Tulang kita ni ibarat rangka rumah – kalau tak kukuh, memang senang roboh bila diuji masa. Sebab tu penting untuk jaga kesihatan tulang dari kecil, bukan tunggu dah bongkok baru nak panik Google “cara kuatkan tulang”. Real talk, anak-anak yang aktif melompat, berlari, bergusti atas sofa tu sebenarnya tengah ‘test’ kekuatan tulang mereka setiap hari!
Kenapa Tulang Kena Jaga Dari Awal?
Tulang bukan sekadar untuk tegakkan badan je. Ia simpan kalsium, hasilkan sel darah dan jadi pelindung organ dalaman. Lagi satu, tulang ni ada ‘tempoh matang’. Masa kanak-kanak dan remaja adalah waktu emas pembentukan tulang yang paling power.
Bila kita dah masuk fasa dewasa, tulang tak ‘membesar’ dah – dia cuma ‘maintain’ je. So, kalau dari kecil dah longlai, nanti tua confirm rapuh.
Bukan Sekadar Susu, Tapi Susu Yang Faham Keluarga – PRIDE Family Milk Powder!
Di Malaysia ni, kita selalu struggle nak cari susu yang sedap, berkhasiat dan tak buat dompet ‘meraung’. Tapi nasib baik ada PRIDE Family Milk Powder – jenama yang dah dipercayai selama 25 tahun kat Arab Saudi dan boleh kita jadikan pilihan untuk seisi keluarga.
Susu PRIDE ni bukan calang-calang:
✅ Rasa penuh berkrim – Resipi yang ramai suka, confirm sedap sebab lulus ujian rasa berkali-kali.
✅ Tinggi Kalsium, Vitamin D & Magnesium – Kombinasi trio power untuk tulang yang kuat dan gigi yang sihat. 2 cawan sehari dah cukup nak bantu capai keperluan harian: 700mg untuk kanak-kanak dan 1000mg untuk dewasa.
✅ Kaya Protein – Bukan je penting untuk tumbesaran anak, tapi juga untuk pembaikan otot lepas aktiviti lasak macam ‘lari pecut ke peti ais’.
✅ Penuh Vitamin A, B2, D & E – Supaya bukan tulang je kuat, imun pun mantap, tenaga maintain, kulit pun glowing.
✅ Larut dalam air sejuk pun okay – Tak payah panaskan, bancuh je terus! Sesuai sangat kalau nak buat smoothies atau baking.
✅ Mesra poket & mesra keluarga – Harga mampu milik tapi zat macam premium. Boleh dinikmati oleh seisi rumah, dari si kecil 1 tahun lebih sampai ke warga emas!
Tip Mudah Tapi Power Untuk Jaga Tulang Dari Kecil Sampai Dewasa
Aktifkan diri! – Aktiviti fizikal seperti melompat, berlari, menari, sangat membantu untuk rangsang pertumbuhan tulang. Lagi banyak gerak, lagi kuat tulang bekerja.
Makan real food, bukan sekadar jajan – Sumber kalsium bukan dari susu je. Ikan bilis, sayur hijau macam bayam, tofu, dan telur pun banyak khasiat untuk tulang.
Berjemur sikit takpe – Sinar matahari pagi bantu tubuh hasilkan Vitamin D secara semula jadi. 15-20 minit sehari pun dah cukup untuk boost penyerapan kalsium.
Kurangkan minuman bergas dan makanan tinggi garam – Ni bukan mitos ya! Terlalu banyak garam atau soda boleh halang penyerapan kalsium. Jadi tukarkan minuman bergas dengan segelas PRIDE ok?
Tidur cukup dan berkualiti – Masa tidur, badan kita “repair” tulang dan otot. Anak-anak terutamanya, wajib dapat tidur yang berkualiti untuk tumbesaran optimum.
Kalau nak anak-anak kita melonjak-lonjak dengan tulang yang sihat, jangan abaikan pengambilan nutrien penting dari awal. PRIDE Family Milk Powder bukan sekadar susu – tapi teman harian sekeluarga yang bantu menyokong pertumbuhan, kekuatan dan kesihatan secara total.
“Benda Ni Real, Murid Darjah Tiga Masuk Tangan Dalam Seluar.” Aurat Mak Ayah Kena Jaga Elak Imanginasi Anak Lebih ‘Power’.
Umum mengetahui bahawa era perkembangan teknologi maklumat dan komunikasi yang begitu pesat, Internet merupakan saluran maklumat dan komunikasi yang digunakan secara meluas terbesar di dunia.
Semua maklumat diperolehi dengan mudah, bak kata ‘di hujung jari’. Teknologi canggih ini sangat berguna untuk ke arah kebaikkan. Namun jika sebaliknya itu yang merisaukan!
Kesan penggunaan internet yang salah memberi kesan negatif kepada semua manusia termasuk golongan remaja dan kanak-kanak.
Penggunaan tanpa had boleh mendedahkan kanak-kanak kepada kandungan pornografi secara dalam talian. Secara psikologinya ia memberi impak kepada diri mereka.
Rentetan daripada itu, persekitaran dalam rumah juga mempengaruhi kanak-kanak dan remaja ini. Ia termasuk cara ibu ayah yang tidak menjaga aurat dan adab pergaulan di rumah.
Sebagaimana perkongsian saudara Tuan Amir Danau meluahkan rasa kebimbangan dengan sikap segelintir ibu bapa yang mengambil sikap tak kisah mengenai isu seksual pada anak-anak.
Katanya, ada pasangan suami isteri dengan bersahaja bermesra serta berpakaian seksi di hadapan anak-anak.
Katanya, perilaku berkenaan walau nampak biasa-biasa tetapi memberi impak daya seksual kepada mereka.
Seterusnya ikuti perkongsian beliau.
ISU NAMPAK KECIL, TAPI DIA BUAT RANGSANGAN SEKSUAL ANAK TU LAIN MACAM
Semalam aku bersembang dengan isteri aku panjang lebar, dan isu ni besar impak dia pada anak-anak tapi ibu bapak banyak ambil santai je. Tapi maaf kalau tulisan aku terlalu straight forward. Nak bengkang-bengkok memang tak larat. Badan sakit-sakit lagi lepas jatuh hari tu.
Topik dia isu melibatkan aurat dan seksual je pada anak-anak yang membesar naik ni.
Untuk mak-mak, bapak-bapak, anak ni kan ada sampai satu usia dia membesar tu especially anak lelaki lah. Anak perempuan aku tak berapa tahu, tapi sudut anak lelaki ni.
Dia ada satu fasa tu aku panggil fasa “Kote Gatal”. Dari sekolah rendah sampai naik sekolah menengah. Tak kisah lah anak kita ni skema macam mana pun , nampak macam lembab macam mana pun, part ni kena ambil tahu.
Benda ni real, dan benda ni yang buat aku bebel panjang dekat bini aku tentang pemakaian kita dekat rumah lagi-lagi depan anak.
Kadang-kadang ada mak-mak ni, dia memang tak rasa malu apa sangat, dia anggap ni semua anak-anak dia je, dari kecik kot suap puting ke mulut anak, setakat nampak tetek pada anak ni dah bukan isu besar.
Biasa macam tu kan?
Anak-anak lelaki ni fasa kote gatal ni dia lain tau. Di luar fikir kau pun. Dulu zaman kita dulu nak kontrol bab seksual ni tak susah mana, sebab nak akses benda-benda seksual ni susah.
Tak macam budak-budak sekarang. Dari handphone je. Taip sikit lepas tu click, haa keluar terus. Tinggal pilih berselera yang mana. Macam kawan aku dulu lain, dia pergi cyber cafe, pilih pc hujung sekali lepas tu terus search.
Haram jadah betul. Struggle, tak semudah bebudak sekarang. Kawan aku lah. Ni pun diorang cerita balik. Aku mana pandai benda-benda macam tu.
Jadi bab aurat ibu bapak dalam rumah pun jangan buat main. Dia akan hidupkan daya seksual anak tu pada imaginasi-imaginasi yang lagi power.
Selama ni dia cuma nampak sekilas-sekilas je dekat TV, tapi dekat rumah dia nampak real bentuk payu dara mak dia tu, situ create nafsu dia, create imaginasi dia bab seksual ni kaw-kaw. Itu kote jadi lagi gatal. Jangan buat main.
Darjah tiga dah fikir seksual
Aku teringat masa dulu aku sekolah rendah, darjah 3 kalau tak silap. Sekolah lelaki, dalam kelas tengok budak ni boleh masukkan tangan dalam seluar member dia dok gentel kote member dia, member dia layan. Kejap tu member dia pun balas balik sorok-sorok. Dan bukan sorang dua ke arah tu. Ada lah beberapa orang jugak. Apa yang mendorong benda-benda macam tu? Darjah 3 beb.
Cuba korang angkat tangan sikit siapa yang darjah tiga dulu macam tu? Okey hampir separuh followers angkat tangan.
Sampai satu umur, aku pernah jadi fasilitator untuk satu program ala-ala untuk Muhasabah diri student lah dekat satu sekolah ni. Sampai satu segmen bercerita tentang dosa-dosa ni, kita arahkan semua pelajar perempuan dan lelaki pejam mata. Musik background sedih-sedih dah bukak dah. Mendayu.
“Adik-adik yang dikasihi, kita ni banyak dosa. Kita tak terlepas dari dosa-dosa sepanjang hidup kita ni. Malam ni saya minta, semua jujur dengan diri sendiri. Jangan ada sesiapapun buka mata ya. Saya minta angkat tangan sesiapa yang pernah berzina. Jangan malu, angkat tangan. Takda siapa pun tahu dalam kalangan sahabat.”
Tengah diorang nangis-nangis tu hampir 80% yang angkat tangan tak kira laki tak kira perempuan. Tak tau lah zina yang macam mana yang buat diorang angkat tangan tu. Tapi ni benda gila beb. Masa tu buat untuk pelajar sekolah menengah.
Kenapa kita suruh angkat tangan masa tu pun tujuannya nak bagi diorang rasa diorang berdosa je dan tak lagi ulangi. Biar diorang tahu zina ni memang salah. Mungkin diorang tak tahu pun yang zina tu salah. Lampu pun kita padam, nampak samar-samar je.
Realitinya kalau kita tanya ibu bapak 80% ni pasal anak dia pernah berzina, kau rasa mak bapak dia percaya tak? Tak akan percaya. Di luar kotak fikir kita sebagai ibu bapak. Sebab anak kita dekat rumah anak yang baik, yang dengar cakap. Solat tak tinggal. Mencarut pun tak pernah.
Anak kesayangan lah katakan. Anak harapan. Terlupa yang kita masa bercinta sekolah menengah dulu pun, tangan merayap boleh tahan. Eh silap bukan kita. Tapi kawan aku.
Ada satu part pulak, dalam adik beradik, lelaki dan perempuan. Masing-masing terasa nak tahu, dan diorang ke arah benda-benda macam tu tanpa pengetahuan korang pun sebagai mak bapak ni. Ada jadi, mengintai adik perempuan mandi. Nak tengok payudara punya pasal. Usik-usik adik beradik perempuan sampai tahap sentuh payudara bagai. Suruh adik bukak baju nak tengok. Dia buat macam bergurau tapi memang sebab kote tu gatal.
Dan banyak lagi cerita yang berkait tentang seksual ni yang aku pernah berdepan, kalau semua masukkan dalam ni, aku ingat korang habis je posting aku ni tau-tau dah tua je nanti.
Banyak.
Take note tentang rangsangan seksual
Rangsangan seksual ni jangan buat main. Itu sebab kita mak ayah ni bab ni jangan terlalu santai, kena selalu ambil kira kesan dia pada psikologi anak. Nak pakai baju nipis takda bra ke, nak pakai baju yang jenis koler londeh bila tunduk boleh nampak dada tu ke, si bapak pulak kot jenis pakai boxer je ke sampai nampak bentuk anu tu bergerak-gerak.
Tutup ruang-ruang ke arah benda alah ni. Jangan jadikan ni semua ibarat benda-benda ringan sampai anak tak rasa bersalah langsung ke arah tu. Walaupun kau rasa tak logik, tapi percayalah. Jangan buat main.
Benda ni kadang berpunca dari rumah je, dia tengok benda-benda macam tu, kote pulak gatal. Selain pakaian, aku pesan pada bini aku bab hubungan romantik laki bini ni depan anak. Pun beragak lah. Kalau boleh biarlah tertutup. Ni kau nak ramas kopek, nak ramas anu lelaki kau, nak cium mulut macam dalam cerita mat salleh semua depan anak. Dekat sekolahlah nanti tempat anak ni ke arah benda-benda macam tu. Susah nak explain nak bagi perempuan faham macam mana keadaan kote gatal ni. Tapi bila kote gatal, dia akan ke arah benda-benda yang boleh dia dapat kepuasan lah. Asal ada perempuan je, dia cuba ke arah tu.
Ibu-ibu, ayah-ayah yang anak tengah membesar. Ambil lah tahu.
Kalau ada anak perempuan, ada anak lelaki, selalu ajarkan anak perempuan tu untuk bagitau kau kalau ada adik beradik lelaki ke arah seksual macam tu. Pegang dada dia ke, usik bontot dia ke, dia kena cerita. Ajar dia untuk tak malu nak bercakap isu-isu macam tu pada kau. Biarlah anak-anak lelaki kau tu semuanya jenis solat tak tinggal. Itu cerita lain.
Tempat tidur anak perempuan pun pisahkanlah dengan anak lelaki. Kalau anak lelaki dekat rumah jenis pakai boxer je atau jenis pakai spender je tegurlah, larang. Suruh pakai pakaian yang sopan sikit. Tutup semua ruang ni. Lagi-lagi bila anak perempuan kita dah start membesar dan dah tumbuh payudara.
Semoga keluarga kita semua terpelihara dari segala kesan hasil dari rangsangan seksual yang kecil ini. Tanpa yang kecil, mana mungkin wujudnya yang besar. Maaf lah, nak buat kelakar macam takda mood pulak. Kebetulan aku baru tengok cerita lawan-lawan tadi.
P/s : Ni bukan cerita pasal lelaki gila seks ke, perempuan yang gila seks ke. Bukan-bukan, benda yang boleh merangsang seksual ni bahaya. Bayangkan anak pulak ada bilik sendiri, bila ada benda-benda yang merangsang dia ke arah tu, dia boleh je kunci pintu, dan buat sesuatu yang memuaskan nafsu dia. Handphone ada.
Mau dia hantarnya gambar kote dia dekat mana-mana pakcik ke kan. Kau nak tau macam mana? Tak akan tau lah. Itu yang kena rajin check handphone anak tu. Kalau dengan anak pun kau sembang hak privasi, aku ingat baik kau sambung makan nasi tu tak payah sibuk dekat sini. Jadikan sembang isu seksual ni perkara yang terbuka, bukan perkara yang tertutup. Supaya anak beringat dan tak segan untuk bercakap dengan kita.
Apa yang pasti, era teknologi ini makin mencabar mendidik anak-anak. Usah bersikap ‘santai’ dan ‘tak kisah’, ia akan menjadi ‘barah’ untuk generasi akan datang. Moga kita cakna isu ini.
Sumber: Tuan Amir Danau
*Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Cutenya Anak Intan Najuwa, “Makin Lama Makin Nampak Muka Mommy”
Anak kepada penyanyi dan pelakon, Intan Najuwa iaitu si comel, Imane Lunara membuatkan wargamaya cair dengan wajahnya yang cukup comel.
Paling membuatkan wargamaya teruja pastinya wajah comel persis ibunya apabila semakin membesar.
Jika dahulu wajah Imane Lunara dikatakan seperti ayahnya, kini raut wajahnya dilihat seperti ibunya. Memang comel.
Beberapa perkongsian gambar oleh Intan menerusi media sosialnya terus membuatkan wargamaya melemparkan pujian buat si comel kesayangan ini.
Imane Lunara yang dilahirkan pada 15 Disember lalu kini sudah pun berusia hampir tiga bulan.
Intan Najuwa juga turut dipuji wargamaya kerana tidak lokek berkongsi perkembangan anaknya terutama ketika sesi siaran langsung diadakan.
“Berbaloi muka mommy dia. Sejuk luka czer mommy dia taw😂yang kita anak 1st normal kedua czer semua ikut bapak”
“Sebijik muka mommy dia”
“Baru lahir muka ayah, dah nak membesar muka emak comel”
Bahkan Intan juga turut berkongsi wajah buah hati kesayangannya bersama suami sebaik lepas berpantang iaitu kira-kira sebulan selepas Imane Lunara dilahirkan.
“Agong Pesan Jaga Missclyen Dengan Baik..”-Ayah Terharu Anak Dipangku Tunku Azizah
Sebelum ini, kisah anak kecil bernama Missclyen pernah tular apabila dilahirkan dengan wajah dan tubuh berbulu lebat akibat sindrom congenital generalised hypertrichosis (CGH). Orang ramai berasa simpati dan mendoakan yang baik-baik untuk keluarga tersebut.
Pun begitu, baru-baru ini apabila kunjungan Yang di-Pertuan Agong, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah dan Raja Permaisuri Agong, Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah berada di Sarawak bagi meneruskan jelajah Kembali Kenali Borneo, turut memberi kegembiraan buat adik Missclyen dan bapanya setelah dapat bertemu dengan Yang di-Pertuan Agong.
“Saya sangat gembira dapat bertemu dengan Agong (Yang di-Pertuan Agong) dan terharu kerana baginda sudi mencemar duli berjumpa dengan anak saya,” kata Roland Jimbai, 47 bapa kepada Missclyen yang berusia 2 tahun mengenai perasaannya.
Memetik berita yang dikongsikan di Harian Metro, Roland berkata, penantian selama empat jam, semalam untuk bertemu Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah dan Raja Permaisuri Agong Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah, berbaloi apabila kehadiran mereka disedari Seri Paduka.
Katanya, dia bersama isteri, Theresa Anak Guntin, 28, dan anak istimewanya menunggu bermula 1.30 tengah hari hingga 5.30 petang apabila mengetahui rombongan Kembara Kenali Borneo akan singgah di pekarangan Masjid Al-Falah, Kampung Penan Muslim Batu 10, Bintulu-Miri, di sini.
“Rumah kami tak jauh dengan lokasi program dan walaupun tunggu agak lama, kami tak nak balik dulu, sebab tak tahu bila Agong sampai. Takut jika pulang, saya sekeluarga terlepas peluang jumpa Tuanku.
“Penantian itu memang berbaloi apabila baginda berdua bersama anakanda sudi berjumpa kami malah bergambar dengan Missclyen.
“Dalam pertemuan singkat itu, Agong sempat berpesan minta saya jaga anak (Missclyen) dengan baik kerana Missclyen rahmat daripada Allah,” katanya menceritakan detik bermakna itu.
Berangkat sama dalam Kembara Kenali Borneo di Sarawak ialah anakanda Seri Paduka berdua iaitu Pemangku Raja Pahang Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah.
Pertemuan itu menjadi kenangan manis buat Roland untuk diabadikan, apatah lagi, gambar Missclyen yang dipangku Tunku Azizah di samping Al-Sultan Abdullah dan Tengku Hassanal di sisi, turut dikongsi di instagram Istana Negara.
View this post on Instagram
Roland berharap pertemuan dengan Al-Sultan Abdullah dan Tunku Azizah bukan yang terakhir buatnya sekeluarga.
“Jauh di sudut hati, saya menyimpan hasrat untuk berjumpa lagi dengan Agong dan Raja Permaisuri, seandainya ada peluang di kemudian hari,” katanya.
Meninjau di ruangan komen rata-rata wargamaya begitu terharu dan bangga dengan Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah dan Raja Permaisuri Agong Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah yang begitu menyantuni rakyat jelata dengan penuh kasih sayang.
“Masyaallah tak kekok langsung Tuanku Raja Permaisuri. Daulat Tuanku 🙏🏻”, komen salah seorang wargamaya.
“Tuanku Permaisuri tidak kekok dukung budak tu. Jiwa seorang ibu penyayang. Daulat Tuanku 🥺❤️”, luah yang lain pula.
“Semoga Allah permudahkan segala urusan Tuanku & permaisuri ..bgitu juga keluarga kepada kanak2 yg didukung oleh Tuanku permaisuri …semoga Allah beri kesembuhan padanya ..Amin YRA ..#Daulat Tuanku # kembaraborneo #semoga Allah merahmati kita semua ❤️❤️.” doa yang lain pula.
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
