Sekiranya anak-anak mengadu telinga mereka sakit atau tidak selesa, apa yang biasanya anda lakukan? Ikuti perkongsian daripada Dr. Ezairy M. Sallih ini. Jom semak.
“Doktor, anak saya ini saya periksa banyak sangat tahi telinga dia, saya korek-korek pun masih ada, sekarang dah sakit pulak. Saya nak buat macam mana doktor?”
Apabila sebut berkenaan masalah ini, pelbagai persoalan yang biasa akan ditemui. Saya akan cuba jawab satu-persatu.
Bagaimana sebenarnya tanda-tanda anak anda sedang mengalami ‘impacted ear eax’ iaitu tahi telinga keras?
1. Kurang pendengaran disebabkan bunyi berdesing, bunyi luar biasa, tidak normal dan sebagainya.
2. Merasa telinga tertutup atau ‘block’.
3. Mengalami sakit telinga secara tiba-tiba dan tiada tanda jangkitan seperti demam.
Apa sebenarnya yang menyebabkan yang menyebabkan tahi telinga boleh mengeras?
1. Salur telinga yang kecil. Ini akan mengakibatkan tahi telinga lebih mudah terperangkap dalam salur telinga.
2. Bad cleaning habit, kerap sangat cuba bersihkan sendiri di rumah. Tahukah anda tindakan anda yang menggunakan cotton bud atau alatan lain hanya akan menyebabkan tahi telinga lebih masuk ke dalam!
3. Penghasilan ear wax yang terlalu banyak. Ini adalah berbeza mengikut individu. Sesetengah orang memang akan menghasilkan lebih ear wax berbanding orang lain.
4. Kerap berkumpul air di telinga bersama kerap jangkitan atau kecederaan di salur telinga boleh menyebabkan masalah pada salur telinga. Untuk sesetengah keadaan, ear wax lebih mudah tersumbat selepas itu disebabkan salur telinga yang mengecil akibat sebab-sebab yang saya sebutkan tadi.
Perlu ke saya bawa berjumpa doktor untuk pemeriksaan?
1. Ya, anda perlu bawa anak anda bertemu doktor jika anak-anak anda mengalami gejala seperti saya sebut di atas.
2. Pemeriksaan mata kasar anda atau sekadar menggunakan lampu tidak akan mampu mengesahkan masalah ini. Ia perlu pemeriksaan doktor.
Perlukah saya bersihkan sendiri telinga anak saya di rumah?
1. Tak boleh. Tahi telinga tidak perlu dibersihkan sendiri. Ia amat berbahaya. Anda boleh mencederakan salur dan gegendang telinga.
2. Jika tahi telinga tidak mendatangkan sebarang masalah kepada pesakit, doktor juga tidak akan melakukan sebarang perkara kepada pesakit.
3. Tindakan membersihkan di rumah menggunakan apa juga alat seperti cotton bud atau alatan besi hanya akan menyebabkan ear wax masuk lebih ke dalam!
Oleh itu, bagaimana impacted ear wax atau tahi telinga dirawat?
1. Ubat titis telinga untuk melembutkan tahi telinga akan diberi jika pesakit mengalami simptom seperti hang saya sebutkan.
2. Ear syringing. Ada sesetengah doktor yang menggunakan teknik ini untuk membersihkan telinga iaitu dengan menggunakan air.
3. Teknik paling berkesan pada saya ialah ear suctioning dimana doktor akan menyedut tahi telinga keluar. Ini hanya akan dilakukan jika pesakit ada masalah pada ear wax tersebut. Tidak akan dilakukan jika pesakit tidak ada apa-apa masalah.
***************************************
Info gambar:
Gambar 1 menunjukkan jika anda membersihkan telinga, ia hanya akan menyebabkan tahi telinga lebih masuk ke dalam salur pendengaran telinga.
Gambar 2 menunjukkan putik kapas berisiko untuk tertinggal di dalam telinga sekiranya anda sering membersihkan telinga anda.
Gambar 3 menunjukkan keadaan telinga yang dilihat menggunakan otoscope. Bagaimana ia sebelum (penuh dengan tahi telinga) dan selepas dibersihkan oleh doktor(gegendang telinga dapat dilihat).
sumber : Dr. Ezairy M.Sallih
Cuci Tandas Lagi Mudah Bila Buat Petua Ni. Taklah Lenguh Tangan Menyental!
Operasi membersihkan tandas kadang kala menuntut kita untuk menyental sepenuh hati bagi memastikan ruang tandas menjadi bersih berseri-seri. Hal ini kadang kala menyebabkan kita keletihan untuk mencuci tandas.
Namun tidak lagi bila mana anda mengamalkan petua ini. Cara mencuci tandas menjadi lebih mudah dan kosnya juga cukup murah.
Apa tidaknya bahan-bahan yang diperlukan untuk mneghasilkan bahan pencuci boleh dibuat sendiri menggunakan bahan-bahan sedia ada didapur. Jom semak bagaimana membuatnya.
Tip Membersihkan Tandas/Bilik air.
- Basahkan permukaan dinding, lantai, tombol paip, belakang pintu, basin dan semua yang ada di dalam bilik air yang ingin dibersihkan.
2. Lepastu sembur dengan clorox original. Kalau boleh sila masukkan clorox dalam botol spray. Gunakan hanya peluntur brand Clorox berpenutup biru saja.
3. Bila sudah spray, tinggalkan sekejap. Biar semua kotoran kembang. Setengah jam ke sejam. Kemudian rinse off.
InsyaAllah semua kotoran daki dan kerak akan tanggal begitu saja. Tak payah try hard nak gosok-gosok, kecuali bekas selaput sabun. Yang tu memang kena berus sikit. Settle, Sekarang semua orang boleh cuci tandas dengan mudah !
Nasihat awal: Sila pakai spek dan tutup mulut dan hidung sebab cecair peluntur yang meruwap itu boleh merengsakan kulit.
Selain petua yangtelah dikongsikan oleh Ikin Maskuri ini, ada juga cara lain yang boleh ibu-ibu gunakan untuk memastikan tandas yang dicuci kelihatan bersih bersinar dan yang menariknya tanpa perlu kita terlalu menyental.
Lain tidak bukan adalah dengan menggunakan baking soda. Bahan nan satu ini bukan sekadar berfungsi dalam masakan terutama dalam membuat kek, sebaliknya ia juga boleh membantu dalam mencuci kotoran.
Umpamanya bagi menghilangkan segala macam kotoran di bahagian mangkuk tandas dan tangki tandas,bahan yang diperlukan:
1. Cuka
2. Baking soda
Cara pertama:
• Panaskan segelas cuka 40 ° C, dan kemudian campurkannya dengan baking soda
• Guna 200 gram (7 oz) cuka, dan 1 sudu soda.
• Tuangkan campuran tersebut ke dalam tangki tandas selama beberapa jam. Lebih elok biarkan semalaman.
• Untuk hasil yang lebih puas, buat la beberapa kali.
Cara kedua:
• Kosongkan tangki air, dan tutup pili air.
• Lap permukaan dalaman tangki dengan kain kering, dan tuang kain yang dah dibasahkan dengan cuka dan sapu di kawasan yang kotor.
• Selepas 2-6 jam, anda boleh membersihkan kotoran dengan pengikis (bukan logam).
Sagu Gula Melaka Pencuci Mulut Ringkas Tapi Sedap. Nak Dapat bentuk Bulat Cantik Tak Bergumpal Begini Caranya!
Resipi pencuci mulut yang satu ini memang cukup terkenal dengan rasanya yang enak, lembut dan menyegarkan. Selain dipanggil Sagu Gula Melaka, ada juga yang menyebutnya sebagai Kuih Sagu Bersantan. Pencuci mulut yang satu ini memang terkenal setiap kali tibanya bulan ramadan.
Untuk anda yang ingin mencubanya sendiri, jom admin kongsikan resipi serta tip bagaimana nak mendapatkan sagu yang bulat bentuknya seperti telur ikan dan nampak cukup menyelerakan.Tip ini dikongsikan oleh saudari Nurul Fadzilah Ani
❤️💛💚#SaguGulaMelaka❤️💛💚 is done!! Ad spa buat menu pnyejuk tekak yg sama dgn kakak x arini? kita bleh geng!!..mai la tempek pic #SaguGulaMelaka kwn² yg len kat komen.
Bahan-bahan
2 cawan sagu
1/2 cwn Gula Merah
1/2 cwn Gula pasir
1cwn Air (masak sehingga agak pekat n likat.)
Susu (Dutch Lady) 1
Cara membuat:
- Masak air dlm 1.5L smpai betul² mendidih, kemudian masukkan sagu (tak perlu rendam or basuh sagu), sukatan utk sagu terpulang kpd masing-masing.
- sagu kalini sy guna 2 cawan sagu.
- Masak lagi smpai tak ad putih² dlm sagu, smpai sagu jadi jernih. Dalam tempoh memasak sagu tu, kalau air mkin kurang n menjadi pekat, tambah air panas dan terus masak smpai sagu betul² masak cntik.
- Dah siap elok sagu tu msk, lalukan bwh air paip utk buang kanji dlm sagu (tapis sagu tu) hati² buat cket² sb takut nt abis kuar berterabur plak sagu dr penapis.
- Dah siap tapis sagu akan nampak hasil sagu berbutir yg cntik.lepas da siap toskan sagu, bleh bagikan bbrapa bahagian utk d warnakan.
Tips nampak sagu cantik dalam susu
Lepas dah warnakan, biar sketika kemudian lalukan smula sagu di bawah air paip utk buang lebihan warna.maka sagu yang terhasil akan lebih cantik bila di tuang gula melaka dan susu nanti.tiada lebihan warna terhasil dalam susu.
Bila Badan Sakit-sakit Selepas Beraktiviti, Segera Buat Ni Untuk Pemulihan!
Tren hari ini dilihat ramai antara kita mula suka menyertai acara larian bersama keluarga. Pastinya aktiviti aktif dan sihat seperti itu memberi manfaat. Malah tidak dinafikan ia juga boleh dijadikan salah satu cara bonding bersama keluarga dengan lebih menyeronokkan.
Pun begitu, semua maklum bila melakukan aktiviti aktif seperti itu tentu sahaja badan akan berasa sakit-sakit. Jadi apakah cara anda untuk redakannya?
Di sini ada dikongsikan tip yang boleh membantu untuk pulihkan kesakitan tersebut yang dikongsikan oleh saudara Mohd Azuan Asmuni.
Jom baca apa saranannya.
RECOVERY…
hari ni saya nak sharing kan macam mana cara untuk RECOVERY…korang tau apa itu recovery?.. Sebab apa kita nak kena recovery?…recovery ni adalah pemulihan..terapi @ rawatan untuk anggota badan kita yang sakit² selepas kita buat aktiviti yang berat @ lasak…sepanjang korang berkecimpung dalam dunia larian mesti korang pernah rasa sakit lutut….sakit sendi & sakit otot kan….sampaikan nak naik tangga pun korang rasa sakit…nak berak pun rasa susah sebab nak mencangkung (kannnn) lagi-lagi bila lepas game…kena pulak full marathon…tak pun training hard…meh kita belajar buat pelan-pelan macam mana nak buat recovery…recovery ada bnyak cara…..
1 – JOGGING
kalau peha korang sakit lepas game @ training…joging adalah cara paling mujarab untuk hilangkan sakit peha tu….bila korang nak buat?…sehari selepas korang buat aktiviti….korang jog lah pelan² 30-40minit….masa nak start tu memang sakit sikit…tapi korang tahan je dulu….nanti dah panas dia akan hilang…tak percaya buat lah sendiri….
2 – BERENANG , BERENDAM AIR @ AIS..
cara yang ni pun bagus…bila lepas kita buat aktiviti urat² kita…otot² kita dia akan mengembang @ menarik…sebab tu kita rasa sakit…sebab apa saya cakap berendam ni bagus…bila korang berendam lama² otot korang akan sejuk dan kecut balik..dia akan balik kembali normal…
3 – BERBASIKAL..
yang ni biasanya khas utk yg sakit lutut….tp klau tak sakit lutut pn bagus juga…..korang tak taukan berbasikal ni adalah terapi paling bagus utk sakit lutut….yang man sakit lutut tu blh cuba….jangan cuba sehari dua je…mana nak datang kesannya…kalau boleh korang amalkan lagi bagus…
4 – MASSAGE
klau korang nak tau dalm dunia sukan terutama geng² elite…dia org amal kn sport massage selepas dia orang training yang berat² @ selepas berlumba…
5 – TIDUR
Tak kan tidur pun nak kena bagi tau juga….tidur yang cukup adalah rehat yang paling bagus sekali….bila korang tidur cukup badan korang mesti rasa segarkan….jadi pastikan sebelum & selepas buat aktiviti tidur korang tu sentiasa mencukupi….
Selamat mencuba & selamat belajar….sayangi lah badan korang kerana badan kita nak pakai lama…lagi satu nak pesan…klau injurt tu buat² lh berehat dulu jangan sibuk nak bantai g game pulak…takut lagi teruk nanti…berlari untuk kesihatan bukan untuk cari sakit…
sumber : Mohd Azuan Asmuni via Malaysia Runner
