Ramai orang menghadapi masalah kekeringan pada bibir, malah mulut, bermula dari kekeringan biasa akhirnya masalah melarat menjadi luka dan kadang kalanya bernanah atau menjadi kuping (scaling).
Bibir yang kering lalu merekah dan menyebabkan luka mengganggu aktiviti seharian yang melibatkan bibir seperti senyuman, makan dan ketika bercakap.
Bibir akan menjadi kering apabila terdedah kepada suhu yang keterlaluan. Tidak kira sama ada ianya ianya suhu tinggi atau suhu yang terlalu rendah. Bibir boleh merekah dan menyebabkan ketidakselesaan. Bila keadaan ini berlaku, menggunakan pelembap bibir akan membantu mengurangkan kekeringan itu.
Kekurangan air (dehydration) yang sederhana juga akan menyebabkan bibir menjadi kering. Ramai yang menyangka dengan meminum air, seseorang itu boleh menyahidrasi. Namun berhati-hatilah dengan apa minuman yang kita minum. Meminum caffeine atau alcohol juga sebenarnya menyebabkan dehidrasi tanpa disedari.
CARA ATASI
Cara terbaik ialah dengan minum air secukupnya iaitu lapan gelas sehari. Namun kita harus minum air jika keadaan lebih panas, atau melakukan aktiviti di luar rumah atau badan seseorang dikirakan obese.
Orang obese memerlukan air melebihi orang yang tidak obese kerana permukaan kulitnya yang lebih besar, menyebabkan lebih banyak air tersejat melalui kulit.
Kekeringan dan rekahan bibir turut dialami oleh orang yang cuba membasahkan bibir mereka dengan air liur sendiri. Mereka menyangka dengan ’menjilat’ bibir sendiri dapat mengekalkan kelembapan bibir. Sebaliknya ianya menyebabkan bibir menjadi lebih lebih kering.
Masalah keradangan (irritation) juga menyebabkan kekeringan bibir berlaku. Selain dari air liur (saliva), lipstick dan makanan juga boleh menyebabkan perkara yang sama.
Tanpa disedari makan yang dimakan mengandungi bahan yang seseorang alergik terhadapnya, lalu bibirnya secara tiba-tiba menjadi bengkak, kadang kala kering akibat alahan terhadap bahan itu. Ini menjadi isu serius bagi penghidap penyakit eczema.
Kehidupan di bandar kadang kala memerlukan seseorang itu bekerja dengan waktu yang panjang. Secara tidak langsung menyebabkan bibir seseorang itu kering.
Ini kerana stress dan kepenatan bekerja menyebabkan daya tahan tubuh (immune system) menjadi rendah. Maka senanglah berlaku jangkitan kuman di sekitar mulut dan bibir.
Sumber: Dr Zubaidi Haji Ahmad
Bacaan lanjut:
Nak Halau Monyet Masuk Kebun, Ular Sawa Nampak ‘Real’ Hanya Guna Tayar Terpakai, Netizen Kagum!
Hanya Guna Baja Bancuh Sendiri, Pokok Limau Kasturi Berbuah Lebat Sepanjang Tahun!
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Terkini: E-TOUR KE FARM IN THE CITY. ENJOY!
MedicKeluarga: Dialisis, Peluang Kedua Pesakit Ginjal. Pakar Buah Pinggang Ni ada jawapannya.
MedicKeluarga: Obesiti dalam keluarga atasi cara selamat.
MedicKeluarga: Berapa lamakah luka jahitan czer atau caesarean akan pulih? Bilakah masa sesuai untuk memulakan hubungan intim?
MedicKeluarga: Mandi malam ketika hamil. Ada pendapat kata nanti bengkak kaki. Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
MedicKeluarga: Betul ker ni, makan atau minum pati ikan haruan mampu sembuhkan luka operation dengan cepat? Pakar ini jelaskan lebih lanjut.
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Nak Senang Buat Kerja Rumah, Adakan 4 Benda Ni. Encik Suami Sila Hadiahkan!
Seorang isteri begitu berperanan dalam mengurus hal-hal keluarganya. Apa yang pasti, tugasnya pelbagai. Dialah seorang chef bagi menyediakan hidangan yang enak, dia jugalah bertindak sebagai seorang doktor jika ahli keluarga kurang sihat, dialah juga pembantu rumah yang akan memastikan semuanya bersih, kemas dan tersusun rapi dan pelbagai lagi tugas yang dilakukan oleh seorang ibu atau isteri demi memastikan keluarga tercinta berada di dalam keadaan yang terbaik.
Hal ini, pastinya bukan mudah untuk dilaksanakan. Bermula dari mata di buka di awal pagi hinggalah masa untuk melelapkan mata. Tugas-tugas itu tidak pernah selesai. Jadi alangkah berbahagianya, jika si suami menghadiahkan 4 benda ini untuk isteri bagi meringankan dan melancarkan kerja-kerjanya itu.
Nak tahu apakah benda yang sewajarnya dimiliki oleh anda sebagai isteri dan ibu, jom semak!
- Penapis air (sejuk/panas)
Boleh dikatakan setiap rumah masa kini mesti ada sekurang-kurangnya satu sistem penapis air di rumah. Ini untuk pastikan air yang diminum bersih dan berkualiti. Pun begitu, bagi tujuan untuk memudahkan kerja-kerja ibu di rumah. Pastikan membeli sistem penapis air yang tersedia pilihan air panas dan sejuk. Jadi tidak perlulah setiap kali ingin menyediakan minuman panas terpaksa menunggu air dimasak pula. Begitu juga sebaliknya tidak perlu lagi mengisi air di dalam botol dan dimasukkan ke dalam peti sejuk untuk menikmati air sejuk. Memang cukup memudahkan!
- Steam iron
Perasan atau tidak, kalau bab menggosok baju memang suatu perkara yang kita akan lakukan dalam tempoh masa yang agak lama.. Lebih-lebih lagi kalau bertimbun baju hendak digosok; kemeja suami, uniform sekolah anak-anak, shawl dan sebagainya. Jadi jika ingin memudahkan kerja dan jimat masa, baik guna steam iron. Lebih ringan, lebih mudah dan paling penting 2X lebih pantas untuk anda siapkan tugasan menggosok pakaian berbanding seterika biasa.
- Periuk serbaguna
Adanya alatan ini, ibu-ibu yang bekerja dapat menyediakan makanan dengan lebih tenang. Maklum sahajalah menggunakan peralatan periuk serbaguna ini memasak menjadi lebih cepat dan pantas. Hanya masukkan semua bahan-bahan ke dalam periuk dan ia akan masak dengan sendirinya. Jadi adalah masa untuk anda berehat seketika sementara menanti hidangan siap dimasak.
- Vakum robot
Antara ciptaan terkini peralatan vakum robot bagi memudahkan kerja-kerja membersihkan lantai. Mesin ini mampu bertindak dan bergerak sendiri sebaik sahaja mengesan habuk atau kotoran di lantai. Jadi cuba bayangkan, sebelum kita pergi kerja kita tekan switch on pada vakum robot tersebut dan bila kita pulang, lantai bersih tanpa habuk. Memang awesome kalau ada satu unit!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Resipi Toasted Rice, Simple Tapi Sedap. Tak Sampai 5 Minit Dah Siap, Guna Pembakar Roti Je!
Sarapan si kecil tak perlu menu yang berat-berat, janji berkhasiat dan digemari mereka. Nah ibu-ibu cuba Toasted Rice dari air tangan yang dikongsikan oleh puan Nurfarhana Ahmad Bakri . Selamat mencuba!
Menu simple mama buatkan untuk Insyirah..🤗 Adik suka mama gembira ❤
Toasted Rice Ns 🐓
- Nasi sejuk
• Tomato ceri
• Daun sup
• Daun bawang
• Lobak merah
• Isi ayam
• Lada hitam
• Telur
• Unsalt butter (isi pada pembakar)
• Serbuk ayam (optional)
Cara membuat:
- Gaul semua bahan hingga sebati.
Bakar dalam 10minit (ikut pada suhu pembakar masing2)
Dah siap
*mama Insyirah xde oven jadi mama guna pembakar ini saje..*😄
#MenuInsyirah
#CookByHanna💕
#11month
#AdikTakAdaGigi
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Bila Sama-Sama Kerja, Urusan Rumah Tangga Ni Kenalah Bahagia Dua. Tak Susah Pun, Cuma Perlu Kerjasama & Sikap Tanggung Jawab Suami Isteri
Suami isteri haruslah bekerjasama antara satu sama lain terutama dalam bab menguruskan rumah tangga. Sering kali berlaku, bila mana pulang dari kerja, si suami berehat sambil menonton tv atau bermain telefon. Manakala si isteri bertungkus lumus menyiapkan hidangan di dapur. Sedangkan dua-dua bekerja dan kepenatan.
Sepatutnya si suami membantu isteri, tidak pandai memasak tak bermakna anda boleh lepas tangan. Memadai membantu apa yang patut. Demikian juga dalam bab pengurusan rumah tangga yang lain.
Saudara Ariff Ismail berkongsi pandangan mengenai isu ini.
MANA CUKUP MASA NAK BUAT SEMUA KERJA
” Bang baju nanti hantar dobi la I tak sempat nak basuh”
” B kita makan luar lah, sayang tak larat lah nak masak “
Tak asing lagi pada masa kini suami isteri sama sama bekerja. Bila masing masing ada kerjaya mesti akan ada satu masalah, iaitu pengurusan masa untuk urus kan rumah tangga dan anak anak.
Mula lah drama dan ada yang membawa kepada pergaduhan dan perselisihan faham. Suami menuding jari kepada isteri, isteri tuding jari pada suami.
Silap hari bulan mahu melayang periuk belanga. Untuk penyelesaian ramai yang pilih jalan makan kat luar je lah. Baju kita hantar dobi. Bila tak buat kerja sama sama dan makan air tangan isteri atau suami itu yang buat hilang kemanisan rumah tangga.
Jom saya share kan macam mana untuk kita sentiasa cukup masa untuk urus rumah tangga bersama sama.
1. BUAT JADUAL KERJA RUMAH
Hidup sebagai suami isteri kenalah tolak ansur, kena saling bantu membantu. Untuk memudahkan urusan kita buat jadual kerja untuk memastikan rumah tangga diselaras dengan baik.
Isteri dah balik rumah memasak dan jaga anak, kita tolong isteri lipat baju dan mop lantai. Bila buat kerja sama sama dan saling bantu membantu ini akan dapat menambah keharmonian rumah tangga.
2. SIAPKAN BARANG MASAK
Nak masak ni mudah, nak siap kan barang tu yang leceh. Mana nk keluarkan lauk basah, nak kupas bawang nak siang ikan. Untuk lancarkan kerja ni mudah sahaja. Buat siap siap bila nak masak terus keluar dan campakan dalam kuali tadaaa siap masak.
Luang masa hujung minggu untuk kupas bawang, mesin cili, siang ikan dan sebagainya. Masukan dalam bekas kecil untuk satu kali memasak.
Kisar cili, bawang merah, bawang putih siap siap. Simpan dalam bekas, nak balik masak senang dan jimat masa. Boleh juga masak cili kering dan bawang sebagai pes. Nak masak tinggal masukan je lauk basah.
Ayam, ikan udang, daging dan lauk lauk yang lain bungkus dalam bekas kecil untuk satu bahagian masakan. Inshaallah lebih cepat kita boleh siap kan masakan.
3. PERSIAPAN PAKAIAN
Ini lah yang paling ngeri bila baju dah belonggok setinggi gunung, mana yang tak basuh lagi mana yang dah basuh tak berlipat. Boleh lemas dalam kain baju.
Mudah je, bila kita bekerjasama semua kerja akan jadi mudah. Isteri dah basuh kita tolong sidai, tak jatuh maruah jiran nampak kita sidai baju bini.
Bila suami dah tolong sidai, isteri tolong angkat, masa malam kita lipat sama sama sambil tengok tv. Inshaallah yang berbukit tu akan jadi tanah rata.
Bila bab urusan rumah tangga ni, tak susah cuma perlu kerjasama dan sikap tangungjawab suami dan isteri. Bila kita bersama lakukan kerja jadi lebih cepat dab menambah nilai kasih sayang dalam keluarga.
– Ariff Ismail –
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
