Tahukah anda apabila tahap kolestrol jahat tinggi boleh menjadi penyebab rasa sakit, lenguh dan kejang pada otot.
Masalah tahap “kolesterol jahat” yang tinggi memang mempunyai kaitan dengan masalah saluran darah yang tersumbat dan sehingga menyebabkan serangan sakit jantung.
Namun pakar perubatan bersetuju bahawa masalah ini juga memberikan kesan buruk pada bahagian tubuh lain.
Ads
Dalam satu kajian yang dilakukan mengaitkan tahap kolesterol jahat yang tinggi berkait rapat dengan rasa sakit dan kecederaan pada otot-otot besar pada tubuh. Kajian ini dilakukan pada tahun 2015 oleh dua buah institusi, University of Canberra dan Monash University. Kajian ini diterbitkan dalam jurnal “Sport Medicine”.
Bahkan, risiko untuk mengalami kecederaan otot di bahu dan otot di kaki lebih mudah berlaku jika tahap kolesterol jahat mereka tinggi.
Ads
Para saintis memberikan pendapat bahawa tahap “kolesterol jahat” yang tinggi selalu akan mengundang berlakunya keradangan, yang kemudiannya berpotensi mengubah struktur otot dan akhirnya menyebabkan otot tidak berfungsi dengan baik dan mudah mengalai rasa sakit.
Rasa sakit ini mungkin menandakan penyumbatan saluran darah di otot kaki yang menyebabkan mudah rasa sakit dan kejang walaupun kita tidak melakukan akitiviti fizikal yang berat.
Ads
Jadi bila rasa sakit, kejang atau lenguh pada kaki walaupun berjalan dalam jarak yang dekat atau berdiri dalam jangka masa yang pendek, elok buat pemeriksaan tahap “kolesterol jahat” dalam tubuh.
Semoga bermanfaat.
#HealthDrZubaidi
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Kepada ibu bapa yang mempunyai anak kecil yang sedang aktif. Jangan biarkan anak kecil bermain seorang diri. Mungkin barang-barang di hadapannya akan dimasukkan ke dalam mulut. Sebagaimana perkongsian ini.
Moga jadi iktibar bersama supaya anak-anak berada dalam persekitaran yang selamat.
Ibubapa wajib baca ini
Pagi tadi datang seorang ibu dan anak perempuannya yang berumur 10 bulan. Anak itu dibawa ke klinik sebab sedang mengalami batuk.
Jadi bagilah ubat seperti biasa.
Kemudian ibu tersebut membuka satu cerita. Cerita ini sangat membuka mata saya sebagai seorang doktor. Saya merasakan ibubapa wajib membacanya sebab ia mungkin akan menyelamatkan nyawa anak anda.
Ibu itu menceritakan beberapa bulan sebelum itu anaknya hampir meninggal dunia. Pada ketika itu, anaknya yang baru berusia 8 bulan itu sedang bermain di ruang tamu. Ibu pula pergi ke dapur untuk memasak.
Ketika ibunya pergi semula ke ruang tamu. Dilihat anaknya tiba-tiba jatuh dan menggelupur. Mata naik atas, tangan dan kakinya bergetar sama seperti orang yang sedang mengalami sawan.
Ibunya panik tak tahu apa yang terjadi kepada anaknya. Mungkin kena sawanlah kut. Kemudian anaknya berhenti sawan diikuti muka menjadi pucat, tangan sejuk, tidak bergerak dan badannya lembik.
Ibunya periksa nadi pesakit. Nadi dah tiada. Ibunya ada membaca tentang tanda-tanda orang mati iaitu salah satunya, anak matanya membesar. Dia pun periksa, anak mata anaknya itu memang sudah membesar.
Pada ketika itu, ibunya tak tahu apa yang berlaku kepada anaknya. Jadi dia pun telefon hospital untuk mengambil anaknya yang dia rasa telah meninggal dunia itu. Dia siap cakap, “Anak saya dah mati. Ambil dia kat rumah saya”.
Kemudian dia keluar rumah menjerit-jerit meminta tolong dihadapan rumah. Jiran dia pun datang dan mencadangkan untuk terus bawak pergi kanak-kanak itu ke hospital. Tak perlu tunggu ambulan.
Semasa turun menggunakan lif di apartment, emaknya terdetik untuk memeriksa sama ada anaknya tercekik ataupun tidak. Dia tonggeng anaknya itu dan dipukul beberapa kali bahagian belakang anaknya untuk lihat sama ada terkeluar barang ataupun benda yang di tercekik tu. Tapi tiada barang yang keluar.
MULUT ANAK ADA GETAH PENGIKAT RAMBUT
Kemudian, ibunya itu cuba korek dalam mulut anaknya itu. Terjumpalah getah pengikat rambut anaknya itu sendiri. Setelah itu, ibunya perasan yang belakang kepala anaknya itu semakin merah. Dan dia mula bernafas tapi dengan lambat.
Dia tak sanggup nak tengok muka anaknya waktu tu sebab sedih sangat. Bila sampai di hospital, anaknya mula menangis dan bergerak-gerak seperti biasa. Dia dimasukkan ke dalam wad untuk tujuan pemantauan beberapa hari dan pada hari ini pesakit telah aktif seperti biasa.
Apa yang ingin saya sampaikan disini ialah betapa bertuahnya anak perempuan ini. Kerana ketika ibunya mendapatkan anak perempuannya itu, tidak nampak langsung tanda-tanda tercekik. Dan pada ketika itu, pesakit tiba-tiba sawan.
Namun ibunya tergerak hati untuk memeriksa tekak anaknya yang akhirnya membuatkan kanak-kanak itu dapat diselamatkan.
Jika benda ini berlaku pada anak seorang doktor pun, mungkin kami tidak akan suspek perkara ini adalah disebabkan tercekik kerana tidak sempat melihat tanda-tanda tercekik itu sebelum pesakit sawan.
Pengajarannya disini jika anak anda sawan, tiba-tiba berhenti bernafas dan anda suspek kemungkinan dia tercekik, cubalah untuk periksa sama ada pesakit tercekik ataupun tidak. ***Jangan periksa waktu tengah sawan ya, nanti kena gigit pula tangan tu.
Waktu pesakit tidak bernafas tu, cuba tepuk belakang badan pesakit dan check mulutnya mungkin ada benda tersekat.
Dan ada beberapa benda lagi nak pesan:
❌Jangan biarkan anak anda bermain seorang dalam jangka waktu yang lama. ✅Jika ingin biarkan mereka bermain, pastikan tiada apa-apa bahan atau mainan yang boleh menyebabkan mereka tercekik. 💢Belajar cara untuk merawat mereka yang sedang tercekik. Cara mudah yang dapat menyelamatkan nyawa anak anda dan juga orang lain.
Join channel telegram kami di t.me/ediagnosa untuk mendapat info kesihatan
Bermula dari posting iklan mencari pengasuh buat anaknya, ibu muda yang dikenali sebagai Mimie Syabat menerima pelbagai komen daripada netizen hingga ada yang tergamak melontarkan komen yang ‘membunuh’ perasaan.
Ini antara kreateria yang dicari oleh Mimie dalam usahanya mendapatkan pengasuh terbaik untuk anaknya.
Namun ini antara komen yang diterima olehnya.
Rentetan daripada komen-komen tersebut, terpanggil untuknya meluahkan apa yang terbuku dihati kepada umum.
I’ve been thinking a lot before decided to write about this.. it is time for me to say something about this matter… Be prepared for a long post as usual from me hahaha…
Inilah dilema terbesar seorang wanita bergelar ibu yang mempunyai kerjaya… Antara ANAK dan KERJAYA yang mana menjadi pilihan dan keutamaannya… Tolonglah faham semua ibu memang akan memilih anak berbanding kerjaya tapi dalam keadaan ekonomi sekarang ni, i need to do something too for my family especially my baby.. suami mampu sediakan semuanya cukup untuk kami sekeluarga but i have spent 24k to get my degree so that one day i can work and help him to build our family lagi2 dengan hidup di bandar yang sersa serbi nya mahal… semua ibu juga mahu dan mengharapkan yang terbaik untuk anak mereka so i know i have to do something for her future…and trust me it is not an easy decision.. pergi kerja otak asyik pikirkan anak… Mesej pengasuh dia berkali2 tanya update pasal anak.. nasib baiklah pengasuh memahami… Kadang otak memang sampai tak boleh focus kerja asyik fikir anak kena tengok gambar and video anak lepaskan rindu dulu baru boleh sambung kerja.. baru beberapa jam anak tak ada depan mata dan rindu…. First week hantar anak ke pengasuh she rejected bottle… Tghari during lunch hour berkejar ke tempat pengasuh susukan anak.. balik office menangis2 fikirkan anak.. syukur sangat dapat pengasuh yang sangat baik dan memahami yg sentiasa pujuk dan ikhtiar bg sofea minum susu.. lastly dia minum juga walaupun ambil masa…
Bila hantar anak ke pengasuh setiap hari i will apology to her.. ” sorry sofea mummy kena pergi kerja.. please be a nice girl “… Balik kerja sharp on time pukul 6 ptg (before this sgt jarang balik on time kadang sampai 8 malam baru balik) terus balik rumah sebab nak ambil anak.. kadang kerja tak habis lagi so balik rumah malam on lappy sambung kerja semula lepas anak tidur.. tak kisah asalkan anak dah depan mata…
Pernah terfikir untuk berhenti kerja dan jadi fulltime housewife.. tapi kami tak akan mampu sediakan yang terbaik untuk anak kami.. dari rumah aparment kos sederhana kami berpindah ke rumah teres to give her a better environment for her development.. we have so many plans for her future and we have to prepare her for the ‘WAR’ that might come after she graduated one day.. the competition will be very high so in order to have something extra we need to work extra too so that we can give her the best education, the best environment, the best in everything… SEBAB KAMI SAYANG ANAK KAMI… Janganlah anggap yang ibu2 bekerja ni hanya fikirkan kerjaya supaya ada duit sendiri untuk shopping etc because in our mind cuma anak dan keluarga kami…. ada lebih baru fikir diri sendiri…
1) bebas rokok
Keluarga saya dan keluarga mentua tiada yang merokok.. kami tidak dibesarkan dalam suasana ada orang merokok jadi kami sangat sensitif dengan rokok.. dan kami mahu besarkan anak kami dalam keadaan yang sama demi kesihatannya..
2) bebas kucing..
I am a cat lover… But i am allergic to cat.. same goes to my husband.. kami berdua allergic kucing..
3) menjaga anak kami seorang atau MAX 2 orang only..
Hanya yang menjadi ibu atau yang pernah mengasuh tahu dan paham penatnya melayan ragam budak2 ini.. sebab itu ada pengasuh yang hanya menjaga seorang anak asuhan atau Max 2 orang dan orang inilah yang kami cari.. mereka menjaga sikit budak bukan atas dasar duit tapi atas dasar rindu kemeriahan rumah dengan budak2.. anak2 dah besar masing2 dah keluar rumah sunyi tak ada peneman jadi ada yang menjadi pengasuh supaya ada anak2 kecil sebagai peneman di rumah untuk mengisi kesunyian di hati… dan alhamdulillah kami berjaya dapat seorang yang memenuhi semua kriteria diminta…. Syukur tak terhingga…
” Ya Allah permudahkanlah segala urusan kami dalam menjaga amanahmu ini.. Kau lindungilah anakku dari orang2 yang zalim.. Kau limpahkanlah anakku dengan kasih sayang di dalam hidupnya.. Semoga anakku membesar menjadi seorang yang mendengar kata dan sentiasa mentaati perintahmu.. Amin…”
Dear my precious daughter one day if you ever read this i want you to know that what ever mummy and daddy do it is for you and your future so thay we can provide the best for you…
sumber :Mimie Syabat
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Menurut istilah syara’, faraid adalah pembahagian harta seorang Islam yang telah meninggal dunia dan tidak meninggalkan wasiat sebelum kematiannya. Namun yang menjadi isu adalah apabila berlaku perebutan harta si mati.
Ada segelintir kita tidak ambil peduli soal rumah kediaman yang dibeli dengan meletakkan dua penama iaitu nama suami dan isteri. Namun, kesannya jika salah seorang yang meninggal dunia, 50% nilai rumah berkenaan akan difaraidkan.
Selanjutnya ikuti perkongsian ini untuk mengetahui apa yang akan berlaku jika pasangan anda meninggal dunia jika pembelian rumah dilakukan secara joint loan.
Kebiasaanya, suami isteri akan membeli rumah bersama untuk kuatkan dokumen. Di SPA/SNP pula akan ada dua nama. Nama si suami dan nama si isteri. Dua-duanya mengambil MRTA/MRTT (takaful).
Sekarang apa akan berlaku jika salah seorang meninggal dunia?
Jika harga rumah RM600,000. Rumah itu terbahagi 2 (sebab 2 penama):
50% Si Suami (RM300,000) 50% Si Isteri (RM300,000)
Jika suami meninggal dunia, 50% bahagian suami sudah tidak perlu dibiayai, kerana takaful sudah bayarkan. Betul kan? Manakala bahagian isteri, 50% selebihnya perlu terus dibayar oleh pihak si isteri.
Isu Yang Timbul Selepas Kematian Salah Seorang Penama. Bahagian si suami sudah pun menjadi HARTA PUSAKA. Jika suami masih ada mak ayah, mereka boleh tuntut hak mereka daripada 50% tersebut.
Saya baru dapat mesej, seorang balu yang baru kehilangan suaminya, anak ada dua. Mak dan ayah mertua tidak mahu lepaskan hak. Mereka tetap mahukan bahagian mereka dalam rumah. Si isteri tidak mampu bayar, kerana jumlah bahagian mereka hampir RM140,000!
Ya, RM140,000.
Sudahlah harta ini saja tinggal kepada balu dan anak-anaknya. Tetapi tetap mak ayah mertua tidak lepaskan. Bila ditanya kenapa?
“Ayah mahu sedekah duit kepada anak yatim dan bagi anak-anak ayah.”
Gamaknya, mertua beliau dan cucu beliau bukan anak yatim rasanya. Allah. Ini kes biasa yang ada di Malaysia. Penunggang agama tahap tertinggi. Ini baru mak ayah mertua, bagaimana pula kalau dengan adik-beradik mertua?
Di sinilah anda perlu mempelajari ilmu faraid. Kenali siapa waris suami anda dan isteri anda sekarang. Kenali perwatakannya. Namun, itu pun belum menjamin apa-apa.
Ayah Mertua Mahu Rumah Anak Yang Bakal Mati Kes lain saya jumpa, ayah mertua kata buatlah rumah di atas tanah dia. Nanti dah siap, ayah mertua tukar nama. Tetapi sampai sekarang tak tertukar. Sudahlah si isteri guna tunai buat rumah dengan orang kampung. Tiada hitam putih.
Sekarang suaminya sudah lumpuh (anaknya si ayah ini) dan sudah nyanyuk kerana kemalangan. Tiap-tiap hari ayah mertua remind menantunya, jangan tukar bil elektrik. Sebab dia ingin rumah itu jatuh kepada dia jika anaknya sudah tiada nanti.
Saya rasa kasihan dengan si isteri itu. Anak sudah 4 orang. Sekarang isteri tengah memikirkan bagaimana nak dapatkan rumah yang telah dibina dengan duitnya. Moga Allah swt lindungi mereka dan mencukupkan rezeki mereka.
Tiga Perkara Yang Anda Perlu Buat?
Untuk elakkan perkara di atas berlaku dan anda ingin pasangan hidup senang, tidak mahu merempat selepas anda tiada nanti, anda perlu:
1. Buat hibah bersyarat.
Si suami hibahkan bahagian (50%) beliau kepada si isteri. Si isteri pun hibahkan bahagian (50%) beliau kepada si suami. Hibahkan antara satu sama lain.
Jika suami meninggal dunia, bahagian suami akan dapat sepenuhnya kepada isteri. Jadi 100%. Begitulah sebaliknya. Selamat. Tidak pergi ke sesiapa sudah. Prosesnya anda perlu berjumpa consultant untuk melakukan hibah ini.
Rumah yang belum habis bayar pun boleh dihibahkan. Ini diambil atas ijtihad Dr Wahbah Zuhaili, dengan syarat hutang (loan) itu dilangsaikan jika meninggal dunia.
Apa maksudnya?
Perlu ada MRTA/MRTT. Kos tidaklah mahal. RM1600 sahaja untuk 1-3 geran rumah. Apalah nilai RM1600 dengan nilai rumah anda RM400,000-RM500,000. Ini untuk orang tersayang anda juga, bukan untuk orang lain.
2. Bagaimana dengan harta sepencarian?
Untuk harta sepencarian, proses perlu di Mahkamah Syariah di mana kos amat tinggi. Biasa rate peguam buka kes sahaja RM5,000-RM10,000.
Untuk dapatkan hak penuh rumah, isteri perlu menunjukan bukti beliau ada sumbangan terhadap rumah tersebut.
Contoh:
Resit bayaran bulanan, Resit renovation, Resit yang berkaitan dengan rumah. Pihak isteri perlu membawa perbuktian, barulah Hakim akan memberi pertimbangan sewajarnya. Sangat susah kes isteri dapat hak penuh terhadap rumah. Oleh itu, rancanglah sebaiknya tentang rumah ini kerana rumah paling kritikal jika berlaku perceraian atau kematian.
3. Boleh ke saya tukar terus kepada nama isteri atau anak?
Lebih selamat. Proses ini dibuat di Pejabat Tanah. Isi Borang 14A.
Jawapannya:
Tidak juga, kerana jika isteri mati warisnya juga boleh menuntut hak. Jika tukar kepada nama anak, anak pula mati awal daripada mak ayah.
Jika anak itu sudah berkahwin, sudah ada waris lain yang berhak. Contohnya, isteri atau suaminya.
Penyelesaian Terbaik Penyelesaian yang terbaik ialah yang pertama iaitu hibah bersyarat.
Kepada suami dan isteri, buatlah perancangan sekarang. Kebanyakan yang ramai sangat jumpa saya ialah mereka yang telah menghadapi masalah sebegini.
Merasai keperitan keluarga retak kerana harta. Beza orang merasai dan tahu. Yang merasai sudah tentu tidak mahu warisnya susah begini. Yang tahu hanya tenang sahaja.
Alangkah sedihnya. Kita sudah berada di taman-taman syurga. Tetapi waris kita berada di neraka dunia. Merempat kerana tiada lagi rumah untuk berehat dan bersuka ria.
Sila tag dan share kepada pasangan anda jika anda termasuk dalam golongan ini.
Golongan di atas ini ialah golongan pertama kritikal perlu perancangan hibah.
Nasihat terakhir:
Hibah bukan lebih baik daripada faraid. Hibah bukan penyelesaian segala-galanya. Hibah bukan lebih baik daripada wasiat. Setiapnya ada fungsi berbeza.
Semoga menjadi iktibar dan bermanfaat agar anak-anak dan pasangan dapat hidup dengan selesa dan terbela. Moga kita semua celik faraid.
P/S: Nak tahu aktiviti kekeluargaan yang menarik dan petua-petua JOM JOINT TELEGRAM KELUARGAGADER
Sumber: notawarisanpusaka.blogspot.com
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
