Semua wanita ingin kelihatan cantik dan ramping. Ada yang sanggup makan supplement ratusan sebulan untuk memiliki kulit cantik dan badan yang ramping.

Apa kata buat minuman dengan menggunakan bahan-bahan natural untuk kekal cantik.

Ikuti cara wanita ini menyediakan banana smoothie. 

Memang sedap dan banyak khasiat

INI PERKONGSIANYA

Beriya beli suplemen sampai habis beratus ringgit sebab nak cantik dan langsing. Tapi badan tetap bulat dan kulit tak gebu pun. Sakit hati bila fikir duit habis, hasilnya tak ada. Tahukan sebenarnya dengan buat sendiri jus homemade anda pun boleh cantik dan langsing.

Sekarang akak nak share resepi yang sedap yang amat. Ala-ala smoothie dekat cafe-cafe gitu.

IKLAN

Bahan utama yang korang kena ada adalah pisang.

Korang tau kan Pisang amat baik untuk ibu mengandung kerana ia mampu untuk membantu perkembangan janin. Ini kerana kandungan nutrisi seperti kalsium dan juga asid folat. Selain itu pisang juga kaya dengan kandungan vitamin dan mineralnya yang penting seperti vitamin C, vitamin B Kompleks, kalium, kalsium, fosforus, zat besi dan magnesium.

Dan Berita baik untuk mereka yang nak kurus lansing , pisang adalah jawapannya. Kalori yang rendah menyebakan ia sesuai untuk dimakan kerana dapat membantu menurunkan berat badan.

Let’s cantik bersama akak…

Bahan-bahan Banana Smoothie :

1. Pisang
2. Madu
3. Yogurt
4. Cia seed
5. Almond milk

Cara-cara buat :

1. Blend pisang dengan 1/2 cup almond milk
2. Masukan 1/4 cup yogurt
3. Sadu sudu madu dan last sekali masukan cia seed.

Kalau korang nak rasa sejuk tanpa letak ais, masukan dulu pisang dekat peti ais. Taraaa… Banana Smoothie sedia untuk diminum.

Selamat mencuba!

Kredit : aizah zarirah