Kebelakangan ini ramai yang mengadu tak sihat. kalau tengok kat sekeliling kita pun mesti akan ada yang batuk atau selesema. Sesekali boleh la cuba buat minuman body booster untuk kesihatan badan, ada banyak manfaatnya kepada kesihatan badan.

Malah untuk resipi ini, siap membekalkan ciri antibakterial dan antioksida sekali tau!

Ramuan bahan yang diperlukan memang padu. Di mana, ia merupakan sumber bahan makanan sihat yang popular dan seringkali digunakan untuk manfaat kesihatan. Jom cuba resepi di bawah dari Doktor Rizal Abu Bakar.

RESEPI BODY BOOSTER MINUMAN PELBAGAI MANFAAT UNTUK BADAN!

Resepi bekalkan ciri antibakterial dan antioksida :-

Bantu hidrasikan tubuh ketika cuaca panas.
Bantu percepat proses penyembuhan parut dan luka.
Legakan inflamasi.
Tingkatkan seri kulit muka.
Kebalkan sistem usus dengan singkirkan bakteria jahat.
Bantu seimbangkan paras gula dalam darah.
Padu tak padu resepi ini. Senang pula tu nak buat!

RESEPI BODY BOOSTER

Bahan-bahannya :-

Aloe Vera
Air
Lemon
Madu
Kurma merah

Cara-caranya :-

1. Potong dan asing isi aloe vera dalam bites size.

2. Masukkan dalam periuk isi aloe vera. Masukkan air dua cawan.

3. Masukkan air perahan 1/2 biji lemon. Kalau lemon kecil pakai sebiji.

4. Masukkan 5-6 biji kurma merah dan daun pudina jika mahu.

5. Masak dalam air perlahan sampai mendidih.

6. Lepas mendidih matikan api. Biarkan sejuk sedikit.

7. Lepas sejuk boleh masukkan madu 2-3 sudu.

Hidangkan. Isi aloe vera tu boleh dimakan sekali. Bolehlah cuba di rumah.

Sumber: Facebook DrRizal Abu Bakar

Apabila hari-hari menyediakan sarapan pagi untuk ahli keluarga tentu dah tak ada idea nak masak apa.

Namun, melalui perkongsian ni, boleh cuba resipi jemput-jemput berkhasiat ni. Menariknya salah satu bahanya menggunakan nasi. Patutlah rangup dan sedap. Boleh juga buat untuk minum petang.

JEMPUT-JEMPUT RANGUP LEMBUT

Bahan-bahan

Nasi
Ayam
Bawang besar( dipotong)
Daun sup( dipotong)
Cheese( diparut)
Minyak masak
Garam
Tepung gandum

Jika nak tambah benda lain macam kentang ke ikut suka pun boleh.

Cara membuatnya mudah jer

Ayam dan nasi dalam segenggam blend halus pastu campurkan sekali dengan bawang,carrot, cheese dan daun sup.Letak tepung gandum sikit. Masukkan garam gaul je macam nak buat cucur tu.

Panaskan minyak goreng bulat-bulat hingga garing.Dah garing toskan minyak dan siap untuk dimakan.Rangup diluar lembut didalam.

Selamat mencuba!

Kredit: kongsi rezeki masakan via pakar diari hati

Resepi Kuah Kacang Sedap Dan Pekat

Ha dah nak raya ni tak kan la tak ada persiapan kan. Menu raya orang kita ini tak boleh dilawan dengan menu lain. Memang sedap dan selalu tergiang-ngiang je. Tak raya pon rasa macam nak raya semata-mata nak makan menu raya.

Semua dah rancang ke nak masak apa untuk menu raya? Antara menu raya yang wajib ada setiap tahun mestilah nasi impit dengan kuah kacang. Bukan tu je, jimat bila ada kuah kacang sebab boleh makan dengan makanan selain nasi impit contohnya satay.

Nak buat kuah kacang sendiri tapi renyah dan tak berbaloi. Jangan risau, ada resepi mudah dan sedap yang kita boleh cuba buat sendiri di rumah. Jom kita cuba resepi ini.

Cara Buat Kuah Kacang Pekat Dan Sedap

BAHAN-BAHAN:

2 cawan kacang tanah yang digoreng dan dikisar

2 sudu teh pes asam jawa 

Gula melaka @ gula putih

Garam 

Santan

Air 

BAHAN KISAR:

3 batang serai

2 inci halia

2 biji bawang merah (besar) 

Segenggam cili kering 

Resepi Kuah Kacang Simple 

CARA PENYEDIAAN:

1. Mula-mula panaskan minyak dahulu dan tumis bahan kisar sampai pecah minyak.

2. Kemudian, masukkan asam jawa adabi sedikit demi sedikit supaya kuah kacang tidak terlalu masam.

3. Masukkan kacang tanah goreng yang telah dikisar kering tadi. Jika kuah tidak pekat, boleh masukkan lagi kacang.

4. Selepas itu masukkan gula melaka @ gula biasa dan garam ikut citarasa sendiri. Yang suka kuah kacang manis boleh lebihkan gula.

5. Masukkan sedikit santan untuk rasa yang lebih lemak dan sedap.

6. Terus masak dan kacau hingga kuah kacang pecah minyak sekali lagi.

7. Kuah kacang siap untuk dimakan bersama nasi impit, satay atau apa sahaja mengikut selera masing-masing.

TIPS BIJAK: Kuah boleh dibuat awal. Makin lama dipanaskan, makin sedap rasanya. Ada yang suka tambah udang kering. Jika kuah terlalu pekat boleh tambah air. Boleh ikut selera masing-masing. 

MESTI BACA : Pencuci Mulut Susu Campur Air Soda, Sedap Ke?

Resipi Rendang Daging Nenek Menggamit Nostalgia, Paling Padu!

Som Som Sagu Lembut Bergedik, Makan Sejuk-sejuk Waktu Berbuka Memang Sedap

Sumber resepi dan gambar : Facebook Abdul Razak Abdul Rahim

Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA  atau join keluargagader club

Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my