gatal badan bila baring atas tilam dan pakai pakaian dari almari tak semestinya berpunca dari ulat habuk yer. Boleh gak berpunca dari hama akibat dah lama tak bersihkan tilam atau pakaian yang dah lama tak digunakan. Kalau tiba-tiba rasa gatal dan ada tanda gigitan dengan bulatan kecil tu mungkin juga berpunca dari agas.
Jadi banyak punca lain jadi gatal-gatal ini melainkan korang memang jumpa sendiri la ulat habuk ni.
Ulat habuk ni boleh jer kita spray secara direct dengan spray racun serangga. Tapi masalahnya, kita tak tahu kat mana kupu-kupu tadi bertelur. Bergantung pada spesis kupu-kupu itu sndiri, ada yang hasilkan 40-50 biji sekali bertelur. Telur-telur ini bila dah menetas jadi larva, dia akan buat kelongsong kepompong dan mula merayap-merayap lak.
Telur-telur ni pun kena hapuskan sebelum ia menetas untuk elakkan masalah dikemudian hari.
Dekat sini saya share cara hapuskan ulat habuk ni since saya pernah alami masalah ternak ulat habuk ni dalam almari secara tak sengaja (boleh baca post sebelum ni) dan baru-baru ni kat trek sliding door dah jadik port baru dia lak (kawasan rumah sekarang ni banyak sangat ulat ni hampir setiap level ade jer bergantungan ulat habuk kat dinding even dalam lif pun ada juga)
Hapuskan Ulat Habuk Dalam Almari Pakaian
Kalau kupu-kupu bertelur dalam almari memang leceh sangat.. Sebab korang takkan tahu kat baju mana ia bertelur.
1. Keluarkan semua pakaian dari almari.
2. Cari pakaian/fabrik yang berlubang. Jika ada, asingkan dari pakaian lain sebab kemungkinan ada telur kupu-kupu. (Kupu-kupu biasanya bertelur kat sumber makanan dia supaya baby ulat dapat makan dengan cukup).
3. Basuh pakaian yang berlubang dengan suhu 40°c, pakaian lain boleh dijemur dibawah panas matahari terik ATAU
4. Basuh jer semua pakaian dengan suhu 40°c (disarankan). Cara ni leceh sikit, tapi sekurang²nya korang dapat pastikan semua pakaian dah takde telur kupu² tu.
5. Almari pakaian korang tu, spray dengan air sabun dan campuran cuka (saya gunakan spray cuka serbaguna saya je). Lap seluruh bahagian dalam dan luar jika perlu. Cuka ni bersifat asid dan mampu membunuh telur serangga dan hama.
6.Untuk elak ulat habuk bersarang dalam almari lagi, boleh gunakan ubat gegat ataupun bahan penyahlembapan (contohnya brand thirsty hippo) untuk serap kelembapan dalam almari dan tak sesuai untuk pembiakan kupu-kupu. Untuk almari baju ni, saya lebih suka ubat gegat dengan wangian bunga. Saya beli di Mr. DIY. Boleh juga BELI DI SINI
Hapuskan Ulat Habuk Bawah Katil
1. Cabut semua cadar dan sarung bantal.
2. Jika bantal dari jenis yang boleh dicuci, sebaik²nya cuci & jemur bantal. Jika bantal tak boleh dicuci, spray dengan larutan cuka sebelum jemur bawah matahari.
3. Vakum tilam & bersihkan bawah katil.
4. Spray dengan larutan cuka pada keseluruhan tilam & juga bawah katil. Biarkan kering sendiri.
5. Untuk elak ulat habuk bersarang lagi, boleh letakkan ubat gegat bawah katil. TAPI jika anda ada masalah pernafasan/ada anak kecil lebih baik gunakan daun² yang berbau kuat yang boleh berfungsi halau serangga contohnya daun salam, daun durian belanda, etc. Tukar daun baru bila dah kering.
Kawal Ulat Habuk Dalam Rumah
Jujurnya kita hanya mampu kurangkan/kawal jer populasi ulat habuk ni dalam rumah. Takde jaminan pun kupu-kupu takkan masuk dalam rumah dan bertelur lagi. Cumanya kena kerap
1.Bersihkan habuk & sawang
2. Kena kerap bukak tingkap untuk galakkan pengudaraan bagi bilik yang sentiasa lembap.
3.Bersihkan almari & katil secara berkala
4.Vakum kawasan yang susah nampak/nak bersihkan contohnya bawah katil, celah² trek pintu/tingkap sliding.
4. Bagi kawasan perumahan yang banyak kupu-kupu ni (biasanya perumahan berdekatan kawasan semak/kawasan yang belum diteroka), salah 1 cara nak kurangkan kupu-kupu masuk dengan elakkan buka lampu luar rumah sebab serangga akan mudah tertarik pada cahaya.
Harap-harap sikit sebanyak dapatlah bantu korang atasi masalah ulat habuk
Zara Qairina kembali menjadi perhatian apabila ucapan “Sanah Helwah Raa” daripada ibunya mengundang sebak ramai, menggambarkan rindu yang tidak pernah padam.
