Penampilan nampak gah, sekali bila tayang gigi kuning pula. Spoil betul kan. Nak-nak lagi bagi ibu-ibu yang selalu berhadapan dengan orang ramai. Selain menggunakan produk pemutih gigi, apa kata cuba petua alami yang mudah ini. Hanya guna dua bahan saja, caranya pun cukup simple!
Jom cuba tip mudah yang dikongsikan oleh Fitriah Azman ini.
Jadi kak el nak share la petua PUTIHKAN GIGI dengan 2 bahan yang MUDAH didapati. Kak el dah cubaa. Terbukti keberkesananyaa okeh! Gigi nampak bersih. Nafas pun segar?. Korang kena cuba jugak tau.
Ads
Bahan bahan:
?Soda bikarbonat
?Perahan lemon
Cara cara:
1. Letak soda bikarbonat dalam bekas
2. Perah lemon tadi kedalam bekas yang dah diletak soda bikarbonat tadi.
3. Kacau dan sekatakan larutan tadi sehingga jadi paste macam ubat gigi. Campurkan sedikit air ye.
4. Gosok gigi seperti biasa. Biarkan selama 5 minit. Kemudian barulah berkumur macam biasa.
Perasan tak, kita selalu sangat dengar orang jadikan alasan memiliki ‘tulang besar’ itu sebabnya dia tidak atau sukar untuk turunkan berat badan.
Hakikatnya tiada pun istilah tersebut dan menurut perkongsian daripada Dr Ahmad Zakimi Abdullah bahawa saiz tulang antara seseorang dengan seseorang yang lain adalah sama sahaja.
TULANG BESAR?
Seorang kakak berusia lewat 40-an datang menemui saya. Datang ke Jabatan kecemasan setelah dirujuk dari klinik sebab sakit lutut. Setelah diperiksa secara fisikal dan X-ray di dapati kakak tadi mengalami osteoarthritis kedua-dua belah lututnya.
“Berat dan tinggi akak berapa ya.”
“Berat akak 108kg, tinggi 158cm, doktor.”
Saya terus mengira BMI (body mass index). BMI kakak adalah 43. “Akak punya berat ni terlebih. Dah masuk kategori obes ni. Lutut akak sakit dan kena osteoarthritis sebab obes. Berat lebih,” ujar aku.
“Taklah doktor. Tulang akak besar sebab tu berat.” Balas kakak.
“Eh! akak. Mana ada istilah tulang besar. Saiz tulang sama saja. Nobody is big-boned. Yang berat tu lemak berlebihan.” Jawab aku. Kakak tersenyum dalam kesakitan.
Formula Mengira BMI
Body Mass Index (BMI)
Cara mengira atau formula BMI = berat (kg) /tinggi² (m)
Kurang berat badan: BMI <18.5
Normal atau berat ideal: BMI 18.5 – 22.9
Berlebihan berat badan: BMI > 23
Pra-Obes: BMI 23.0 – 27.4
Obes I: BMI 27.5 – 34.9
Obes II: BMI 35.0 – 39.9
Obes III: BMI > 40.0
(Rujukan dari WHO Klasifikasi Obesiti untuk populasi Asia)
Anda boleh kira sendiri BMI masing dan boleh tahu di tahap mana.
Jalani Hidup Sihat
Selain dari osteoarthritis, anda juga berisiko kepada penyakit kronik lain seperti kencing manis, darah tinggi, kegagalan jantung dan penyakit jantung koronari, stroke, gout, fatty liver, batu karang hempedu, sleep apnea, metabolic syndrome dan macam-macam lagi.
Tiada jalan pintas kalau nak kurus atau kurangkan berat badan. Tiada supplemen atau produk untuk kurus seperti yang dimomokan oleh penjual penipu di luar sana. Semua tu karut.
Tips nak kurus atau kurangkan berat badan simple saja. Hanya menjalankan cara hidup sihat.
Ingat! Nobody is big-boned dan tiada jalan pintas kalau nak slim, okay.
Pelakon dan pelawak terkenal, Didie Alias berkongsi kesedihan apabila kucing kesayangannya mati akibat sakit tua.
Perkongsian tersebut dimuat naik menerusi laman instagramnya. Didie kelihatan sugul dan menangis teresak-esak apabila terpaksa berpisah nyawa dengan kucing kesayangannya yang diberi nama Baby.
“11 Jun 2021. Perjalanan terakhir buah hati mumy (mommy) dan keluarga. 12.37 tengah hari dia (Baby) tinggalkan kami satu keluarga.
“Kucing yang baik dan sangat manja untuk kami. Banyak kenangan dengan Baby,” tulisnya.
Menurut pelakon drama Cukup Derita Itu lagi, Baby dibela sejak 13 tahun lagi. Malah, kucing ini sangat seekor setia dan akan selalu menunggunya di depan pintu rumah setiap hari.
“Tidak ada lagi yang tunggu mumy dan daddy (suami) dekat pintu bila kami balik kerja. Tak dapat nak mandikan Baby lagi.
“Tidak ada kawan lepak bila tengah buat kerja atau sedang baca skrip. Selama 13 tahun yang sangat indah buat mumy dan daddy. Sayang Baby sampai ke syurga,” luahnya.
Banyak cara untuk menghargai pengorbanan seorang wanita bergelar isteri yang sanggup bertarung nyawa untuk melahirkan zuriat. Ada suami yang memberikan bunga dan pelbagai lagi hadiah.
Bagi yang berkemampuan mungkin dari segi harta benda adalah antara hadiah yang boleh diberikan. Walaupun tidak diminta, namun pemberian itu sedikit sebanyak membuatkan sang isteri tersenyum lebar.
Satu video tular beberapa hari yang lalu apabila seorang wanita dihadiahkan sebuah kereta oleh suaminya. Nik Noor Azila Binti Hamzah yang baru sahaja melahirkan cahaya mata keempat terkejut dan teruja pabila suami nya menghadiahkan sebuah kereta pada nya.
Video Tersebut dimuat naik oleh Elle Kereta Recond Kuantan. Di dalam perkongsian tersebut turut menyatakan si suami menghadiahkan sebuah kereta Estima kepada Isteri sempena Kelahiran Cahaya mata ke-4.
“Satu penghargaan Yg besar buat kami di TJM CARS KUANTAN bila dapat menjadi sebahagian daripada sejarah dan momen indah keluarga
Pelanggan kami sendiri… ??
Tersentuh… Alhamdulillah.. terima kasih …
Malah, rata-rata netizen yang menonton video tersebut berkongsi rasa gembira dan memuji sikap suami wanita ini seorang yang romantis.
Jom Lihat Video Dibawah :
Tahniah pada Nik Noor Azila sekeluarga dan semoga hubungan ini kekal sehingga akhir hayat.
Sumber : Elle Kereta Recond Kuantan
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Asymawi, pelajar Politeknik Melaka, sanggup bekerja sebagai penghantar makanan demi menyambung pengajian dan membantu keluarga selepas melihat pengorbanan besar bapanya.
