Selain kenaikan kes Covid-19, kes serangan virus influenza juga dilihat semakin meningkat di negara kita. Sekolah menjadi tempat utama penyebaran pelbagai virus di kalangan anak-anak kita.
Atas dasar itulah, imun anak-anak semakin perlu ditingkatkan untuk menepis semua virus ini. Apa mak ayah nak buat?
Perkongsian dan tip tingkatkan imun dari Dr Mazliana Mazlan ini mak ayah perlu ikuti sebagai pencegahan awal. Usahakan untuk kekal sihat dan cergas.
Influenza. Siapa yang dah pernah kena je tahu betapa perit nak lalui kan, terutama kalau datang sekali dengan sakit sendi satu badan. Sekarang musimnya. Hati-hati ya korang, terutama anak kecil, yang ada asthma, ibu mengandung. Lima saranan untuk anak-anak.
1. Bila anak balik sekolah atau taska, bersihkan diri anak dulu. Mandi dan tukar baju baru.
Sentiasa ajar anak untuk jaga kebersihan diri. Sebelum makan kena basuh tangan. Buat rendaman magnesium setiap petang, atau 3 kali seminggu. Bukan je kuatkan imun anak, tapi juga bantu mudahkan tidur malam anak.
2. Kuatkan imun anak, dengan makanan berkhasiat dan berkualiti. Sup tulang, singgang, bone broth, kerapkan dalam seminggu.
Elakkan dan kurangkan makanan tinggi proses yang boleh tambahkan keradangan dalam tubuh anak. Roti, biskut, susu, makanan favourite anak ni, sebenarnya kurang sesuai ambil tiap hari.
Ambil makanan tambahan yang boleh beri kesan penyembuhan, contoh minyak kelapa, minyak zaitun, madu, habbatussauda’. 80% imun dari usus anak. Jaga usus, baiki usus, anak akan makin kuat imunnya.
3. Kerapkan bawa anak bermain di tanah, di bawah cahaya matahari. Bermain di luar, bukan je buat hormon happy anak meningkat, tapi imun anak pun makin kuat.
Kurangkan screen. Lebih banyak kesan buruk dari kesan baik untuk kesihatan tubuh, otak dan jiwa anak. Radiasi dan blue light beri kesan pada tubuh, ketagih dan sensori beri kesan pda otak, dan paling penting apa anak tengok dan dengar dari screen, membentuk jiwa dan hati mereka.
4. Bila anak tak sihat, demam, batuk, selsema, elakkan ke sekolah.
Antara simptom influenza; demam, sakit tekak, batuk, selsema, sakit kepala, sakit badan, letih, lemah. Bila demam panas dan suhu terlalu tinggi, atau demam berpanjangan, bawa anak ke klinik untuk pemeriksaan.
Batuk sampai berlekuk dada dan sesak nafas pun, jangan lengah ke klinik atau hospital. Magnesium mungkin membantu waktu ni, bukan sebagai ubat, tapi untuk bantu penyembuhan dan kurangkan komplikasi.
Baiki usus dan dalaman juga, dengan minyak kelapa, minyak zaitun, madu dan habbatussauda’, cari yang berkualiti untuk kesan yang optimum.
5. Bila diuji dengan influenza, doa Allah bantu kita redha dengan ujian yang diberi. Nabi kata, sedekah juga boleh jadi ubat. Banyakkan sedekah, niatkan untuk penyembuhan anak kita.
Sakit dan sihat itu dari Dia, bukan sebab kita jaga makan minum, amalkan gaya hidup sihat ataupun tidak. Tapi usaha jaga makan dan amalkan gaya hidup sihat, ini adalah dituntut dalam Islam.
Kuatkan imun anak, ini kuncinya. InsyaAllah risiko berjangkit makin kurang, penyembuhan dan kesan sampingan juga cepat beransur reda.
Kita usaha sama-sama ya.
Menarik: Saling Tukar Shift Jaga Anak, Kamal Adli Bangga Sifat Keibuan Uqasha!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Patutlah Ramai Kongsi Petua Bawang Putih Ni Untuk Hilang Tanda-Tanda Angin Dalam Badan, Nak Buatnya Sangat Mudah!
Sudah tentu ramai yang tahu khasiat bawang putih. Oleh sebab itu, ia menjadi bahan masakan yang wajib ada di rak dapur.
Ia memiliki ciri khas warna putih ini berkhasiat untuk menjaga tubuh dari berbagai ancaman penyakit.
Bawang putih juga dapat mengatasi hingga mencegah berbagai penyakit.
Salah satunya jugak bermanfaat untuk kesihatan kita khususnya membuang angin dalam badan.
Bacaan lanjut: Gaji RM3000 Nak Beli Kereta, Ada Caranya Supaya Tidak Ganggu Aliran Tunai Bulanan, Perunding Kewangan Ini Beri Panduan.
Angin dalam badan pasti memberi ketidakselesaan. Perut akan jadi kembung dan boleh melarat ke bahagian kepala.
Tanda-tanda angin banyak dalam badan:
1.Lesu/tidak bertenaga
2.Rasa kebas/lenguh
3. Tapak tangan/kaki berasa sejuk
4.Selalu menguap/mengantuk
5.Sukar bernafas
6.Kulit kering
7.Kejang otot waktu tidur/jaga
8.Perut berangin
9. Sakit kepala/migraine
10.Mudah marah
11. Hilang selera makan
12. Hilang/kurang nafsu seks
13.Rimas/badan tidak selesa
Sebagaimana perkongsian ini tunjukan cara untuk membuang angin dengan menggunakan bawang putih.
“Bila free-free en.suami rajin buat bom. Selamat mencuba makan 3,4 ulas sebelum tidur,sebelum subuh boleh dengar ‘bom meletup’ buang angin. Sangat baik untuk yang bekerja dalam penghawa dingin.” – AsMie Mansor
lepas bakar letak dalam minyak zaiton
Makan bawang putih sekali dengan minyak zaiton.
Selamat mencuba!
Sumber: AsMie Mansor
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
Kawal Penyakit Tiga Serangkai, Wanita Ini Kongsi Cara Buat Jus Petua Dr Dari Thailand. Boleh Cuba Buat!
Penyakit 3 serangkai iaitu penyakit jantung, diabetes dan tekanan darah tinggi adalah senarai teratas penyakit yang menyerang kebanyakan antara kita.
Apabila umur meningkat, penyakit ini mula menyerang, jika bernasib baik salah satu aje penyakit seperti darah tinggi.
Selain mendapatkan rawatan doktor, tidak salah kita mencuba petua untuk mengawal penyakit tiga serangkai ini.
Sebagaimana perkongsian wanita ini yang menggunakan petua yang didapatinya oleh seorang Dr daripada Thailand yang menggalakan amalan minum jus sayur.
Ikuti cara membuat jus sayur ini.
Sapa2 yang ada mak ayah adik beradik yang ada penyakit tiga serangkai WAJIB baca tau…sumber ilmu ni pun saya dpt dr seorang doc thailand yang mempunyai 6 penyakit iaitu darah tinggi, colesterol LDL tinggi, kencing manis, darah merah pekat,kegemukan dan buah pinggang rosak**kalau tahap smp kena cuci darah** sila rujuk doctor ya..dan beliau berjaya sembuh tanpa sebarang ubat..beliau hanya bergantung dengan benda natural je tau..ni salah satu tips beliau yang saya rasa mg berkesan iaitu bt jus sayur n buah minum sebelum makan..Dr Thailand Bagi Petua Buat Jus Sayur
sebab apa kena minum sebelum makan..sebab usus boleh menyerap nutrien2 yang ada dalam sayur buah dengan lebih baik..
sayur apa nak guna??
jalan la tepi2 rumah tgk sayur apa yang ada apa yang korang suka makan..agak2 5 6jenis sayur yang korang suka..campak2 je dalam nisbah yang sama..yang bahagian sayur korang boleh tapis ambik air saja..
buah2 apa yang sesuai??
asalkan buah tu xmanis n xmasak ok..mcm epal hijau, kiwi, apricot,mulbery ke..jgn duk kisar buah nangka,mangga masak sudah..kencing manis nek nanya kawan satg..ikt selera tekak masing..bahagian buah korang JANGAN tapis ambik air plak..sbb buah2 ada kandungan gula..nant usus cepat serap gula tu..xbaik plak..doctor tu yang cakap..
ok tips lagi
.maybe korang xsuka kan bau2 sayur dan rasa dia..korang tambah garam sikit masa nak blend air tu..cek guna garam kasar..sbb rasa dia lebih berlemak..jangan buh banyak2 tau..pastu nak tambah selera lagi..perah la air lemon ka limau ka..
sayur yang korang duk makan masak bila terkena haba..panas2 nutrien dia almost hilang hbs cik oii..tu pn doc yang cakap tau..so nak makan mentah2 kunyah2 rasa xlalu kan..korang bt mcm ni lah.. yang syok xterhingga..anak cek minum telan sat ja habis..puas hati..xnak makan sayuq sangat..bik hang..
dah siap buat buh ka kat peti ais hangpa..minum sebelum nak makan nasi..nutrien kaw2 cik oii..yang penting..daging tu kurang2kanlah.. bt jus minum pagi2 pn lagi bagus kalau korang nak kurus..
terlebih terkurang pape..mohon maaf je..cuma nak berkongsi ilmu dengan kawan..selamat mencuba.
Sumber: Khun kay via Masak Apa Hari Ini (MAHN)
Nak macam-macam info? Join channel Telegram keluargagader club
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
“10 Hari Sebagai Mum Bapak Mohsein” Sharifah Amani Kongsi Momen Indah Berpantang!
Pelakon Sharifah Amani yang telah selamat melahirkan cahaya mata pertamanya pada 26 Jun lalu berkongsi momen indahnya ketika berpantang.
Menerusi Instagramnya, pelakon genit cantik manis ini memuat naik beberapa koleksi foto dirinya yang kini sedang berpantang.
Malah dia yang kini bergelar ibu, meluahkan rasa syukurnya dengan pengalaman 10 hari membesarkan buah hati kesayangannya, Ahmad Mohsein.
“10 hari sebagai Mum Bapak Mohsein. Syukur Alhamdulillah 🫶❤️🫶,” tulisnya pada ruangan kapsyen.
Namun apa yang menarik perhatian pastinya beberapa koleksi gambar yang dikongsikan oleh pelakon handalan ini buat kenangan serta tatapan pengikutnya di Instagram.
Selain menu berpantang yang enak-enak belaka, Sharifah Amani juga turut berkongsi rutin harian berpantangnya iaitu mengurut.
Paling menarik perhatian pastinya beberapa aksi suaminya, Ahmed Faris yang begitu setia menjaga cahaya mata mereka malah mendodoikan buah hati kesayangan yang berada dipangkuan.
Meninjau di ruangan komen rata-rata rakan selebriti dan wargamaya turut meninggalkan pelbagai reaksi malah turut mendoakan yang terbaik buat pasangan ini serta si comel Ahmad Mohsein agar terus membesar dengan sihat.
Terdahulu Sharifah Amani dan suaminya, Ahmed Faris mendirikan rumah tangga pada 10 September 2022. Pasangan ini menyambut kelahiran cahaya mata sulung mereka pada 26 Jun yang lalu.
View this post on Instagram
Menarik: Saling Tukar Shift Jaga Anak, Kamal Adli Bangga Sifat Keibuan Uqasha!
Nak macam-macam info? Klik channel Telegram KELUARGA atau join keluargagader club
Dapatkan perkongsian lebih menarik dari Tik Tok Keluarga @keluarga.my
Mencari bahagia bersama KELUARGA?
Download dan baca sekarang di
