Perhatikan apa yang ibu anak tiga ini amalkan untuk kekalkan berat badannya. Ternyata, tidak perlu lakukan sesuatu yang ekstrim tetapi cukup dengan mengamalkan minum jus yang boleh mengenyangkan dan secara tidak langsung selera makan dapat dikawal.
Nak tahu apa ramuan jus tersebut, jom semak.
Nahh tudiaa jus bakar lemak !
“Yeke juz boleh cairkan lemak ? Opkos boleh tengok ramuan lain yang nurul guna halia dan lemon sangat membantu untuk mendetox badan .Jangan tanya kenapa berat nurul boleh menten 45kg even dah beranak 3. Kadang makan tak control pun takpe cozz nurul paling suka amal tips pemakanan sihat dan petua orang dulu dulu.”–Nurul Arija
Ads
Pisang dan chia seed tu tinggi protin, kaya dengan serat dan memberi energy lebih. Sesape yang rancang nak diet boleh amal minum jus ni pagi sebelom bekpes. Konpem kenyang tak mintak nasik 2 3 pinggan tapi jangan diet tak ikut step pulak.
Rasa dia perghhh sedap ! Rasa Masam lemon manis pure dari buah pisang tu sendiri.
Disebalik perjalanan hidup ini pasti ada melalui episod suka duka, tangis dan ketawa kerana itu semua adalah hakikat sebenar kehidupan. Pun begitu, bagaimana caranya untuk kita mampu mengharungi setiap ujian hidup dengan tenang dan masih dapat merasai kebahagiaan hidup, itu adalah cabaran paling utama.
Umumnya kita beranggapan, setiap kali berdepan dengan masalah atau ujian pasti seseorang itu akan menjalani kehidupan yang kusut terbeban dengan masalah dan tidak tentu arah. Namun sedar atau tidak, sebenarnya ramai juga yang masih mampu menjalani kehidupan yang cukup tenang walau sedang ditimpa ujian yang berat untuk dirinya.
Bagaimana dua situasi ini boleh terjadi? Ayuh kita fahami coretan daripada Ustaz Pahrol Mohamad Juoi ini dan semoga ianya juga dapat menyuntik inspirasi buat diri kita untuk lebih tenang menjalani kehidupan bersama keluarga tercinta walau dalam keadaan apa sekali pun.
Ini perkongsiannya.
Benarlah seperti yang dikatakan, seorang nampak tenang bukan kerana tidak mempunyai masalah yang berat tetapi kerana dia pandai menyembunyikan kesusahannya. Dipendam kepahitan dengan senyuman. Dipadam kerunsingan dengan gurauan.
Minggu lepas, minggu yang penuh peristiwa. Aku bertemu pelbagai ragam manusia. Daripada sahabat rapat, saudara terdekat dan kenalan dikalangan pembaca tulisan-tulisan ku. Mereka meluahkan masalah, kesusahan dan derita yang mereka sedang hadapi, tanpa mereka sedari bahawa aku juga sedang dan pernah melalui kesukaran yang sama.
Ada di antara mereka, yang sejak dulu ku kagumi ketenangannya. Namun, bila didekati mereka juga rupa-rupanya sedang menghadapi ujian yang tidak kurang getirnya. Ujian sakit, karenah isteri, sikap negatif anak-anak, dipulau rakan sekerja, tanggapan negatif sanak-saudara serta macam-macam ujian lagi.
Aku tersenyum pahit. Pelangi selalu kelihatan di atas kepala orang lain. Maksudnya, kesenangan dan keindahan kita rasakan hanya dimiliki oleh orang lain. Tanpa kita sedari mereka juga hakikatnya punya ‘perang’ tersendiri. Seperti kita, mereka juga sebenarnya sedang berhempas pulas mendepaninya.
Akhirnya, aku mendapat satu kesimpulan bahawa: Bukan soal masalah itu ada atau tidak, masalah itu berat atau ringan, tetapi sejauh mana iman di dalam diri untuk menanggungnya. Semua orang ada masalah, dan itu bukan masalahnya, tetapi yang penting ialah bagaimana pergantungan hati seseorang kepada Allah.
Ya, Allah lebih besar daripada masalah kita. Jika Allah besar di hati, segala masalah menjadi kecil dan mudah dihadapi. Tetapi jika Allah kecil di hati, masalah yang kecil pun menjadi besar untuk ditangani.
Justeru, jika kau melihat insan lain tersenyum, jangan kau cemburui senyumannya, tetapi cemburuilah iman yang ada di hatinya. Sehingga dengan itu mereka masih mampu tersenyum walaupun ada perang di dalam hatinya.
Ya, mungkin sahaja perang yang mereka hadapi lebih besar daripada perang yang kau hadapinya… tetapi iman mereka lebih besar daripada iman mu ketika menanggung dan menghadapinya!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Merancang untuk mengenakan kemasan lantai vinyl untuk ruang tamu, bilik tidur atau ruang dapur, diakui ramai selesa menggunakan vinly ini.
Selain memberi keselasaan pada kaki yang memijak, bahkan menjadikan ruangan nampak bergaya dan kemas.
Jadi sebelum itu, apa kata baca dahulu perkongsian dari Liyana Elly tentang pemilihan dan pemasangan lantai vinyl di rumahnya.
Tujuan post ni saya just nak share je vinyl floor budget saya yg lahirnya bukan dari golongan bangsawan mahupun kebanyakan gichuwww..
Sebenarnya sblm ni saya dah pernah share saya wat di dapur.
Alhamdulillah dh 3 thn masih bertahan walaupun just beli kat kedai ECO jek.
Kali ni saya cuba utk buat di ruang tamu cinonet saya.Sbb rumah hanya rumah murah PPR je jd kos nya pun hanya budget2 saja dong
Saya berpuas ati pakai vinyl berbanding tikar getah sbb nampak kemas dan x serabut.
Di bawah saya ada share kedai yg patut korang kunjungi sdiri.Valoobuy ni sblm ni pemes di shopee.Kedai di sblm ni ada sri rampai tapi skang dah makin besar dan berpindah di setapak. Jadi mmg best utk dtg dan tgk sdiri.
Masuk kedai ni maciam2 ada.Utk vinyl floor pun ada bbrapa jenis.
Utk ketebalan 1.8m sekotak RM 105 (36pcs) kira2 utk 54sqf. staff situ cakap ni sesuai utk letak di dapur.
Utk ketebalan 2.0 mm RM 116 (36pcs) and sesuai letak di ruang tamu sbb kata nya bila pijak x keras mcm tebal 1.8mm
Untuk yg x brapa nak budget blh je beli sekotak pasang tunggu gaji lg beli lg sekotak. x salah kan. Kemampuan masing2.
Ni Sume jenis self adhesive dan mudah di pasang.sorg wat pun dah ckup.cuma beza nye perlu penelitian sikit sbb rumah saya pun saya perasan jenis senget jugak
Ekstra tip :
Sblm letak vinyl ni kena make sure lantai bersih. Lps cabut tikar getah saya sapu sumua dulu.Pastu saya vacuum plak. Pastu saya mop lantal tanpa sabun. Untuk celah2 n sudut2 tu saya lap pakai kain Then Ips tu baru saya pasang vinyl
Kemelut rumahtangga pasangan Syamsul Yusof dan Puteri Sarah belum menampakkan penghujungnya.
Terbaru, Sarah dan anak-anak kini sedang mengerjakan Umrah. Apa yang membuatkan ramai sebak dan terharu adalah apabila melihat ibu dan bapa mentuanya, Datuk Yusof Haslam dan Datin Fatimah Ismail hadir ketika Sarah berangkat ke Tanah Suci bersama dua anaknya. Begitupun kelibat suaminya, Syamsul tidak kelihatan.
Ketika ditemui, Sarah mengakui tak sabar untuk mengejar Lailatul Qadar di tanah suci, Sarah juga mahu memohon agar segala urusannya dipermudahkan.
“Walaupun banyak dugaan saya rasa tak sabar untuk kejar Lailatul Qadar dekat sana, saya mohon urusan saya dan anak-anak dipermudahkan.
“Semoga balik nanti ada keputusan gembira, InsyaAllah, tak kisahlah apa keputusan yang Allah bagi petunjuk, saya akan ikut.
“Moga ada jalan keluar dan penyelesaian, apa pun yang terjadi bukan perkara buruk kerana saya anggap itu kehidupan baharu,” ujarnya seperti mana dilaporkan mStar.
Sebelum ini selepas puas mengelak, Sarah telah mendedahkan punca gosip rumahtangganya diketahui umum.tu
Dakwanya di dalam instagram story miliknya, sejak tahun 2019, wanita bernama Ira Kazar ini mengganggunya dengan fake akaun dan komen-komen menyakitkan hati.
