Dalam meniti usia 55 tahun, Puan Seri Tiara Jacquelina Eu Effendi, masih jelita dan sihat bertenaga. penampilannya sentiasa nampak lincah dan aktif.
Isteri kesayangan Tan Seri Mohd Effendi Norwawi ini juga seperti wanita lain yang tak pernah lupa menjaga kecantikan. Melihat kesibukannya umpama wanita bionik, rupa-rupanya, pelakon dan penerbit filem Puteri Gunung Ledang ini jenis yang sangat menitikberatkan soal kesihatan dan gemarkan gaya hidup yang aktif.
“Saya ini wanita yang ringkas sebenarnya. Cukup kenakan baju dengan seluar jeans dan kasut sukan jika tak ada aktiviti glamor. Rawatan kecantikan pula, cukup dapat tidur yang cukup. Dapat tidur nyenyak tujuh jam pun sudah memadai. Apabila ada tenaga, esok kita boleh kembali aktif. Makanan juga saya pentingkan dengan memilih gaya pemakanan seimbang.
“Cuma saya ini jenis yang sentiasa aktif. Tak boleh duduk di rumah tak buat apa-apa. Kehidupan saya sentiasa perlu bergerak. Kalau meeting pun, saya akan berdiri atau berjalan keliling bilik. Saya berusaha untuk tidak duduk sahaja kerana tidak sihat.
“Memang ada yang tanya macam mana dapat tenaga, tetapi sebenarnya ia bergantung pada diri dan sebahagian daripada gaya hidup. Sejak dahulu lagi memang itu yang saya amalkan. Sepanjang dua tahun ini alhamdulillah saya belum kena covid dan memang harap dijauhkan. Malah sepanjang pandemik ini, saya memang tak ada sakit kepala, demam atau selesema. Ada yang gelakkan saya pada tangan penuh dengan macam-macam suplemen. Selain itu, saya juga amalkan jus buah.
“Pada saya soal kecantikan dan kesihatan bermula dari dalam diri kita. Apa yang kita amalkan seperti pemakanan dan gaya hidup itu yang menentukan kita cantik bertenaga atau tidak.
Ditanya mengenai cantik pada pandangan matanya, akui Puan Seri Tiara lagi semuanya bergantung dari dalaman barulah memancar pada luaran.
“Cantik itu bergantung pada mata masing-masing. Ada yang tak lawa tetapi ada ‘something’ pada diri dia yang kita tak boleh nak lepaskan pandangan daripada dia. Itu yang dikatakan kecantikan dari dalaman. Pada saya lebih penting kecantikan dari dalam dan mata kita lebih memancar. Ada yang cantik luaran tetapi nampak ‘malap’ .
Akuinya lagi, sedari usia 40 ahun sudah menitikberatkan soal pengambilan makanan bagi memastikan kesihatan sentiasa pada tahap yang baik.
“Dari umur 40 tahun saya memang menjaga makan . memang tak boleh makan apa saja seperti sebelum ini. Sekarang saya tukar nasi dengan cauliflower rice. Walaupun tak makan nasi saya akan pastikan ambil sayur. Pernah Tun Mahathir kata, jangan sampai kita rasa kenyang bila makan. Makan apabila rasa perut tak kosong dah memadai.
“Memandangkan sekarang bulan ramadan, saya memang tak boleh miss sahur. Saya akan buat milk shake yang dicampur dengan pisang dan kurma serta diletakkan psyllium khas. Inilah yang akan menjadi amalan saya sepanjang bersahur kerana cepat siap dan mudah bangun pagi waktu sahur terus minum,” ujar Puan Seri Tiara lagi ketika ditemui dalam satu majlis kempen Activate Your Immunity, Stay Protected bagi jenama susu berkhasiat PROVITAL Immuna Plus baru-baru ini.
ARTIKEL MENARIK: “Menunggu Kepulangan Yang Tak Akan Pulang.” Baru 3 Hari Habis Pantang, Suami Pula Meninggal Dunia, Kisah Wanita Ni Bikin Sebak!
ARTIKEL POPULAR: “Ya Allah Adik Gagah Juga, Kakak Tumpang.” Gelagat Comel Aafiyah Ditegur Tokti Menyakat Adiknya Bikin Ramai Terhibur
BACA INI JUGA : “Cantiknya Baby Khadeeja, Secantik Namanya. Muka Chinese Look.” Intan Ladyana Dedah Wajah & Nama Anak
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Modal Tak Sampai RM3, Lelaki Ni Kongsi Tip Guna Esen Vanilla Wangikan Peti Sejuk. Tuang & Lap. Siap!
Peti sejuk yang dah lama sangat tak dicuci memang meninggalkan bau yang kurang enak. Lebih-lebih lagi bila ada makanan atau sisa makanan yang tertumpah dan melekat pada peti sejuk.
Bau hanyir ikan dan bahan basah lain yang melekat pada bahagian pembeku juga akan meninggalkan bau yang kurang enak pada keseluruhan bau peti ais. Sekarang musim buah durian, pasti bau ini yang paling menyengat kan.
Cuba tip ini untuk mencuci selain dapat mengekalkan keharuman peti sejuk anda. Senang sahaja, cuma gunakan bahan yang sentiasa ada di dapaur iaitu esen vanilla. Paling penting tidak menggunakan kos yang mahal, peti ais juga kekal harum dan wangi. Bagaimana? Cuba cara yang dikongsikan oleh saudara Sufri Jamaluddin.
Tips mewangikan peti sejuk di rumah.
Maaf yerr lari dari nama group sikit. Tapi video ni tetap melibatkan proses penyediaan makanan harian kita di rumah. So dalam kita nak menyediakan makanan, kekemasan didapur adalah kunci kepada mutu kebersihan makanan yang kita buat yerr 😊
p/s: Saya record video ni masa saya tengah kerja di balai. Time ni saya nak masak untuk rakan² kerja. Thats why saya sedang pakai uniform. Harap takde yang salah faham 😁.. Btw, loghat yang saya cakap ni bukan loghat perak yerr 🤣. Orang kiterr lapor diri sikit kt komen 😝
Sedar tak sedar, bulan depan dah masuk bulan Ogos tau, bulan Kemerdekaan Malaysia!
Sebagai rakyat yang cintakan tanah air, mesti anda ada cara tersendiri nak eskpresikan rasa cinta dan bangga menjadi Anak Malaysia kan? Betul tak?!
Ehhh jangan cakap kat sini, simpan idea anda tu dan hantarkan kepada kami dengan menyertai Virtual Himpunan Saya Anak Malaysia!
Nak tahu caranya? Senang je! Layari je laman web https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-himpunan-saya-anak-malaysia/ , baca syarat kelayakan dan jangan lupa untuk berdaftar di sana ya! Sebarang soalan boleh ajukan di nombor yang tertera di poster
Sambut Birthday Anak Bersama Bekas Suami, Netizen Puji Sikap Nora Danish
Sejak awal lagi, hubungan Nora Danish bersama keluarga bekas suaminya mendapat pujian ramai kerana hubungan mereka dilihat sangat akrab walaupun kini Nora sudahpun berkahwin dengan Nedim Nazri dan sudahpun mempunyai anak iaitu Mohamed Neqayl yang kini berusia lima tahun.
Baru-baru ini, Nora Danish telah menyambut ulang tahun anak sulungnya, Putra Rayqal Ramli Rizal Ashram yang ke 14 tahun. Turut kelihatan dalam majlis tersebut adalah bekas suaminya, Jejai.
“Sambutan awal hari lahir untuk anak kami yang berumur 14 tahun sebelum menghantarnya ke sekolah.”
Difahamkan sambutan itu diadakan awal 3 hari kerana Rayqal akan pulang ke asrama bagi sesi persekolahan yang baru dibuka.
[TRENDING] Hanya 15 Minit, Daging Liat Dapat Dilembutkan
“Sempat makan tengah hari bersama keluarga. Masih tidak percaya bahawa Rayqal sudah mencecah umur 14 tahun dalam masa tiga hari,” kata Nora.
Melihat ruangan komen yang ditinggalkan oleh para netizen, rata-rata suka dengan vibe yang diberikan oleh Nora Danish dan bekas suaminya ini.
Walaupun sudah berpisah, hubungan mereka masih akrab dan ini merupakan contoh yang baik untuk anaknya dan juga masyarakat.
Bagi pasangan yang sudah berpisah, persengketaan bukanlah jalan terbaik sebaliknya untuk mewujudkan kehormonian semula lebih-lebih lagi yang sudah mempunyai anak, anda haruslah bersikap tolak ansur dan lebih matang dalam menghadapi sesuatu situasi.
[BIAR BETUL] ‘Baru Tahu Peel Anak-Anak.’ Awal Ashaari Kongsi Pengalaman Bercuti Tanpa Pengasuh
[MESTI BACA]
- Bantal Kepam Kini Seperti Baru. Guna 3 Bahan Ini Sahaja
- Berkat Kesabaran Berhadapan Dengan Suami Panas Baran, Lisdawati Kini Bersyukur Suami Lebih ‘Cool’
Nak macam-macam info? Sila subscribe channel Telegram KELUARGA dan join keluargagader club
Kulit Telur Dibuang Jangan. Rupanya Bila Buat Begini Boleh Suburkan Tanaman. Terbaiklah!
Dikatakan kulit telur kering mengandung banyak khasiat dan bermaanfaat untuk dijadikan sebagai baja organik untuk tanaman.
Hasil analisis dalam kandungan tanah, kulit telur menunjukkan kandungan kalsium terdiri atas kalium, kalsium, fosfor, dan magnesium, masing-masing sebesar 0,121; 8,977; 0,394; 10,541%. Kalsium (Ca) pada tanaman berperanan untuk merangsang pembentukan bulu akar, mengeraskan batang tanaman, dan merangsang pembentukan biji.
Atas sebab itu, tidak hairanlah ramai antara kita akana mengumpul kulit telur ayam untuk dijadikan baja untuk tanaman mereka. Cara ini bukan sahaja menjimatkan, malah terbukti mendatangkan hasil yang baik untuk tanaman.
Dan untuk mengetahui cara untuk hasilkan baja kulit telur ini, di sini dikongsikan langkah demi langkah untuk pemahaman bersama.
Step 1 : Kalau ada kulit telur jangan buang, kumpulkan.
Step 2 :Hancur-hancurkan kulit telur untuk mudahkan digoreng tanpa minyak di dalam kuali.
Step 3 : Sangai sehingga kulit telur berubah warna. Kemudian biarkan sejuk.
Step 4 : Masukkan dalam mesin pengisar.
Step 5 : Kisar hingga hancur.
Step 6 : Siap. Bolehlah taburkan sesudu pada pokok tanamam
Sumber : Sham Zanna Vai Berkebun D Rumah
