Bila berada di luar rumah, radiasi ultraviolet, mempengaruhi kesihatan kulit wajah kita. Kulit berfungsi melindungi tubuh dari radiasi UV. Jika kulit terdedah pada jangka masa yang lama, ia akan menyebabkan kulit tidak mempunyai daya tahan diserang penyakit, dan mempercepatkan proses penuaan.
Radiasi UV dari cahaya matahari akan merosakkan kulit, akhirnya menyebabkan masalah jeragat dan kulit cepat berkedut. Masalah penuaan kulit ini boleh dilihat sebagai kedutan, garis halus, kulit mengendur (sagging and laxity), tona kulit tidak sekata, masalah jeragat (pigmentasi), kulit kelihatan kasar dan berkuping, kulit menipis dan mengendur, kekeringan kulit, kedutan kasar (deep furrows) dan kutil kecil.
Ads
.
Apabila umur meningkat maka kolagen dan elastin dibawah kulit akan mengendur dan mengakibatkan masalah kedutan dan garis halus. Kesannya, kulit menjadi longgar, kendur, hilang lemak, nipis dan kasar. Ini menyebabkan kulit muka mengendur ke bawah dan menyebabkan kedutan yang lebih kasar.
Ads
.
Ada beberapa langkah untuk merawat muka.
.
1. Kulit yang kering adalah kesan utama akibat radiasi UV. Untuk mengembalikan kekenyalan kulit, minumlah air sebanyaknya, sekurang-kurangnya 1.5L sehari.
.
2. Jangan lupa membersihkan kulit wajah setiap hari, terutama apabila berada di luar rumah melebihi 4 jam.
.
3. Gunakan sabun pembersih wajah yang tidak mengandungi aroma atau pewangi. Jika ada pewangi, gunakan pewangi semulajadi, dan elakkan pewangi sintetik yang dibuat dari bahan kimia.
.
4. Sebelum keluar rumah, pastikan telah menggunakan krim pelembap dan sunblock UVA & UVB. Krim pelembap dapat mengekalkan kelembapan kulit muka sementara krim sunblock dapat melindungi kulit dari radiasi UV.
Tidak semua antara kita berpeluang memanjakan diri di Spa untuk mendapatkan perawatan wajah dan kecantikan tubuh badan. Apatah lagi bila sepanjang masa asyik sibuk mengurus anak-anak dan keluarga hinggakan terlepas pandang untuk mengambil berat tentang penjagaan wajah hingga menyebabkan terlihat kusam dan kulit berjerawat.
Jadi apa kata lakukan perawatan dan penjagaan kecantikan di rumah dengan menggunakan bahan-bahan sedia ada sahaja. Ianya jauh lebih mudah dan selamat bahkan kesannya juga tidak menghampakan.
Umpamanya, mungkin sebelum ini asam jawa hanya digunakan di dalam masakan namun hakikatnya sejak zaman berzaman lagi ia telah digunakan dengan pelbagai cara dan tidak dinafikan bagus untuk perawatan kecantikan.
Nak tahu bagaimana kaedah dan caranya, di sini dikongsikan untuk sama-sama amalkan. Jom semak.
Menggunakan Asam Jawa Untuk Kecantikan, Boleh Cuba Untuk Selulit Juga.
Asam Jawa juga terkenal dalam petua dan perubatan tradisional.
1. Tanggalkan sel kulit mati
Asam Jawa mampu untuk menanggalkan sel kulit muka yang telah mati. Caranya ialah sapukan Asam Aawa pada wajah dan biarkan selama lebih kurang 20 – 30 minit. Sambil menunggu ianya kering, anda boleh mengurut kulit wajah supaya sel-sel kulit yang mati tersebut turut tertanggal. Kemudian, bilas dengan air bersih.
2. Hilangkan Jerawat
Bancuh 3 biji atau 3 sudu besar Asam Jawa dengan air panas. Tunggu sehingga bancuhan sejuk sebelum menapisnya untuk menagsingkan bahan-bahan yang tak diperlukan. Air bancuhan yang telah ditapis itu dijadikan air pencuci muka pada setiap pagi.
3. Cerahkan kulit
Bancuh Asam Jawa dengan air panas. Kemudian ambil serbuk kunyit dan gaulkan bersama air bancuhan Asam Jawa tadi. Sapukan keseluruhan wajah dan badan. Biarkan selama 15 minit sebelum dibilas dengan air bersih.
4. Hilangkan selulit
Untuk masalah ini 4 bahan utama diperlukan iaitu Asam Jawa, lemon, bakin soda, dan gula. Campurkan bahan-bahan ini dan gaulkan sehingga sebati. Kemudian sapukan di bahagian kulit yang bermasalah tersebut. Urut ikut arah jam. Biarkan selama 10 minit. Akhir sekali bilas denan menggunakan air suam.
Selain untuk tujuan kecantikan, asam jawa juga bagus digunakan sebagai alternatif untuk meredakan eczema mahu pun mengurangkan rasa mual.
5. Rawat Eczema
Ambil segenggam daun asam jawa (daun ya , bukan buah..!) dan kunyit hidup sebesar ibu jari. Tumbuk dan kisar 2 bahan ini sehingga lumat. Kemudian sapukan ke bahagian kulit yang bermasalah.
6. Pening rasa nak muntah
Ambik segenggam asam jawa, bawang kecik 3 biji ditumbuk (jangan hancur) dan air bersih 1/2 cawan. Campurkan kesemua bahan diramas hingga sebati. Dah boleh sapu dikepala.
Tidak dengan itu, penggunaan asam jawa juga bagus untuk diamalkan bagi anda yang ingin menurunkan berat badan, meningkatkan tenaga dan awet muda, nak tahu detail petuanya ada dikongsikan DI SINI
Ini memandangkan rahsia keintiman rumah tangga bukan sekadar memiliki wajah yang cantik dan bentuk badan yang langsing, tetapi bagaimana cara menjaga dalaman diri juga sesuatu yang perlu diambil berat oleh wanita bergelar isteri. Jadi tidak salah kiranya amalkan petua-petua ini untuk kebaikan diri.
Selamat mencuba!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Masalah tumit kaki kering, pecah-pecah dan mengulapas pastinya membuatkan kita kaum wanita tidak selesa. Bukan sahaja kerana kurang cantik untuk dipandang malah boleh membuatkan kurangnya keyakinan diri.
Usaha untuk merawat tumit kaki yang merekah tersebut perlu dilakukan segera agar tidak menjadi lebih serius keadaannya.
Selain nenggunakan losyen untuk melembutkan kulit bermasalah, ada juga beberapa petua yang boleh diamalkan dalam merawat tumit kaki.
Nak tahu detail, ini perkongsiannya dan selamat mencuba.
Bahan ‘Semulajadi’ Ini Bantu Merawat Tumit Pecah Dan Melembutkan Kaki
1. Masukkan beberapa keping asam keping ke dalam besen mandian yang berisi air suam. Rendamkan tumit kaki pecah tersebut selama setengah jam. Lakukan dengan kerap sehingga memperoleh tumit kaki yang halus dan cantik.
2. Tumbuk bawang putih dan campurkan dengan perahan air limau nipis. Kemudian sapukan pada tumit kaki anda yang pecah. Amalkan selalu sehingga menampakkan hasilnya.
3. Geselkan tumit kaki anda yang pecah pada rumput yang berembun pada waktu awal pagi. Lakukan setiap hari dan anda akan merasa perubahannya.
4. Sapukan tumit kaki anda yang pecah dengan bawang merah yang telah dibelah dua sehingga kering. Lakukan setiap hari sehingga sembuh dan anda berpuas hati dengan hasilnya.
5. Anda juga boleh menyapukan tumit kaki yang pecah dengan campuran gambir dengan air ataupun disapu dengan minyak lebihan mengoreng ikan. Hendaklah di amalkan selalu supaya anda menampakkan hasilnya.
6. Selain itu, anda boleh juga menggunakan belimbing buluh. Dengan cara menggosok tumit kaki pecah dengan buah itu. Kemudian guna berus lembut untuk menyapu belimbing buluh di permukaan tumit kaki yang pecah.
7. Lumur sedikit asam jawa di tumit kaki kemudian rendam kaki dalam air suam berisi garam (seelok-eloknya anda menggunakan garam bukit).
8. Lakukan selalu sehingga tumit kaki anda yang pecah menjadi licin.Masukkan beberapa keping asam gelugur dan beberapa sudu cuka ke dalam baldi kecil berisi air sejuk. Kemudian rendamkan kaki anda selama 10 minit. Amalkan setiap hari sehingga tumit kaki pecah anda hilang.
9. Gosok getah betik muda pada tumit kaki. Biarkan kering selama 10 minit dan bilas dengan air bersih. Amalkan dua kali seminggu dengan konsisten sehingga mendapat hasil yang diinginkan.
10. Petua ini sangatlah mudah untuk anda lakukan. Hanya sapukan losyen di tapak kaki sekurang-kurangnya dua kali sehari dan lakukan sehingga kaki sembuh.
Sumber : Ana Mahabu
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Sifat dan naluri semula jadi setiap wanita pasti ingin tampil cantik dari hujung rambut sampai hujung kaki. Namun, seringkali kita hanya fokus pada perawatan kulit dan rambut dari luar, seperti menggunakan produk penjagaan atau melakukan perawatan kecantikan di salon.
Hakikatnya perawatan kecantikan dari dalam juga sangat penting supaya kulit kekal sihat dan cantik. Sekali gus kelihatan awet muda dan glowing setiap masa.
Nak glowing tak? Inilah masa untuk kita siap sedia untuk melakukan 7 tips cantik perawatan diri luar dan dalaman. Ayuh!
1.Minum air secukupnya
Hidrasi! Mesti kena minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari! Bahkan jika ada yang mempunyai masalah wajah berjerawat bukan sahaja disebabkan oleh kulit berminyak tetapi kerana kekurangan air dalam badan.
2.Kurangkan mengambil makanan bergula
Percaya atau tidak, pengambilan gula yang berlebihan boleh merosakkan kolagen dalam kulit seterusnya membuatkan kulit menjadi tidak anjal! Bahkan ia juga antara punca jerawat pada muka.
3.Rambut berkilau dan sihat
Untuk mendapat rambut idaman yang berkilau dan sihat dengan melakukan basuh rambut dengan menggosok lembut rambut serta kulit kepala bagi memastikan syampu sampai ke akar rambut. Kemudian urut kulit kepala dengan vitamin E. Seterusnya jangan lupa ambil ssid lemak Omega-3 menyihatkan rambut dan membuatnya nampak lebih berkilau. Kandungan asid lemak Omega-3 boleh didapati dalam ikan salmon, makarel, sardin dan telur kuning.
4.Pakai sheet mask
Sheet mask boleh digunakan setiap hari kerana ianya mampu menyuburkan kulit dan memberikan kulit terasa lebih bertenaga.
Jadikan ia rutin penjagaan muka, confirm akan nampak perbezaannya!.
5.Gunakan eye cream
Lingkaran gelap dan lebam bawah mata bawah adalah merupakan salah satu musuh utama setiap wanita. Ia menyebabkan solekan tidak menjadi cantik. Tips paling mudah sekali ialah rajin-rajinlah menggunakan eye cream di bawah mata. Kalau tak ada eye cream, guna ais pun boleh. Urut pelan-pelan di bawah mata, kuranglah sikit lebam mata.
6.Pilih produk yang betul
Elakkan penggunaan produk yang boleh mengeringkan kulit wajah. Hal ini kerana ia akan menggalakkan lagi kelenjar minyak untuk menghasilkan lebih banyak minyak.
Namun, bagi wanita yang sibuk menguruskan rumah tangga terutama anak-anak yang sedang membesar dan kerjaya. tentu tidak mempunyai banyak masa untuk membelai diri. Tak perlu penin kepala, mulakan dengan menggunakan Youvit Collagen Gummies. Manfaaat 3 In 1, sudah tentu glowing dengan mudah! Nak raya tak lama lagi, ini lah persediaan dalaman yang mak-mak kena buat!
7. Youvit Collagen Gummies 3 In 1
Selaku perintis produk gummy kecantikan, Youvit menawarkan tiga produk dalam rangkaian kecantikannya, iaitu gummy yang mengandungi Niacinamide, Biotin, dan Kolagen. Setiap produk dirumus khas untuk memberikan hasil yang menyeluruh supaya kecantikan anda kekal berpanjangan.
Menurut Maarten Vrouenraets, Pengasas Bersama & Ketua Pegawai Operasi Youvit, melabur dalam kecantikan bukanlah sekadar membuat rawatan muka, namun kita seharusnya menangani punca utama yang menjurus pada masalah kecantikan yang selalu dialami wanita seperti keguguran rambut, kulit kering, dan jerawat.
“Gummy kecantikan kami terhasil daripada penyelidikan yang bertahun lamanya untuk menyediakan vitamin dan mineral yang seimbang supaya dapat memancarkan kecantikan anda dari dalam. Dengan cara ini, kami bukan sahaja melonjakkan penampilan anda namun juga kesejahteraan anda secara keseluruhan.”
Youvit Niacinamide Gummies mengandungi Niacinamide dan Aloe Vera yang dirumus khas untuk menyerikan wajah supaya kulit, Biotin dan Ginseng yang dirumus khas untuk mendapatkan rambut yang lebih kuat bagi mengelakkan rambut gugur. Ia juga mengandungi 1000 mg Kolagen dan buah-buahan terbaik untuk membantu mengekalkan keremajaan kulit supaya kekal berseri. Pakar nutrisi mengesyorkan pengambilan ketiga-tiga produk sebagai sebahagian daripada rutin kecantikan harian.
Lebih membanggakan, sejak Youvit Beauty Gummies diperkenalkan pada akhir tahun 2022 eksklusif di Watsons, produk Youvit ini laku keras, dengan lebih 2 juta gummy terjual sehingga menjadi bualan ramai pengguna di media sosial yang teruja dengan hasilnya.
Tunggu apa lagi, jom buat rutin harian kecantikan. Yang penting konsisten baru nampak resultnya!
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Resipi Bubur Asyura versi Utaqa yang manis, lemak dan mudah disediakan. Ikuti bahan, cara memasak serta tip menghasilkan bubur asyura yang pekat, licin dan sedap.
